今日は走らないでビール #25 石岡トレイルラン大会レポート / 楽しく走力をつけるスタンプラリーランのススメ

Twitter : / notruntoday
Instagram : / notruntodaybeer
Dice : / sinochanomizu
坂BAR : / saka_bar77
--
会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにもアップロードしています。
--
本日のビール
シトラ搾り
Kona brewing island Colada Light
--
距離はともかく、月間走行斜度3%を達成!
コーラジェルを凍らせてみたら、だめだった笑
--
第16回石岡トレイルラン大会ロングの部24.3km
ishiokatrailru...
会場は盛り上がってた/参加賞・ゼッケン・ソックスが事前に郵送で/ロード区間がちょこちょこと
コンク＝クエン酸ドリンク/あおり運転/日影大事/ゆっくりでも走ったほうが速い
急騰激坂にスタッフさんたくさんありがとうございました
くだり速い人はすごい速い/初めてのトレラン楽しかった！/速攻元気はうまい
マイカップ忘れました/カーフタイツ効果はある/一体型の方がいいかも（靴下と）
ニューハレテープ良かった/トレイルランだとコミュニケーション多いよね
コーラはうんまい/水分は2リットルくらい飲んでた
悩んでいる人はトレランとりあえずやってみるのがいい
ワセリンは塗った方がいい/ワセリンどこに塗るのがいい？
ロングの最低年齢は13歳だった/ゴールした後のいちご食べ放題。最高でした
日陰は全部取られている/次走は奥久慈30k 暑いの大丈夫か？/実質25.7k 累積1300m
家族の理解が一番大事/大会前に家族の理解を得るの大事
-
実力は120％出ません
#welovetimer FUJIの会最高でした
-
GW忙しい！
ワラーチデビューしました
正しいフォームが身につく
ワラーチは0ドロップなのでフォームが良くなる
ワラーチは中上級者感でる笑
---------------------
スタンプラリーを走ってみよう
***JR東日本プラレールスタンプラリー
www.jreast.co....
提案コース　1日目　大宮ー目黒(34km)　2日目　上野ー横浜(34km)
--------------------
***京王高尾陣馬スタンプハイク
www.keio.co.jp...
トレランコース　30-35kmくらいの距離
高尾山の登り降りは違うコースがおすすめ
--------------------
***第1回サイクルスタンプラリー
www.biotopia.j...
コースが4つある
郵便局が開いてる時間
プレゼントをもらえる場所を考える必要があり
--------------------
***京都伏見名水スタンプラリー
totteoki.kyoto...
おちょこもらえます　先着2000名
9km