LEER ES MALO PARA LOS OJOS
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- Опубликовано: 25 дек 2023
- En 2050 680 millones de personas serán clínicamente ciegas.
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Yo pasando 12 horas diarias viendo una pantalla pero sin leer un libro físico hace meses : 😎🤙
yo
Nomames tenemos la misma foto de perfil jajajja
Jajaja el teléfono a mi me empeoro la miopia ya lo evito
@@sop9501pasenla yo también quiero ponerme esa foto
Lástima! Para mí este vídeo llega unos cuantos años tarde 😭
Decidido; a partir de mañana mismo pienso salir a patearme el monte un buen rato todos los días que pueda 🤗
Es por esto que los documentos de la universidad me los leía todos desde el iPad, pero activando el texto a voz y así podía cerrar los ojos mientras “leía” y cuidarlos.
pff que suerte..., como estudiante de ingenieria me encantaria que el texto a voz leyera diagramas, ecuaciones y demostraciones matematicas jsjs
Jajaja es gracioso como pensamos que escuchar es lo mismo que leer jajaja
te acordas mas leyendo escuchando y viendolo, pero si solo escuchas te queda menos. escuchandolo se logra leyendo en voz alta
@@elrusomoquientoexacto
@@elrusomoquiento personalmente si lo leo, no lo recordaré, me enfocaré más en tratar de comprender el mensaje, pero si lo escucho mi mente esta más abierta a representar las cosas y por ende a recordarlas, creo que todos memorizamos y aprendemos de diferentes maneras.
Era tan obvio... Está tan en frente de nosotros... que no lo podemos negar más...
Macakiux es miope
(feliz navidad a todos)
Yo también bro soy miope
@@santiagosebastiansotelo4222como ve un miope bro, se que borroso, pero de lejos y cerca? Les da fatiga visual?
Yo diciéndole a mi mamá que leer es la causa de necesitar lentes cuando en realidad no paso de leer dos libros al año y que paso más de 6 horas frente a una pantalla:
Soy una adolescente con miopía detectada hace tan solo 5 años. Tengo que agradecerte de corazón por este video, realmente me diste los ánimos suficientes para cambiar de ahora en adelante mis hábitos y ver si este problema puede frenarse al menos un poco. Gracias, Macakiux, por compartirnos tan interesante información en cada vídeo.
¿Solo cinco años? ¿Por cuánto pasaste sin recibir el trato adecuado?
@@resiniferatoxina4248yo hasta a los doce tuve mis lentes,ya que si veía bien con un ojo y el otro no,y si no hubiera conseguido lentes hubiera quedado ciego más rapido
Yo tengo 22 y llevo un año encerrado sin ver el sol y me estoy preocupando porque llevo tiempo con la visión borrosa de lejos, mis síntomas apuntan a fatiga visual crónica, he cambiado mucho mis hábitos y suelo usar el celular con iluminación máximo 3 horas con descansos de 20/20/20, pero en veces veo un poco mejor y otras peor depende como me levante después de dormir :(
A mi también me detectaron miopía hace 5 años. Mi vista no era tan mala cuando estaba en la universidad, hasta que empecé a trabajar y ahí si que empecé a presentar problemas, la miopía (y resulta que también tengo astigmatismo) aceleró muchísimo en más o menos un año y eso fue porque trabajaba en computadora. Actualmente sigo utilizando lentes y gotitas hidratantes casi que de por vida porque trabajar frente a una pantalla todos los días reseca mucho los ojos. Ni siquiera me dejaron cambiar a lentes de contacto por lo mismo.
Yo también tengo miopía y también me lo detectaron a lo 6 años.
A mi se me dificulta la visión de lejos más no de cerca.
Detengan todo porque ya subió un nuevo video macakiux ✨
Ahora me hace sentido porque después de la pandemia me costaba trabajo enfocar cosas lejanas y poco a poco me fui acostumbrando de nuevo
Soy miope. No lo sabia hasta cuando llegué a la universidad y por gusto me probé los lentes de una amiga. Descubrí el mundo y fue tal mi alegría y asombro que armé un alboroto y nos echaron de la biblioteca. Hoy al ver tu video me explico muchas cosa de las no tenía idea. Muchísimas gracias. 👋👋👋👋👋🇨🇱💖💖💖💖💖💖👌🤓
:000 pero cómo así nunca lo supiste?
Me pasó lo mismo cuando recién descubrí que no veía bien jakdjsk una amiga me prestaba sus lentes para ver el pizarrón pq me sentaba hasta atrás y cuando le conté a mi mamá me creyó más que sí necesitabaa lentes
También me pasa, pero al revés, mis amigos q no usan gafas se prueban las mías y dicen que ven perfecto. XD
@@sebastianfigueroa9176watafak xddd
@@Ninamissso Te sorprenderías, hay gente que es miope y no lo saben. Básicamente, están tan acostumbrados a ver borroso, que piensan es la forma normal en la que todos vemos, hasta que se ponen unos lentes y se dan de cuenta de que era su vista la que estaba mal XD.
Yo, durante los años 2011 a 2015 era un lector compulsivo (libros de la escuela y periódicos de la ciudad). En aquellos años no usaba lentes pero leía de 2 a 3 horas por libro sin descanso y los periódicos los leía por comprensión de los temas. Tiempo después deje de hacerlo antes de volver a la uní (lo deje un tiempo) para enfocarme a otras cosas.
Yo de nuevo pero en los años 2015 a 2018 era ya un usuario compulsivo de la PC y de los libros ya no había recuerdo. Era mucho mi desgaste en la pantalla que incluso no medí los riesgos de estar muy cerca a la pantalla cuando mi organismo me avisaba (dolores de cabeza en un lado y al rededor de los ojos).
Fui muy ignorante con ambos casos y las consecuencias aún no empezaban. Para el año 2021 empecé a ver borroso de un lado y con reflejo de las letras en el otro lado y era tan difícil de procesar el problema que pensé que era por otra cosa.
Hoy uso lentes y todavía no estoy seguro que pudo a ver sido el problema exacto. Lo que si se es que me he arrepentido ya muy tarde por esto. Si que es lamentable
Esto explica mucho porque este último año (que me la he pasado casi siempre en casa a oscuras) he sentido que me ha aumentado mas la miopía 😞 lo bueno que ya tengo mas oportunidad de ver el sol
Yo leo demasiado tanto en digital como en físico por lo que al leer el titulo me espante, no uso lentes pero no deseo en esta etapa de mi vida usarlos. Encontré este canal y estoy segura que desde ahora será uno de mis favoritos. Gracias por prevenirme la miopía.
me alegra mucho que te esté yendo bien maka
Con tanta razón terminaba con los ojos cansados después de leer, aunque no vea las letras borrosas desde una distancia aceptable tengo la mala costumbre de ir acercando el libro más y más 😭 había empezado a sospechar el porqué y con esto lo confirmo. Gracias, muy buen video.
Un mes trabajando frente a una pantalla y ya necesitarás lentes. Lo mismo que leer y leer. Hay que estar lejos de la pantalla cuando trabajes con ella. Y para lectura, busca el audio libro
Owwww, es bellisimo ver como estas creciendo tan rápido ultimamente.
¡FELICIDADES!.
Llevo leyendo libros bastante tiempo, y la vista la tengo perfecta. No se si cuenta leer en la calle.
Eso pensaba yo seria la forma mas saludable de leer. Seguramente en momentos apartaras la vista del texto y sin darte cuenta miraras a la lejanía. Eso es lo mas saludable😊
@@chassvt Entonces, si soy miope, usar lentes de sol empeorará o mejorará mi miopía? Porque se supone que la luz UV y del sol mejora la segregación de dopamina y esta evitara la miopía, según el video, pero si uso lentes de sol, no llegarían los rayos UV y por ende no llegaría tanta dopamina, pero si no uso lentes de sol, voy a sufrir las consecuencias de no usarlos... ns, que piensas?
@@tumamise5a lo que me refiero que es bueno, es una buena iluminación natural, no que te de directamente el sol en los ojos ni que mires al sol directamente. Yo e tenido que empezar a usar mas veces gafas de sol para conducir sobre todo, ya que salió una macha en uno de mis ojos debido al sol. También es recomendable después de concentrar la vista en un punto cercano como una lectura, cada poco tiempo concentrar la vista en el punto mas lejano que puedas.
Soy miope desde los trece años, y leo muchos libros físicos. Tendré que salir más para no dejar de leer.
😊
Gracias por información tan valiosa.
También puedes leer en la calle, y mirar a los puntos mas lejanos cada pocos minuto😅
@@chassvt ¡Gracias!
Esto información es muy valiosa!! Lo digo de verdad! Gracias por compartirla ❤❤❤
Creo que por ahí tengo un dibujo que hiciste en la prepa de un esqueleto en traje de soldado, me pregunto si será igual de dañino fijar la vista al dibujar. Saludos Mike, buen video!
Ni modo a cuidar más mis ojitos, no quiero tener problema de vista, algo tan maravilloso como el poder ver hay que cuidarlo.
Muuuuy buenos tus videos. Se nota toda la seriedad que le pones a tus temas, al cotejar distintas informaciones y saberlo integrar, resumir y concluir tan bien. Estoy suscrita de hace rato (desde el video de veganismo 💚) pero ahora me di un tiempito para decírtelo 😊🚀✨
Tengo la duda de si en paises donde la cantidad de luz del día se ve afectada por la estación del año hay mayor índice de miopía...
Como te quiero macako, este video me ayudó mucho ya que siempre había tenido la duda de como evitar usar lentes, sé que tarde o temprano pasará pero no me gustaría usarlos ahora
Es como cuando odin perdio un ojo por saberlo todo
6:34 estoy suscrita a este canal y a los Twoset violin 👏
Increíble investigación, gracias. ❤
Estaría muy interesante un video sobre las personas que podemos desenfocar la vista voluntariamente.
¿No somos todos? 😮
Y tambien un video sobre las personas que podemos respirar oxígeno voluntariamente. 😂😂😂
¿No es normal hacer eso? ¿es bueno o malo? :c
Es malo ya que es señal de que tienes miopía o astigmatismo
Yo tambien puedo hacerlo desde que era niño y sin tener miopia claro que ya despues vino la miopia pero sigo con el poder de ver mas borroso a voluntad y nadie me creee. Es como un musculo del ojo que puedo modular
No creo que únicamente la dopamina haga eso como se indica variadas veces. Recordemos que los ojos poseen músculos y que se atrofian al no utilizarlos.
tan solo he visto 3 videos tuyos, y es sorprendente lo útil que es el contenido que subes,
lo de marte, miopía, reforestación
son cosas que nos involucran a todos y que por lo tanto nos interesan
a mí me interesa por eso te pido que dejes las fuentes
para la gente como yo que quiere escarbar más
Excelente gracias, te escucharemos al aire libre 💕💕💕
Me encanta ver tus videos bien Pacheco bro ❤
Me encantan tus vídeos 🫶 siempre siento que traes temas muy interesantes y que los desarrollas bastante bien
Feliz navidad atrasada por cierto jksjksj
1:02 la pausa que nunca me cansaré de ver y la única pausa que no me cae mal hdjdjd
¡Eres un máster, bro! ¡Valiosa información!
Es irónico que la historia de la humanidad moderna se base en disminuir los riesgos de algo que nosotros mismos creamos/provocamos y peor aún que se necesiten estudios cientificos para que la gente común se tome seriamente las recomendaciones más básicas aplicables a cualquier ser vivo, como si nos sintieramos un enté superior xD
¡Videazo!, eres un monstruo.
Así es, después de pasar mis primeras vacaciones con un celular volví a la escuela y no podía ver el pizarrón bien. También tengo entendido que a las personas cuando se realizan cirugías y siguen con los mismos hábitos, les vuelve
Justamente hace no mucho fui a una revicion de mis ojos para ver mi nuevo aumento de mis lentes. Pero tambien me dijieron que los debo de usar o mi vista seguira empeorando, con esto me ayudara mucho a tener mas animos y saber que hacer para que no pierda mas mi vista, muchas gracias!!!
te quiero mucho macakiux, soy un miope al que le encanta leer y ver películas, pero ahora sé que hay una solución :D
Que profesional!
La calidad es muy buena
Tu contenido es increíble! Me encanta!! ❤
Siempre le había atribuído mi miopía a la televisión pero hasta ahora me entero que era porque la miraba de muy cerca, y no sólo la tv, también dibujo desde muy pequeño por lo que mirar de cerca para hacer los dibujos era algo que también estaba desarrollando mi miopía.
Excelente video como siempre!!
Una pregunta, yo tengo astigmatismo, y he visto como mucha gente también tiene lo mismo ¿También sería una "pandemia" el astigmatismo? Y si es así, ¿puedes hacer un video sobre eso' O mejor, sobre todos los problemas oculares.
hola Macakiux te amo. Lindo inicio de año❤❤❤
Feliz año nuevo bro
Libros, malo para los ojos, bueno para el cerebro uwu❤
Venia a comentar eso mismo ❤
P*nche ugu
Depende que leas no toda la lectura es buena
@@angih7838 Yo iba a leer el Libro Troll de El Rubius 😔👌
Al menos casi toda, por que, peor es ponerse a ver; ''los niveles de poder de ''Dame tu cosita' a las 3 A.M.'', x FNAF'' o ''7 cosas que no sabias de Free fire''.@@angih7838
Buenísima info! Saludos desde ClqMx.
Gran vídeo, me encantó.☺️😊
Cómo amo este canal
El Macakiux: sal para descansar los ojos.
La banda: ya no voy a leer
No si, claro que si me hubieras puesto otro título lo vería tus videos están chidos , siempre son cosas interesantes y gano mucho conocimiento
Hace un tiempo ya que escuché de una biomédica que ella tenia un tip que llamaba el "20, 20, 20" es decir cada veinte minutos fijar la vista en algo a veinte metros. Un poco lo que vos decís de salir y mirar con luz algo lejano. Muy buen video, como siempre... Un abrazo y buen fin de año desde Argentina
Maca, entiendo lo de los títulos pero conociendo la calidad de tu contenido, daría click a tus videos aunque pusieras un solo emoji
eso explica mucho, jajajaj fuí un ratón de biblioteca desde pequeña y toda la vida he usado lentes y salgo poco, gracias, me estás salvando la vista 😸
Buen video, deberías hacerlo en formato short (tiktok o reel)
Yo tengo retinopatia (ceguera parcial) y me hicieron una vitrectomia. Estaba consciente, fue traumatico 😢
Es lo que he notado sin siquiera necesitar cifras oficiales, conforme van pasando los años, yo mismo voy notando que cada vez es mas la cantidad de personas conocidas que usan lentes incluidos niños, es para prender alertas.
Te amo we desde morro me preocupaba el echo de no poder leer, a pesar de que me encanta, pues me mareo cuando lo hago al igual que al jugar ajedrez pense que era solo por mi estravismo pero leyendo la biografia de aldus huxley supe que el quedo temporalmente ciego y recupero la vista con los ejercicios que recomendaba un doctor, tener los ojos fijos a un libro pude deteriorar tu vista, en realidad fijando la vista a otras cosas tambn pero lo comun en lo que mantengamos la mirada por tanto tiempo son libros o celulares, jeje ahora se que no estoy loco, la sociedad actual deteriora tus sentidos casi que por inercia al vivir en ella, sabia que esto era algo mas allá pasa en todo el mundo y son variados y varios los factores
todo esto tambien aplica para el astigmatismo?
Sos un genio! Me encantan tus vídeos.
Que buen video, gracias por la info bro 😊
Que util seria que pudieras resumir esta imformacion en video tipo reel, para que llegue a mas gente y sea mas facil de publicar.
felicidades macakiux, hiciste que me pusiera los lentes 😭
pero confirmo, como alguien que lee y dibuja mucho eso va gastando mucho la vista (mas porque tengo estrabismo y ceguera casi completa en el ojo izquierdo) que acomparacion de muchas personas que conozco y no leen mucho soy el unico que es morocotopo XD
podrías dejar el paper que mostrabas en el video? me encantaría buscar más sobre el tema jejeje
Feliz navidad atrasada ❤
Gracias por tu video.
Feliz navidad Samantha :3 🎄
A compartir este video, que vale oro.
Ahora me surge la duda:
Que tiene la luz natural, que no posee la luz dentro de nuestros hogares o nuestras pantallas de móvil
El espectro electromagnético visible y no visibles por el ojo humano, incluyendo ultravioleta y infrarrojo, además el sol poseer toda esa longitud de onda, es la responsable que gracias al impacto directo de nuestra retina y piel empezamos un ciclo hormonal diario donde se genera la dopamina, Vitamina D y muchos otras hormonas importante para tener nuestro ciclo circadiano como siempre ha sido desde que los humanos estamos existiendo.
como ves en resumidas cuentas lo que mencionó en el video es que el sol es la respuesta para acabar con esta epidemia de miopía, y es más aún, el sol es el responsable es lo mas importante dentro de un estilo de vida saludable, ya que con el prevendrás toda enfermedad, tendrás todo tu ciclo hormonal, así como ciclo de sueño y aparte evitaras ser corto de vista, en otras palabras, toma el sol.
la luz artificial aparte de carecer del UV e infrarrojo, no tiene todo el espectro electromagnético visible y sobre todo tiene mas luz azul. por años en la vida prehistórica en la noche uno dormía y a lo mas recibía la luz de las fogatas, y el fuego si emite luz infrarroja así como un espectro completo, ahora ya no usamos fogatas pero si también se recomienda usar luz infrarrojas en habitaciones, que estimulan la hormona melatonina ayudando a relajarte y dormir.
ahora todos ahí con la pantalla en la noche confundiendo a nuestro ojo de que es de noche, dando el mensaje que todavía no es hora de dormir. un experimento que hice fue después de recuperar mi ciclo de día y noche fue pasar una noche completa con pantallas (jugando, leyendo, hablando, etc) y el sueño se me va, es un sentir como si se me olvidara que estoy muerto de sueño pero después duele la cabeza, y otro donde me alejo de las pantallas y inevitablemente necesito dormir porque no doy más jaja.
espero haber ayudado saludos.
Eres una bendición ❤
:0 la respuesta estuvo siempre ante nuestros ojos (o debería decir, a lo lejos de nuestros ojos) gracias por la info maka ❤
Eso igual aplica para las pantallas?
Por trabajo paso unas 9 horas frente a una pantalla, y con el teléfono... Pero descubrí la opción (algo tarde) de "modo de lectura" que ayuda bastante a bajar ese brillo excesivo de las pantallas... Pero igualmente es bueno seguir las recomendaciones de un profesional para evitar que empeore la miopía que tengo que por suerte no es tan grave ya que uso anteojos (lentes o como le digan en su país) desde unos 6 años (7 el próximo)
Macakiux, te sigo aproximadamente desde hace un año y eres un gran youtuber que realiza divulgacion cientifica de manera que todos entienden y hasta lo haces divertido. No soy nadie para dar opiniones de tu trabajo (que lo haces muy bien), pero estaria excelente que pusieras tus referencias bibliograficas en la descripcion, no porque no te creamos (porque ya tu mismo mencionas que utilizas fuentes confiables), sino para que quien te vea aprenda a verificar fuentes. Pero lo dire siempre, haces muy buen trabajo con tus videos, es mas tu musica de fondo no se porque me trae flashback a programas que veia de ciencia y tecnologia de finales de los 80's y durante parte de los 90's (si estoy algo viejo). Saludos desde Mexicali.
Tengo miopía magna y siempre he sido ratón de biblioteca, ya me hicieron dos veces procedimientos con láser por desgarros de retina. Valoro mucho este video, lo voy a poner en práctica y espero no perder la vista el tiempo que esté vivo
Cuántos años tienes?
23@@WalkerXVI
Una duda Maka, ¿qué se considera corta distancia al leer/usar el teléfono?
Hey me gustaría poder leer los papes de donde sacaste esta información, donde puedo buscarlos?
Es excelente la recomendación y creo que aportará mucho el hecho de salir, pero hay gente que por su rutina no puede hacerla... Funcionaría de igual forma el consumir pastilla de dopamina o generarla de otra forma?.. es una duda que me surgió
puedes hacer un video hablando sobre el astigmatimso?
Ya sabia todo esto pero sienpre es un placer ver este cabal. Poe cierto, soy muy afortunado de no tener problemas en la visión (excepto por la aparición de una particula flotante) a mis 30 años, ya que sobre todo de niño amo leer, e incluso leia con una linterna o luz tenue que entraba desde el comedor a mi habitación cuando se suponía que debia estar durmiendo.
Siempre espero tus videos, me educan :)
gracias, necesitaba este video
Excelente video!
Pregunta si ya tengo miopía y de la fuerte, salir todos los días a conducir motocicleta cuenta para poder detener el avance de mi miopía ? Es pregunta sería
Buen video mi amigo Macakiux, soy de GDL como tu.
Yo poniéndome de promesa leer más este año que viene: 🤡
x2
Yo aqui pensando en los tantos libros que dañaron mis ojitos 😢 ay me duele justo en el astigmatismo 😂 Saludos Maca! ❤
El astigmatismo:
@@FoxTrot2000oh mi lente de contacto xdd
@@Elpanaderoconelpaan aaah no veo papau
El videito perfecto para decirte que tus ojitos son bellísimos, mi Mike... Me encantan!!😍😍
Ay jajajaja gracias 🙈🥰
Se puede curar si ya la tiene?
Fuera del tema del vídeo. Me encanta tu "vibra" y sobre todo como te expresas.
3:20 no encontre nada sobre el aparato que mencionas puedes pasarme una fuente?
Gracias por el video y uso de kindle con luz es malo leerlo a oscuras?😮
Felicitaciones por el video, solo me gustaría agregar que el uso de filtro azul en anteojos NO ayuda a prevenir la miopía (ni tampoco el cansancio visual más allá del efecto placebo), incluso suele ser contraproducente por la falsa tranquilidad que induce frente al uso de pantallas, donde el problema no es la pantalla en sí misma sino la distancia a la que la vemos y que solemos ver pantallas bajo techo y lejos de la exposición a la luz natural.
La genética si influye, pero no tanto como alguna vez se pensó.
Un abrazo
Te quiero siempre me es entretenido ver tis videos👍
Me encantan sus videos hrmn
Fuaaa eso me explica porque todos mis amigos músicos usan lentes, menos nosotros los guitarristas que no leemos partituras:0
Muchas gracias por evitar que me quede miope , no sabes cuanto te lo agradezco
También funciona para el astigmatismo?
que bonito otro video mass ❤
Bonito verte aquí :3 🥰
¿Podrías hacer un video sobre el astigmatismo?
Yo casi nunca leo, pero si uso mucho las pantallas y es pbvio que eso produce miopia tambien
¡Muy buena información! Pero tengo una pregunta; ¿si ya no somos niños o adolescentes y en teoría ya tenemos nuestros ojos formados y desarrollados aun así nos sirven las mismas recomendaciones o ya valió? 😮