쉽고 맛있는 😋 다이어트 사과 오트밀 빵 만들기 Diet oatmeal bread recipe

#오트밀빵 #오트밀 #오트밀레시피
안녕하세요 빵장금 이에요^^
오늘은 아주 쉽고 건강한 빵 을 만들었어요
밀가루와 설탕 그리고 버터도 없는 빵이에요
오트밀과 사과의 식이섬유는 포만감을 주어 다이어트에 도움을 줄거에요
재료
200g 사과
160g 오트밀
200g 아몬드가루
97g 달걀
20g 카놀라유
3g 베이킹파우더
30g 에리스리톨 스테비아
2g 소금
Ingredients
200g apple
160g oatmeal
200g almond powder
97g eggs
20g cooking oil
3g bakingpowder
30g erythritol stevia
2g salt
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#개미허리빵

[@eskd6115]

아침대용으로 한동안 먹어서 새로운 레시피를 기대했는데 딱이네요. 감사합니당.

[@bbangjanggeum]

감사합니다😄❤

[@eskd6115]

아침에 먹으려고 후다닥 만들어서 굽고있어요. 감사~

[@bbangjanggeum]

🙂😄❤

[@k35k44]

와 ~~~
정말 맛있어보여요 ~~
고소 달콤한향이 코에 스치는듯 .
식사대용 완전좋아여 ~~
살찔염려도 없으니 ..
꼭 해볼께요 ^^

[@bbangjanggeum]

😄👍❤ 쌀쌀해진 날씨 감기 조심하세요~🙂

[@Yuheewang]

꺅 사과 빵이라니 모두 이 빵먹고 백설공주처럼 예뻐지세요!🍎🍞😊❤

[@bbangjanggeum]

예뻐지세요~~~♡♡

[@ricakim6961]

안녕하세요 ㅎ영상 너무잘 보고있답니다
카놀라유가없고 대신에 현미유도 괜찮을지 궁금해요..

[@bbangjanggeum]

현미유도 좋아요~^^ 감사합니다~~~♡

[@ummm6]

식물성오일 올리브오일도 괜찮나용.?

[@bbangjanggeum]

올리브유는 향이 강해서 비추 합니다~^^

[@user-ep5lo5sd3t]

오븐온도와 굽는시간 알려주세요~

[@bbangjanggeum]

예열된 오븐에서 170도 40분 구웠는데 오븐사양에 따라 다르니 윗면 구움색이 진할때까지 시간조절해서 구워 주세요

[@chococreamy618]

빵장금님, 혹시 원형틀 사이즈 알려주실 수 있으세요?

[@bbangjanggeum]

가로 15cm 높이7cm 썼는데, 18cm로 하면 조금더 넓어지고 바삭한 겉면이 많아져서 좋을것 같아요~^^

[@유영미-t1t]

에어프라이어도 될까요

[@bbangjanggeum]

가능합니다~~~^^

[@쿠쿠-i2h]

레시피대로 했는데 좀 딱딱하게 되더라구요 ㅠㅠ 좀더 부드럽게 하려면 어떡하죠?

[@bbangjanggeum]

에구 속상하셨겠어요 ㅠㅠ 여러 요인이 있겠지만 굽는시간을 좀 줄여보는것도 좋을것 같아요🥲

[@김요세파]

퀵오트밀은 안되나요?
제가 소화가 잘 안되서요!😅

[@도연권-w2u]

아몬드 그람 줄이는 대신 오트밀을 갈아서 가루로 더 채워서 중량 맞춰 해도되나요?

[@bbangjanggeum]

가능합니다~~♡