الخوف من تكرار نوبات الهلع: سر استمرار الأفكار والأعراض الجسدية

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 фев 2024
  • في هذا الفيديو نتكلم عن أسباب استمرار وجود أفكار ومشاعر وأحاسيس جسدية رغم التحسن والمعرفة بموضوع القلق والهلع والوسواس
    كذلك تكلمنا فيه عن الطريقة الصحيحة التي تعرف من خلالها هل أنت تعافيت أم لا وما هي طرق تقييم هذا التعافي
    كذلك تكلمنا عن علامات تفرق بها بين القلق الطبيعي والمرضي
    رقم واتساب لحجز الجلسات: 00201021726173
    #الوسواس_القهري
    #القلق
    #الهلع
    #الرهاب_الاجتماعي
    #الخوف_من_الله
    #الشعور_بالذنب
    #هاني_عرفة
    #مصر
    #السعودية
    #الامارات
    #المغرب
    #الجزائر
    #تونس
    #المانيا
    #اسبانيا
    #أمريكا
    لينك صفحتي على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات :
    / hanyarafa2019
    رابط قناتي على تيلي جرام :
    t.me/hanyarafa9

Комментарии • 777

  • @hanyarafa
    @hanyarafa  5 месяцев назад +39

    رقم واتساب لحجز الجلسات: 00201021726173

    • @kabraofficial682
      @kabraofficial682 5 месяцев назад +2

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك دكتور عندي سؤال بقدر احجز جلسات اونلاين انا ساكن في المانيا

    • @hanyarafa
      @hanyarafa  5 месяцев назад +1

      @@kabraofficial682 من خلال واتساب
      رقم واتساب لحجز الجلسات: 00201021726173

    • @remy-so6iv
      @remy-so6iv 5 месяцев назад +1

      ​@@hanyarafaأنا أرسل لهذا الرقم منذ شهر يناير ولا يصلني أي رد 😢

    • @hanyarafa
      @hanyarafa  5 месяцев назад +1

      @@remy-so6iv ممكن فيه مشكلة في أرشفة الرسائل بتحصل كتير، جرب ابعت تانى

    • @remy-so6iv
      @remy-so6iv 5 месяцев назад

      @@hanyarafa حسنا سأبعث الآن مرة أخرى شكرا ☺️

  • @lwafiabdo
    @lwafiabdo 5 месяцев назад +120

    نحمد الله على هذا الإبتلاء و الله يجعلو في ميزان حسناتنا و راح نضل نتقبل و نسلم و نتحمل و يا ربي جعلنا من الصابرين

    • @fesalalhashmy9482
      @fesalalhashmy9482 5 месяцев назад +17

      صراحة المسالة ابسط مما تتخيل .. يمكن التشافي ... بشرطين الاولى على صعيد الافكار والثانية على صعيد السلوك
      الاول ... ان تكون تخيلاتك واقعية بعيدة عن التخيلات الكارثية ... فانت عشت الخوف لكن ما تخاف من حدوثه في الحقيقة لم يحدث رغم تكرار التجربة مئات او الاف المرات .. لكن لاتزال تؤمن وتصدق ان ماتخشاه سيقع .. سواء كان ( استمرار النوبة لمدة طويلة او انك ستموت بسبب النوبة او النوبة ستؤدي بك للجنون ..الخ من الافكار المضحكة الغير واقعية والتي هي مجرد وهم لن يحدث .... الخلاصة لاتصدق افكارك الكارثية واستبدلها بافكار واقعية حقيقية مبنية على الاف التجارب التي عشتها وخشيت فيها ان يقع ما تخشاه لكن لم يقع ...
      ثانيا .. التقبل .. وعدم تمني زوال الشعور .. وان تفصل نفسك عن الشعور فأنت لست شعورك الشعور هو سحابة عابرة تمر عليك ..
      + مارس تنضيم التنفس + التركيز على المحيط .. في حال اشتداد الاعراض ..وعلم هي في المحصلة مؤقتة وعابرة وهذا الشي حتمي ..
      واخيرا لن يكون هناك تشافي دون مواجها ... وتطبيق ماذكر سابقا ...ففي المواجها والتطبيق .. ستنجح ان شاء الله في ادخال جهازك العصبي في وضع الامان والازدهار بدل وضع الهروب والدفاع .. وعد دخول جهازك العصبي هذا الوضع ( الامان) لن يكون هنك اي معنا للافكار المخيفة حتى لوكنت مسافر او في اي مكان كنت تخشاه سابقا وبذالك يحدث التشافي ... والذي سيكون تدريجي بتكرار المواجها

    • @lwafiabdo
      @lwafiabdo 5 месяцев назад

      كلامك صحيح

    • @user-nx2vo2kx2u
      @user-nx2vo2kx2u 5 месяцев назад

      @@fesalalhashmy9482 شكرا طمنتني

    • @lwafiabdo
      @lwafiabdo 3 месяца назад

      اريد التواصل معك اخي​@@fesalalhashmy9482

    • @Alaho.Akbar12
      @Alaho.Akbar12 3 месяца назад

      @@fesalalhashmy9482اخي يعني نعيش مع هذه الاعراض الجسدية نتركها معنا و نستمر في حياتنا رغم التعب و انعدام الشغف حتى تتلاشى هل هذا هو التقبل

  • @IsmailIsmail-py2wf
    @IsmailIsmail-py2wf 4 месяца назад +28

    اللهم في هذا الشهر الفضيل هون ثم هون ثم هون ثم أرح نفسا لا يعلم بحالها إلا أنت سبحانك💦

    • @GazaGaza-lx3yc
      @GazaGaza-lx3yc 29 дней назад

      اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد

  • @zinayt9983
    @zinayt9983 5 месяцев назад +32

    تصور دكتور هاني اكون غادي في الشارع اتفكرك وادعو لك في الغيب على كل الفديوهات النافعة والمفيدة اشياء كثيرة وغالية تعلمناها منك مجانا الله يجعلها في ميزان حسناتك اخوك من المغرب

  • @Vedube
    @Vedube 5 месяцев назад +65

    ملخص الجلسة
    * ظهور المشاعر شيئ طبيعي
    * هناك نوعان من القلق 1- القلق الطبيعي وهو مؤقت ومفيد ومحرك وأعراضه خفيفه،وله سبب منطقي وواضح . 2- القلق المرضي وهو دائم وضار ومعطل وأعراضه شديدة ،واسبابه وهمية وغير منطقية
    * الهدف في العلاج النفسي هو التخفيف لا الإزالة.
    * مقياس حالة التعافي عند ظهور المشاعر في وضعها الطبيعي تكمن في تفسير جديد ومختلف يمكنك من مواجهة المشكلة بعقلية التقبل والتحمل و التسليم والتفسير الصحيح.

    • @saidiramdan710
      @saidiramdan710 2 месяца назад +1

      ماذا تقصد بي تفسير الصحيح يعني ماذا تفسر هاد لي مافهمتهاش ؟

    • @imeneml4311
      @imeneml4311 2 месяца назад +1

      زيدو فهمونا

  • @user-ue4ne8qi6l
    @user-ue4ne8qi6l 5 месяцев назад +162

    15سنة وانا اعاني من هذا المرض لحد هذه اللحظة اكتشفت انه حرمني من أحلامي و الاستمتاع مع العائلة و الأصدقاء بلحظات الفرح وحتى الحزن 💔

    • @aichamedecine4243
      @aichamedecine4243 5 месяцев назад +32

      الله يشافيك شفاءا تاما لايغادر سقما ..انصحك بتنظيف بطنك وتغيير نظامك الغذاىي والمشي ادخال زيت الزيتون في اكلك والتلبينة النبوية الانقاص من الخبز والسكر او قطعهم تماما ان استطعت ابحثي اكثر عن النقط التي تحدث عنها في اليوتيوب لتفهمي اكثر فهناك علاقة كبيرة جدا بين هذا المرض وخلل الجهاز الهضمي

    • @aichamedecine4243
      @aichamedecine4243 5 месяцев назад +12

      ولا تنسي اذكار الصباح والمساء والنوم والصلاة في الوقت واذكار بعد الصلاة و الحجامه ان استطعت

    • @fesalalhashmy9482
      @fesalalhashmy9482 5 месяцев назад

      صراحة المسالة ابسط مما تتخيل .. يمكن التشافي ... بشرطين الاولى على صعيد الافكار والثانية على صعيد السلوك
      الاول ... ان تكون تخيلاتك واقعية بعيدة عن التخيلات الكارثية ... فانت عشت الخوف لكن ما تخاف من حدوثه في الحقيقة لم يحدث رغم تكرار التجربة مئات او الاف المرات .. لكن لاتزال تؤمن وتصدق ان ماتخشاه سيقع .. سواء كان ( استمرار النوبة لمدة طويلة او انك ستموت بسبب النوبة او النوبة ستؤدي بك للجنون ..الخ من الافكار المضحكة الغير واقعية والتي هي مجرد وهم لن يحدث .... الخلاصة لاتصدق افكارك الكارثية واستبدلها بافكار واقعية حقيقية مبنية على الاف التجارب التي عشتها وخشيت فيها ان يقع ما تخشاه لكن لم يقع ...
      ثانيا .. التقبل .. وعدم تمني زوال الشعور .. وان تفصل نفسك عن الشعور فأنت لست شعورك الشعور هو سحابة عابرة تمر عليك ..
      + مارس تنضيم التنفس + التركيز على المحيط .. في حال اشتداد الاعراض ..وعلم هي في المحصلة مؤقتة وعابرة وهذا الشي حتمي ..
      واخيرا لن يكون هناك تشافي دون مواجها ... وتطبيق ماذكر سابقا ...ففي المواجها والتطبيق .. ستنجح ان شاء الله في ادخال جهازك العصبي في وضع الامان والازدهار بدل وضع الهروب والدفاع .. وعد دخول جهازك العصبي هذا الوضع ( الامان) لن يكون هنك اي معنا للافكار المخيفة حتى لوكنت مسافر او في اي مكان كنت تخشاه سابقا وبذالك يحدث التشافي ... والذي سيكون تدريجي بتكرار المواجها

    • @user-uz5mg3qv4v
      @user-uz5mg3qv4v 5 месяцев назад +16

      😢نفس حالتي كنت نتألم بصمت وكان يلعب بيا لعب مكنتش نمشي بحريتي كان يتحكم فيا خسرت طفولتي ومراهقتي وشبابي

    • @user-ue4ne8qi6l
      @user-ue4ne8qi6l 5 месяцев назад

      @@aichamedecine4243 ❤️❤️❤️

  • @mhz199
    @mhz199 3 месяца назад +11

    تكرار سورة البقرة بشكل يومي مع جلسات النفسية من استاذ هاني عرفه تساعدك على التحسن والامان والشفاء مع التقبل والاستغفار والتسبيح

  • @tube17nedal
    @tube17nedal 4 месяца назад +8

    جزاك الله خير يا عم انت بتكشف امام انفسنا صراحه انا لفيت في اليوتيوب انت افضل من تكلم في هذا المجال

  • @azizaamajjoud154
    @azizaamajjoud154 5 месяцев назад +8

    أقسم بالله انني كنت محتاجة هذا الفيديو كثيرررررررر وانت جاوبتني على أسئلتي فالفيديو الله يجعلو في ميزان حسناتك دكتور

  • @user-uq1vo6hx3m
    @user-uq1vo6hx3m 4 месяца назад +9

    اسأل الله العلي العظيم ان يجعل كل كلمه قلتها في ميزان حسنااتك
    حقيقةً لاادري بما ادعوا لك
    انت اخرجتني من هم لايعلم به الا الله

  • @MayaSy-zy7ci
    @MayaSy-zy7ci 4 месяца назад +3

    أكتشفت القناة من جديد و شفت كل المقاطع حسيت دخلت على عقلي و تحكي عن شغلات ما اعرف عبر عنا لأي حدا ربي يجزيك كل الخير بحق هالشهر الفضيل يا دكتور ❤❤

  • @esraebrahim6851
    @esraebrahim6851 4 месяца назад +7

    اللهم يارب مثل مافكيت كربت كل مريض يفك عنك كل هم ويبعد عنك كل اذى ويجعلك من اهل الجنه فالفردوس الاعلى بصحبه النبين يارب العالمين ❤❤🤲

  • @sihemibrahim5436
    @sihemibrahim5436 2 месяца назад

    اعدت الفيديو مرات عديدة ارفع لك القبعة سيدي تفسيرك احسن من الادوية النفسية الله ابارك في عمرك وصحتك

  • @myrecipeschannel1654
    @myrecipeschannel1654 4 месяца назад +6

    شكرا لك دكتور شفت فيديويات كثيرة انت احسن واحد فسر الوسواس القهري و فسرها بطريقة علمية و دينية زادك الله علما وجزاكم الله خيرا.اختكم من المغرب.

  • @zakariazakia1111
    @zakariazakia1111 5 месяцев назад +2

    انا بشكرك جزيل الشكر على النصائح القيمة ..انا استفذ منك كثير كثير ونفسيتي ارتاحت وتفكير بقا يقل ...فعلا انت انسان طيب جدا وشكرا شكرا شكرا لربنا وفيك ربنا يباركلك في صحتك

  • @abdullah_shamiri3070
    @abdullah_shamiri3070 5 месяцев назад +29

    يااخي هاني بصراحه تحليك وتفسيرك شي مقنع .تحل المشكله من الجذور .والله تعبنا من بعض المعالجين والفلسفات الزايدة والمصطلاحات الغربيه الذي لم نفهمها بل هي لنفسه عشان يثبت انه متعلم ومثقف وبدون فايدة للمريض
    يغطسك في البحر ويخرجك ناشف ولم تفهم شي ❤

    • @redaseghir3663
      @redaseghir3663 5 месяцев назад

      ما رءيك ب مثنى عطار

    • @abdullah_shamiri3070
      @abdullah_shamiri3070 5 месяцев назад +5

      @@redaseghir3663 ممتاز لكنه ممل ومعقد بعض الشي لا يدخل في صلب الموضوع على طول .الاستاذ هاني من اول دقيقه تشعر بالفايدة وماعندة مقدمات طويله وطريقته جذابه وشخصيته ايظآ جذابه .

    • @LoLa-ow8ff
      @LoLa-ow8ff 5 месяцев назад

      ​@@abdullah_shamiri3070العكس طريقته سهلة وبسيطة كل دكتور وطريقته

    • @mimisoso6570
      @mimisoso6570 5 месяцев назад

      ​بالعكس ليس ممل ابدا والسلسلة الرئيسة لعلاج الوسواس القهري هي جلسات مجانية الناس تعملها بفلوس هو يفسر ويشرح ويفهك الجانب الإدراكي حتى تفهم ما هو الوسواس القهري وكيف يأتي ومن اين حتى يوصلك الى الجانب السلوكي اي كيف تتعامل مع الوسواس انا لا اقلل من الدكتور هاني ولكن مثنى العطار مدرسة في علاج الوساوس القهرية@@abdullah_shamiri3070

  • @ahmedmeaad6818
    @ahmedmeaad6818 5 месяцев назад +2

    من اروع الفيديوات . الله يجزيك كل خير ..

  • @mouhamedargoub4262
    @mouhamedargoub4262 4 месяца назад +1

    الحمد لله على كل شيئ وكل حال وشكرًا كتيرا لك على المعلومات القيمة أفادتنا كتيرا لله يجعلها لك في الميزان المقبول

  • @ramzihammadi2875
    @ramzihammadi2875 5 месяцев назад +2

    شكرا جزيلا أستاذ هاني أحب فيديوهاتك وطريقتك في الشرح جزاك الله خيرا

  • @AmineAbdellah-ed5jh
    @AmineAbdellah-ed5jh 4 месяца назад +1

    بارك الله فيك ورزقك الجنة فانت تساعد الناس كثيرا

  • @omarhadjsaid4708
    @omarhadjsaid4708 5 месяцев назад +14

    السلام عليكم أخ هاني أنا متابع صفحتك من سنين وأنا في هذه الأيام أقوم بكتابة محاضراتك حول نوبات الهلع فكلام روعة وعلمي ومنهجي ولقد قمت بوضع ملخص لهذه المحاضرة فنسأل الله أن يتقبلها

    • @waelherbawi8228
      @waelherbawi8228 5 месяцев назад

      ابعتلي اياهم ملخصت المحاضرات

    • @AMGADMAGDYHASSAN
      @AMGADMAGDYHASSAN 4 месяца назад

      السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
      من فضلك أخي الكريم محتاج الملخصات

  • @user-ff9lg6cm5e
    @user-ff9lg6cm5e 5 месяцев назад +4

    كلام قمة في الروعة ❤

  • @Eman-pq5ot
    @Eman-pq5ot 5 месяцев назад +5

    أهلا وسهلا دكتور هاني فرحنا لما شفنا منك فيديو جديد 🎉 متابعتك من ٣شهور فقط وأستفدت كثير من نصايحك وإرشاداتك ربنا يبارك بجهودك وحياتك وصحتك وولادك إنت الأمان والملجأ الوحيد بعد الله سبحانه رتعالى لمن نعاني من هذه الأمراض نرتاح ونتطمن لمانتابعك أستفدنا كثير من نصابحك مثلا تقبل الوسواس وايس المحتوى ونقاط التعرف والتقبل والتصرف وكيف نحاول نمشي حياتنا شوي شوي على هذا الأساس إنت الوحيد بعد ربنا سبحانه نتطمن ونقتنع بكلامك بسهوله ويدخل القلب وتنكلم عن كل معآنآه نحس فيها وخاصه هذالكلام الذي يخص الموآقف والتجآرب أعاني منها نتيجة مواقف صادمه وخاصه من ناس مؤذيه للدرجه كرهت أروح لها يارب نفرح جميعا بتمام الشفاء والعافيه

  • @user-ln5sc2fx6w
    @user-ln5sc2fx6w 5 месяцев назад +51

    أصعب شيء أن يتربى الطفل في قهر عائلي عن تجربة أتحدث والآن عمري 44 سنة ومازلت أعاني أنا و إخواني نسألكم الدعاء الصالح

    • @zoheirzou1424
      @zoheirzou1424 5 месяцев назад +6

      اه الله المستعان خليها على ربي ابشر

    • @motaha4284
      @motaha4284 5 месяцев назад +1

      التقبل والتسليم اخي عن تجربة عش المشاعر وفرغها❤

    • @dorothea5159
      @dorothea5159 5 месяцев назад +1

      الله يفرج عنك وعنا وعن الجميع يارب

    • @DehimiAssma-uu9yr
      @DehimiAssma-uu9yr 5 месяцев назад +2

      ربي يجعل هذه الهموم في ميزان حسناتكم اصبري الله كبير

    • @taleenboom3488
      @taleenboom3488 4 месяца назад +2

      هل لديك دوخة شديدة جدا وقت صلاة الجماعة في المسجد

  • @laylirivio8013
    @laylirivio8013 3 месяца назад +1

    جزاك الله خيرا اخي درس في قمة الروعة...... من الجزائر.

  • @user-jd2ww6dx4n
    @user-jd2ww6dx4n 4 месяца назад +1

    شكرا دكتور بفضل الله اني اتابع قناتك و اطبق التعليمات من التقبل والحمدلله

  • @kritogold5211
    @kritogold5211 4 месяца назад +7

    يا استاذ هاني نريد مقطع عن اضطراب المزاج و تبدد الواقع ❤

  • @abubakeral-siddigalhady8588
    @abubakeral-siddigalhady8588 5 месяцев назад +10

    افضل وقت لسماع فيديوهات الاخ هاني في الوقت الهادي الذي لاتكون فيه كثير من الوسوسه لكي نتجرع افضل ما فيها لان الوعي والادراك يكون اعلي.
    تقبل.تجاهل.ادرك.

  • @user-un7dj5ln6t
    @user-un7dj5ln6t 2 месяца назад

    جزاك الله خيرا يا دكتور وكثر الله من أمثالك

  • @user-pf4uc5sy8r
    @user-pf4uc5sy8r Месяц назад

    كلاااام روعه ريحني كثير شكرا يا غالي❤

  • @adel9561
    @adel9561 5 месяцев назад

    السلام عليكم
    تسلم يادكتور هاني
    على ماتقوم فيه في خدمه الناس

  • @kamff1617
    @kamff1617 3 месяца назад +6

    ملخص علاج هاني عرفة:
    1 لا تتخيل ما يثير خوفك وحزنك وضيقك لأن العقل لا يفرق بين الخيال والواقع
    2 تقبل وجود الافكار (وليس محتواها في بعض انواع الوسواس مثل: ايذاء الذات والاخرين والعقيدة)
    3 لاتنزعج من الافكار الوسواسية
    4 لاتصحح الافكار الوسواسية ولا تناقشها ولا ترد عليها ولا تتفاعل معها ولا تقنع نفسك ان هذه افكار وسواسية
    5 لا تنزعج من الاعراض الجسدية والمشاعر ولا تقاومها ولا ترفضها
    6 لا تراقب الاعراض الجسدية والمشاعر
    7 تجاهل ولا تهتم ولا تطمئن نفسك أن محتوى الفكرة لن يحدث

    • @SabahMik
      @SabahMik 3 месяца назад +2

      اعراض الجسدية ؟؟

    • @FvvBn-bk6hf
      @FvvBn-bk6hf 2 месяца назад +1

      ممتاز بارك الله فيك

    • @imeneml4311
      @imeneml4311 2 месяца назад +2

      التطبيق صعب اعطيني الطريقة كيف

    • @omahmed-th3ho
      @omahmed-th3ho 6 дней назад +1

      كيف التطبيق صعب

    • @kamff1617
      @kamff1617 5 дней назад

      @@imeneml4311 التطبيق فعلا صعب لكن يجب تكرار التطبيق والتمرن من اجل التعود

  • @khemiridhafer8826
    @khemiridhafer8826 5 месяцев назад +1

    شكرا دكتور، الله يجازيك عنا كل خير

  • @lej224
    @lej224 5 месяцев назад

    الله يبارك فيك يا دكتور، دائما استفيد و لله الحمد

  • @user-or5uo9zs4k
    @user-or5uo9zs4k 3 месяца назад +1

    الله يسعدك دايما تفيدنا

  • @amnmal9600
    @amnmal9600 3 месяца назад

    شكرا جزيلا على المعلومات كل ما قلته موفر حصلي جزاك الله خيرا يا اخي الكريم و شكرا

  • @BLAK371
    @BLAK371 5 месяцев назад +20

    المقطع هذا اكاد اجزم لو جلست تلف اليوتيوب محتوى عربي وانجليزي لن تجد مثله ، توصيف بدقه وبذكاء شديد ماشاء الله تبارك الله عليك اخوي هاني ، الله يحفظك ويسهل لك مساعدة اخوانك واخواتك المسلمين ويصب عليك الرزق و الخير صبا صبا يا الله ياحق

  • @souhaibsouhaib8679
    @souhaibsouhaib8679 5 месяцев назад +1

    بارك الله فيك وفي مواضيعك

  • @walaaamer2699
    @walaaamer2699 2 месяца назад

    ربنا يجازيك خير ويرزقك الاطمئنان الدائم

  • @ahmedmuhammed6581
    @ahmedmuhammed6581 4 месяца назад

    مشالله الله عليك شرحك كتير فدانا ❤️

  • @parksoyeon9372
    @parksoyeon9372 5 месяцев назад +3

    لما بيحصل قلق
    اختبارك هو ( هل انت بتتفاعل معاها وتفسرها بشكل غلط ؟)
    هو اختبار تقبل و تحمل و تسليم
    ابتعد عن عقلية ( التعافي معناه الاختفاء و ان المرض و الاضطراب معناه الوجود )
    دوري هو ان اعطي تفسير جديد و مختلف ان اللي بيظهر طبيعي وليست مقدمات نوبة هلع
    اذكر نفسي وقت القلق
    1. الهدف التقليل من القلق وليس ازالته
    2. اميز بين القلق الطبيعي و المرضي ( القلق الطبيعي مؤقت و اعراضه خفيفة وله سبب منطقي واضح مثل ان الموقف تخزن في الدماغ ) لذلك ظهور الاعراض طبيعي و مفيد ولا يدل على حدوث مشكلة ، ايضاً القلق الطبيعي يساعد على الانتباه والتركيز ، القلق الطبيعي محرك للانسان وليس معطل
    ❤❤❤❤

  • @najlara915
    @najlara915 5 месяцев назад +8

    السلام عليكم استاذ من فضلك اعمل لينا فيديو التفريق بين المرض النفسي والمرض الروحي

  • @user-qn2wg3rk6s
    @user-qn2wg3rk6s 5 месяцев назад +3

    كلام يريح لقلب راحه نفسيه

  • @mohammedbelcaide183
    @mohammedbelcaide183 3 месяца назад

    الله يجازيك بخير سيدي ساعدتني كثيرا، عانيت من نوبات الهلع و لم أكن أفهم لماذا و متى ستحدث، الآن أحسن الحمد الله احس انك عاينت حالتي و تتحدث عنها بالضبط اشكرك علي فيديوهاتك
    محمد من المغرب

  • @koukipharm865
    @koukipharm865 4 месяца назад

    شرح في القمة بارك الله فيك

  • @user-pw5uy7ju9x
    @user-pw5uy7ju9x 5 месяцев назад

    ربنا يجزيك خير جوبت علي كل التعبني

  • @MohamedTaherOfficial
    @MohamedTaherOfficial 5 месяцев назад +1

    بسم الله ما شاء الله تفسير ممتاز

  • @user-zk2ek7th7z
    @user-zk2ek7th7z 5 месяцев назад +2

    أتمنى تتبحر في الموضوع أكثر وأكثر لأنك أصبت في شرح مشكلة أعاني منها جزاك الله خير الجزاء .

  • @ammarasaad3287
    @ammarasaad3287 2 месяца назад

    برافو شرح جميل جدا، شكرآ لك

  • @yousefamer6479
    @yousefamer6479 3 месяца назад +2

    قسم بالله حين سمعت وفعلت كل ما قال الأستاذ هاني عرفه تعالجت تسعين في المئه التقبل ثم التقبل الأهم تقبل انو عندك وسواس راح تطيب والله العظيم

  • @user-wh6sg2cq5u
    @user-wh6sg2cq5u 5 дней назад

    سبحان الله من سخر لنا رجل ❤️

  • @houssindona5311
    @houssindona5311 5 месяцев назад

    جزاك الله خيرا ❤

  • @magrimadrid7099
    @magrimadrid7099 5 месяцев назад +1

    بآرك الله فيك تحليل منطقي

  • @AhmedSalem-cf6pd
    @AhmedSalem-cf6pd 5 месяцев назад

    ربنا ينفع بك استاذنا

  • @user-wd2lo1vs3l
    @user-wd2lo1vs3l 5 месяцев назад +10

    3سنوات من اول تجربة نوية الهلع مع زيارة لتلات اطباء نفسيين..ولازلت لااستطيع النوم ...التجربة مرعبة ومؤلمة..جزاك الله خيرا دكتور الفيديو كأنه سرد لحياتي كل ليلة...

    • @sadfares3024
      @sadfares3024 4 месяца назад

      لو كنت في خوف حقيقي صدقني لزالت الأفكار

    • @user-gt1ei6qu9v
      @user-gt1ei6qu9v 3 месяца назад

      هل جاءتك مرة واحدة فقط ؟ وأنت تعيش ٣ سنوات بعدها في خوف؟
      أم تقصد أنها تتكرر خلال الثلاث سنوات؟

  • @ostadmayaa-mb8fj
    @ostadmayaa-mb8fj 4 месяца назад

    شكرن دكتر من المغرب اسال الله ان يشافيه مرض المسلمين

  • @user-bz6qj7rg2b
    @user-bz6qj7rg2b 4 месяца назад

    الله يبارك بيك الفديو كلش مفيد

  • @omrmohmd113
    @omrmohmd113 Месяц назад +3

    يا دكتور أنا كنت حامل من خمس سنين وحصلى اكتئاب ووساوس ومريت بكل اللى حضرتك قولت عليه فى فترة الحمل وكانت بتجيلى نوبة الهلع والقلق ووساوس الموت لغاية الولاده ولحد انهارده بخاف من فكرة الحمل تانى وانا عندى تلاتين سنه اعمل ايه وتعبت من كتر التفكير ارجوك يا دكتور اتكلم فى الموضوع ده جزاك الله خيرا

  • @KRIZIX99
    @KRIZIX99 5 месяцев назад +4

    جزاك الله خيرا يا أستاذ، تحسنت كثيرا بفضل الله تعالى أولا وبفضلك حضرتك، الحمد لله، فقط هل ممكن فيديو ولو قصير حول فوبيا الرعد، بارك الله فيك أستاذ هاني

  • @user-lx7sb2nl2z
    @user-lx7sb2nl2z 5 месяцев назад

    جزاك الله كل الخير

  • @Khalil-156
    @Khalil-156 3 месяца назад +2

    ياااااااارب اشفني وشفي كل مريض يعاني من هذاء المرض المرعب

  • @medazr7844
    @medazr7844 5 месяцев назад +1

    شكرا دكتور هاني على كل ما تقدمه👍👍👍👍

  • @adamessen3491
    @adamessen3491 4 месяца назад

    جزاكم الله خيرا❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-vz8py8db1g
    @user-vz8py8db1g 5 месяцев назад +1

    جزاك الله خيرا دكتور ممكن توضيح ظاهرة التبرير وحب الكمال لاأخطاء والسعي وراء اثبات للاخرين انه مثالى كل خطا ولو بسيط يؤثر على المزاج والتردد في اتخاذ اي خطوة شكرا

  • @moatazbellah1484
    @moatazbellah1484 4 месяца назад +4

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
    أول حاجة متنسوش إخواتنا في فلسطين وسوريا ولبنان والدول الإسلامية العربية أجمعين

  • @user-hw3dq3ej7o
    @user-hw3dq3ej7o 5 месяцев назад +7

    سلام عليكم.انا متابعة منذ حوالي سنتين. الحمد لله بفضل الله ثم بفضل الاستاذ هاني أصبحت أعرف حالتي و مشاكلي النفسية و مع تطبيق الحلول و التكرار تحسنت بنسبة كبيرة . شكرا جزيلا. تحية كبيرة من الجزائر

    • @user-nx2vo2kx2u
      @user-nx2vo2kx2u 5 месяцев назад +1

      شو عملتي اختي واش كانت عندك كاش اختلال الآنية؟

    • @user-hw3dq3ej7o
      @user-hw3dq3ej7o 5 месяцев назад

      @@user-nx2vo2kx2u سلام عليكم.كان عندي وساوس و مخاوف . يجب محاولة فهم المعلومات جيدا و تكرارها و مع الوقت سوف تكون نتائج إيجابية بإذن الله

    • @shoshosho7621
      @shoshosho7621 4 месяца назад

      ​​@@user-nx2vo2kx2u انا بقالي ٤ سنين وسواس موت واختلال انيه وجالي وسواس مرض وأعراض بتجيلي ف راسي مش عارفه اتقبلها ولا اسيطر عليها

    • @AbdnourNoNo-fb3ow
      @AbdnourNoNo-fb3ow 5 дней назад

      ​ماهي الاعراض لي عندك اختي@@user-nx2vo2kx2u

  • @user-bx5ts9rj2u
    @user-bx5ts9rj2u 5 месяцев назад

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من بعدا الله سبحانه والدكتور هاني شوفيت الحمدو الله شكرآ جزيلا على مجهودك واتمنى لك الصحة والعافية

    • @jshshsjshshs641
      @jshshsjshshs641 5 месяцев назад

      الله سبحانه و تعالى ثم الدكتور هاني عرفه ، عدليها الله يسعدك

  • @user-hb8tn5lb8i
    @user-hb8tn5lb8i 5 месяцев назад +1

    بارك الله بحضرتك

  • @Djabbariadjabbaria
    @Djabbariadjabbaria 9 дней назад

    بارك الله فيك جزاك الله خيرا

  • @hmamhmam-hh7rx
    @hmamhmam-hh7rx 4 месяца назад

    الله يبارك فيك يا شيخ تكلم في فيديو عن طرق تربية الابناء تربية سليمة من غير تعنيف ولا تدليل زايد

  • @asarhdbh536
    @asarhdbh536 5 месяцев назад

    برك لله فيك احسنت اخي الكريم

  • @user-th9zd6xl7u
    @user-th9zd6xl7u 3 месяца назад +1

    كلامك صح انا حسيت روحي تعافيت بنسبة 80%
    وبفضل نصائحك حدة الهلع واختلال الانية أقل
    الله يشفي الجميع

  • @user-oj9np7lt7x
    @user-oj9np7lt7x 5 месяцев назад +51

    * المخ احتفظ بالتجربة و خزنها ( لانه كانت مخيفة و مرعبة ) و بالتالي ظهور الافكار و المشاعر لها علاقة بظرف معين شيء طبيعي بل و مفيد
    * مقياس اختبار التعافي ليس الظهور انما في التفسير الجديد الصحيح و الاختبار يكون بالتقبل و التحمل و التسليم
    * المشاعر الاولية التي تظهر تكون طبيعية ! بالتفسير الخاطئ ترسل رسالة للمخ اني في خطر فينبهك اكثر لحمايتك من خلال زيادة الافكار و الاعراض
    * التعافي # الاختفاء و المرض و الاضطراب # الوجود
    * الصواب :
    1 - عند ظهور الافكار و المشاعر و الاعراض الجسدية ==> تفسير جديد صحيح على انه طبيعي
    2 - تغيير الهدف من الازالة الى التخفيف و التقليل
    3 - التمييز بين القلق الطبيعي والمرضي
    بارك الله فيك دكتور هاني و رفعك درجات في الدنيا و الآخرة. 😊

    • @touriafettouhi9924
      @touriafettouhi9924 5 месяцев назад

      هل الايام تداوي لوحدها ابني تعرض لحادث واصيب بنوبات هل لكن مع الايام انتهت دون علاج كيف؟ اما انا بقيت لسنين طويلة جدا ومع العلاج

    • @ahmedgomaa3870
      @ahmedgomaa3870 3 месяца назад

      جزاك الله كل خير

    • @KamilyaJoudu
      @KamilyaJoudu Месяц назад

      حتى انا​@@touriafettouhi9924

  • @king_o_
    @king_o_ 15 дней назад

    جزاك الله خير

  • @islemguetto8300
    @islemguetto8300 5 месяцев назад +1

    1000 لايك استاذ 🌹

  • @user-ln5sc2fx6w
    @user-ln5sc2fx6w 5 месяцев назад +17

    يا إخواني أسألكم الدعاء الصالح أن يفرج الله عني همي و غمي و كربي

    • @haniaslim2208
      @haniaslim2208 4 месяца назад +1

      ربي يشفيك ماهي اعراضك

  • @ahmadwissam5713
    @ahmadwissam5713 5 месяцев назад

    استاذ هاني جزاك الله خير على هذا العلم.
    الله ينفعنا من علمك
    خبذا لو سمحت تعمللنا سلسلة برمجة العقل الباطن لان هوي اساس المشاكل كلها 😂

  • @SirineSirine-xo4wl
    @SirineSirine-xo4wl 7 дней назад

    شكرا يدكتور❤

  • @user-zp7vf4eq5y
    @user-zp7vf4eq5y 5 месяцев назад +3

    اتمنى ان تتكلم عن بقية الوساوس وخاصة الجنسية ارجوك

  • @elkhabbachatman2387
    @elkhabbachatman2387 4 месяца назад +1

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني

  • @user-jx7gf2uh5p
    @user-jx7gf2uh5p 4 месяца назад +1

    شكرا دكتور على هذا التفسير الدقيق ،وهل نوبات الله تسبب عدم الاتزان ؟ مع العلم ان كل الفحوصات سليمة،وكيف يسترجع الانسان طاقته الجسدية.

  • @hassibaimy2608
    @hassibaimy2608 5 месяцев назад

    جزاك الله خيرا

  • @abedalwakel3626
    @abedalwakel3626 5 месяцев назад +2

    انت انسان محترم ربنا يجعله في ميزان حسناتك

  • @Mezooooparanoya
    @Mezooooparanoya 5 месяцев назад

    الله عليك يا عمنا

  • @saadsalah9498
    @saadsalah9498 5 месяцев назад

    بارك الله فيك

  • @khaledkassem7716
    @khaledkassem7716 Месяц назад

    جزاكم الله خيرا

  • @user-vz8py8db1g
    @user-vz8py8db1g 4 месяца назад

    جزاك الله خيرا دكتور انا من متابعيك استفيد كثيرا من فيديوهاتك أشعر بتحسن ان كان ليس لديك مانع فأنا نزلت بعضهم على حاسوبي حتى استفيد منهم خلال فترات عدم توفر النت ان لم لديك مانع شكرا

  • @amermokkadem3044
    @amermokkadem3044 3 месяца назад

    لازم نعيشو طبعيين الهدف ليس بزوال الافكار و إنما بتشخيصها بطريقة سليمة و صحيحة

  • @sihemibrahim5436
    @sihemibrahim5436 5 месяцев назад +1

    الله يجبر بخاطرك ويرزقك كل ماتتمناه شكرااااا

  • @aminesefari8822
    @aminesefari8822 5 месяцев назад +6

    احبك فالله انا الان في تسليم

  • @mahmoudamier
    @mahmoudamier 4 месяца назад

    فنان والله فنان

  • @larbiboy2934
    @larbiboy2934 2 месяца назад

    كنت أستمع ليك و شاهدت معظم مقاطعك و نصحتنا ببعض دكاترة قلت أستفيذ منهم لكن للأسف ضيعت معهم شهور طويلة الاستفاذة كانت قليلة عكس لما كنت أسمع لك أنت كنت أحس نفسي هذا بالضبط ما أحتاج له لكن دكتور كنت رشحته طلع ماشاء الله عليه
    لكن هذه المرة لن أترك قناتك و سأضل أكرر الفيديوات إن شاء الله و هذه المرة مع تطبيق إن شاء الله

  • @marouanekhe8313
    @marouanekhe8313 5 месяцев назад

    والله تفسير جميل ومقنع يعطيك الصحة والعافية

  • @mhamnedazzouzi1106
    @mhamnedazzouzi1106 4 месяца назад

    شيخنا المحترم دعاء بشفاء لولدي مريض عقلاني شكرا وتوفيق من الله العالي القدر

  • @user-vh7zg3mp9q
    @user-vh7zg3mp9q 4 месяца назад +1

    الله يوفقك يادكتور والله من١٥سنه عندي وسواس الموت وحالتي جدن صعبه ومن تابعتك اشافيت

  • @fadlattaia9791
    @fadlattaia9791 Месяц назад

    والله اهم شيئ للشفاء اهم شيئ الدعاء وقيام اليل والح بالدعاء والله سبحانه وتعالى الشافي

  • @DohaEzzaoui
    @DohaEzzaoui 5 месяцев назад +4

    سلام عليكم ياشيخ انا من المغرب
    انا منذ 3أشهر كنت أعاني من الوسواس القهرى في الدين ولما ذهبت هذه الوساوس أصبحت أشعر بقسوة القلب والشعور بضيق و عدم تخشع في الصلاة وعدم استحدار عظمة الله عز وجل في الصلاة أو في الدعاء انني اشعر فقدت الإيمان في قلبي
    على الرغم انني أصلي صلاتي في وقتها وأقرأ القران الكريم ولكن بدون تدبر
    ممكن تنصحني جزاك الله خيرا

  • @jinane720
    @jinane720 5 месяцев назад +6

    السلام عليكم
    جزاكم الله عنا ألف خير
    اشعر بارتياح قوي عند سماعي لفيديواتهاتكم
    أنا مريضة جدا جدا وفعلا هو شيء مخيف ومرعب الوسواس القهري
    فارجوكم سمعت لكم الكثير إلا أنني لم أجد لكم فيديوهات مخصصة عن وسواس نية الصلاة رغم أنه هناك الكثير من المرضى يتعطشون إلى شرحكم ونصائحكم في هذه النقطة
    أرجوكم افيدونا إذا قرأتم تعليقي فأنا في حاجة ماسة إلى نجاتي من هذا المرض لأن حياتي على وشك توقف مع أسرتي ولدي بنت مريضة مرض صرع في حاجة ماسة إلى قوتي
    ورفع الله مقامكم إلى أعلى العلييين يارب

    • @TadjdineYazid
      @TadjdineYazid 5 месяцев назад

      ربي يشفيك ويشفيني وشهما الاعراض لعندك اختي

    • @aichamedecine4243
      @aichamedecine4243 5 месяцев назад +2

      غيري نظامك الغذاىي هناك علاقة بين الجهاز الهضمي وهذا المرض نقصي الخبز والسكر ان استطعتي اقطعيهما حلليلي فيتامين د ومجموعة ب والمغنيزيوم وعوضي اي نقص ابحثي في اليوتيوب عن العلاقة بين الجهاز الهضمي وهذا المرض سوف تكتشفيت اشياء مهمة اعملي حجامة اكثري من زيت الزيتون في اكلك وادخلي التلبينة النبوية وعليك باذكار الصباح والمساء والنوم والصلاة وخاصة ذكر لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 100 مرة
      بالنسبة الى ابنتك ان كان الصرع بسبب زيادة كهرباء في الدماغ فأنصحك باخراجها للطبيعة ان كان بحر احسن حتى تمشي حافية على الرمل مدة 30 دقيقة كل يوم مدة 3 اشهر لان التراب والرمل يمتص من جسم الانسان الكهرباء الزاىدة ولك ايضا هذا مفيد .
      اسال الله العظيم ان يشفيكما ..

    • @jinane720
      @jinane720 5 месяцев назад

      @@aichamedecine4243 جزاكم الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتكم يارب

  • @khenouchehichem1895
    @khenouchehichem1895 5 месяцев назад

    شكرا دكتور

  • @AbdalluhSabry-lu2kc
    @AbdalluhSabry-lu2kc Месяц назад +1

    الحمد الله تعافيت بنسبه كبيره بفضل ربنا ثم بيك يا استاذ هاني
    بس في سوال ويارت ترد عليه ليه بعد ما اتشافيت واتتني فكره او حلم ترجع الاعراض والشعور مجددا اقوى من الاول ارجو الرد ❤