VAL D'ARAN by UTMB 2023 - Historia de mi ❌ ABANDONO ❌ CDH - Trail running
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Bienvenidos a este nuevo u úlñtimo vídeo sobre La Val d’Aran 2023 en el que os cuento como fue mi abandono en la CDH con 110 kms y 6400+.
Una decisión difícil, pero a la vez acertada, ya que el resfriado arrastrado durante toda la semana, no me dejaba practicar el Trail running disfrutando, que es al fin y al cabo, a lo que hemos venido.
Muchos meses de preparación, muchas horas invertidas y muchos madrugones preceden a este abandono, pero me quedo con lo positivo, con las personas que he conocido a lo largo de este camino y que espero seguir conociendo en este bonitop deporte.
¿Volveremos? Sin ninguna duda que si!!! De hecho mi preparación, física y mental, ya ha empezado y sólo espero recorrer este maravilloso camino hacia la CDH 2024, disfrutando de cada paso y de cada experiencia.
Hasta el próximo vídeo!!
#trailrunning #utmb #running
Animo y a seguir luchando, esto es un paso para atrás para coger impulso no para retroceder. Tu nunca te has perdido socio tienes las cosas muy claras y eso es bueno. Vaya tela que día mas bueno salió por la mañana y como se lio después por la tarde/noche. Venga a seguir señor. Nos vemos en unas semanas
Se lió buenísima!!! la verdad es que un acierto la retirada "a tiempo"...aunque me hubiese gustado estar en la batalla con mis compañeros y llegar hasta que cancelasen la prueba. Pero bueno, como dices, un paso atrás para volver más fuertes! Próximo objetivo, CHAMONIX!!! allí estaré para apoyar en lo que haga falta! Un abrazote!!
Bonitos recuerdos al ver el vídeo amigo, el año que viene volveremos a disfrutar a topeee de la carrera 💪🏻💪🏻 . Un abrazo fuerte
Gracias Dani, ya pensando en disfrutar y volver en el 2024! Un abrazote!!!
Te seguí por la aplicación y no podía creerlo! Sabía que algo externo a ti te había hecho retirar.
Hicíste bien, si sufrias sin disfrutar y además ibas mareado, lo correcto es pararse. Es una lástima con la preparación que llevabas pero a veces la vida es así. Tocará remar más este año y seguro que en 2024 llegarás más fuerte. Mucho ánimo y fuerza! Estamos contigo ❤
Gracias Carles! La verdad es que cuando me estaba retirando e incluso cuando me estaban cortando el dorsal no me lo podía creer ni yo..Eli me miraba con incredulidad pero era la mejor decisión, me costó tomarla, pero no podía respirar bien y se me hacía duro. El año que viene mas! Tenemos todo un año para mejorar disfrutando 💪🏼💪🏼. Un abrazote!
Super objetivo para el 2024! Muy buena decisión 👍
GRACIAS!!! creo que es lo mejor que puedo hacer y que todos deberíamos hacer...nunca olvidar por que empezamos en este deporte. SALUDOS!!!
Sergio, buenísimos tus vídeos. Muy motivadores e interesantes. Enhorabuena por todo tu trabajo y tu esfuerzo, ya pensando en la próxima!! (Sugerencia friendly para los vídeos: baja un poco el volumen de la música para que se te oiga mejor a ti, que eres lo importante 😉) Un saludo y sigue asi!! 👏🏼👏🏼🙂
Muchas gracias Lorenzo, por supuesto sugerencia más que aceptada, ya que tienes toda la razón, con el sonido soy bastante malo😅..se agradece de corazón el comentario. Un saludo!⛰️⛰️
Sergio muchas gracias por compartir esta experiencia, el video me ha emocionado, es difícil explicarlo con palabras. Ha sido un auténtico placer correr contigo, eres muy grande!!!
El año que viene no vamos a fallar, y como bien dices sin presión y tiempos objetivo, que es como mejor salen las carreras. Un fuerte abrazo a ti y a Eli que es otra grande!!!!!
No podía ser menos contigo Ramon, no me dejaste solo ni un momento aún cuando te dije que hicieses marcha, y eso amigo, se me ha quedado grabado en el corazón. El año que viene vamos a ser mejores "runners" en todos los aspectos!!! A trabajar, entrenar y....DISFRUTAR!! Un abrazo!
Es curioso que a ti, Sergio, te conocí buscando info de la carrera y en la EXP nos saludamos a la salida y curiosamente hice, dos semanas antes, la Andorra Trail 50k con el track del año pasado de Ramón, que lo recordaba de la actividad en Wikiloc y que sale en el vídeo. Me he quedado 😱 el mundo es muy pequeño! Un abrazo y a preparar la siguiente 💪🏼
@@carlostorrecillas7666 Asi es! El mundo es muy pequeño y más si filtramos a gente loca como nosotros que nos gusta este deporte. Que tal fue esa EXP? A ver si nos vemos el año que viene por Vielha o en otra liada de las buenas!💪🏼💪🏼 Saludos!
@@SergioHernandezVR La EXP fue guay, quizás más calor de lo esperado y a lo mejor faltó, a mi parecer, un poco más de agua - o quizás debería haber ido con otro flask extra. En cualquier caso, una experiencia genial! Me ha encantado poder correr en Pirineos y en Andorra y es algo increible! Seguro que nos volvemos a encontrar en otro evento :) A ver si me dan dorsal para la OCC el año que viene y nos viéramos por Francia! o si te animas por alguna carrera por el sur - además de la UTBS - nos vemos! Un abrazo
Cómo que no hay objetivos para el año que viene?
La Sonrisa de Rafa!!!!
Objetivos de tiempo no habrá! Pero de disfrutar habrá muchos! Y uno es intentar ir a la Sonrisa de Rafa si o si! Con muchas ganas además de veros! Un abrazote!
Sers mi primera CDH en 2024 y mi primera vez en pirineos ... espero compartir camino!!!
Lo vas a pasar MUY bien!! desafortunadamente este año no voy a participar finalmente. Pero el año que viene volveré seguro, es para mi gusto, el mejor trail que existe ahora mismo! mucha suerte y sobretodo disfrútalo!
Que putada lo del resfriado Sergio, pero ya sabes que este tipo de carreras como el cuerpo no esté por lo menos al 80% son muy difíciles, dices una frase muy cierta, sufrir disfrutando es cojonudo, pero sufrir sin disfrutar no tiene sentido. Ya es un logro haberte puesto en la linea de salida, un abrazo y otro año para ilusionarnos con esto de correr en la montaña!
Si fue una pena después de toda la espera par ese día, pero siempre se saca algo positivo de todo y se aprende, así que lo dicho, a disfrutar de los entrenos y de cada paso y volver el año que viene para más y mejor! y sobretodo, disfrutar, que al final se sufre si, pero disfrutando!! Un abrazote!!!
Lástima de tu catarro, llevabas un ritmo buenísimo y se te veía bastante entero!!
Curiosamente, donde tú empezaste a decaer (bajando a Montgarri) fue donde yo me empecé a recuperar de la pájara, encontré un buen ritmo y conseguí salvar los siguientes 4 avituallamientos (hasta que pararon la carrera) pasando todos ellos al borde del fuera de control.
Estoy de acuerdo contigo en que, para los corredores populares, si una carrera no la disfrutas no sirve de gran cosa. Eso lo tenía claro antes de cruzar la salida (a pesar de ser mi primera carrera ultratrail he hecho muchos maratones), pero pagué la novatada ya que no esperaba tantos tapones y un ritmo tan lento que me dejaron KO durante gran parte de la carrera.
Para mí lo primordial en una carrera es, en este orden: 1. Disfrutarla 2. Llegar a meta 3. Hacer tu mejor marca.
Por desgracia, si te lesionas o enfermas, todo se va al garete pero, como dices, esto es como un examen: da igual cuanto tiempo dediques a prepararlo, si hay algún factor en tu contra ese día, todo el trabajo se va al garete.
Por último, déjame comentarte una cosa que he visto en tu video ya que creo que es un error que varias personas cometieron y que ha podido ser también tu caso: el coger agua de un río, por muy limpia y sana que ese agua pueda parecer, quizás tu cuerpo no pueda tolerarla como tal, ya sea porque es un agua muy pura (y tu estómago no esté habituado a tomarla) y/o porque tenga alguna bacteria que te pueda causar problemas. Como digo, me encontré a varias personas llegando a Banhs de Tredòs que querían abandonar, pero no por el tiempo que hacía, sino porque llevaban horas vomitando (a pesar de haber seguido a rajatabla su dieta de entrenamiento) y era por haber bebido agua del río!. Tu idea de usar pastillas es buena pero quizás no sea suficiente y, al tener tus defensas algo débiles por el catarro (en general, en estas pruebas de ultraresistencia, las defensas suelen estar bastante vulnerables), pues posiblemente lo acusaste mucho más que otras personas. Si quieres mi consejo para la próxima vez: llévate mucha capacidad de agua y rellena los bidones solo en los avituallamientos. Yo soy de la zona, como te comenté, y alguna vez he bebido de alguna fuente sin tratar y no he tenido problemas, pero en días como este (que un error lo manda todo a la basura), intento no dejar nada al azar y así evitar cometer todos los errores que estén bajo mi control. Por eso me llevo 3 litros encima (la mochila pesa, pero prefiero ir cargado antes que acabar deshidratado y por los suelos por tenerme que beber el agua del primer sitio que encuentre). Tuve que aguantar el cachondeito de algunos al coger agua en los avituallamientos, pero seguro que más de uno se acordó tiempo después que mi idea no era tan descabellada como parecía...
Espero que esto te ayude para la próxima vez aquí en LA Val d'Aran (se agradece tu esfuerzo máquina :) ). Un saludo!
Muchísimas gracias por el aporte! Pero no ha tenido nada que ver con el agua de río, de hecho, estoy bastante habituado a beber así y gracias a Dios o quien sea jamas he tenido problemas de estómago ni similar, fue puramente respiratorio y por el resfriado que arrastraba durante toda la semana...Por otra parte, estoy totalmente de acuerdo contigo, mucha gente, no habituada a beber este tipo de agua lo hace, y acaba como acaba, y esto se entrena y se acostumbra al cuerpo. En cuanto a las pastillas, que más podía hacer? Frenadol, ibuprofeno toda la semana y poco más..si me metía en antibióticos era ya para no salir a carrera así que tenía que arriesgarme a mejorar esa última noche aunque fuese difícil. Aún así, como ya he dicho, saco lo positivo de todo esto y el año que viene tendré otra oportunidad de volver a tocar esa campanita. En cuanto a los 3 litros, uff, en mi caso y hablo únicamente de mi opinión, me parecen muchísimos kilos para transportar corriendo, además de todo el material obligatorio. Pero cada persona es un mundo, y si te va bien con esa cantidad, no lo cambies, el que se quiera cachondear que lo haga, ya lo pagará más adelante. Un abrazote y a por el año que viene!!
Una pena Sergio, por la preparación que has puesto en esto. El próximo año irá mejor! Me gustan tus videos, por eso me tomo el atrevimiento de hacerte una pequeña crítica, ojalá que constructiva. Está muy bien el inclusivo "todos y todas", y justamente eso hace que decir "personita" deje un mal sabor de boca (aunque se entiende que es dicho con cariño).
Los complejos son asunto de acomplejados. Perdón, y de acomplejadas.
Exacto, vendrán años mejores y seguro que también peores, pero así es "nuestro" deporte. En cuanto a lo de "personita", uff hay tantas cosas que podrían anularse de la lengua si todos nos sintiésemos ofendidos....Pero desde luego TODO lo que yo diga de esta pedazo mujer que tengo, va con cariño, y con que ella lo sepa para mi es lo importante. Saludos!!
@@SergioHernandezVR Lo último me gustó, saludos.
Llevabas un ritmo muy muy rápido. Lástima. Al año que viene mejor
Una verdadera lástima, pero así son estas cosas, el día “D” y no salen las cosas como uno quiere. Pero seamos positivos, un año entero pra mejorar 💪🏼💪🏼. Saludos!⛰️⛰️