(結石1) 膽結石真正原因,不是吃脂肪造成!!柏格醫生
HTML-код
- Опубликовано: 9 июл 2024
- 在本視頻中，我們將討論引起膽結石的原因。 “高脂飲食會膽結石”是絕對不正確的。多數結石實際上是膽固醇結石。膽固醇含量超高，並且膽汁不足。
時間標記：
0:00 什麼導致膽結石？
0:30 什麼是膽汁？
1:50 膽汁缺乏的原因
2:20 低膽汁的症狀
2:50 膽汁缺乏的更多原因
參考相關資料(英文):
The Gallbladder & Right Shoulder Pain (Part-2) - Dr.Berg: • The Gallbladder & Righ...
柏格醫生 Stomach Acid: (英文)
: Understanding acidity, alkaline and the many myths on pH
膽汁是肝產生並在膽囊中濃縮的液體。它有助於提取食物營養成分，例如脂溶性維生素和必需脂肪酸。
膽結石的根本原因是膽汁缺乏，因為膽汁阻止了結石的發展。它可以防止膽固醇結石，並可以清除多餘的膽固醇。膽汁很重要。如果您的膽囊已經移除，您將進一步缺膽汁，因為現在您沒有囊可以使膽汁集中。
將膽囊移除的最初原因是膽結石。現在，事實證明，膽汁缺乏症甚至更多。因此，您可能會將問題從結石變成了另一個問題，例如缺乏對脂溶性維生素，ω3脂肪酸或稱為DHA的必需脂肪的吸收。 DHA對您的大腦和心臟都有好處。
膽汁不足的間接原因：
1.高雌激素-懷孕，避孕藥，激素替代療法
2.高皮質醇（壓力激素），吃藥物類型的皮質醇
3.高胰島素,糖尿病前期，糖尿病，消耗過多的糖，碳水化合物，經常飲食
4.低脂飲食，缺乏飽和脂肪觸發膽汁釋放
5.脂肪肝， 來自高胰島素
6.吃抗酸劑，會減少胃酸和膽汁的觸發作用
膽汁不足的症狀：
• 腹脹
• 消化不良
• 脹氣
• 便秘
• 右肩痛
• 右側頭痛
• 右側斜方肌疼痛
• 右側肩骨疼痛
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒...
斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪...
柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-1019068484...
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
減肥 #生酮飲食 #斷食 #柏格醫生中文 #柏格醫生 #胰島素 #肝功能
🌹🌹柏格醫生英文頻道1,150萬、俄語609萬、阿拉伯語629萬訂閱.
🌹台灣官網搜尋：dr berg 柏格醫生-小麥草汁粉 優惠中
请医生说说一期胆囊息肉，有很多人都患有这种疾病，谢谢🙏
查無此id
@@TreeSu 你要直接打buy8008 前面中文不要打
您讲的非常不错，您能否讲一讲关于心脏房颤，心动过缓的问题吗？例如这些病的发病原因。谢谢！
原來不是吃太油…是膽汁不足
真的很有才华，专业知识精湛，讲述的简洁明了，非常非常好！
整理的真好，很好的各種分類。謝謝你！
很感恩柏格醫生！讓我們更知道如何用正確飲食觀念來預防生病，太重要啦！🙏🙏🙏
胆石引致的原因：1高雌激素（激素代替療法）丶杯孕丶避孕药
2低脂飲食 ＞＞產生高胰岛素無法釋放胆汁，間接引起胆石！
3皮質醇過多（壓力造成）及皮質醇药物治療！
4脂肪肝（胆汁不足）
5吃用抗酸劑，胃酸倒流是因胃酸過少引致！
He is a godsend, always keep us informed of health issues.
虽然我不懂医学，但是我非常喜欢这样的视频讲解，关键还有字慕不然听不懂，太感谢了🙏！
Very Helpful Information😊
Thank You🙏
Thank you 醫生to gain my knowledge again 👍🏻👍🏻👍🏻
谢谢医生！
感謝柏格醫師！
深入淺出🤗 獲益良多😁 Thanks a lot 🙏 ♥ 👍
謝謝柏格醫生！
Thanks for this information
醫生的節目非常好。令我學到很多寶貴的知識。謝謝醫生。
谢谢柏格医生🙏
Thank you Dr.
Interesante, thanks for the information.
Very useful! Thank you,Dr.!
Apart from what you explained, Dr Berg Please tell us if exercises help with the bile health at all, thank you?
我一開始是認為高糖導致膽結石，
聽醫生這麼解說，才知道是如何造成的
高糖導致高胰島素，造成膽汁分泌不足，變成膽結石的成因。
謝謝醫生的說明。
高胰島素真的讓身體陷入不健康之中，會有可怕的後果。
谢谢伯格医生，拖您的福，终于可以放心大胆的吃奶油了，就是不知道现在流行的生酮烘焙用的赤藓糖醇是否安全，可以替代日常的糖，做菜可以吗？又吃多少合适？还有奶油什么时候吃比较合适，生酮以后不能吃零食就迷上了吃打发的动物鲜奶油
Thank you!
謝謝醫生。
Bile salt哪里可以买到呀？
Hello, Doctor. The stones in my gallbladder are full but don't hurt. What should I do? . Have the method that still retains gallbladder to take out stone. thank you
物理具有慣性，人體也是，
所有改變飲食都是需要長期改變的。
如腸胃菌叢、身體偏好慣性(大G肉、小鮮肉、簡單說就跟你平常常態做的事改變一樣。)。
還有就是被動時代(各類投資、基改、基因變異、到減碳飲食、便宜速食等被動調整)
謝謝！
I have ulcer at my stomach, my GI doctor subscribed anti acid medicine for me. Should I take it?
Very useful
您好，想请问细菌在胀道是怎么回收胆汁？
是细菌分解了胆汁后胀道吸收回去吗？谢谢。
my problems are lack of vegetables and high-carbs diet, but if the gallstones are already there, can they reversible?
Does this disease have any connection with breakfast?
Thank you，Dr Berg.
very useful
If not decide to do the operation of gallstones, what should I do? Any solution can let the stones gone?
Can u tell me why I have low blood pressure 80/40 but fatty liver and high triglycerides
謝謝醫生👨⚕️我這個星期一要做手術😷本人在美國🇺🇸希望順利💪💪💪
請問醫生有關於膽囊息肉的解說嗎？
Any method to cure gallstones without surgery or medication?
谢谢医生，受益非浅
請問，我要怎麼搭配飲食可以增加膽汁呢？
高蛋白或高脂肪低醣類嗎？
请问柏格医生，因胆囊结石发炎已经切除胆囊，该如何饮食，需要吃营养素和药物吗？
What we should do ?
我就是无胆英雄，哈哈😄 开始胆结石堵塞发病一直错误以为是胃疼（大多数有此病的人都这样以为）。胆囊结石引发胰腺炎，那个疼痛不是一般级别啊！看了医生这期视频，我需要注意身体右边部位的问题了。谢谢医生！
Where to buy Bile salt ? Thanks 🙏 我有五粒石頭在膽內；是否應該摘除膽囊？感謝🙏
我正在為這個問題傷腦筋，看了柏格醫生的說明，恍然大悟，但是已經來不及了，醫生已經判刑了，要切除膽囊了，因為膽囊裡面充滿了結石。
可能和去年的用藥類固醇有關係，現在連油和鹽都非常害怕，已經出現四個月以上的，導致現在吃的很清淡。
柏格医生您好：最近一直看您的视频，在16/8饮食中感觉很好；我爱人最近也跟我一样16/8，但他血糖高，遗传因素；每天吃降血糖的药，血糖控制在7.6左右；他的饮食习惯就是要吃米饭，现在中午这顿吃米饭，晚上不吃碳水，只有蛋白质、脂肪、蔬菜这样吃会有问题吗？
肝内胆管结石原因也是这样吗？伯格医生？如何治疗呢？
Hi Dr. I'm Taiwanese live in South Africa , I had gallstone from 2018, before just feeling pain sometimes, but in the lately almost pain for everyday, then I don't want take out cholecystectomy, can you help me which nature way is better? Because covid 19 so can't go back to Taiwan.
麻煩作ㄧ集膽囊瘜肉，謝謝您
5個月前因為體重過重，柏格醫師的斷食減醣影片突然出現在我的推薦首頁，想說這麼巧，然後3個月減了11KG，我的中度脂肪肝也消失了，最近意識到早餐沒吃會不會有膽結石的問題時，醫師的影片又出現在我首頁，這真是太巧了，感謝醫師~
请问早餐不吃会不会胆结石
@@user-jm3fm2kr4o 我已經持續一年多不吃早餐，一週有三天只吃一餐，上個月體檢特地請醫師看膽有沒有問題，結果很正常，沒有異樣，我會持續注意自己膽的問題。
@@sakon430 非常感谢你的感受，我也在向你学习，保护胆嚷和肝
@@sakon430 因為台灣不少的健康節目都有手術醫生指出實務上遇到很多“斷食造成膽汁不分泌濃縮在膽囊裡變膽沙形成膽結石”的案例，讓人看了不敢實施斷食~
最近的例子就是小禎😱
@@user-nw9tl9mf1h 所以我密切在觀察身體狀況，真的有問題，我就會終止斷食，改採別的方式。
您好 謝謝醫生及翻譯團隊 目前開始實施生酮加斷食 想請教醫師 如果已經有了膽結石 還能因為正確攝取營養跟消除產生因素後 膽結石有機會消失嗎？ 感謝
Dr Berg asks to put comments down below but it seems he hardly answers any questions people have.
医生，您能讲讲肾结石吗？
Doctor, I have gallstones, so I have my gallbladder removed. Now I should pay attention to what diet to help my body.
准备一期如何增加胆汁的视频很期待谢谢
试试多吃猪脚
😭😭 Dr. Berg, it seems I am too late to see this video. I have just had a surgery removing my gallblatter out due to gallstone problem. do you have any suggestion about what to eat or to do for no gallblatter life? thanks
so did I, please suggest, thanks
just search "gallbladder dr berg" on RUclips
我好像終於找到了我前陣子半夜肚子痛爆的原因了 ，感謝你們
我也是哦，我是胃区
是那個部位痛？謝分享
上腹部位偏右侧，已经检查确诊胆结石。本人二型糖尿病，肥胖。
Hi Dr Berg. What would you suggest to consume to increase bile?
Quit sugar and carbs + fasting 16 hours per day, eat more fat cuts with green leaves, kale better. You will feel better in a week.
@@zhangjason2263 Hi Jason. Thanks for your advise. I shall share this with my mum. She is 68 years old and she has stomach bloating problem for the passed few years. Maybe she should changes her diet.
@@sharonchai2466 Hey Sharon, my mother had similar problem as you said, she used to have heartburnt, stomach re-flux,and she had to do Stomach polyp surgery
. After she visited me last year, I asked her to quit all the carbs and did fasting every day, she felt better after 3 months. Now she is so happy about what she achieved. Quitting carbs is very hard at beginning, make sure you give her enough nutrient dense food so she can get over the craving. Good luck!
@@zhangjason2263 Yes, I believe that quit carb such a big challenge for many peoples. I should watch the rest of the video to learn more about the keto diet. I should do this together with her. Thanks, Jason.
turmeric powder can stimulate bile production
我从小到大都吃早餐，但还是有胆结石。我爱吃鸡皮，有脂肪肝，切胆后右上肋肝区总是隐约痛，像肌肉或神经在收宿，并延伸至腋下的胸骨。我想知道切胆后应如何更健康饮食？因为切胆后总是很容易饿。我试了一天吃两餐，但很饿，饿起来浑身没力，腰好像断了一样。每次验血糖也正常。我也买了医生的胆囊配方，但没有常吃，只是偶尔多吃肉时才吃一粒。
您说的多是原理，而如何预防和治疗胆结石，是人们最想知道的！
裡面有說阿。不要吃什麼跟多吃什麼
卵磷脂可以溶解和预防胆结石
保持低胰岛素进食方式
無言...膽結石是缺乏足夠油脂製造膽汁，膽汁儲存在膽囊，膽囊結石是因為膽汁生產不夠。
都翻成中文理解能力很差嗎？
我觉得柏林医生讲得很好，我前面有过急性胆囊炎症，医院检查后发现有胆泥淤积，是胆结石的前兆。仔细对照柏林医生的讲课，我觉得他说的是对的，应该是我的饮食出了问题。
我已割了胆囊，請问医生要注意什么？
我也刚刚诊断处你这样我的问题，还有胆囊比厚度4mm .您目前怎么处理的？
👍👍👍
請問一下，我用手機時，想同時看英語和中文的字幕，會互相遮到，這有無辦法解決？謝謝你
只能改电脑看，电脑上可以用鼠标控制实时字幕的位置
請問柏格醫師：長期吃素 , 應怎樣保持膽汁正常？感謝回覆！
如果能吃雞蛋 就多吃。
否則就另外買膽鹽保健品
我的理解是吃肉時連脂肪吃不要緊, 但你拿來配大量米飯麵包一起吃的話就會出問題 (高碳高糖)
真的要不停的學習啊，因為我們自己不是專家，也不研究身體。如果只靠想像，很難明白事情真相啊。
是高脂肪十高碳水食物！引致高胰岛素，間接令胆汁分泌過量！而脂肪則無方消化！
那是不是滷肉飯吃太多有關係？
對哦
@@cheungyuktung7531 导致高胰岛素后，就会消耗掉胆汁，导致剩余的胆汁不够消化脂肪。不该是这么理解的吗？
我的看法是这样：胆汁流动性过差会形成胆结石是不是？
别外，胆管结石与胆囊结石的形成机制有何不同？
您说得对！胆汁流动性过差，只会形成泥沙样结晶，粘附在胆管内壁，逐步形成胆管结石。而胆囊结石，正如视频里所述的，是胆汁分泌不足引起的。
@@yiyiwang3426 您的总结给我长知识了
我有个疑问，在进行生酮饮食时如果是两天运动一次，运动的那天和不运动的那天摄取的卡路里是一样的吗？还是运动那天吃得比较多呢？
生酮不要太计算卡路里吧，我自己是这么认为的，只要摄取了足够的蛋白质与脂肪，应该差别不大
@@user-qw5fg1jj8w 好的，谢谢你
謝謝您們的翻譯 謝謝伯格醫師
想聽腎結石怎麼形成的?會有機會不見嗎？
腎結石怎麼形成的?
就是血液中有鈣質成份,
久而久之,
鈣質進入腎臟,
演變為結石,
@@user-zb9mu2jo4e 2
所以如果胆汁缺乏有什么好的办法改善呢？很关心这个问题哦，谢谢🙏
你好，容我说两句，不要熬夜！11点前入睡，因为11点到3点是胆经和肝经的循环时间，俗话说得好肝胆相照，同理肝脏濡养好了，就会分泌胆汁给于胆囊。胆囊也得到濡养。
請問，已經拆除膽囊的，應如何補救
請醫生補充一下
最重要是要做運動
Does 168 intermittent fasting increase the risk of forming gallstones?
最后这首歌我听完了 实在太搞笑了。🎸的变调夹和主唱的表情绝了
Dr Berg, what bout kidney stones ?
search dr berg kidney stone on RUclips . tons of video
要吃什麼食物才能幫助分泌膽汁呢？
含脂肪和促进胃酸分泌的食物
柠檬汁+橄榄油
已經拿掉膽會怎樣該如何吃
您的每期视频都看，让我学到了不少知识。我老公是肾结石体系质，乎每两年左右就会发现有新的结石，象他这样的体质，平时怎样的饮食才健康？如果可以希望您对肾结石仔细分析一下，我周围也有不少肾结石的朋友，需要您的答疑解惑，非常感谢🙏
醫生說過檸檬汁可以預防腎結石的形成
你可以試著在RUclips去搜尋 dr berg kidney stone 就算聽不懂醫生通常都會把關鍵字打在白板上 可以自己搜尋翻譯
谢谢
我的亲身经历，每天半个到一个柠檬汁冲水
👍
建议英文字幕，可以学习英语。
👍💪
我经常右边头痛，右肩痛。完蛋了，我也是胆肿胀充血。
胆汁酸盐的生成链底物有葡萄糖，所以，如果想保持胆汁的代谢，不能让碳水低于脂肪过多。这里没讲具体的量。
我推荐是一定要维持在生酮最高水平的碳水量。否则胆汁不能合成。必然出现胆结石。
其中，肾结石，胆结石，甲减，三个问题的源头都是因为反应底物是葡萄糖，而胆汁酸的分泌作用有甲状腺参与，甲减会加重胆结石。
肾结石可以通过服用柠檬酸盐避免，但是胆结石，必须补充足够的碳水来合成胆汁。否则当胆汁酸消耗到一定程度合成不足的时候，就必然形成胆结石。
兄弟，感觉你说的很对，也比较专业，你说的情况我有切身体会，感觉和你说的差不多，你有交流方式吗？想请教你。
植物/菜/nuts里面都有碳水。而且，肝有生成葡萄糖的功能。
👍👍👍🙏🙏🙏
所以胆囊炎是不是真的不可以吃鸡蛋啊？
請問如果沒有膽囊又該怎麼吃飯呢？
低油脂飲食，慢慢增加，讓身體慢慢適應，可以回復到和常人一般。
keto飲食沒補油算是低油飲食嗎？😅 因為我是斷食生酮的，沒有特別挑有肥的肉 也沒有喝油 每天一天一餐 煮菜的油和都有肉和堅果種子類， 菜到底要吃多少才夠。。。。。。花椰菜吃400g夠嗎？我真的便秘嚴重 四天可以不出來喔
冇发炎，冇痛，但暈倒入醫院超声波検查才发現，割除了，請問柏格醫生怎樣吃東西的方式才好？
每个人都不同，我是单吃冰冻食品没问题，单吃油腻食品也沒问题，但是两个一起吃马上要去厕所。你可以自己慢慢摸索总结，希望能帮到你!
Take bile salt supplement
這是這兩年才更改的觀念嗎? 我記得2018左右仍然是大部分醫生都認為是空腹太久造成膽汁濃稠而形成膽結石，甚或是吃太多油脂、或是幾乎不吃油脂等，那時普遍很反對生酮因為高油脂，還有斷食 因為空腹太久，甚至還有早餐不吃就是元凶等。
恩，醫學一直在進步當中。因為人體人類還在逐步了解的過程當中。所以過去會出現過時的結論很正常。
现在大陆网络主流观点就是不吃早饭会得胆结石，但是好像外国都没有这个说法。
如何預防？
不就是，營養均衡多運動，睡眠充足治百病🤣
我朋友就有胆结石 每到一时间就会复发 很痛苦
所以吃飯的時候不應該搭配肉或蛋等高蛋白食物
請問是這樣嗎?
不是的，是少吃碳水。
原來我以前的觀念是錯誤的😱
崗check到有胆石有1・5厘米大，因每次都急性胃痛，痛到想死食了3粒胃藥止到痛所以沒看醫生，等做手術。
所以膽結石割除膽囊是錯誤的嗎？
#LSpiral
已经结石了并且有症状肯定是要切除的，利大于弊
Thanks for your lesson 💞
Such surgery is the second
choice
The four angle blew his trumpet a third of the sun
struck n a third of the moon
n a third of the stars so
that their light lost a third of
it's brightness there's no
light during a third of the day n a third of the night
Revelation 8 :12. 🙏💖
請問已經形成的膽結石會自然消失嗎？
喝有機醋或是酵素，服用乳酸鈣或檸檬酸鉀，每天2500cc水。還有中藥的膽道排石湯。
我有感染到C型肝炎三十年了，一直沒有什麼感覺，今年因為一個機緣知道肝炎沒有消失還一直存在，去醫院照超音波才發現有一顆一公分大的膽結石，醫師叫我三個月回診一次，我忽然覺得自己一直口乾舌燥，後來看了柏格醫師的直播和檸檬汁和蘋果醋可以改善脂肪肝，我就每天一直喝，兩種果汁輪流喝，維他命C可以改善口乾舌燥，多喝水可以防止結石阻塞膽管，控制飲食不要讓結石再增加保持膽囊膽汁正常流動應該可以保住膽囊不被割斷，大家可以去研究食療法或保健食品有沒有再護肝消滅膽結石的方法！我自己也在試驗偏方，保肝最要緊，因為肝生病不痛不癢，等到肝病嚴重到末期會變肝癌，到時就很麻煩了，而且肝癌是國病，我也不太了解成因，以前年輕時有捐血的習慣，不知是針頭感染還是抽血驗病時感染不得而知，我也沒有交男朋友的習慣，沒什麼性行為，和男人發生關係令我感到噁心，所以應該是針頭感染！
那有没有高人可以分享下如何不开刀的情况下去除胆结石？
作为一个过来人，我试过人们说的所有办法，没一个有用!现在医院只要打三个小洞就可以了。相信我在我手术前也是犹豫了好久，手术后真后悔沒早做。希望能帮到你!
你找到对的方法课了嘛，我最近得了泥沙胆结石
💖👍
A lot of people say that if you don’t eat breakfast for many years, then you develop gallstones. Is that true?
my mum tell me this everymorning:.
😂😂😂
This is one of the reasons cause gallstones
所以最简单的做法就是在吃西餐时，千万别吃面包。那不是汉堡和三明治都不建议吗？