تمارين رياضية للمصابين بانزلاق غضروفي في الرقبة | صباح النور

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 100

  • @abousalemnasser3570
    @abousalemnasser3570 3 года назад +15

    اول مرة اشوف كل تمارين غضروف الرقبة فى فيديو واحد .شكرا شكرا شكرا 🙏 للتليفزيون العربى .

  • @eleinhasan2060
    @eleinhasan2060 3 года назад +55

    والله الصراحة اول ماعملت التمارين جد فادتني ومن اول مرة حسيت الالام تروح ورقبتي بدت تصير اقوى ..انصحكم تطبقوها ❤

    • @جواهرالعسبلي-ل4ن
      @جواهرالعسبلي-ل4ن 3 года назад +3

      طيب سوال هل السباحه مفيده لانزلاق الغضروفي العنقي

    • @abdoupubg-m4417
      @abdoupubg-m4417 3 года назад +2

      @@جواهرالعسبلي-ل4ن مفيدة مفيدة كثير

    • @جواهرالعسبلي-ل4ن
      @جواهرالعسبلي-ل4ن 3 года назад

      @@abdoupubg-m4417 طيب كيف يعني الها حركه خاصه او كيف

    • @topmusic7874
      @topmusic7874 2 года назад

      ماهي أعراض الإنزلاق الغضروفي في الرقبة أخي؟

    • @chachacho3012
      @chachacho3012 2 года назад

      @@جواهرالعسبلي-ل4ن اكيد

  • @إبداعلطيف
    @إبداعلطيف 3 года назад +15

    التمارين هي عنجد مفيدة جربتها وشفيت تماما بتدريج بس لازم المداومة عليها بعد شهر تعرف الفرق الحقيقي

    • @karimael-ghazy6990
      @karimael-ghazy6990 3 года назад

      بدي استفسرك يعني أنه كل التمارين نطبقهم لي قال أو التمرين الأخير حتى تتشفى الرقبة او شو ؟

    • @wissamahmed6713
      @wissamahmed6713 3 года назад

      اخبار جيدة راح ابلش من اليوم

    • @hafsaouihichem708
      @hafsaouihichem708 2 года назад

      مدة العلاج بارك الله فيك

    • @sf.743
      @sf.743 2 года назад

      @@karimael-ghazy6990 أنا عملت التمرين الأخير معاهم اذا استطعت تعملهم جمييل اذا لم تستطع أجل هذا التمرين

    • @أسامةإبراهيم-ح7ز
      @أسامةإبراهيم-ح7ز Год назад +1

      ارجوك اتمنى الرد انا عندي ديسك بالرقبة بالفقرة الخامسة والسادسة هل تفيد هذن التمارين لمثل حالتي واتمنى لك ولجميع المسلمين الشفاءالعاجل

  • @najatsalhe633
    @najatsalhe633 Год назад

    انصحكم بتمارين هذه الله يجزك كل خير الي نزل هذا الفيديو

  • @mahaabduldaim7691
    @mahaabduldaim7691 3 года назад +2

    ارقى تمارين لحد الان

  • @nasrihouda4038
    @nasrihouda4038 9 месяцев назад +2

    ممكن تفيدونا عن كيفية استعمال الزنجبيل و الثوم لاوجاع الرقبة ان شاءالله يا رب في ميزان حسناتكم و الشفاء للجميع

  • @QweQwe-ei9wf
    @QweQwe-ei9wf 2 года назад +5

    دكتور شكرا جزيلا لك نريد اسهل التمارين للمصابين في الرقبة والظهر خاصة كبار السن

  • @majed6145
    @majed6145 Год назад +1

    شكرا لكم 🙏🏼🙏🏼

  • @moderalsofeita6923
    @moderalsofeita6923 9 месяцев назад +1

    تمارينك صحيحه ميه بالميه اكتير انتا متفوق بالتمارين

  • @RasanDani-rj6el
    @RasanDani-rj6el 9 месяцев назад

    بفضل الله يا مقدم الربنامج مو بفضل صباح الخير يا عاقل

  • @wissamahmed6713
    @wissamahmed6713 3 года назад +7

    عادتاً لما ابحث عن معلومة او علاج ابحث بالانكليزي وابحث عن اطبّاء امريكان او غربين
    شفت هذا المقطع وقارنته مع اطبّاء امريكان اختصاص طب البديل او العلاج الفيزيائي وشفت نفس التمارين وكلام هذا الرجل مضبوط
    لسببين اولاً لانو يستشار اطبّاء اخصائين كي لا يقع بالخطأ
    ثانياً لانو يواكب الطب البديل في امريكا والدول الاخرى المتقدمة

  • @titostor2484
    @titostor2484 2 года назад +2

    الله يشافي الجميع يارب، اهم نصيحه عن تجربه كل اربع ساعات نشتغل رياضة الكارديو اي نوع ولو باسكل ثابت

  • @zainbhasn2003
    @zainbhasn2003 3 года назад +5

    سويت التمارين حلوة النتائج

  • @raghdagouda7469
    @raghdagouda7469 Год назад

    جزاكم الله خيرا

  • @muntasseralqaisi2756
    @muntasseralqaisi2756 5 месяцев назад

    ايباه طبقت التمرين من اول يوم خف الوجع صدك جذب صار خمس سنين متت واخر شي يكولون عمليه واني بالمانيا ساكن اكمل تمريني لمده ٣ شهر وانطيكم النتيجه لان باول يوم خف الخدر والوجع بيدي شكرآ الك والله جماعت التيكتوك ضحكو عليه 😂

  • @HoudiHoudi
    @HoudiHoudi Год назад

    شكرا جزيلا لك

  • @نورنور-ش6ز8ج
    @نورنور-ش6ز8ج 3 года назад +3

    فدوه كلبك شكد حلو

    • @wissamahmed6713
      @wissamahmed6713 3 года назад

      احنه شبينه عمي ما نعجبك ؟

  • @totojouli143
    @totojouli143 Год назад

    شكرا اطبقهم ان شاء الله

  • @ahmadmhmeed5147
    @ahmadmhmeed5147 10 месяцев назад

    افضل اكل للانزلاق الفقرات ضحيح الزنجبيل والثوم مفيد ام لا

  • @dizadzed7289
    @dizadzed7289 2 года назад +1

    مشاء الله
    اعطولنا رابط هدا المستشار الصحي من فضلكم

  • @Murad1979
    @Murad1979 11 месяцев назад

    مين جرب التمارين وتحسن

  • @Hasn-xr7iv
    @Hasn-xr7iv Год назад +3

    ممكن اعملها اذا كان الغضروف مضيق عالحبل الشوكي؟؟

    • @fatidak9362
      @fatidak9362 8 месяцев назад

      اخي عملت تمارين

  • @yamatochi243
    @yamatochi243 2 года назад

    شكرا الك

  • @الاستاذةناديةالشمري
    @الاستاذةناديةالشمري 3 года назад +2

    احسن دكتور ممكن اسمه

  • @qwerasdf-ml6gt
    @qwerasdf-ml6gt 3 года назад +13

    لو سمحت سؤال هي التمارين بتعمل الشفاء التام ولا هي بس علاج مؤقت..

    • @oumyasser5052
      @oumyasser5052 3 года назад +3

      طبعا الشفاء من عند الله لاكن علميا لا يوجد شفاء تام الا اذا كان تدخل جراحي.

    • @huu314
      @huu314 2 года назад

      @@oumyasser5052 علاج الانزلاق الغضروفي 95 من بدون جراح

    • @fatidak9362
      @fatidak9362 8 месяцев назад

      ​@@huu314هال تعلاجات من انزلاق الغظرف

  • @aliali-xo8ug
    @aliali-xo8ug 3 года назад +5

    لوسمحت كم مره تنعمل هاي التمارين بليوم

  • @Urjoansaeedalhasne
    @Urjoansaeedalhasne 2 года назад +2

    لوسمحتوا ممكن تعطونا رابط لقناة المدرب

  • @jameljemaii
    @jameljemaii Год назад

    هل هذي التمرين مفيده لتأكل الغضروف الرقبه

  • @BahaaMahdiAlloush
    @BahaaMahdiAlloush 10 месяцев назад +1

    شباب هل انزلاق الرقبه يعمل عدم تركيز ودوخه والم راس؟

    • @faresalemara8356
      @faresalemara8356 9 месяцев назад

      نعم دوخه وعدم توازن وخاصتا في الجو البارد

    • @manalhusain3375
      @manalhusain3375 8 месяцев назад

      وصصعوبة بالبلع

  • @عبدالستارالروحاني

    بينفع السباحه مع وجود ألم الرقبه.او مابينفع

  • @user-fm1pg8kn4m
    @user-fm1pg8kn4m 3 года назад +3

    المصور مشكله ما شفنا التمارين زين

  • @شموسهشموسه-غ5م
    @شموسهشموسه-غ5م 2 года назад +3

    السلام عليكم
    اني عندي انزلاق غضروفي صار سنتين واعاني من اوجاع قويه في الرقبه والرأس ياريت استفاد من هذي التمارين

    • @rode1
      @rode1 Год назад

      بشري استفاديتي لا

    • @rode1
      @rode1 Год назад

      اني هم مصاب بالرقبة وصار ٦ اشهر اعاني من الام الرقبة والكتف والذراع اتمنى تفسدني في بعض النصائح

    • @zain_bk
      @zain_bk Год назад

      ​@@rode1 بشر استفاديت

  • @ابوباقر-ز8ه
    @ابوباقر-ز8ه 7 месяцев назад

    شو هو الحل

  • @AbuasmaealZamzami
    @AbuasmaealZamzami 7 месяцев назад

    ممكن اسم المدرب

  • @HNHhNn
    @HNHhNn 11 месяцев назад

    هل هذه التمارين مفيدة اذا للانزلاق ضاغط على الحبل الشوكي

    • @engwaelhasan8580
      @engwaelhasan8580 3 месяца назад

      انا عندي الغضروف ضاغط على الحبل الشوكي كيف صارت صحتك وهل تعالجت وايش وضعك

  • @mrxhemal9839
    @mrxhemal9839 3 года назад +1

    ممكن اسم المعالج؟

  • @ELECTRORENEW2013
    @ELECTRORENEW2013 Год назад +1

    مصور و مخرج مجنون ثبت الكميرة علي الدكتور

  • @سوسوسوسو-ن5ب3ن
    @سوسوسوسو-ن5ب3ن Год назад

    شنو اسمه المدرب هذا اتابعه عفيه

  • @MohamedAhmed-dh7ic
    @MohamedAhmed-dh7ic 2 года назад

    جميل

  • @zhour_yassmine1271
    @zhour_yassmine1271 3 месяца назад

    ❤❤❤

  • @حسينالجنابي-غ2و
    @حسينالجنابي-غ2و Год назад

    ممكن اسم المدرب لطفا

  • @thediamond228
    @thediamond228 Год назад

    واذا عندي دوار وليس الم اي تمارين تنفعني

    • @zainabtaleb1819
      @zainabtaleb1819 10 месяцев назад

      فحص عند دكتور بعديها يحول الى علاج طبيعي واي تمارين تناسب كل حالة..تختلف عن الاخر

  • @VbhCccff
    @VbhCccff 9 месяцев назад +1

    ياجدعان التمارين تعمل مشاكل بعدين هذا التمرين وهميه فقط ولن يتحسن اخد اقسم بالله أنا عندي الحل لاي مشاكل الفقرات قسما بالله العلي العظيم أنا أقدر أخل اي مشكله

    • @manalhusain3375
      @manalhusain3375 8 месяцев назад

      فيدنا الله يسعدك

    • @VbhCccff
      @VbhCccff 8 месяцев назад

      @@manalhusain3375 ايه تعبك بظبط وانا نشاء الله اساعدك

    • @fatidak9362
      @fatidak9362 8 месяцев назад

      فدنا الله يحفظك

    • @ابوباقر-ز8ه
      @ابوباقر-ز8ه 7 месяцев назад

      السلام عليكم شو عندك من تمارين او علاج للنزلاق

    • @Ahmed-uk3ly
      @Ahmed-uk3ly Месяц назад

      الحل جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

  • @aouichaouijalila9320
    @aouichaouijalila9320 2 года назад +2

    مخرج ماهو مركز على طبيب ماشفت مليح تمرين

  • @الميسيوعبدالخالق
    @الميسيوعبدالخالق 5 месяцев назад

    التصوير سيئ

  • @abdoupubg-m4417
    @abdoupubg-m4417 3 года назад

    المقدم و المدرب اغتصبو لغة لعربية 😂

  • @ahmadagmad3639
    @ahmadagmad3639 Год назад

    ركزو في تصوير قدمو كمرة كي نشوف

  • @اوراقالخريف-ق2س9ح
    @اوراقالخريف-ق2س9ح 2 года назад +3

    يوميا جاي العب معاه لكن للاسف اكو بعض التمارين مانعرف كم مره نعملهم بالاضافه الئ التكرار بنفس اليوم او فقط ليوم واحد

  • @marialhirch8033
    @marialhirch8033 3 года назад

    ممكن شي نصيحة

  • @jamilalazreg9588
    @jamilalazreg9588 3 года назад +2

    Bonjour moi jai une hernie cervicale ,le c6et le c7 ,des douleurs a lepaule au bras et fourmillents et sensation d'electricité dans la main.estce que ces mouvements peuvent m'aider svp

  • @ahmadagmad3639
    @ahmadagmad3639 Год назад

    ممكن الرد معي الم شديت في الرقبه
    بس لا رحت ع دكتور ولا اعرف شو معي

    • @الحبوالحربالحبوالحرب
      @الحبوالحربالحبوالحرب Год назад

      كلبي لآزٍمٍ ترحين للدكتور اني مثلج هملت الموضوع وطلع عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ 3 فقرات انزلاق اخذت رنين وتبين كولشي

  • @marialhirch8033
    @marialhirch8033 3 года назад

    سلام انا عندي ديسك العنق c3 c4

    • @عبدالسلامعدنانغانم
      @عبدالسلامعدنانغانم 3 года назад

      نفس الي انا اشكي منه
      لي شهرين والان بدءت امارس علاج طبيعي
      وانت شو عملت اخي وكيف حالتك

    • @houssemchaari6268
      @houssemchaari6268 Год назад

      @@عبدالسلامعدنانغانم شوعملت اخي ، خفيت؟

    • @ayaa9019
      @ayaa9019 Год назад

      ​@@عبدالسلامعدنانغانمسلام عليكم اخي شلون صرت ع علاج طبيعي

    • @engwaelhasan8580
      @engwaelhasan8580 3 месяца назад

      انا نفس الشيء وانتو اللي معلقين شو عملتو

  • @ahmednsr4332
    @ahmednsr4332 Год назад +2

    مخرج ما بيفهمش . ومذيع رغاي . يا عم ركز ع الشخص ال بيعمل تمارين

  • @عدنانالقيسي-ظ5ل
    @عدنانالقيسي-ظ5ل 8 месяцев назад

    ليش تقاطعه خلي نفتهم التمرين الاخير مقدم فاشل