[러닝 Q&A] 진짜 진짜 지겹도록 듣는 달리기 하면 도가니 나간다는 말. 그런데 왜 이렇게 이야기 하는지 생각해보셨나요? [러닝 팟캐스트]

[@your_lequeur]

전 진짜 도가니 나가본 적이 있는데요.
데드리프트 하다가 전완근 힘이 풀리면서 바벨을 한쪽 놓쳤어요
그때 반동으로 무릎이 약간 앞쪽으로 튕긴거죠.
그때가 겨울이었는데 횡단보도에서 빨리 걷는 것조차 불가해질 정도로
욱신욱신 거리고 트레드밀에서 러닝했는데 그조차 못할 정도로 아프더군요.
무릎은 한번 다치면 진짜 고질이니 조심 또 조심.

[@mintyrun]

진짜 부상이 가장 무섭습니다..

[@모순이-o9t]

워낙 이런 저런 이유로 무릎 부상을 겪어본 사람들이 많다보니 나온 말 같습니다.
미리 겁 먹을 필요도 없지만, 그렇다고 간과하지 말고 도가니 안나가게 조심하면 좋겠습니다.ㅎㅎㅎ