Psicotips: PENSAMIENTOS INTRUSIVOS (pensamientos indeseados)
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- Los PENSAMIENTOS INTRUSIVOS son pensamientos no deseados involuntarios, imágenes o ideas desagradables que pueden ser molestos o preocupantes.
Son considerados "normales" mientras no alteren nuestra vida cotidiana.
La mayoría tenemos pensamientos intrusivos, sin embargo, la posibilidad de que se materialicen es muy baja.
Son un problema cuando se convierten en una obsesión, limitando y condicionando la vida de las personas, y pueden ser indicadores de trastornos como el Obsesivo-Compulsivo o el Trastorno de Estres Postraumático.
Luis Eduardo Peña - Psicólogo Clínico
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Ayer tuve el peor pensamiento intrusivo y era contra mis hijos. Tuve un ataque de pánico y tuve miedo de mí misma. Lloré mucho y le pedía a mis hijos que mejor hablen a la policía. Les conté mi pensamiento y les pedí perdón, les juré que nunca haria nada en contra de ellos y me sentí la peor madre porque como puedo tener esos pensamientos. Me dieron un calmante y dormí todo el día y hoy he visto videos sobre pensamientos intrusivos y me siento más tranquila. Mi hijo de 14 años me dijo que era normal para la gente con ansiedad (él toma terapia por ansiedad) y me sorprendió que un abrazo y las palabras de mi hijo, lograron calmarme. Creí necesitar que me internen porque estoy quedando loca y ahí entendía que llevo mucho tiempo acumulando ansiedad y estrés. Todos necesitamos ayuda y un psicólogo😢
Muy buen video 👍👍👍
Gracias Doc..muy buenos sus videos😊😊
Me agarró una mafia .. de trata de personas tengo 2 años que no veo vida económica! Y soy de Venezuela estoy cautiva cómo hago y me vigilan de forma extrema hasta en la garganta! Ayuda 🆘 y tengo pensamientos intrusivos por la presión. ! 😅😅 Ayuda help