Tập Luyện Sức Bền và Cách Cải Thiện Hiệu Suất | Trần Đình Minh Anh Podcast - Tập 1

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024
  • Giới thiệu về sức bền.
    cách cải thiện sức bền mỗi người.
    các yếu tố ảnh hưởng hiệu suất tập luyện.
    và một vài gợi ý cải thiện.

Комментарии • 40

  • @ngocminh1601
    @ngocminh1601 8 месяцев назад +3

    Đội ơn RUclips đã gợi ý và đưa mình tới video này, rất hữu ích ạ

  • @sontung5638
    @sontung5638 2 месяца назад +1

    Tuyệt vời mãi mới có một người làm về tập sức bền chuyên nghiệp như này

    • @trandinhminhanh
      @trandinhminhanh  2 месяца назад +1

      cám ơn bạn ủng hộ.
      Chủ đề này kén người nghe quá. ít view hơn :D

    • @sontung5638
      @sontung5638 2 месяца назад +1

      @@trandinhminhanh thì cả thế giới có bao nhiêu % đi chạy đâu anh

  • @TượngPhậtThuậnDuyên
    @TượngPhậtThuậnDuyên Год назад +1

    Rồi cũng tới ngày ẻm được ra lò, chúc mừng em.

  • @anphan4157
    @anphan4157 Год назад

    Cảm ơn anh Minh Anh, em học đuoc rất nhiều từ podcast này, chúc anh mạnh khoẻ và hạnh phúc

  • @kazenguyen2527
    @kazenguyen2527 2 месяца назад

    Video 1 năm rồi mà giờ mới biết , cảm ơn anh

    • @trandinhminhanh
      @trandinhminhanh  2 месяца назад

      @@kazenguyen2527 cám ơn bạn ủng hộ 😄

  • @nguyennhut8317
    @nguyennhut8317 Год назад +1

    mong anh ra thêm nhiều video về cách tập luyện, các bài tập bổ trợ cho sức bền cho người bắt đầu đến nâng cao, cách khăc phục cách loại chấn thương. Cảm ơn anh

    • @trandinhminhanh
      @trandinhminhanh  Год назад

      mình sẽ làm dần. cám ơn bạn góp ý :D

  • @imthanh4970
    @imthanh4970 7 месяцев назад

    Cám ơn a đã cho m.n rất nhiều kiến thức bổ ích ❤

    • @trandinhminhanh
      @trandinhminhanh  6 месяцев назад

      cám ơn bạn đã xem và ủng hộ :D

  • @khactamdo7800
    @khactamdo7800 Год назад

    đã like, đã còm

  • @khutkhitsutsit
    @khutkhitsutsit Год назад

    nhiều thông tin hay quá ạ cám ơn anh.

    • @trandinhminhanh
      @trandinhminhanh  Год назад

      thanks bro :D

    • @anphan4157
      @anphan4157 Год назад

      Ớ khutkhit em thấy quen lắm tại e có fl ins này :)))

  • @TranNgocTam05
    @TranNgocTam05 Год назад

    Tuyệt 🎉

  • @hunghoang-vo2mo
    @hunghoang-vo2mo 7 месяцев назад

    Thank coach rất nhiều

  • @BikeStaiton
    @BikeStaiton Год назад

    hay quá anh ơi ! Cảm ơn anh

  • @SonVu-dp3qc
    @SonVu-dp3qc Год назад

    Cám ơn coach ❤

  • @khactamdo7800
    @khactamdo7800 Год назад

    hay, ko lằng nhằng vào luôn vấn đề chính, ra vid đều nhé

  • @Hawanish
    @Hawanish Год назад

    Cám ơn anh, thông tin rất bổ ích. Em nghĩ sẽ tốt hơn nữa nếu anh đặt tên chủ đề cho các đoạn nhỏ để dễ theo dõi ạ

    • @trandinhminhanh
      @trandinhminhanh  Год назад

      cám ơn bạn. video mới nhất mình có đánh dấu các đầu mục. mới làm nên còn lơ ngơ vụ này :D

  • @thaole1780
    @thaole1780 11 месяцев назад

    A làm 1 clip hướng dẫn vài động tác khởi động trước chạy dùm e với. E đội ơn a

    • @trandinhminhanh
      @trandinhminhanh  10 месяцев назад

      sorry em. cái này trên mạng có nhiều lắm. :D anh ngồi nói là chính.

  • @nguyentran-me7qw
    @nguyentran-me7qw Год назад

    Xin cảm ơn Coach, bài rất nhiều thông tin em và cung cấp một cái nhìn tổng quan cho việc luyện tập. Tuy nhiên do có quá nhìn thông tin, nên thú thật nghe xong em không đọng lại gì nhiều ngoài việc nên kiếm một cái giáo án, lộ trình rồi thử áp dụng cả. Mong coach có thể đánh dấu (chia stamp) cho từng mục để sau này tìm lại được không ạ?

    • @trandinhminhanh
      @trandinhminhanh  Год назад

      cám ơn góp ý của anh. các video sau mình sẽ thử đánh dấu. do đang tập thực hành nói và tự làm cả nên còn thiếu sót :D

  • @421311BCI
    @421311BCI Год назад

    e có ý kiến a thêm hình ảnh và ví dụ minh hoạ 1 bên màn hình và 1 bên mình nói như thế sẽ hiệu quả hơn ạ

    • @trandinhminhanh
      @trandinhminhanh  Год назад

      Cám ơn bạn đóng góp ý ❤ Kiểu nói này ko có hình ảnh minh họa. Mình tập diễn đạt sao để mọi người nắm được nhiều ý nhất có thể 😁

  • @khoihungnguyencong4770
    @khoihungnguyencong4770 Год назад

    Coach ơi có group nào cho em tham gia với

    • @trandinhminhanh
      @trandinhminhanh  Год назад

      group 3 môn phối hợp đây anh :D facebook.com/groups/462084821451959