Øvelser der støtter din krop: Bækkenbund - Engodstart.dk

Videoen er tredje kapitel i læringsforløbet "Øvelser der støtter din krop", der viser forskellige øvelser, som er udvalgt til at give kropslig støtte til dig, der er gravid, eller dig, der for nylig er blevet mor. Find hele videoforløbet her: engodstart.dk/...
Videoforløbet er produceret af Mødrehjælpen til engodstart.dk. På siden finder du også viden om:
➜ Råd til dig, der er nybagt forælder: engodstart.dk/...
➜ Hvordan du får tid til dig selv og parforholdet i en travl hverdag: engodstart.dk/...
➜ Forstå reglerne for barselsorlov: engodstart.dk/...