GENÇ GÖRÜNMEK İÇİN 4 ETKİLİ EGZERSİZ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 193

  • @leylaguven8009
    @leylaguven8009 Месяц назад +9

    Nonstop tek izlediğim ,, süper bir fizyoterapi dr. Sizsiniz... her video Güzel ülkemin güzel insanlarına cok faydali oluyor... insanlara iyilik yapabilmek, hayir dualarini almak... ne mutlu size.. ❤🎉

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  Месяц назад

      Teşekkürler kolay gelsin

  • @user-pq7ym5sh6z
    @user-pq7ym5sh6z Месяц назад +34

    Seher Hocam ardı ardına öyle güzel vidolar yayınlıyorsunuz ki yorum yetiştirmekte zorlanıyoruz ara veriyoruz bazen çok teşekkürler

  • @dilekmamay9540
    @dilekmamay9540 Месяц назад +11

    Teşekkürler Seher hanım bu tür egzersizleri sık gundeme getirin bizlere

  • @zelihagunaycoskun3639
    @zelihagunaycoskun3639 Месяц назад +2

    Seher hanım şu güzel Cuma günü herkesle beraber sizede dua ediyoruz....Allah razı olsun emeklerinize....

  • @Antaly.07
    @Antaly.07 Месяц назад +17

    Yemin ediyorum Seher hanım kendi uzmanlık alanında global anlamda tek kelimeyle özetlemem gerekirse bir başyapıt 👍🏻👏bunu sağlık sektöründe olanlar çok iyi bilir ne demek istediğimi paylaştığı tüm videolar tam isabettirir Seher hanımın bilgilerini check edebilirsiniz fazlası vardır eksiği asla yoktur 🤗👍🏻❤

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  Месяц назад +1

      abartılı olmuş ama teşekkürler çok kibarsınız

    • @Antaly.07
      @Antaly.07 Месяц назад +2

      @ Abartı değil inanın.Verdiğiniz hareketler çok ama çok etkili ve faydalı👍🏻 hem insan aslında 500 ile bin yaşına dek yaşamaya programlı olarak yaratılmış.Ama insanın kendi düşünceleri ile kendini kısıtlaması , yanlış şekilde yaşaması ve çevresel etkenlerden dolayı şuan 50-60 yaşından sonra hurda olacağına inandı(ıldı)ğı için gerçekten de yaşam süresi kısalmış ve kalitesizleşmiş yaş alma yaşıyor

    • @yavuzhtan
      @yavuzhtan Месяц назад

      Biz fitness yaptıran antrenörde bunları öğretmişti. Teşekkürler Sn.Seher hanım

  • @fethiyekaracatuncer1023
    @fethiyekaracatuncer1023 Месяц назад +11

    İhtiyacım olan bi video ...emeğinize sağlık...

  • @Deniz-bi2tj
    @Deniz-bi2tj Месяц назад +5

    Herkesin izlemesi gereken bir kanal

  • @aygunsontekin6880
    @aygunsontekin6880 Месяц назад +9

    ❤❤Hocam benim tam'da istediğim, beklediğim video🎥.
    Süpersiniz❤❤🎉🎉

  • @dilekince6975
    @dilekince6975 Месяц назад +6

    Çok teşekkürler yine şahanesiniz 🥰, biz de şahane olacağız bunların yaparak , Sevgiler 💜🍀

  • @firdevsergin9769
    @firdevsergin9769 Месяц назад +3

    Fizik tedaviye gitmeyi düşünüyordum.. Harikasınız... Alllah razı olsun çok teşekkur 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @saimeercetin1570
    @saimeercetin1570 Месяц назад +7

    ❤ muhteşem hareketler faydalı olsun herkese❤

  • @nadideilker383
    @nadideilker383 Месяц назад +13

    Çok teşekkürler,bizi ne kadar genclestirecegıni görmek için biraz zamana ihtiyacımız olacak.Ama ben sizi son günlerde çok daha güzelleşmiş görüyorum.Maşallah diyorum.❤

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  Месяц назад

      Teşekkür ederim 💐

    • @nadideilker383
      @nadideilker383 Месяц назад

      @aktiFizyo Eskiden ben mi denk gelmiyorum bilemiyorum.Ama son günlerde çok sayıda ve çok faydali oldugunu düşündüğüm videolarınızı görüyorum ve uyguluyorum.Bunların zaman ve emek isteyen işler olduğunu tahmin edebiliyorum.Halka hizmet ediyorsunuz,halka hizmet hakka hizmetmiş,çalışmalarinızin Allah katında

    • @nadideilker383
      @nadideilker383 Месяц назад

      @aktiFizyo da makbul olacağına inanıyorum.Tesekkurler,kolay gelsin.❤️🤲

  • @arzumc3487
    @arzumc3487 Месяц назад +2

    Birkaç senedir takip ettiğim linkleri hep işe yaradığından tavsiye ederim.

  • @zeynepylmaz3413
    @zeynepylmaz3413 Месяц назад +5

    Fiziğe gutmeye gerek yok muhteşem hareketler emeginize saglik❤🎉

  • @MevludeSolak-lo6ud
    @MevludeSolak-lo6ud Месяц назад +1

    Gerçekten Allah razı olsun

  • @senayerdogan7872
    @senayerdogan7872 Месяц назад +3

    Çokkk teşekkür ederiz Seher hanım ❤

  • @melahetbeydullayeva334
    @melahetbeydullayeva334 Месяц назад

    Salam seher izledim videonu Seher xanim nefesinize sagliq.gozel deyerli meslehetleriniz ucun Allah sizden razi olsun❤❤❤

  • @gulsencoskun4806
    @gulsencoskun4806 Месяц назад

    Sizi izleyerek aynı hareketleri yapmaya çalışıyorum. Gayet iyi geliyor. Teşekkürler ❤

  • @tubademirci7807
    @tubademirci7807 Месяц назад

    Aa Seher hanım evlenmiş siniz çok tebrik ederim, ömür boyu mutlu, huzurlu bir hayat diliyorum 😇🤍💐Sevgilerimle...

  • @Mesude20
    @Mesude20 Месяц назад +3

    Allah razı olsun ❤

  • @gulsenhatipoglu4661
    @gulsenhatipoglu4661 4 дня назад +1

    Seher hanım harikasınız canım benim çok teşekkür ederim yüreğine sağlık diz bel ağrısı çekiyorum ❤❤❤🎉sevgiler

  • @rmzkls8374
    @rmzkls8374 Месяц назад +5

    iyi ki abone olmuşum👍👏👏👏❤️❤️❤️❤️

  • @rabiagider520
    @rabiagider520 Месяц назад

    Rabbim sızı doğru istikamet te daim eylesin ❤

  • @sultangezici6475
    @sultangezici6475 Месяц назад +1

    Teşekkürler ❤❤❤❤❤

  • @yurdanursalkn7836
    @yurdanursalkn7836 Месяц назад +3

    Çok Tşkler İyiki varsınız,

  • @bozokbzkt1903
    @bozokbzkt1903 Месяц назад +2

    Çok teşekkür ederiz çok sagolun çok faydalı hareketler ❤❤

  • @chefcakici
    @chefcakici Месяц назад +4

    ❤teşekkürler

  • @nejlakahraman6529
    @nejlakahraman6529 Месяц назад +2

    Harikasınız... çok teşekkür ederim ❤

  • @yasarotyakmaz8910
    @yasarotyakmaz8910 Месяц назад

    Tarrzınız ve yaklaşımınız çok güzel.

  • @TocaLifeCookie_964
    @TocaLifeCookie_964 Месяц назад

    Harika bir fizyoterapist❤❤❤❤

  • @user-xi1oq4bq4x
    @user-xi1oq4bq4x Месяц назад +1

    Seher hanım emeğinize sağlık. Sizin gösterdiğiniz hareketleri yapıyorum ve sonuçları çok güzel.

  • @didemylmaz7111
    @didemylmaz7111 Месяц назад

    Emeğinize yüreğinize sağlık Seher doktorum

  • @kadriyetas8418
    @kadriyetas8418 Месяц назад

    Çok teşekkür ederim hocam nasıl güzel faydalı bilgiler Allah ebeden razı olsun uyguluyorum Elhamdulillah çok fayda görüyorum Sevgiler cnm 🤲❤️🌹

  • @husnukasikci471
    @husnukasikci471 Месяц назад

    Çok tesekur ediyoyoruz size guzel hateketler

  • @tanererdem9609
    @tanererdem9609 Месяц назад

    Allah razı olsun
    Çok teşekkürler ..

  • @hulyaaslan2953
    @hulyaaslan2953 Месяц назад

    Tesadüfen denk geldim umarım faydasını görürüm.Teşekkürler.

  • @Erdi-l9w
    @Erdi-l9w Месяц назад

    Seher hocam, uzun zamandır sizi takip ediyorum. Gerçekten son derece faydalı bilgiler veriyorsunuz. Çok teşekkür ediyorum.🙏

  • @ismailozmen5289
    @ismailozmen5289 Месяц назад +3

    Hocam teşekkürler gerçekten çok faydalı haraketler 👍🏻

  • @knal2912
    @knal2912 Месяц назад

    Təşəkkür edirəm, qızım, nə yaxşı ki, varsan❤

  • @haydarserin8860
    @haydarserin8860 Месяц назад +2

    tesekkurler sayın hocam

  • @ibrahimovaefsane
    @ibrahimovaefsane Месяц назад

    Allah razi olsun

  • @pasabirsen
    @pasabirsen Месяц назад

    Seher hocam süpersiniz, ne kadar şanslıyız.❤

  • @mustafaoztas8601
    @mustafaoztas8601 Месяц назад +2

    Emeğinize sağlık Teşekkür

  • @nurayceviz9198
    @nurayceviz9198 Месяц назад

    İhtiyacimiz olan hareketler gercekten çok sağolun emeğinize sağlık

  • @NuranAydemir-h2s
    @NuranAydemir-h2s 6 дней назад

    Teşekkür ederim canım benim.

  • @NAZANKARANFİL-y9x
    @NAZANKARANFİL-y9x Месяц назад

    Merhabalar Seher hanım video için teşekkür ederim. Tüm hareketleri dediğiniz şekilde yaptım özellikle sırtıma çok iyi geldi. Tekrardan teşekkür ederim❤

  • @KadriyeAtlı-i9j
    @KadriyeAtlı-i9j Месяц назад

    Çok teşekur ederız tam bana göre hareket👍🙏🙏🌹🌺🌷

  • @onursertkaya176
    @onursertkaya176 Месяц назад

    Faydalı bilgiler için çok teşekkurler

  • @aliyeumakoglu9399
    @aliyeumakoglu9399 Месяц назад

    İyiki varsınız hocam 🙏👍❤️ çok teşekkür ediyorum selamlar sevgiler saygılar 🙏💯💙👌🌹🌿🌹🌿🙋

  • @ayseoe4956
    @ayseoe4956 Месяц назад

    Çok sagolun ❤❤❤

  • @jalesubas7646
    @jalesubas7646 Месяц назад

    İyiki varsınız hocam cokk cokk sag olun🙏💞👍

  • @nejlaaygun9690
    @nejlaaygun9690 Месяц назад

    Cok teşekkür ederim, harika videolar..

  • @sultanoncu8172
    @sultanoncu8172 Месяц назад +1

    Hocam günaydın sağlık sebebimle sizi izleyemiyordum harikasınız çok teşekkür ederim 💐

  • @HacıErtekin
    @HacıErtekin Месяц назад +2

    Teşekkür ederiz hocam

  • @patisera
    @patisera Месяц назад +3

    Varolun

  • @Emineozcan26
    @Emineozcan26 Месяц назад

    Teşekkür ederiz❤🎉

  • @UlkerSuleymanova-o8x
    @UlkerSuleymanova-o8x Месяц назад

    Selamlar. Çok teşekkür ederim

  • @fadimecoskun2238
    @fadimecoskun2238 Месяц назад

    Allah razi olsun hocam

  • @binnuronar5125
    @binnuronar5125 Месяц назад +2

    Tam bana göre 🙋🙏

  • @FilizUgur-h8q
    @FilizUgur-h8q Месяц назад

    Çok güzel öneriler için çokkk teşekkürler ❤

  • @emineaksoy1944
    @emineaksoy1944 Месяц назад

    Harika teşekkür ediyorum.

  • @resmiyyeehmedova4145
    @resmiyyeehmedova4145 Месяц назад +1

    Çox gözəl vidyo olmuş təşəkkür edirəm

  • @leylayakub5157
    @leylayakub5157 Месяц назад

    Teşekkürler hocam 🙏

  • @SüheylaKısa
    @SüheylaKısa Месяц назад

    Teşekkürler🙏❤

  • @cetinmert5894
    @cetinmert5894 Месяц назад +2

    Teşekkürler

  • @perihanoguz607
    @perihanoguz607 Месяц назад

    Teşekkür ederiz❤

  • @sezanerimeskiizmirliler787
    @sezanerimeskiizmirliler787 Месяц назад

    Teşekkürler 👍

  • @gunesatay2202
    @gunesatay2202 Месяц назад

    Teşekkürler…👏👏😍💐

  • @ufukturkay
    @ufukturkay Месяц назад +2

    Seviliyorsunuz

  • @dilaselimoglu8369
    @dilaselimoglu8369 Месяц назад

    Süper cök güzel teşekkürler

  • @sevdakaraca9316
    @sevdakaraca9316 22 дня назад

    Teşekkür ederiz hocam ❤

  • @oyakaptan2670
    @oyakaptan2670 Месяц назад +5

    İyi akşamlar.Sizi ilgiyle izliyorum emeklerinize sağlık.Başlığınız çok iddialı olmuş genç görünmek?!!!Bu kadarcık hareket,beslenme,genetik göz ardı edilmemeli....

    • @aktiFizyo
      @aktiFizyo  Месяц назад

      Videonun ilk 1,5 dakikasını izlerseniz neyi kastettiğimi anlayacaksınız 💐

  • @gurcuyuksel3433
    @gurcuyuksel3433 Месяц назад

    İyi ki varsınız hocam❤

  • @selmavelioglu2904
    @selmavelioglu2904 Месяц назад

    Teşekkür ediyorum sağolun❤

  • @hulyauysal3746
    @hulyauysal3746 Месяц назад

    Çok teşekkürler ❤❤

  • @BinnazŞulan
    @BinnazŞulan Месяц назад

    Sizi seviyorum seher hocam❤

  • @mellifluouslyrics0
    @mellifluouslyrics0 Месяц назад +1

  • @rukiyeakgunes823
    @rukiyeakgunes823 Месяц назад

    Çok teşekkürler hocam tamda ihtiyacım olan eğzersiz😊

  • @hulyagunesyanardag7888
    @hulyagunesyanardag7888 Месяц назад

    Emeğinize sağlık teşekkürler seviliyorsunuz

  • @yaseminakturk8168
    @yaseminakturk8168 Месяц назад

    Lütfen slekroderna hastalığı için de egzersiz ve spor vidyolari çekin buna cok ihtiyacımız var

  • @mustafa-f3e
    @mustafa-f3e Месяц назад

    tesekkurler

  • @serpilgoker9713
    @serpilgoker9713 Месяц назад

    Ben de faydalanıyorum beğenerek takip ediyorum

  • @sevinconur4596
    @sevinconur4596 Месяц назад

    Hocam teşekkür ederim 🙏❤

  • @SevimYazanel
    @SevimYazanel Месяц назад

    Sagolun yapıyoruz iyi gelıyor

  • @mmmbuişler
    @mmmbuişler Месяц назад

    Faydalı çok güzel egzersizleriniz var. Pilates egzersizi tarzı egzersleriniz de olsa çok iyi olurdu. Sizinle birlikte güvenle yapardık.

  • @nuranolcen9753
    @nuranolcen9753 Месяц назад

    Fasya hakkında bilgi verirmisiniz kıymetli hocam❤

  • @nazifeulgen5413
    @nazifeulgen5413 Месяц назад

    Teşekürler hocam

  • @Nursen_25
    @Nursen_25 Месяц назад +2

    Emekleriniz için çok teşekkür ediyorum

  • @leyladanac8678
    @leyladanac8678 Месяц назад

    Kocaman kocaman teşekkürler.

  • @perihancelikten3999
    @perihancelikten3999 Месяц назад +1

    👍👍

  • @zubeydepercin362
    @zubeydepercin362 Месяц назад

    Hocam emeğinize sağlık çok faydalı videolarınız var. Sizden ricam, egzersizler sırasında nefesimizi nasıl kullanmalıyız?

  • @dilekcelik8971
    @dilekcelik8971 Месяц назад

    Teşekkürler hocam

  • @eminemineayanoglu142
    @eminemineayanoglu142 Месяц назад +1

    ❤❤❤

  • @UlkerSuleymanova-o8x
    @UlkerSuleymanova-o8x Месяц назад

    ❤👍👍👍

  • @deniskiral9954
    @deniskiral9954 Месяц назад

    ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @SemaCanakkale
    @SemaCanakkale Месяц назад

    Cok tsk

  • @FatmaSürücü-j7t
    @FatmaSürücü-j7t Месяц назад

    El eğzersizleri rica ediyorum.Teşekkür ederim.

  • @NilhanDalkc
    @NilhanDalkc Месяц назад

    🌹🌹🌹🤗

  • @Makbulekaaya
    @Makbulekaaya Месяц назад +1

    💐🤗👍🤗💐💐

  • @nurancetin9892
    @nurancetin9892 Месяц назад +1

    👍🌼🌼🌼🌼🙏