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說的真好,每個人身體構造,習慣不同,只有不斷的調整才能有更穩定的投籃。
舉球位置隨出手位置跟個人肌力調整這點很重要 可以有效避免潛意識裡出現「投不到」的想法 自然也就比較能維持正確的出手姿勢跟節奏
球先舉到頭的外側,也有點像Haliburton 的投籃機制
對!而且他球還拿的很靠前面。少用了一小段大臂的發力角度。但他投籃非常輕鬆、節能,幾乎腳不離地。
溜馬小迷點讚
說的很好
想請問一下,如果是想練低出手點發力模式的話是只能練雙手持球的狀態下嗎?因為單手持球的話為了使球的重心保持在手掌上姿勢就會變形,可以參考一下7:19 Trae Young的低出手點,以這個姿勢且單手持球的話球有可能會往下掉,所以想請教大大一下低出手點模式的練法
好問題!舉球點降低到某個程度,確實會無法單手穩定持球。單手的練習主要是用於「穩固方向」,並且習慣「單手發力」的感覺,在罰球線內練習即可。加入輔助手後,隨著距離拉長適度地將舉球點慢慢向下移動,只要方向能控制,可以不必「單手平衡球」。*你可以注意到,young因為在低舉球點沒有能單手平衡球,在手臂伸直的過程,手腕有「翻轉」的動作。
@@takeoverthegame 好的 謝謝大大的解說
出手點在鼻子高度 1. 直接在出手點把球推出去2. 能多快從合球到出手點(這軌跡就是瞄準時間,出手點不是拿來瞄準的)3. 再加入腳步 例如罰球線完全不墊腳,越遠慢慢變成輕輕跳
想問接管會出沉球的分析嗎
是分析什麼呢?該沉球還是不沉球?
對!想了解差別 看到有些大陸影片會說沉球是蓄力方法的一種 想了解接管的看法
@@陽-p5y 我認為的沉球,是把球放回到你的準備位置。當你接到球的位置高於平常習慣的持球位置,且有充足的出手時間時,通常就會做沉球。概念有點類似「歸零」、或「置中」,有穩定的作用。但我不認為對力道有什麼特別的幫助。我ig有放球員刻意做不沉球的影片,為的是提高出手速度。
@@takeoverthegame可以詢問那些在Logo投籃的球員,例如像Dame、Curry他們在那個位置時都會把球沉的特別低,但在正常三分就正常,甚至可以不用沉球,所以沉球應該對投籃力量應該還是有些幫助的吧?想詢問接管的看法
@@林鈺翔-i7j 差別比較大的應該是「舉球點」,舉得越低,大臂跟胸部肌群可以參與的越多,自然越有力。
接管是樹林人嗎ww
正確!
說的真好,每個人身體構造,習慣不同,只有不斷的調整才能有更穩定的投籃。
舉球位置隨出手位置跟個人肌力調整這點很重要 可以有效避免潛意識裡出現「投不到」的想法 自然也就比較能維持正確的出手姿勢跟節奏
球先舉到頭的外側,也有點像Haliburton 的投籃機制
對!而且他球還拿的很靠前面。少用了一小段大臂的發力角度。
但他投籃非常輕鬆、節能,幾乎腳不離地。
溜馬小迷點讚
說的很好
想請問一下,如果是想練低出手點發力模式的話是只能練雙手持球的狀態下嗎?因為單手持球的話為了使球的重心保持在手掌上姿勢就會變形,可以參考一下7:19 Trae Young的低出手點,以這個姿勢且單手持球的話球有可能會往下掉,所以想請教大大一下低出手點模式的練法
好問題!舉球點降低到某個程度,確實會無法單手穩定持球。
單手的練習主要是用於「穩固方向」,並且習慣「單手發力」的感覺,在罰球線內練習即可。
加入輔助手後,隨著距離拉長適度地將舉球點慢慢向下移動,只要方向能控制,可以不必「單手平衡球」。*你可以注意到,young因為在低舉球點沒有能單手平衡球,在手臂伸直的過程,手腕有「翻轉」的動作。
@@takeoverthegame 好的 謝謝大大的解說
出手點在鼻子高度
1. 直接在出手點把球推出去
2. 能多快從合球到出手點(這軌跡就是瞄準時間,出手點不是拿來瞄準的)
3. 再加入腳步
例如罰球線完全不墊腳,越遠慢慢變成輕輕跳
想問接管會出沉球的分析嗎
是分析什麼呢?該沉球還是不沉球?
對!想了解差別 看到有些大陸影片會說沉球是蓄力方法的一種 想了解接管的看法
@@陽-p5y 我認為的沉球,是把球放回到你的準備位置。當你接到球的位置高於平常習慣的持球位置,且有充足的出手時間時,通常就會做沉球。概念有點類似「歸零」、或「置中」,有穩定的作用。但我不認為對力道有什麼特別的幫助。我ig有放球員刻意做不沉球的影片,為的是提高出手速度。
@@takeoverthegame可以詢問那些在Logo投籃的球員,例如像Dame、Curry他們在那個位置時都會把球沉的特別低,但在正常三分就正常,甚至可以不用沉球,所以沉球應該對投籃力量應該還是有些幫助的吧?想詢問接管的看法
@@林鈺翔-i7j 差別比較大的應該是「舉球點」,舉得越低,大臂跟胸部肌群可以參與的越多,自然越有力。
接管是樹林人嗎ww
正確!