Stay Young Like Mammootty (Secrets of Anti - ageing) - Dr Manoj Johnson
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- For More Details Visit.
Website : drmanojjohnson...
Follow Us
RUclips : / @drmanojjohnson7875
Facebook : / dr.manojjohnsonofficial
Instagram : / doctorsvlogs
സൂപ്പർ വീഡിയോ 👌👌ഡോക്ടറും നല്ല സുന്ദരനാണ് .മമ്മൂക്ക മാത്രമല്ല.
Saho🙂
Athe
doctorum..mamookayum..mathramalla..njanum..😂
😃
Goodmessege
ഡോക്ടറും age ആകുമ്പോൾ മമൂട്ടി pole ഉണ്ടാകും. ഇപ്പൊ തന്നെ ഇത്ര bzy ayetum ഡോക്ടർ എല്ലാത്തിനും സമയം കണ്ടെത്തി smart ആയീ ജീവിക്കുന്നു. 🙏🙏🙏
Statement doesn't contain any quaity just mangalam weekly level only.
ശോ 😍
മമ്മൂട്ടി മാത്രമല്ല ഡോക്ടറും വളരെ സുന്ദരമാണ് ചിരിക്കുമ്പോൾ എന്താ രസമാണ്
വയസ്സ്
ആഹാരത്തിൽ 40% വേവിച്ച പച്ചക്കറികളും, 40% പച്ചയായ Salads, മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ 20 % മാത്രം ചോറ് or മറ്റ് any Cooked food ഒരു നേരം _ രാവിലെ ചെറു ധാന്യങ്ങളുടെ ആഹാരം, രാത്രിയിൽ പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ, കുടിക്കാൻ പച്ച വെള്ളം - packed food, പഞ്ചസാര, മൈദ, ' ചുവന്ന മുളക്, വന സ്പതി എണ്ണകൾ, അച്ചാർ, പപ്പടം ഒഴിവാക്കുക. ഏത് രോഗവും മാറും- പ്രകൃതിജീവനത്തിലേക്ക് വരുക
ഒരു രക്ഷയും ഇല്ല ഒന്നും നടക്കില്ല . നിങ്ങൾ ഈ പറയുന്ന ഭക്ഷണം ആണ് എല്ലാ രോഗത്തിനും കാരണം .
കാർബു ഭക്ഷണം ആണ് പപ്രശ്നക്കാരൻ
@@darveeskhan5532 പ്രകൃതിയിയെ ലെ മനുഷ്യനെ ആശ്രയിക്കാതെ കഴിയുന്ന ജീവജാലങ്ങൾ ഒന്നും മരുന്നുകൾ കഴിക്കാതെ ജീവിക്കുന്നു . ബുദ്ധിയുണ്ടെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന മനുഷ്യൻ അവന് യോജിക്കാത്ത ഭക്ഷണ രീതി പിൻതുടർന്ന് ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങൾ വരുത്തി തീർക്കുന്നു . വയറ്റിലേക്ക് എന്ത് ഇട്ടു കൊടുക്കുന്നുവോ അതാണ് രക്തമജ്ജ മാംസമായി മാറുന്നത് ഇത് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ രോഗങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാം . അമിത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക . ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടും അപ്പോൾ മാത്രം ഭക്ഷണം നൽകുക . രാവിലെ പല്ലുതേക്കുന്ന പേസ്റ്റിൽ തുടങ്ങുന്നു രാസമാലിനുങ്ങൾ അകത്താക്കൽ. പ്രകൃതിയിൽ ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷണവസ്തുക്കൾ മായം ചേർക്കാതെ (ഓയിൽ, മസാലകൾ, മറ്റു രൂപിക്കൂട്ടുകൾ) ഉപയോഗിച്ചാൽ രോഗങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാം . 54 വയസിൽ ആസ്മയെന്ന രോഗത്തിൽ നിന്നും മോചനം നേടി ഊർജ്ജസ്വലതയോടെ ജീവിക്കുന്നു ഇത് എന്റെ അനുഭവക്കുറിപ്പാണ്. പ്രകൃതിജീവനം പിൻപറ്റുക രോഗങ്ങളെ അകറ്റുക .
👍
ഞാനിന്നു ഡോക്ടറേ കണ്ടു. നമസ്ക്കാരവും പറഞ്ഞു. ഒത്തിരി സന്തോഷമായി. ഒരു Positive vibe.god bless u doctor 🥰🌹🙏
Mamooty Sir a great role model for all of us
മറ്റുള്ള നടന്മാർക് എന്ത് കൊണ്ട് സാതിക്കുനില്ല ഇതിന്റെ കാര്യം ഒന്നും ഇല്ല മമ്മൂക്ക സെലിബ്രിറ്റി ആയത് മമ്മൂകായെ പോലെ തന്നെ ചിലർ ഉണ്ട് പ്രായം തോന്നാതെ ചെറുപ്പം തോനിക്കുന്നവർ അത് ചില ആളുകളുടെ ബോഡി അങ്ങനെ ആണ്
സൂപ്പർ ഡേക്ടർ മമ്മുക്ക മാത്രമല്ല ഡോക്ടർ എന്താ സുന്തര നല്ലെ സുന്ദരനാണ് ' ഞാൻ മമ്മുക്കമുടെ ആരാധകനാണ് എനിക്ക്36 വയസ്സായി വൈയ്റ്റ് എത്ര വേണം 72 ഉണ്ട് ഞാൻ KSAലാണ് ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ വീഡിയോയും കാണാറുണ്ട് വളരെ നല്ല അവതരണം
മമ്മൂട്ടിയെപ്പോലെ ആയില്ലെങ്കിലും കുഴപ്പമില്ല, എനിക്ക് bellyfat കുറഞ്ഞുകിട്ടിയാൽ മതി. Thank you ഡോക്ടർ ❤
You are also handsome...Dr!!! You will also become a man like മമ്മൂട്ടി...ഇൻ ur 70's...
പറയുന്ന ഡോക്ടറും മമ്മൂട്ടിയെപ്പോലെ സുന്ദരൻ 😍
Sharyaa nalla mugha shreethom und
Dr ടെൻഷൻ മാറാൻ എന്തു ചെയ്യണം.. എക്സാം തുടങ്ങിയപ്പോൾ തുടങ്ങിയ ടെൻഷൻ ആണ് ഇപ്പോ ഒന്നും പഠിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല... ഇതിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യോ.. 🙏🥺
Mammukka's skin around his neck is sagging, if we look closely one can notice
But at his 70 s 😃
his age near 71😃😃
Good message. Thanks doctor🌹🌹
True ❤️he is a very inspirational person ☺️
മനസമാധാനം അത് തന്നെ 🙏🏻
100%
Thank you for sharing such a valuable information.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറച്ച് എല്ലാ രോഗം പോകും അതുപോലെ ഫ്രൂട്ട്സും ഫാറ്റും പ്രോട്ടീനും ഇത്രയും ചേർത്ത ആഹാരം കഴിച്ചാൽ ശരീരം നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള ആയി തീരും
Carbohydrate
@@vkjos5677 ofcourse 😅
what is carbrater ?
@@shylaabraham6450 കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് . അന്നജം) ഞാൻ എഴുതിയതിൽ മിസ്റ്റേക്ക് പറ്റി നിങ്ങൾ ചോദിച്ചതിനു മറുപടി
Correct doctor thank you
keenly explained about diet and body, thank you Doctor 🙏
My dear doctor, whatever said may be possible to filmstars or MONSON MAVUNGAL which might not be possible to a common man who runs to pillar to post for his and family s l day-to-day livelihood.
👍
Pillar to post odiyal madi with proper proportional diet 👍🏼✌🏼
Doctor..Super vedio..I am regularly watching ur vedios..Actually waiting for your vedios...not only mammookka...u too ..an youth ICON...keep it up
Convo Health il ആണ് ഡോക്ടറ്‍ന്റെ വീഡിയോ ആദ്യം കണ്ടത് ഇപ്പോഴാണ് ഈ ചാനൽ കണ്ടത് അപ്പോൾ തന്നെ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്തു 😊 thank you doctor😊
Very very great and useful information...dear Doctor!!
👍🏻👍🏻 good talk sir....
Good message, Thank you doctor...
ഞാൻ എന്നും ഡോക്ടർ nte വീഡിയോ കാണാറുണ്ട്. കണ്ടില്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം വരില്ല. ഞാൻ കുറെ ഒക്കെ ഫോളോ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്. ഡോക്ടറെ ഒന്ന് നേരിൽ കാണണം എന്നുണ്ട്
You have extensively exlained about how to maintain body weight, muscles etc.But what about the colour of hair & beard that turns into white whilst one gets older.If not dyed periodically in order to deceive people, each and every man becomes oldman.
doctor.....hair growth nu ulla enthelum solution adutha video yil parayo
എന്തൊരു സുന്ദരനാണ് ഡോക്ടർ
Mammootty...Ronaldo...messi....
Unexplainable ..
Jayan sir aanu kazhinja 23 varshamaayi nte motivation, anne kondu exercise cheyyikkunnathu food control cheyyikkunnathu Allam adhehamaanu...
Dr Manoj sirum anne orupaad vilapetta arivukal thannu konde motivate cheythitund 🙏
We expect more videos like this
We want a doctor like you frankly speaking.diabetic aayal. Bellyfat kurayille
Kurayilleeee.......parayumo
...... ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ സ്ഥിരം കാണാറുണ്ട് .... വളരെ ഇൻഫർ മേറ്റീവ് ആണ് .....
ആ മദ്യത്തിൻറെ ഉപഭോഗത്തെ പരാ മർശിച്ചത് എന്നെ ഉദ്ധേശിച്ചാണോ എന്നൊരു സംശയം .....
ഏതായാലും ഈ നിമിഷം മുതൽ ഒരു തീരുമാനമെടുത്തു പതിനഞ്ചു കിലോ എങ്കിലും ശരീരഭാരം കുറക്കാതെ ഇനി മദ്യമുപയോഗിക്കില്ല ....
Very Good decision 👏🏻👏🏻
കൃത്യമായി Anti ageing treatment, ശരീര സുഖ ചികിൽസ നടത്തുകയും വ്യായാമം, ഭക്ഷണം നോക്കുക ചെയ്യുന്നു വർക്ക് സാധിക്കും. മോൻസനു ചെറുപ്പമാകാമെങ്കിൽ ആർക്കും..... പൈശ വേണം... പൈശ
True words 👍🏻
Sathya👍😃😃😃
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ 🔥🔥🔥👌👌👌👌🙏🙏🙏
Hai sir, my first comment. usually I watch your videos. super...super.... inspiring words... മമ്മൂക്കയെ പോലെ സാറും youth ആയിരിക്കട്ടെ...
Dr ne neril kaanan bayangara bangiyanu..
രണ്ടു കാര്യത്തിൽ ആവശ്യത്തിലധികം ഉണ്ടായാൽ യങ്ങായി നിൽക്കും
പണം ഉണ്ടൊ കൃത്യമായി ഉറക്കം
ഭക്ഷണം മിതായി കഴിക്കുക
നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
ആരോഗ്യത്തെ നിലനിർത്താം
🇮🇳💯☑️🥑☑️
🇮🇳🥑🥑🥑💯💯☑️
Ellarkkum mammootiyum manjuvum akan sadhikkumo??? Avare kanikkathe dadharanakarkku jeevikkanulla vashiyundonnu nokkam? My parents r. Using kappa choru .avarkku oru asukavum ella sir. Vayas avarkku 82 yrs 78yrs.
Thank you doctor 🙏😍
Taking a very great effort to give tips to us Dr. Thank you 🌹🙏Doctor
Thanks doctor.
Iam regularly watching ur video s.
Super...sir..🙏🙏🙏👌👌👌♥️♥️♥️
Yes doctor you have become fair
Jayananu kazhinja 22 varshamaayi nte motivation, anne kondu exercise cheyyichathu food control cheyyikkunnathu Allam adhehamaanu...
Our attitude and determination towards life is quite important we ourselves must take take of ourselves
Dr പഴയതിലും നല്ല പോലെ കളർ വെച്ചു. അതിന്റെ secret പറയാമോ.
Which type of colour? There are hundreds of colours in this universe. ച്ചുമ്മാ അങ്ങ് പൊക്കി പൊക്കി പറഞ്ഞോ. മൂപ്പർക്ക് അങ്ങ് ഇഷ്ടാവട്ടെ.
നല്ല ക്യാമറ വാങ്ങിയാൽ മതി
താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 🙏
Very informative video 👌Please do give a diet plan for fatty liver if possible
Goodthanks a lot doctor
good information thank you doctor
Valuable information doctor 👍 ❤
73 വയസുള്ള ഹേമ മാലിനിയുടെ ചെറുപ്പത്തിന് മുന്നിൽ മമ്മുട്ടിയുടെ ചെറുപ്പം ഒക്കെ എന്ത്?
I'm always watching your video sir , now I am perfectly alright i had sugar, cholesterol, uterus small growth and, thyroid problems every thing under control according to your health related videos 🙏🙏🙏
Sini Koyichal Varkey - May I know how long you have been following the doctor's videos?
@@lifethroughromans8295 almost 2 years
Are you still on medication for hypothyroidism?
@@sinikoyickalvarkey4508 - Thanks.
Enna lukkanu Dr Sr poliyanu
Nice video doctor👌🏻, but you only said that the increase of insulin in our body is the reason for fat deposition, but you didn't say how to decrease the amount of insulin in our body. Hope you make one video on that too. Have a nice day doctor😊
For reducing insulin level, decrease carbs from ur diet....
Avoid sugar from all sources like rice wheat alchohol etc
Good information doctor.god bless you
Dr oro day kazhiyundorum glamour koodunnu aa tips njangalkum paranju tharanee
Ok. Great information ❤️❤️❤️. But I have seen many doctors who don't have fit bodies.
ഡോക്ടർ നല്ല സുന്ദരൻ ആണ്.
If you spend money you can stay young .....
I doubt Mamooty might be doing botox on his face..definitely he is taking lots of efforts..
More carbs you eat means, body will produce more insulin. Protein and fat will create less insulin response...
ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശ്രെദ്ധിച്ചത് കൊണ്ട് മാത്രം അല്ല ഇങ്ങനെ ആയുസോടെ ഇരിക്കുന്നത്.. നിരവധി ആളുകൾ മമ്മൂട്ടി എന്ന മനുഷ്യനെ സ്നേഹിക്കുന്നു.. അത് മമ്മൂട്ടി യിലൂടെ വന്ന കഥാപാത്രങ്ങളെ ഓർത്താവാം.. എന്നാലും ഒരു യുഗത്തിലെ മനുഷ്യരുടെ കിനാവുകളിലെ സ്വപ്നം ആണ് അങ്ങേര്.. ആളുകളുടെ സ്നേഹം കാരണം ചുമ്മാ ആയുസ് കൊടുത്തു നീട്ടി കൊണ്ട് പോകുന്നതാവാം ദൈവം 🙂
ആർക്ക് 😂
Thank you❤ doctor
Thank you sir.good information
Thank u doctor.
Anti aging foods paryamo pls..dr
Good Thank you Dr . 😍😍😍😍😍
Good message 👍
Thank you sir
Interesting video 🔥🔥👍👍
Enike mamootyekkal eshttam doctoeryaa😍😍
Inspiration video 👍🏻👍🏻
Mammootty ❤️❤️❤️❤️
ഞാൻ 76 കിലോ വെയ്റ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു, നാലുമസം മുൻപ് ചെറുതായി ഫുഡ്‌ കൺട്രോൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി ഇപ്പോൾ 63 കിലോ, വെയ്റ്റ് കുറച്ചത് ഇത്തിരി കൂടിപ്പോയോ എന്നൊരു സംശയം......
sir. yogayano gym ano nallathu ennu confused anu. onnu paranju tharumo
Yoga thanne
Very useful 👌 information
*ഇൻസുലിന്റെ പ്രൊഡക്ഷൻ കുറക്കുന്നത് എങ്ങനെ പറയാമോസർ*
More carbs you eat means, body will produce more insulin. Protein and fat will create less insulin response...
@@forextradingclasseskannur5804 thanks🥰
Thanks doctor' very good umma
Thank you Dr ❤️👍🙏👌🌹
Tangal oru puliyanu ketta valareyere krityamayi kariangal paranju verygood salamka kannur
Wow...Super..
Good and informative
Mammootty e lokath nghane bhanghiyil jeevikkam annu mathraman shradgikkunnath
Thanks doctor
Good information sir..''
Super doctor 👍👍👍
Dr nalla colour vachu nalla glamarayitundu
Very good information
Super dr..
. God bless u.. 😍😍😍
Why insulin is produced more ? You didng mention the reason.or solutions to reduce same. But good vedio
Good information 👌❣️
Good message. God bless you.
അല്പം സാമ്പത്തിക ഭദ്രതയും, മന:സുഖവും കൂടി ഒത്തുവരുമ്പോഴേ ഈ സൗന്ദര്യം ഒക്കെ നിലനിർത്താൻ പറ്റൂ.
സത്യം.. പണവും മനസുഖവും ആണ് മെയിൻ
Athaan sathyam.. Ee parayunna bakshanam okke vaangan nalla paisa venam,, fruits, nuts, veggies..
Protein Powder ne kurichu oru video cheyyavou??
I like mammooty
Sr,flat liver engane kurakkam
Dr. Super video. 👍👍🙏
If you have money, you can maintain your youth. These people are doing cosmetic surgeries. If we have a close look at his face n skin , it will tell his age...
.
True,it's not just exercise and food control!
Thank u sir🙏🙏🙏