청경채 잡채 - 입안을 행복하게 하는 식단, 맛있는 황금레시피

재료
청경채 100g
빨강, 노란파프리카 각 1/4개씩
양파 1/4개
팽이버섯 30g
당면 50g
양념
간장 1큰술 반
설탕 1작은술
참기름 1큰술
#청경채잡채
#저염식영양만점
#저녁메뉴
TlP 냄비에 물, 설탕, 간장, 식용유를
넣고 끓기 시작할 때
당면을 넣어 삶아도 좋아요
청경채는 각종 미네랄과 비타민C나
카로틴이 풍부하여 여러 음식과
함께 해도 식이섬유가 풍부해
피부나 체중관리, 미용에도
좋은 식재료입니다
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[@nbtt2058]

이거보고 잡채 도전해봅니다

[@Rose_mary1004]

반갑습니다
그리고
고맙습니다