30초 컷! 맛있는 두부면 요리 - 두부면 알리오올리오 파스타 레시피 공유합니다

[@seollong]

[두부면 알리오올리오 레시피]
재료: 마늘 한줌 / 새우 / 포두부(두부면 가능) / 소금 반스푼 / 올리브유 / 청양고추(선택)
1. 포두부 썰어서 두부면으로 만들어줍니다
2. 마늘 2알 다져주고 / 나머지는 편 썰어주세요
3. 올리브유 넉넉히 두르고 마늘 갈색빛 돌 때까지 볶아주세요
4. 새우랑 청양고추 다진 것도 넣어주시고
5. 두부면을 넣어주세요! 물이랑 같이넣어야 양념이 잘 뱁니다.
6. 새우 익고 / 양념 배일때까지 볶아주면
7. 끝!
포두부 사서 얼려놨다가 썰어 먹으면 가성비가 좋아요! 두부면 or 알리오 올리오 좋아하시는 다이어터 분들은 꼭 한 번 해드세요:)
거짓말 안하고 만드는데 5분 컷 가능~
지속 가능한, 건강한 다이어트를 추구하는 다이어터의 일기입니다.
평소보다 적게 먹고 운동하면 그게 다이어트지 모..
-천천히 빼는 중-

[@모올랑-d9u]

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