【籃球ONE on ONE】掌握籃板的技巧與訓練

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矮個子球隊主打「快」，但金華國中教練徐仲毅強調：「形成快攻以前，一定要把防守籃板抓好！」因此掌握好籃板，是快攻球隊必學的項目。但是抓籃板怎麼練？拿到籃板落地後要怎麼保護球權？趕快來看看金華國中球員們的示範吧！

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現場收音 聽不太清楚 可以用隨身麥克風 或是後製錄音

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