低位單打技術教學－禁區試煉

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[@user-rx6qj2ve1q]

在酸的小朋友們，可能真的不知道自己跟甲組球員真正的差距!現場看就知道他們的肌肉量都是很大，基本功也非常紮實~

[@basketball_biji]

小岳教練本人真的練的超壯！

[@hwc0421]

我看你不是眼睛有問題不然就是對「壯」的定義還不太了解

[@user-ly6ps7vo4h]

他脂肪下有你想不到的肌肉

[@user-ik9dd6wb9q]

Ant 我看有人是以為這種身高很好練粗

[@OOOK-ou9jd]

笑死

[@kai8233]

本片就純粹教學又不是說自己實力多強，看來底下很多籃球高手嘛！

[@dxkevin777]

ㄟ奇怪耶~ 人家拍影片出來免費教你 一堆人再酸甚麼東西阿 不爽不要看阿 素質有夠差

[@basketball_biji]

謝謝你的建議嗚嗚嗚，好暖！

[@Fuu-bi4yq]

對啊，真差勁～

[@spike.9046]

不管怎么样要感谢别人分享好的经验 没有什么理由去喷别人 何况人家讲得很好啊

[@omega681113]

子翔哥在我母校信義拍片耶~這部內容真棒，超實用👍👍

[@jumpttw]

岳老師教的太優！

[@basketball_biji]

yes~

[@stephenchang4241]

簡單易懂,又實用

[@yuduki8868]

教學很認真...

[@basketball_biji]

yes！

[@krl9104]

酸民無極限 我相信這裡有很多酸民是沒在打籃球的 為了砲而砲 因為不用面對面 人家是職業國手 那各位酸民呢?? 渣渣? 噗

[@xxxinolimit4222]

你的話很有道理，那酸民呢？就...酸民啊

[@hankwang3464]

讚 講得很清楚 接下來就是自己練習了

[@user-xe8qw7sw5h]

超強的，吃掉美國隊10號

[@xxxinolimit4222]

美國隊10號是科比

[@user-bl8tv9zy8o]

吃掉好幾球了，而且很輕鬆

[@user-on2cz8li3c]

還不錯

[@basketball_biji]

謝謝：Ｄ

[@user-im6ej3ow4s]

我也覺得不錯

[@kd5845]

沈玉琳你也有打篮球啊？

[@vinwilliam7036]

欸，就是差在身高阿身高阿
人家的中鋒至少210起跳
我們的200公分都當希望
可惜啊
我覺得台灣很多200百邊緣的人應該是要練小前鋒
而不是中鋒..

[@user-jq7mw5ky4e]

在低位的時候要怎麼發力去磨他

[@Eric-ug4eg]

岳老師是empower的教練！！！

[@karta22241971]

受益良多

[@basketball_biji]

謝謝，歡迎參考之後的勇者試煉課程喔

[@user-vb3um2kr3x]

教學內容清楚實用!

[@basketball_biji]

感謝支持:D

[@user-sq8ho6zg3u]

同樣

[@babyshark0219]

看來未來NBA都是台灣球員了呢，大家知識都很充足，期待你們以後出現在籃球場上

[@besttwitchclips777]

關羽 他們體能跟不上知識…

[@xxxinolimit4222]

@@besttwitchclips777 是說坐在"圖書館看籃球技術秘笈"嗎～

[@dis8243]

好用

[@basketball_biji]

感謝支持：Ｄ

[@junyog9110]

請問試探步之後是可以直接做切入的嗎

[@nanashi522]

nice vid thx

[@basketball_biji]

thx~

[@user-xw4zh1lz7p]

各位都是鍵盤籃球高手

[@junjohnson3137]

可以投降吗

[@user-gm4yh2po5g]

请问有没有战术是为后卫的比如怎样跑或者怎样打才不会被盖帽
我是属于比较弱的后卫但是很高很瘦通常防守被人一直推到篮下无法推回去

[@basketball_biji]

歡迎到籃球筆記知識教學區喔～
tw.basketball.biji.co/index.php?q=knowledge

[@kevinmen8597]

不错哦

[@basketball_biji]

感謝你的支持喔:D

[@laughingking6235]

每個人體質不一樣 別去靠肌肉去認一個人的能力
光是去球場就知道那些裝備組 肌肉男都是好看相
我還不如跟阿伯一組勒

[@user-wg4ll2po6t]

那個買飯是什麼名子

[@basketball_biji]

Pump Fake 指投籃假動作的意思喔！（小岳哥：靠一個犯規！）

[@venoxbeatbox4972]

他不是達欣的嗎

[@user-vk8nv5yp2f]

好奇問一下我是剛學籃球的人我發現有時候打33的時候隊友跟對手都只站籃下變成一堆人籃下但是我投籃命中率不高身高也比對手矮10公分切不進去怎麼辦

[@hmantc712]

只能把跳投練起來了, 命中率上來了籃下的人才會被拉出來你才有空間切入

[@mayshowgunmore02]

超強～

[@user-nz8ph1uf2b]

謝謝

[@user-jc3wf1fr6t]

好非常好 安可

[@play1861009]

現在在還有嗎? 哈

[@laiben7585]

感謝分享這影片

[@user-nr4hm6xr6e]

我籃球 很爛 有點不懂規則 請問一下為什麼已經雙手持球了 還可以運球

[@itskevinomg825]

当队友传球给你时，你可以先用两只手抓稳住球，也就是双手持球然后再运球，不算犯规。

[@Teedies-oh7gi]

感恩师父，赞叹师父 ：）

[@sayseong888]

谢谢

[@yilieh]

在信義國中

[@basketball_biji]

yes~

[@kahweng5826]

carmelo anthony 是不是地位单打的球员？他打得好不好？

[@basketball_biji]

Melo 的進攻技巧多元，但他在背框單打能力確實很具代表性喔

[@AndrewChen-yh9ku]

carmelo anthony的低位單打技巧，是近十年來最好的幾位選手之一。連kobe都有認證過。

[@JTCbasketball]

😅

[@cuanminwu6572]

JTC basketball 怎麼了？？？

[@JTCbasketball]

@@cuanminwu6572 💇

[@cuanminwu6572]

@@JTCbasketball ???🤣

[@despacitolentamente8378]

去看歐拉朱萬

[@user-xu9dz1mf3h]

岳 帥

[@user-le4sv1ho6h]

但⋯對身高不夠的還是會被蓋

[@harrisanddave]

陳偉傑 大打小用背框,小打大就拉出去用速度,體型差不多就挑自己比較善長的方法

[@user-fm2ft4pe4x]

還有賈霸丹吆說錯是賈霸天勾跟後侧步跳投或者是下球過籃框反手上籃

[@maxng5506]

我想学跑位很好的射球型后卫 毕竟初学者控球也不太好 而且身材高廋型🤐

[@manchung4883]

目標是curry 嗎？

[@RJ_Ray]

月盈利

[@DAVIDDUH]

鍾志睿 我懂😂😂😂

[@user-wh6jz3je5v]

幹XD

[@user-ww4xi1fl4k]

鍾志睿 月營利

[@user-dc8qi7pp4n]

為什麼可以撞也能買犯規

[@user-sk1qg3gt7x]

詹朝閔 不是撞 是別人如果跳起來進入了進攻者垂直上方的空間的話很容易算犯規

[@user-sk1qg3gt7x]

因為這部影片的防守者沒有跳起來但是如果真的跳起來的話他會直接撞上進攻者 是很容易被判犯規的

[@basketball_biji]

定義上來說，小岳教練（進攻方）是想要往前投籃，遭遇防守者以身體或是手部阻擋，影響到投球準度與姿勢，所以構成犯規喔！

[@mjming2880]

籃球筆記 不然就是用假動作引誘防守方跳起來，這時你就往他身上碰在投球這就是所為的2+1要是沒中球權還是在我們手上

[@chenlin2454]

教低位找一個比自己矮一顆頭的來防守是在衝三小....

[@Jin-so9rq]

Chen Lin 低位單打本來就是優先建立在身材優於對手情況下運用的戰術啊，不然你要個內線球員錯位到矮個子後衛時，還面框crossover 打他，明顯不合理吧⋯⋯

[@chenlin2454]

張韋捷 基本上低位單打的技巧是在面對與自己差不多或比自己更高更壯的對手使用的，比自己矮的(甚至到一顆頭)基本上是沒有什麼防守威脅性的，在低位面對這種防守者的時候不管做任何進攻動作他都很難干擾到你的出手

[@Jin-so9rq]

他拍的是教學影片啊，當然防守者當然是餵招為主啊，就跟拍擒拿術的教學影片類ㄧ樣，不可能叫對手真拿刀用力砍他啊....

[@basketball_biji]

純屬示範啦～

[@liufei9119]

Chen Lin 兄弟 你多高？ 去问下中锋有几个人喜欢里面守他们的是矮子的

[@rowdy4021]

那是信義國中嗎

[@basketball_biji]

勇者試煉暑期班《勇者試煉夏季任務：喚起你的四大原力》火熱報名中→tw.basketball.biji.co/static/web/2017_brave_trial_summer.php

[@lxc9304]

籃球筆記 我報名可以？現在2018

[@user-dc9mv4ib2t]

我是一個高瘦的人 如果遇到高胖的人 該怎麼打

[@lukalau4087]

用拳頭

[@user-zh1je4ip1l]

+Tianbai Zhang 看到這留言快笑死

[@user-hb5fn6bk3q]

練壯自己 或 練中距離 就安內

[@allen6887]

看你優勢在哪裡啊......

[@oiviv]

真奇怪，人家好心製作教學影片分享，一些自以為很厲害的只會打嘴砲。行的話找小岳教練單挑阿~
買飯這個很實用....難怪很多人做...呵呵

[@user-ib9pc4ep4l]

這是信義國中嗎？

[@voidxvoid]

1:50 這樣防守方有犯規?

[@user-ew2du6up7d]

他想表達的是假動作之後如果對方跳起來 可以靠上去要犯規 不過前提是對手是往前跳或者對手的身體傾斜了 如果他垂直跳你還靠上去基本上是要不到犯規

[@manchung4883]

@@user-ew2du6up7d 我碰到買犯的直接撞回去or放腳在他跳下來腳的下方 你有一罰但接下來2~3月就別想再打籃球~

[@manchung4883]

用一罰換他們的籃球生涯~

[@user-zc2mk6gf6c]

信義國中

[@Pp0000]

沒有說到德佬@@

[@tzumlin]

教得不錯，但去外面打沒用，跟外面那些人打，過半場沒五秒球就處理掉了，一堆人一拿球就自幹了，不會有時間讓你慢慢打低位

[@allen6887]

打3.3還是有機會啦@@

[@jonestung4518]

連買飯也教XD

[@basketball_biji]

買飯是球場上相當重要的技巧阿！靠頭腦打球（無誤

[@user-zc2mk6gf6c]

你背身完後你就餓了要跟裁判買飯

[@georgebogo]

換講這句話的人一定沒打過戰術

[@user-pl3ho2uy4p]

第二個低位動作，雙手收球後，用右腳當軸心轉身後投籃，右腳先離地，這⋯不是走步嗎？！

[@basketball_biji]

感謝你的意見！

[@wayne8012101]

1分54秒為什麼犯規?

[@user-oo5qc9zg4i]

因為如果你要做一個投籃，或上籃的動作時，防守者在空中，這時去買一個犯是很好的機會

[@allen6887]

防守方被騙跳要是封阻是往前跳或是手下壓，你去靠他就是犯規

[@louishong8544]

感覺學精後配合我的身材將會變超猛的中鋒科科
本人我185.120……

[@chenlin2454]

Louis Hong 120就不用練了，直接頂開打進就好

[@allen6887]

這種身高體格遇到大部分都可以坦克切吧.......

[@scotysun]

120輾過去就好了啦

[@user-sq2gz6ly8z]

請問買犯 防守者是犯了什麼？

[@user-qy7ey1fh8n]

0.0柯剛才不是有講，那個算是防守犯規

[@user-iq9eo3nj5y]

101o

[@basketball_biji]

沒錯~

[@user-hb7dg7kd3b]

👍

[@user-fs6uc1et1h]

那個買犯算是什麼樣的犯規??

[@basketball_biji]

身體前傾，手靠著防守者

[@user-fs6uc1et1h]

籃球筆記 謝謝

[@user-kx4je2tv3d]

可是我比较矮😢😢

[@basketball_biji]

比較矮也是可以透過本影片學習腳步跟觀念喔！

[@user-io6mj4wn8f]

請問靠一個犯規 是指什麼犯規?

[@user-ze5yy2wf2s]

只要對方跳起，只要貼上對方投籃就容易買到犯規，不過平常三打三千萬不要用!!!!!

[@user-io6mj4wn8f]

謝謝

[@dicksonh]

廖崢志 做一個up and under會更漂亮，像喬丹和大夢這種

[@basketball_biji]

沒錯沒錯，感謝球友解答~

[@allen6887]

一般3.3這樣不太會喊犯規，除非防守者真的跳飛起來......但跳飛起來你去靠他會坐飛機很危險，街頭不是室內木地板，真的騙跳了就不要去頂他了，保護自己跟讓他不要坐飛機為主。

[@s96128]

美國隊10號長得真像我家對面的鄰居！

[@user-zh1je4ip1l]

請問他幾公分啊？看起來好高

[@user-cj4mb4qz9y]

鄧福裕 196

[@user-jk6sf7hm3e]

信義國中!!

[@jinleong2359]

你多高啊

[@rowdy4021]

這是信義國中欸

[@user-ze1vo2os5p]

那你走

[@lecowardjames]

教人學harden

[@lausimple2745]

所以如果防守的人比我高，我就GG？

[@user-lr7gx6rr9y]

乾信義國中欸我家對面

[@skindeepchinese]

還沒看評論就猜一定不太美觀，果不其然，因為台灣球員的基本動作實在不怎樣，當然也是因為台灣教練不在乎技術的原因。

[@JTCbasketball]

skindeepchinese 我們特別重視

[@user-wn3np6ow8d]

一個台灣職業籃球聯盟的選手 一看就覺得沒在做重量訓練唉

[@user-ws3gw1vr1s]

看你的留言就覺得你不懂籃球

[@user-wn3np6ow8d]

陳品仁 如果籃球不用注重重量訓練 我真的覺得你還是多懂一些再講話

[@user-ws3gw1vr1s]

哈哈我真的覺得你去了解一下SBL沒比賽的時候都在幹嘛在吃嘴

[@user-ws3gw1vr1s]

SBL不是用鍵盤打就有的

[@user-ws3gw1vr1s]

一看就覺得連3公分都沒有

[@brielin4471]

low post 沒提到我最佩服的球員 tim duncan 我對小岳哥好失望

[@user-bg3le8gq4y]

粗哦

[@seanbryant4679]

一直注意他的下巴

[@xxxinolimit4222]

被高位給的球尻到

[@user-nt1gn9ib7i]

他的嘴型好像香蕉

[@rebirth_w_y8296]

說個笑話...月盈利教籃球

[@despacitolentamente8378]

不好笑

[@rebirth_w_y8296]

Despacito Lentamente 沒叫你笑

[@rebirth_w_y8296]

Despacito Lentamente 謝謝您 我發大財囉

[@XXx-on3uk]

真的蠻不好笑的
現在小朋友蠻呵呵

[@rebirth_w_y8296]

X Xx 你才小朋友 笑死人

[@phantomtin]

這些影片沒有用的~~~好多時打低位困難不是動作...而是面對高你一些...或者差不多高度的人舉起手...你怎麼可以放得上去又可以進....
你找一個矮太多真的學不了什麼

[@ruha3852]

...勾射

[@AndrewChen-yh9ku]

就是可能，不然charles barkley就不會是一代名將了。

[@frceo]

@@AndrewChen-yh9ku 是沒錯 但是以Barkley的身高而言，在nba歷史中噸位跟肌肉量可以與他相比的幾乎沒有，所以當Barkley在打跟他差不多身高的人的時候，那個低位幾乎是當miss match在打

[@allen6887]

@@AndrewChen-yh9ku 你這樣講就像因為AI跟包格斯可以打NBA，所以矮個都可以打NBA??
不要拿極端例子來講，多少人才出一個巴克利?? 再來上面就有說了，巴克利雖然身高沒優勢，但其他地方有優勢，如果像KI或是Rose，有可能叫他們打低位??
除非技術跟經驗差太多，否則大多一般人的水平，沒體質優勢打背框就是找死......

[@rudeboyby]

影片已經教的那麼詳細了 你沒聽教練在說什麼重點 只注意影片裡的防守者比較矮 難怪你學不了什麼

[@c78867886]

這人我有印象 在師大有聯盟杯
這人跟著打 虐業餘球員虐得很爽
我看他好像很擅長虐菜
但是在SBL好像打得不怎麼樣

[@chunchunchuang5050]

講話有困難嗎

[@jameschristopher6572]

實用

[@duncanlin2725]

謝謝

[@basketball_biji]

謝謝你的支持~

[@user-gp6si9mz7e]

信義國中

[@basketball_biji]

沒錯～