@@DrFarisArab السلام عليكم دكتور انا لدي مشكلتين الأولى تكلس في فقرات الظهر واعاني منذ سنين مع ألم اعتقد انه العصب الوركي لانه لدي ألم في منتصف اسفل الظهر يمتد بشكل كهرباء في الفخدين الى اسفل القدم و والآن بفضل الله ونصائحك أصبحت افضل واتابع ممارسة التمارين .المشكلة الثانية هي انه لدي ألم في الرقبة ولكن ليس انزلاق غضروفي لاني عملت التجربة ولكن لم يخف الخدر او ألم الذراعين لدي ألم من اخر الرقبة مع الكتفين الى الذاراعين مع خدر في الاطراف خاصة عند النوم مع ضعف ماهو تشخيص حضرتك وماهو المناسب لي ارجو الرد وشكرا لجهودك والله يعطيك الصحة والعافية
والله نفس الحالة انا مريض ب طنين منذ 2012 تعايشت معه عادي ولم يقلقني لاكن العام الماضي عملت حادث مما ادا إلى انزلاق غضروفي في الرقبة اشتدت حدة الطنين والله عذاب نسأل الله شفاء لنا و لكم
والله يا اخي الأطباء الانف و الحنحرة قالولي تعايش معه لاكن الأمر لايطاق جربة لبست حزام الضهر ضعف يعني رجع كما في الاول ل لاني انا مريض ب طنين من قبل الفقرات
طقطقة الرقبة و الفك من أعراض التهاب فقرات الرقبة مما يوئدي علا ضغط علا الاعصاب منهم السمع و عصب الفك زائد طنين الاذن و خدر في اليد اليسرى أو اليمنى عليك ب تناول أدوية مضادات الاتهاب و مرخي العضلات زائد حزام الظهر علا الاقل شهر س تحسين ب راحة نفسية و الجسدية
Mona Hakim استمريت عالتمرين فترة تلات أسابيع يوميا الصبح والمسا ربع ساعة لحد نصف ساعة بعدين راجعت طبيب اعصاب لان الالم كان يروح و يرجع و حتى الان ما تشافيت تماما لان طلع عندي ديسك رقبي بالفقرات الرابعة والخامسة
يعطيك العافية دكتور ..كفيت ووفيت ؟؟ الله يرحم والديك ....نعم أشرت إلى شيء مهم جدا جدا جدا وهي الراحة وتناول الأدوية مع بداية الشعور بالألم وهذا ما يغفله الكثير
الله يسعد دنيا واخرة طبقتها الان خف الألم بنسبة كبيرة جدا جدا الله يسعدك شكرا على الشرح الدقيق والسلس والمبسط والنتائج مذهله وفورية انت اول شخص لي يستأهل اشتراك ولأيك وشير موفق دايما الله يقويك
يا اخي الله يرحم والديك ويسهل امرك . بل صدفه شفت الفيديو وجربت التمرين تجربه فقط من اول مره حسيت بشعور انا فاقده منذ 3 سنوات عندي انزلاقات متعدده في الرقبة واثنان ضاغط عل عصب كل الام اختفه وان شاء الله استمر حسيت شعور الراحه سحر ونزل عل كله الاوجاع الله يبارك فيك
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
السلام عليكم صلوا على النبي محمد تبارك الله عليك حركات صحية شكرا لك اخي الكريم أنا عندي وجع كثير في الرقبة والكتفين عندما استعمل النقال ادعوا لي بالشفاء شكرااااااااا 👍👍👍
جرب هالوصفه.. يشهد ربي عليي انا استفدت.... من خشونه الرقبه وهي تصلح لكل الوصفات. تجيب حب دخن وحب رشاد تطحن حب الدخن. وبتحط ملعقة صغيرة من حب الدخن وحب الرشاد كمان ملعقه صغيرة وتنقعون بكاسة مي في الليل كاسه كبيرة وعالفجر تشرب عالريق.... حب الدخن نوع من أنواع البقوليات...... بدك تدعيلي بعرف. انا لما شفيت الفضل لرب العالمين حسيت كأني ولدت من جديد
سلام وعليكم شكرا لك على المعلومات و النصائح جعلها الله في ميزان حسناتكم. عندي الام تحت الرقبة من الجهة اليسرى و الكتف و طول اليد كما أشعر بكهرباء على مستوى الأصابع ، راح نجرب كل التمرين بإذن الله وانشاءالله الشفاء من الله، الأخ فؤاد من مقاطعة كيباك، كندا .
جزاك الله خيرا انا لما آخذ دواء مرخي العضلات Relaxol لمدة أسبوعين أصاب بضعف الأعصاب لاكثر من سنتين انصح الناس ان يبتعدو عن هذا الدواء و ان يتعلموا حركات علاجية عند متخصص هذا هو العلاج المناسب
شكرا لمرورك نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
راااائعة جدا....بارك الله لك في علمك ، سوف نحاول تطبيق التمارين لولا ان الاخيرة مربكة قليلا .اتمنى دائما مثل هاي المواضيع المفيدة .جزاك الله كل خير ...و ايضا عن الطنين في الاذن ، معقول بسبب الانزلاق ؟
النوم ruclips.net/video/PyQRi7Upt8I/видео.html الاكل ruclips.net/video/FuMj5t2HGZY/видео.html الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
@@DrFarisArab شكرا كتير دكتور ما شاءالله فيديوهاتك بخصوص علاج الرقبه عم بطبقها وعموبشعر بالراحه صارلي تقريبا سنه بعد تعرضي لحادث سياره وصار عندي ما يسمى whiplash بالرقبه وعملت كتير جلسات علاج طبيعي لكن الالم مازال موجود وتشنجات العضل مستمره وبتنزل عالظهر يا ريت دكتور تفيدني بافضل علاج وكل الاحترام لحضرتك
فعلا هو مزعج و قد ينتج عنه انهيار عصبي نتيجة ذلك الطنين المتواصل خاصة اذا كان على شكل نبض قوي ...الحل هو الصبر و التجاهل خاصة في الليل مع تشغيل راديو على اذاعة القران الكريم للتشويش على سماع الطنين و اكتساب سكينة و هدوء نفسي ...عادة يمكن التخلص من الطنين بعد تحسن حالة الانزلاق بالتمارين و النتيجة تكون بعد عامين الى ثلاث حسب خطورة الحالة ....شخصيا تخلصت منه بنسبة خمسة و ثمانين بالمية بعد حوالي سنتين ...الان هو خفيف و غير مزعج بالقدر الاول ..و يوجد من تخلص منه بشكل نهائي ...مع تمنياتي لكم بالشفاء و العافية ...في النهاية لكل اجل كتاب ...و كل شيئ عند ربنا بمقدار ....احتسبوا الاجر و الثواب عنده و تصبروا بمن ادنى منكم صحة و عافية و لا تقنطوا و تذكروا ان الدنيا دار اختبار و ليست دار قرار و نحن فيها مسافرون رحالة ...لا تحزنوا على ما اصابكم و لا تأسوا على ما فاتكم ....سلام
الله يجزيك الخير، قربة الماء السخنة تفيد في ارتخاء عضلات الرقبة إذا كان هناك شد. في عضلات الرقبة ستكون هناك صعوبة في إجراء التمارين يحب أولا تهيئة العضلات ثم البدء في اي تمارين ،لا تهمل ديسك الرقبة لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم.
تمارين مساعده لتسليك الاعصاب. ruclips.net/video/NORKifPqB6A/видео.html
رابط شراء حزام التمرين على الامزون. amzn.to/31rRYJz
رابط شراء النك رول على الامزون. amzn.to/31mxTV1
رابط شراء حزام المقاومه. amzn.to/31nMNua
ضضض١ضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضج
ححجع١٨٩٩٩١٩ح٧٠ه00٠كط
@@kikonova1853 جزاك الله خيرا واحسانا
دكتور
عصام بلال سودانى
@محمد حشاني
@@DrFarisArab السلام عليكم دكتور
انا لدي مشكلتين الأولى تكلس في فقرات الظهر واعاني منذ سنين مع ألم اعتقد انه العصب الوركي لانه لدي ألم في منتصف اسفل الظهر يمتد بشكل كهرباء في الفخدين الى اسفل القدم و والآن بفضل الله ونصائحك أصبحت افضل واتابع ممارسة التمارين .المشكلة الثانية هي انه لدي ألم في الرقبة ولكن ليس انزلاق غضروفي لاني عملت التجربة ولكن لم يخف الخدر او ألم الذراعين لدي ألم من اخر الرقبة مع الكتفين الى الذاراعين مع خدر في الاطراف خاصة عند النوم مع ضعف ماهو تشخيص حضرتك وماهو المناسب لي ارجو الرد وشكرا لجهودك والله يعطيك الصحة والعافية
اول مرة اشوف مقل هذه التمارين ادعوا لي بالشفاء انا وكل مريض وجزاك الله كل خير يا دكتور
خمس سنوات وانا عم عاني من آلام الرقبة بشكل فظيع ... نتائج مذهلة .. شكرا لك
بعطيك حل جذري وشفاء بإذن الله تعالى. لوحبيت اعطيك الوصفه لوجه الله تعالى بس بدي الدعاء
@@علاالمنصوري-ص2م ماهي صديقي
@@علاالمنصوري-ص2م ماهي الوصفه اخي
@@علاالمنصوري-ص2م ماهي الوصفه اخي الكريم
@@علاالمنصوري-ص2م محتاجه الوصفه
يارب تشافيني من هذا المرض فقرات الرقبه وطنين الأذن وشافي كل مريض
والله نفس الحالة انا مريض ب طنين منذ 2012 تعايشت معه عادي ولم يقلقني لاكن العام الماضي عملت حادث مما ادا إلى انزلاق غضروفي في الرقبة اشتدت حدة الطنين والله عذاب نسأل الله شفاء لنا و لكم
آمين
@@tvdz7365 ماذا قال لك الطبيب يا أخي
والله يا اخي الأطباء الانف و الحنحرة قالولي تعايش معه لاكن الأمر لايطاق جربة لبست حزام الضهر ضعف يعني رجع كما في الاول ل لاني انا مريض ب طنين من قبل الفقرات
طقطقة الرقبة و الفك من أعراض التهاب فقرات الرقبة مما يوئدي علا ضغط علا الاعصاب منهم السمع و عصب الفك زائد طنين الاذن و خدر في اليد اليسرى أو اليمنى عليك ب تناول أدوية مضادات الاتهاب و مرخي العضلات زائد حزام الظهر علا الاقل شهر س تحسين ب راحة نفسية و الجسدية
طبقتها وفعلا اختفى الألم بنسبة 80%بعد التمارين
شكرا 🙏
جد راح الوجع؟
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼❤❤❤❤
كم استغرقت من الوقت حينا ذهب الالم
Mona Hakim استمريت عالتمرين فترة تلات أسابيع يوميا الصبح والمسا ربع ساعة لحد نصف ساعة
بعدين راجعت طبيب اعصاب لان الالم كان يروح و يرجع و حتى الان ما تشافيت تماما لان طلع عندي ديسك رقبي بالفقرات الرابعة والخامسة
ربنا يشفيك ياغالي
حتى انا عندي انزلاق بغظروف الرقبه بالفقره الرابعه لي شهرين وللان ماتعافيت
كيف حالك الان وبشو تنصحني
من خلال معاناتي من ديسك الرقبة هذا أفضل تمرين جربته وشعرت بتحسن ملحوظ
شو كانت اعراضك؟ و طمنا صرت تمام ؟
جزاك الله خير ولله الحمد اختفى الألم بنسبة عاليه تتجاوز ٨٠ في المائه عاجز عن الشكر اسأل الله ان يوفقك
شكرا لك يا ليت الدكاترة اكثرهم لديهم الامانه العلمية مثلك وهمهم صحت الناس
لكنا بخير بإذن الله تعالى
يعطيك العافية دكتور ..كفيت ووفيت ؟؟ الله يرحم والديك ....نعم أشرت إلى شيء مهم جدا جدا جدا وهي الراحة وتناول الأدوية مع بداية الشعور بالألم وهذا ما يغفله الكثير
بارك الله بك الله يجزيك الخير عم تكسب دعاء الناس الله يعطيك عا اد نيتك ويسرلك امرك ويوفقك ويرزقك
شكرا جزيلا يادكتور المعلمومة كتير فادتني صارلي أسبوع عم اتألم جربت التمرين وأنا عم اشوف الفيديو وشعرت بتحسن بتشكرك كتير💐💐💐💐💐
بارك الله فيك راح اجربه اليوم في الوالدة ان شاء الله
اللهم رب الناس اذهب البأس واشفي انت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
شكرا دكتور فارس على النصائح القيمة و الشرح المبسط و المفضل و التمارين الرائعة بوركت انا عندي الم في الرقبة
جزاك الله خيرا أعاني من آلام الرقبة أكثر من ثلاث شهور وبعد مشاهدة قناتك أخي قمت بتلك التمارين فأحسست بالراحة ولم أعد أحس بتلك الآلام جزاك الله خيرا
عفاك ممكن سؤال شحال ديانة الوقت او انت تقوم بالتمارين
عندي نفس الاعراض
@@linabarb4212 ريحتي
شكرا على هذه التمارين انا تعاني من هذه الاعراد وادوية الذي ذكرتها في الشريط تنولت منها البعض ساجرب هذه الطريقة
ممتاز دكتور فارس . إخلاصك في الشرح مميز ويبسط لنا كل المعلومات. جزيت خيرا 🙏🙏
اي والله دكتورفارس والله بدعي لك ياولدي فعلا عندي دوار وألم بيدي وكهربا
اتهريت ادويةسكروضغط وغدة وكوليسترول
ربنايعزك ويبارك لك
جزاك الله أجرها ونفع بك وأجر يتضاعف ليل ونهار وحفضكم الرحمن دكتورنا الطيب شكراً لك
حقيقي حضرتك دكتور شاطر جدا ربنا يجازيك كل خير انا فالمجال وبتعلم من حضرتك ياريت كنت بشتغل معاك ❤️❤️
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
اللهم اشفني واشفي كل مريض آمين آمين آمين
امين
الله يسعد دنيا واخرة
طبقتها الان خف الألم بنسبة كبيرة جدا جدا الله يسعدك
شكرا على الشرح الدقيق والسلس والمبسط والنتائج مذهله وفورية
انت اول شخص لي يستأهل اشتراك ولأيك وشير
موفق دايما الله يقويك
سعيد جدا جدا بقرائه تعليقك البناء والايجابي
اتمنى لا دوام العافيه والصحه واهلن بك في عائله سكون ميد
شكرا جزيلا دكتور على هذه المعلومات المفيده اغلب الناس تعاني من آلام الظهر والرقبه جعلها في ميزان حسناتك
ياخي شكرا من كل قلبي اكثر شخص شرحه جميل جداااا وفي فيديو لألام الظهر عجيب جداا شكرا لك من الكويت 🤝♥️
شكرا لك دكتور جزاك الله عنا كل خير والله من أول مرة جربت التمارين حسيت بالراحة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ن في هذا المجال بحيث
من اصدق ماشاهدته وجربته
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك ورزقك الفردوس الأعلى من الجنة يارب العالمين
شرح رائع
شكرا لك وجزيت خيرا وشافانا الله جميعا.
جزاك الله خيرا
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
بصراحه جزاك الله خير تمارين كلها فعاله
جزاك الله خيرا امي ارتاحت كثيرا عندما عملت لها هذه التمرين ، انا طالبة علاج طبيعي الفرقة الثانية
صدق ارتحت ولان كيفه
جزاك الله خير اول م طبقتها الالم خفه
جزآك الله خيرا على ما تقدمه للمشآهد أو المنتسب من من نصائح مفيدة وقيمة ونسأل لله السلامة والصحة للجميع ولك دوام النجاح والعآفبة
شكرا كتير استفدت كتير عليهم راسي كان رح ينفجر من الألم بيريحو بنسبة كبيرة الله يشفي كل مريض
الله يشف ويعافى كل مريض يارب فى كل مكان وزمان
جازاكم الله خيرا
اللهم امين ادعيلي
شكرا سوف اعمل هذه التمارين انشاء الله تفيدني او تخفف آلآمي المستمرة مند 2006
هل عملتي التمارين وكيف النتيجة ؟
شكرا جزيلا لك...
الفديو اجه في وقته...
شكرا دكتور
بارككم الله وحماكم وحياكم
اقسم بالله اني كنت أتألم ألم شديييييد في رقبتي الآن احسن بتحسن لابأس به من أول مرة الحمد لله يارب جربوه ما تندمو
جزاك الله خيرا
والله يشفيك ويعافيك ويقويك
كيفك الان
جزاك الله عنا كل خير الاستاذ الفاضل فارس المحترم
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
دكتور اغلبك تشرحلنا عن كيفيه النوم الصحيح لمريض انزلاق الغضروفي العنقي
انا عندي انزلاق غضروفي وموجوع كتير من مدة سنة...جبت اغلى انواع الوسائد مااستفدت شي...صرلي تلت ايام عمنام بدون وسادة وارتحت كتير بالنومة..جربيها..ماعلى قلبك شر..معافاية اخت دعاء
اعتقد عمل فيديو اسمه neck roll.. بتتباع في اي مكان.. لكن لزيادة التأكيد استشيري دوكتور إذا كانت مفيدة لمصابي الانزلاق
دكتور والي عنده روماتيزم في الفقرات arthritis neck هل يوجد تمرين ال رقبه
كنت هقول كدة فعلا عاوزة طريقه النوم الصحيحة
@@Ahmed_damash شفيت
سلام عليكم شكرا جزيلا على محتوى قناتكم و مرحبا بي كمتابعة جديدة و اتمنى من الله عز وجل أن يشفيني من فتق الرقبة مع انزلاق غضروفي بين الكتفين 🙏🙏🙏🙏
شكرا لك على الشرح المفيد والمفصل اول مرة اشوف قناتك ولكن اكتر واحد فهمت منو شرحك جميل بارك الله فيك وفي ميزان حسناتك ..حأبدأ مباشرة التمارين
اللهم أشفي كل مريض يارب
جزاك الله خيرا يا دكتور خيرالجزاء يارب
الله يوفقك ويبعد عنك كل مكروه ويرزقك الصحة والأمان
الله يجزيك كل خير وبعطيك العافية
١٦ يوم من الألم في كامل الذراع.... بجرب التمارين دعائكم لي بنجاح التمرين ..... شكرا دكتور
استفتي من العلاج ولا باقي
استفدتي؟
استفد من التمرين؟
بارك الله فيك والله ا تحت فورا بعد التمارين
كل الدعم لقناتك
ربنا يخليك يادكتور جزاك الله خير انا مكنش عندي ألم ولكن دوخه مع حركات الرقبه ومن اول مره بفضل الله عملت التمارين اللي في الفديو تحسن الف شكر
أختي هل الدخة كانت في جهة واحدة خلف الرأس ؟
المشكله اليد تعبانه مساعد على سحب حزام الي مقصود. ماعندي قوه لسحب الحزام وشكرا لك على النصيحه جيده جدا
استمر بالتمرين لا تتوقف عزيزي حتى تتحسن
يا اخي الله يرحم والديك ويسهل امرك . بل صدفه شفت الفيديو وجربت التمرين تجربه فقط من اول مره حسيت بشعور انا فاقده منذ 3 سنوات عندي انزلاقات متعدده في الرقبة واثنان ضاغط عل عصب كل الام اختفه وان شاء الله استمر حسيت شعور الراحه سحر ونزل عل كله الاوجاع الله يبارك فيك
كيفك مع التمارين هل تحسنت
حفظك الله ورعاك وسدد خطاك ووفقك لعمل نشر الخير والمعرفة
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
يسعد صباحك دكتور شكرا جزيلا على معلوماتك مفيده جدا ربي يوفقك تحياتي لعائلتك
ربنا يباركلك فديو ممتاز.في ميزان حسناتك
شكرا لك 💛💛💛
احسنت النشر جزاك الله خيرا خير الناس من نفع الناس الله يحفظك ويحميك من كل مكروه وبلاء يارب
السلام عليكم صلوا على النبي محمد تبارك الله عليك حركات صحية شكرا لك اخي الكريم أنا عندي وجع كثير في الرقبة والكتفين عندما استعمل النقال ادعوا لي بالشفاء شكرااااااااا 👍👍👍
جرب هالوصفه.. يشهد ربي عليي انا استفدت.... من خشونه الرقبه وهي تصلح لكل الوصفات. تجيب حب دخن وحب رشاد تطحن حب الدخن. وبتحط ملعقة صغيرة من حب الدخن وحب الرشاد كمان ملعقه صغيرة وتنقعون بكاسة مي في الليل كاسه كبيرة وعالفجر تشرب عالريق.... حب الدخن نوع من أنواع البقوليات...... بدك تدعيلي بعرف. انا لما شفيت الفضل لرب العالمين حسيت كأني ولدت من جديد
@@علاالمنصوري-ص2م جزاك الله خير لمدة كم استخدم الوصفه
كلامك في صميم كل مسكن
سلامات يا دكتور صدقا إنك كامل مكتمل ما شاء الله ! وصفات رائعة وفقك الله ، وإلى الأمام👍🌺
جزاك الله خير
Farid Elali
الكمال لله
سلام وعليكم شكرا لك على المعلومات و النصائح جعلها الله في ميزان حسناتكم. عندي الام تحت الرقبة من الجهة اليسرى و الكتف و طول اليد كما أشعر بكهرباء على مستوى الأصابع ، راح نجرب كل التمرين بإذن الله وانشاءالله الشفاء من الله، الأخ فؤاد من مقاطعة كيباك، كندا .
استمر دكتور انت من الناس إلي نفتخر بهم
بارك الله فيك تمارين جدا مفيده وعلميه
مشكور على المعلومة دوكتور لأنها مفيدة جدا تحياتي 🙂
بارك الله بكم محبتي واحترامي لشخصكم الكريم
الله ينورك تحية مغربية
اللهم صل على محمد وال محمد
يارب شافي امي ادعو لامي بلشفاء
شكرا بزززززاف. .سوف احاول عمل خطواتك.من المغرب. 👍
شكرا جزيلا لك دكتور المحتوى مفيد جدا جزاك الله عنا كل خير
تحية لكم دكتور وشكرا جزيلا على المعلومات القيمة.،🙏🙏🙏🙏
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
جزاك الله خير الجزاء 💗💗
Merci docteur je vais les appliquer.
جزاك الله خيرا انا لما آخذ دواء مرخي العضلات Relaxol لمدة أسبوعين أصاب بضعف الأعصاب لاكثر من سنتين انصح الناس ان يبتعدو عن هذا الدواء و ان يتعلموا حركات علاجية عند متخصص هذا هو العلاج المناسب
جزاك الله خير والله من اول استعمال حسيت براحة
كيفاه لازم دير الطرق بثلاثة ولا عملية وحدة تكفي
اللهم عافنا واعف عنا 🤲📿
جزاك الله خيرا في اية مدينة والعنوان
شكرا جزيلا لك ساطبقة ان شاء الله
اعاني سبع سنوات مت انزلاق الرقبة
شكرا لمرورك نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي.
اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
احسنت النشرجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
والله صحيح دكتور تتتكلم وكانه شرحت لحضرتك الالم ام ساره العراق
طبقتها واخر طريقه الالم زال الحمد لله ورتحت بعد الم برقبتي لمدة ١٣ سنه
اكيد؟
ياريت توضح اي طريقة استفدت منها
@@ffsdgdsff نعم والله كتير ارتحت عليها كام الالم شديد
@@ffsdgdsff طريقة فتل الراس بالمنشفه وطريقه التمدد وضع المنشفه تحت الرقبه ورفعه للخلف
@@rawahkateep8393 شكرا كتير لكن انا عم جربها عم يضل الم للاسف
عم اعمل مشنقة 10 دقائق بعد مساج وتدليك عم ارتاح اكتر
انتا احلى دكتور...دخيل تقديمك المفيد في ميزان حسناتك ياااطيب دكتور بالعالم..لما شفت الفيديو انهبلت..
راااائعة جدا....بارك الله لك في علمك ، سوف نحاول تطبيق التمارين لولا ان الاخيرة مربكة قليلا .اتمنى دائما مثل هاي المواضيع المفيدة .جزاك الله كل خير ...و ايضا عن الطنين في الاذن ، معقول بسبب الانزلاق ؟
العلاج الفيزيائي الكهربائي له فوائد عجيبه وسريعه
ربي يحفظك دكتور عملت التمارين وخففت من الالم كنت اعاني من الالم مبرحة في رقبتي ويدي اليسرى عملت التمارين وخف الالم كثير
شكرا جزيلا ...ياريت ...تكمل لنا الفيديو بموضوع ... Thoracic syndrom
الله يحفظك ويوفقك دكتور اسال ربي يسهل عليك الغربه
شكرا دكتور تمارين جميله فيها نتائج اتمنى زيدة النصائح طريقة النوم ونوعيه الاكل
النوم
ruclips.net/video/PyQRi7Upt8I/видео.html
الاكل
ruclips.net/video/FuMj5t2HGZY/видео.html
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
@@DrFarisArab شكرا كتير دكتور ما شاءالله فيديوهاتك بخصوص علاج الرقبه عم بطبقها وعموبشعر بالراحه صارلي تقريبا سنه بعد تعرضي لحادث سياره وصار عندي ما يسمى whiplash بالرقبه وعملت كتير جلسات علاج طبيعي لكن الالم مازال موجود وتشنجات العضل مستمره وبتنزل عالظهر يا ريت دكتور تفيدني بافضل علاج وكل الاحترام لحضرتك
@@DrFarisArab دكتور لو سمحت طريقة النوم وهل المغنيسيوم بساعد في علاج تشنج العضل
ما شاء الله عليك... دائما الإفادة بشرح أدق...
اكثر من رائع ..جربت تمارينك فعلا مفيدة بارك الله فيك
الله يشفي كل مريض
شكرا جزيلا لك بارك الله فيك
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته و مغفرته
جزاك الله الف خير فعلا بعد التمرين شعرت بتحسن الله يجعله في ميزان حسناتك اخي ربي يوفقك على عمل الخير 🌸
جزاك الله خيرا وبارك في علمك ورزقك
ارجو تمارين لغضروف اسفل الظهر
بارك الله فيك .
لو سمحت ممكن تتكلم عن طنين الاذن اللي بسبب انزلاق الرقبه وعلاجها اذا امكن
عندي نفس المشكلة
كيف هو من سببه انا عندي بعد
فعلا هو مزعج و قد ينتج عنه انهيار عصبي نتيجة ذلك الطنين المتواصل خاصة اذا كان على شكل نبض قوي ...الحل هو الصبر و التجاهل خاصة في الليل مع تشغيل راديو على اذاعة القران الكريم للتشويش على سماع الطنين و اكتساب سكينة و هدوء نفسي ...عادة يمكن التخلص من الطنين بعد تحسن حالة الانزلاق بالتمارين و النتيجة تكون بعد عامين الى ثلاث حسب خطورة الحالة ....شخصيا تخلصت منه بنسبة خمسة و ثمانين بالمية بعد حوالي سنتين ...الان هو خفيف و غير مزعج بالقدر الاول ..و يوجد من تخلص منه بشكل نهائي ...مع تمنياتي لكم بالشفاء و العافية ...في النهاية لكل اجل كتاب ...و كل شيئ عند ربنا بمقدار ....احتسبوا الاجر و الثواب عنده و تصبروا بمن ادنى منكم صحة و عافية و لا تقنطوا و تذكروا ان الدنيا دار اختبار و ليست دار قرار و نحن فيها مسافرون رحالة ...لا تحزنوا على ما اصابكم و لا تأسوا على ما فاتكم ....سلام
@@hirsme4635
كلام جميل بارك الله فيك
شكرا دكتور بالفعل أحسست بالراحة من اول تمرين انا أجريت سكانير وقالت لي الطبيبة بعد قراءته انه عندي انزلاق الديسك بالفرسية مع أرني أشعر بآلام في الكتف
كيف صرتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن فيديو تقوية عضلات الرقبة
جزاك الله خيرا
الله يشفي كل مريض حتى انا عندي طنين جنني اتوقع من الرقبه الحمد لله على كل حال
ممتنه لك 🙏🏻
الله يجزيك الخير، قربة الماء السخنة تفيد في ارتخاء عضلات الرقبة إذا كان هناك شد. في عضلات الرقبة ستكون هناك صعوبة في إجراء التمارين يحب أولا تهيئة العضلات ثم البدء في اي تمارين ،لا تهمل ديسك الرقبة
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم.