De verdad creéis que me voy a tragar casi hora y media de podcast sobre la frecuencia de entrenamiento? Pues estáis en lo cierto, voy a por el café, papel y boli.
Durante el bloque de volumen, empezamos con bajo volumen y baja intensidsd y terminamos con alto volumen y alta intensidad? Es igual para principiantes intermendios y avanzados?
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Se han convertido en lo mejor que me ha pasado en Internet. Gracias por tanto 💪❤️💪
De verdad creéis que me voy a tragar casi hora y media de podcast sobre la frecuencia de entrenamiento? Pues estáis en lo cierto, voy a por el café, papel y boli.
Jajjja grande
Con lo de Goku me quedo clarísimo. Un abrazo grande
Son unos genios
Estos potcast me dan la vida la verdad
Gracias por ofrecer vuestro valioso conocimiento!!!!❤❤❤ 💪🏻🙏
A ti!!
Excelente, un episodio lleno de información
Necesito saber el nombre de todos los libros de Rubén
Impresionante 😊 gracias
Buenísimo👌🏼👌🏼👌🏼
brutal
Invitado Tarrako 🎉
Necesito más jajaja hermoso poder
Como se llaman los videos de volumen e intensidad?
Brutal el podcast 👌
Mil gracias!!
Justo la respuesta que necesitaba a la pregunta de instagram, muy buen podcast 💪.
Porque al press de banca se le debe dar mas frecuencia?
Depende de la persona, pero puede deberse a qué son dos movimientos que trabajan las piernas y solo uno trabaja el pecho.
Tmb por la carga absoluta que se maneja y por tanto mas facil recuperacion por menor fatiga creo
Durante el bloque de volumen, empezamos con bajo volumen y baja intensidsd y terminamos con alto volumen y alta intensidad? Es igual para principiantes intermendios y avanzados?
Mirate el video de bloque de volumen que tenemos de 1 hora!
Que esto solo tenga 3.000 visitas...😅
👋👋
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