cg police bhrti ki taiyari # log jump lagane ka aasan tarika
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- cg police bhrti ki taiyari # log jump lagane ka aasan tarika #exercises #
#how to improve long jump technique
#how to practice long jump
#long jump workout plan PDF
#लंबी खुद की जानकारी
Guruwar ko ye video bana rhy the na ap log maine dekha 😊 achha hai yee workout log
Kaha se aap. Video ko aage share kr do Bhai aapke dost log ke pas
Jagdalpur ground ........❤
Ha bhai
Gajb h bhai tu
5 se badd ni raha ky kru sir
Phone no dena bhai
Bhai 1month me 16se 18feet aa जायेगी क्या
@@Yadavpk_123 आराम से आ जायेगी अगर टेक्निक को अपनाओगे तो और exe ko kroge to
Gjab sir ji bahut sara jankari dene ke lie bahut bahut dhanyawad
@@pusaurawte2817 ok। Bhai
हमरे गुरुजी हमारे कोच nice sir ji bhai long sir ka video bhaut hi labdayak hai jo bi ese follow krege apne physical mai sudhar hoga.... Mera bi kudh ka physical acha nhi tai sir se karn ho gya ❤❤
Thik hai aap ke chainal me jud gaya hai
Ok Bhai aap kaha se ho
Sssir meri abhi long jump 16 ati h 19 fit kese hogi plece bataye muje 6 mont hogaya pahle 13 ati thi plece bataye
6268886937 col me
Sir mera 14 feet ja rha 16-17 feet Krna hai tips dijiya sir minimum full practice ke sath kitne din me cover ho sakta hai ?
Aap log gir kinyo jate hai
गिरने से। दो से तीन फीट जंप बड़ जाता h bhai
बॉन्डिंग exc का बेसिक से video बनाए गुरूजी plz
Ok sir aap mere sat jud jao 6268886937
🎉❤
@@nirmalborgohain9735 t q. Bhai
Ek number tips bhai
Bhaiya mai Aapke pass Aa sakta hun kya cg police ka physical Training ke liye
Kaha se ho aap bhai. Mai बस्तर जिला से हुं 6268886937 SMS kr mere pass
Best exercise✔️hai bhaiya
🎉❤❤ ek number bhai
Super 🔥🔥🔥🔥🔥
Hii iam krishna from assam pless healp me mera long jump only 15 feet but 17 kese mare pless😢😢🙏🙏🙏
आप मेरे पास coll kro. 9575730198
Aapke jaise koi nhi batate h bhai.
Long jump ko week me kitna day karna hai bhiya kyoki log jump karne ke baad bahut dard karta hai
Col kro। 6268886937। Isme। Btaunga
18 ft cahiye humko
@@nirmalborgohain9735 kaha se ho aap. 6268886937
@@nirmalborgohain9735 sms kro whatsapp se 6268886937 pr
@@Anilfighter937 ok
Nice Bhai
Nice ❤❤❤
Kaha kaa hai sir ye video
@@pramodsonkar7413 जगदलपुर का भाई
Waha physical ki taiyari karwate hai kya sir mai फरवरी से हाई जंप practice kar raha hu abhi Tak 1st step clear nahi ho raha hai
2010 se bharti dila Raha hu sir mere sabhi dost aur janpahechan ke Kam se kam 35 se 40 log sabhi force mai lag gaye hai Mera hi nahi ho raha hai mai NCC Kiya hu
Kaha se ho bhai
@@Cgvideo855 बस्तर से hoo bhai
Manendargad chirmiri bhartpur
@@Cgvideo855 स्टेट konsa h aapka
Bhut accha high jump ka bhi bnana bhai ❤
Ok mere video ko share karna bhai aage
Best tips bataye mere bhai
T q mere bhai। Video ko aage शेयर करें लाइक और kre
Sir chest aage ki taraf nahi fek pata eskeliye kya karu
6268886937 is number me aapka video bhejo
Thank you very much...sir
Mujse bat kar ne ke liye or meri problem ko sun ne ke liye... love from Gujarat ❤
Nice 👍
Tq
Kaha ka graund hai bhai
Aap kaha se bhai. Jagdalpur ka graund hai. Dhrmpura ka h
सर क्या आप मेरे सवाल का जवाब देंगे क्या जैसा कि हम फिजिकल देने जाते हैं तो पांच ईभेट खत्म होने के बाद जो एडमिट कार्ड लिये रहते हैं उस एडमिट कार्ड में लिख कर देते हैं क्या कि आप पास हुए हैं बोलकर 60 नम्बर 80 नम्बर मिला है बोलकर एडमिट कार्ड में लिखकर देते हैं क्या please reply @@Anilfighter937
Running ke liye shose batao na bhai
Kaha se ho aap। Mobile number bhejo aapka
Sega shoes 👟
Sega ka best hai. Or campus
जूता के अंदर अच्छा वाला गद्दा लगाहोना चाहिए और बाहर में हिल लगा होना चाहिए जूता का वजन 300 ग्राम से कम होना चाहिए जुता छोटा बड़ा नहीं होना चाहिए आपके पैर के लेवल परफेक्ट होना चाहिए जिससे आपको रनिंग करने में आसानी हो और मौज लेगा के रनिंग करना है