자세한 영양제 추천&상담을 아래 홈페이지에서 진행중입니다. medimantv.com 댓글로는 답변드리기 어려운 세부 상담이나 제품 문의도 모두 답변드리고 있으니, 궁금한 점은 가능하면 아래 홈페이지 통해 문의주시길 바랍니다 ^^ 더불어 제가 주로 소개드리는 제품리스트가 정리되어 검색을 통해 확인할 수 있으며, 기본 영양제 공동구매나 영양제 체험 같은 각종 이벤트도 진행중이니 영양제를 좋아하는 분이라면 꼭 확인해보세요 :)
6:28 영상에 6:28 초 쯤 비타민 함량이 일일 기준치 딱맞게 되어 있거나 조금 적게 되어 있는 저 멀티 비타민 제품 어디 제품 인지 알려주세요~ 저는 개인적으로 일일 용량의 몇천 % 비타민 제품보다 일일 용량에 부족한듯 비타민이 골고루 잘 구성된 제품을 찾고 있었어요. 비타민 B6, B12 과함량 멀티 비타민 때문에 피부 트러블이 발생하는것 같아서요.
맨날 사서 버리다가지쳐서 하나로 통일가능한 제품을 먹고싶은데 슈퍼뉴트리션에 슈퍼이뮨을 먹을까합니다.40대중반이고 기존에 중증근무력증(안형)이라 소론도1알 격일 먹고있답니다.작년에 요로결석때문에 파쇄술을 받았는데 올해 또 재발한듯하고 이번에 가슴에 석회화가 생겼다는데~~전반적으로 석회화된건지ㅠㅠ칼슘제 복용때문인지 모르겠네요.밤마다 다리가 무거워서 칼슘제.마그네슘 복용후엔 좀 가벼워서 같이 복용했는데ㅠㅠ영양제 쉽지않네요.
제가 3끼를 다 못먹고, 점심 저녁만 먹는데 영양제 쏜리서땡 종합비타민이랑 칼슘마그네숨 있고, 오메가3는 스포츠리서땡 꺼 먹는데 알약통 구매를안해서 점심시간에는 못먹고 아침 공복에오에가1개, 퇴근하고 저녁먹고 비타민+칼슘마그네슘먹는데 괜찮을까요. 복용한지 일주일? 정도 된것같은데 장이 부글부글 끓고 설사를 하는데 이건 왜이런걸까요.. 원래 장이 좀 예민한편이고 방구잘나와용...
다단계 영양제하니까 아버지가 투병하시는 어머니때문에 독일제품인 파워칵테일 종류별로 비싼거 사오신게 생각나네요 이런 것도 효과가 미미할까요? 지금은 투약하진 않지만 이거 사올때 무슨 만병통치약인양 말하고 사왔거든요ㅋㅋㅋ 하.. 나이드신 분들한테 비싼 영양제파는 사람들은 진짜 좀 혼쭐나야돼요😤
질문을 드리겠습니다. 답글을 요청 드려요 만성적인 피로랄까요? 다른 이들에 비해서 피로감이 심하고, 요즘은 회복이 잘 안되네요. 귀에 이명도 몇년째 계속 되구요. 비타민 B, C를 먹은지? 몇개월 된 듯한데....... 별 변화가 없어요. 나이가 50대 중반이다보니 비타민 B의 흡수율도 떨어지고 활용율도 떨어지는 듯해서 'ANEW VITA'사의 NMN을 복용한 지 일주일 되었습니다. 비타민 B3의 활성형인 NAD+의 형태로 하루에 250mg(한알)을 일어나자마자 복용하고 있습니다. 이것 다 먹고 '프로헬스'사의 파우터형으로 구매하려고 합니다. 피로회복과 노화에 도움이 될까요? 보다 좋은 방법이 있으면 알려주시길 바랍니다.
종합비타민 - 라이프익스텐션 투퍼 데이, 쏜 리서치 투퍼데이 , 슈퍼이뮨 오메가3 - 노르딕 ,스포츠리서치 마그네슘 - 세노비스 , 블루보넷, 쏜리서치 종비랑 오메가3는 기본영양제 라고해서 수년간 챙겨 먹었는데 효과는 잘 모르겠음. 그래도 챙겨먹음 한동안 불면증 심하게 앓고 나서 마그네슘을 먹기 시작 했는데 효과 진짜 좋다고 느꼈어요. 요즘 10-12시 사이에 무조건 잘려고 노력하는데 진짜 수면의 질이 달라짐!
안녕하세요 ^^ 1. 바타민 B2의 경우 활성형과 비활성을 동시에 먹어도 되나요? 2. 다른 비타민 B군들의 경우는 어떤가요? 활성형과 비활성형을 동시에 먹어도 되나요? 동시에 먹을때 조심할것이 있는 건가요? 3. 활성형도 소변으로 쉽게 배출이 되는 건가요? 비타민 B 종합제품들이 각각이 남아서...질문드립니다 ^^
![🚨독이 되는 단백질 VS 득이 되는 단백질! 건강하게 튼튼한 근육을 만들려면?🚨[의사결정 ep.64 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/6AwHOAN7hQg/mqdefault.jpg)
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![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
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더불어 제가 주로 소개드리는 제품리스트가 정리되어 검색을 통해 확인할 수 있으며,
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영양제를 좋아하는 분이라면 꼭 확인해보세요 :)
4:16 복습용 다시 보기
이분이 구독자많은 유명한약사님보다 훨씬더 유익한 정보를 제공해주는군요...거기는 이제 구독 끊어야겟음...
다른 약사말 들어보면, 이것도 중요하고 저것도 중요하고,, 안중요한게 없는데,, 이분 말은 확실히 정리를 해주니 신뢰가 가네요.
최고 정직하고 양심있는 약사님~♡
정리가 너무 잘되있어서 좋아요 처음보고 바로 라익 & 구독들어갑니다!
코큐텐 먹고 안먹고 체감 차이 진짜 천지차이입니다. 거의 비타민C 메가도스급
인정합니다 비타민씨 2-3000씩 끼니마다 메다고스하고, .너무 좋다 느꼈지만 코큐텐 섭취랑 식훙200.400으로 늘리는순간..만성피로..그 지긋지긋하던것들이 살아졌어요..
제가 평소에 먹는 영양제가 그대로네요
- 쏜리서치 종합비타민
- 더리틀스 오메가3
- 쏜리서치 칼마
여기에 피부미백을 위해 비타민C추가
평소에 매끼 식사에 단백질 꼭 포함시켜 먹기
안녕하세요 손리서치 종합비타민이랑 칼마 같이 드시나요? 아니면 아침에 종합비타민, 저녁에 칼마 드시나요?
@@군군-d3z칼마는 보통 저녁에 먹지요. 저는 쏜 마그네슘을 먹네요. 칼슘은 식품에도 많다고 해서~~
영양제를 소개하는 약사분들 중
가장 신뢰가 가는 약사선생님
ㄱ약사 약팔이 같음. 이 분은 신뢰할만한 사이트나 논문 참고해서 말해줘서 보는중
간영양제를 먹어야 한다기에 찾아보고 있는데 추천해 주실 만한 브랜드 혹시 있으신가요? 😢 너무 어려워요 영양제
진심 조은 내용이였습니다
감사합니다
누구도 알려주지 않은... 정말 필요한 유익한 영상 감사합니다~!!!
기본에 충실하라
이 말에 신뢰가 갑니다.
감사
칼슘은 영양제로는 아예 안먹는게 좋다는 주장도 있던데, 헷갈린단 개인적 생각이어유~^
같은 생각입니다.
종합비타민...칼슘마그네슘..단백질..다 제가 섭취중인 제품들이네요...약사님 항상 감사드립니다
근데 이분거 몇개 보다보면 더 혼란스러움… 초창기 컨셉은 효율성 이었는데 결국 추천제품들은 국내 약국제품이며 비싼제품들임.. 그리고 직구제품은 일부를 제외하고 대부분 부정적임
시청해주시고 의견 주셔서 감사드립니다. 원래 보수적으로 더 잘 보장된 국내 제품 위주로 권해드리다가, 비용 측면에서 시청자께 접근성이 좋은 제품을 소개하는 방향으로 점차 피봇하고 있으니 참고해주세요 :)
영양제에 관심 많아서 다양한 의사 약사 유튜브 채널을 보는 사람으로서 내용이 정말 깔~끔하네요. 저도 초반엔 무조건 해외직구 제품 가성비 좋다고 먹었지만 결국 국내외 막론하고 원료, 함량 등 성분좋고, 관리 잘되는 제품으로 찾게 됩디다.
메디슨맨님👍
내용이 알차네요 👍🏻
백반증이 생겨서 레비멜라 먹고 있는데요. 이 제품은 어떤가요?
완벽한 영상이었음
6:40초에 저 성분표 영양제는 어느것인가요?
손서리치 중학생1학년 여자아이도먹어도되나요
넹
베르베린은 어떻게 생각하시는지 궁금하네요
감사합니다. 제품 추천까지 해주시니 정말 도움 되네요.
좋은 영상 잘 보고갑니다
닥터머콜라 케르세틴 앤 프테로스틸벤 어드밴스드 캡슐, 60정, 1개 이 제품은 어떤가요? 염증 없애주는데 좋다고해서 구매해볼까 하는데 어떻게 생각하시는지 궁금합니다.
깔끔합니다 👍🏻
원리를 설명 너무좋네요 배워갑니다
평소에 골고루 드시는분들은 영양제 필요 없겠네요
유니 시티 영양제 어떤가요??
답변 꼭 부탁드립니다 ^^
안녕하세요!! 수소 영양제는 어떤가요?! 알려주시면 감사합니다~
카프리썬 종합비타민 먹어두 되나요?
종합비타민 슈퍼뉴트리션은 어떻게 생각하시나요?
그것도 좋아요
판매량이 높은 얼라이브나 센트롬 보다는 위에 추천해 주신 멀티비타민이 더 나을까요?
안녕하세요~ 3:20 상담톡방은 어떻게 들어가면 되나요?
안녕하세요. medimantv.com 이용해주시면 됩니다!!
종합비타민함량 표는 제가 먹구잇는거랑 함량이 똑같은 제품이네요(B군함량높은것) 제껀가요??ㅎㅎ
20대 남자인데 종합비타민 먹어야 할까요?
먹어야 한다면 메가트루 골드 사서 섭취하면 되나요?
라이프익스텐션 에서 만든
투퍼데이 종합비타민
사서 드세요
하루 2알 먹는거니 아침, 저녁으로 한알씩 드세요
가격 안비싸고 성분 좋아요
한달치 먹는거 따져도 만 원 조금 넘는 가격임
나우푸드 아담 맨스 멀티비타민 먹는데 영상에 적합해보이네요
안녕하세요 저는요 양선 데 어르신이 정말 정말 입맛이 없으셔서 좀 밥을 잘 잡숫는 약이 있나요 있으면 추천해주세요 꼭 좀 연락주세요
예비아빠가 먹을 엽산들어있는 종합영양제 추천 부탁드려요^^
코큐텐을 먹고 있는데 요즘 탈모영양재로 모자람정을 함께 먹어도 될까요? 모자람정이 판시딜보다 괜찬을가요?
저것들 다 먹는다 치면 하루기준 먹는건 어느때 먹고 몇알 몇회복용하면 좋나요 ㅎㅎ
한번에 다같이 먹어도 되나요?
진짜 좋은 정보 감사 합니다
커클랜드 데일리멀티500정 짜리는 골고루 들어있는거 같네요...
다행이다 ㅎ
칼슘은 식품으로 채워야 부작용 없고 비타민k2 d도 고려
8:58 크 핵심
6:28 영상에 6:28 초 쯤 비타민 함량이 일일 기준치 딱맞게 되어 있거나 조금 적게 되어 있는 저 멀티 비타민 제품 어디 제품 인지 알려주세요~ 저는 개인적으로 일일 용량의 몇천 % 비타민 제품보다 일일 용량에 부족한듯 비타민이 골고루 잘 구성된 제품을 찾고 있었어요. 비타민 B6, B12 과함량 멀티 비타민 때문에 피부 트러블이 발생하는것 같아서요.
저도 예시를 확보하기 위해 무작위로 찾은거라 제품이 생각나지는 않습니다.
라잎익스텐션 투퍼데이는 어떤가요?
5:56
가족력으로 혈압약을 10년넘게 먹고있는데요 코큐텐을 먹긴하는데 효과는 사실 모르겠네요 😂 영양제도 너무 많아서 사실 뭐가 내몸에 맞는지도 잘모르겠네요 꼭 필요한건 챙겨먹지만 그래도 많은 정보 배우고 가요
저탄수식과 체중감량 간헐적인 단식 등으로 혈압을 정상화할 수 없는지요?
솔가 폴리코사놀 먹으면서 고혈압을 극복했습니다.
저도 혈압약 복용 중인데요 코큐텐 오메가 복용 하고 많이 좋아졌어요.꾸준히복용하세요. 훨씬 좋습니다.
@@문준환-v2n 코큐텐은 어느 제품이 좋나요??
저도 혈압약 먹고있어서 코큐텐 복용중인데요 요즘은 약싸몰이라고 약사님들이성분 가성비 고려해서 공매하는 어플있는데 거기서 좋은제품 공매해서 복용하고있어요. 다른 영양제도 많이 있으니 찾아보세요. 아르기닌 같이복용하니 좋터라구요.
맨날 사서 버리다가지쳐서 하나로 통일가능한 제품을 먹고싶은데 슈퍼뉴트리션에 슈퍼이뮨을 먹을까합니다.40대중반이고 기존에 중증근무력증(안형)이라 소론도1알 격일 먹고있답니다.작년에 요로결석때문에 파쇄술을 받았는데 올해 또 재발한듯하고 이번에 가슴에 석회화가 생겼다는데~~전반적으로 석회화된건지ㅠㅠ칼슘제 복용때문인지 모르겠네요.밤마다 다리가 무거워서 칼슘제.마그네슘 복용후엔 좀 가벼워서 같이 복용했는데ㅠㅠ영양제 쉽지않네요.
종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정
이거 마그네슘 비타민d 아연용으로 먹으려고하는데 괜찮나요?
40대 남성 가성비 종합 비타민 하나만 추천 부탁드립니다
저는 14살 아들이있는데 편식이 심해 그런지 키도 체구도 닥은편이라 영양제로 모자른 영양섭취에 도움을 주고싶은데요~~도무지 어떤제품을 골라야하는지 모르겠어요~도와주세요ㅠㅠ
14살에 키가 작다면 영양제도 좋지만 가까운 성장클리닉 검사를 한번 받아보세요. 성조숙증으로 호르몬 치료를 받아야 할 지 모릅니다
감사합니다@@얼음맥주-k1g
현재 내 몸의 영양상태가 어떤지는 내과를 가서 검사 받으면 알 수 있나요??? 내과 방문해서 뭐라고 말해야 하나요??
내과나 가정의 검사로는 정확하게 판단이 어렵고, 평소 식단으로 판단하시는게 좋습니다.
@@Medimantv 예를들어 혈액검사나 이런거 하면 정확하게 현재 영양상태가 나오지 않나요? 식단 보다 검사로 현재 영양상태를 보는게 더 정확하지 않나요?
@@호견거굽라상 혈액검사 등의 검사로 영양 상태를 확인 가능한 영양소는 그 종류가 매우 한정적입니다.
너무 감사합니다!
제가 3끼를 다 못먹고, 점심 저녁만 먹는데
영양제 쏜리서땡 종합비타민이랑 칼슘마그네숨 있고,
오메가3는 스포츠리서땡 꺼 먹는데 알약통 구매를안해서 점심시간에는 못먹고 아침 공복에오에가1개,
퇴근하고 저녁먹고 비타민+칼슘마그네슘먹는데 괜찮을까요.
복용한지 일주일? 정도 된것같은데 장이 부글부글 끓고 설사를 하는데 이건 왜이런걸까요.. 원래 장이 좀 예민한편이고 방구잘나와용...
마그네슘 끊어보세용
마그네슘 설사 부작용
제가 위장이 안좋아서 쏜리서치 종합영양제 먹으면 냄새 때문에 속이 안좋아지더라구요ㅠㅠ
추천하는 종합영양제 중 냄새가 덜한게 있을까요??
레알 꼭 걍 유명하고 비싸면 좋다거 생각하고 걍 사시는 분들 계심... 쫌만 알아보면 3/1~5/1에 살 수있는데... 그런거 보면 아쉽... 심지어 설명을 해줘도...끝까지 믿으심..
1/3, 1/5
아ㅋㅋㅋ뭔소린가 했네 할인세일기간인줄 알았어요
3월1일 5월1일까지인가요?ㅋ
재수하는아들 영양재도추천부탁드립니다
시험이다가오고 마디막 스퍼트햐야할때네요 ...
감사합니다
몸에 좋은걸 먹는것도 중하지만
해로운걸 가려내는게 현명한다고봅니다
gnc영양제 먹어도될까요??.. 안좋다는 사람들 많은데 어디가 어떻게안좋은지 모르겠어요
헐 gnc가 왜요? 전 영양제 거의 다 gnc꺼 먹는데. 10년째
안녕하세요 선생님 일일 섭취용량은 어떻게 정하는게좋을까요>?
마그네슘은 블루보넷 킬레이트마그네슘
오메가3 스포츠리서치
10대애들 영양제추천 부탁드려여
혈액 수치문제로 epa만 들어있는 처방 오메가3(메가트리) 먹고있는데 이것은 순도가 높은편인가요 낮은편인가요
쏜리서땡 제품이 성분하나는 좋은게 들어간다고 알고있어요..몇가지B군과 지방간땜에 리버 클렌즈 두 영양제 먹어봤구요..효과도 좋은편였죠..지금은 B군영양제는 활성형 비타민b가 대게 들어있는 벤포땡S복용하고 있어요.. 관상동맥에 초기성 기름이끼기 시작했다는 소견들었는데 올리브오일외에 오메가3괜찮을까요.? 섕선은 요즘 주1~2회먹고는 있는데요...
@@rkatkgkqslek-00 쏜리서* 라고 말하는거 같은뎀 말투가 참
손리서치 너무나도 비싸고 효과도 없음.교회가서 가스라이팅당하는것처럼 돈빨라고 하는 느낌
좋은 영상 잘 보고 갑니다! 영양제 고를 때 꼭 참고하도록 할게요~!! 특히 Omega-3 Purchase Guide로 괜찮다는 판단이 드네욧
덕분에 유익했습니다!
유익한 정보네요!
이렇게 유익한 영상 오랜만이네요 저도 참고해서 영양제 구매해야겠네요~
역시 굳굳~
영양제 성분중 혈압을 올리는 영양제가 있는지요?
정상혈압이었는데 몇개월전부터 최고혈압이 130~140 나오네요
참고로 종합비타민 등 5가지를 복용중입니다
Msm 드십니까? Msm이 혈압을 올릴수도 있습니다 대표적 부작용이 혈압상승 안압상승입니다
어 저도 그러는데 원인 찾으샸나요 ㅠ
감초 들어간 영양제를 찾아보세요
암웨이 영양제는 어떤가요? 솔직한 답변 부탁드립니다!!
안녕하세요. 부모님께서 골다공증 증세가 있으셔서(수치 : -2.5) 뼈복합제 드시고 계시는데 하루 칼슘 700mg 드시고 계십니다.
이 수치도 하루 복용 높은 수치 인지 문의 좀 드립니다.
저도-2.3인데, 종합 비타민 코큐텐 비타민k2 100mg 마그네슘 400mg먹습니다. 칼슘 많이 먹으면 득보다 실이 많습니다. 직접 경험 했지요.
다단계 영양제하니까 아버지가 투병하시는 어머니때문에 독일제품인 파워칵테일 종류별로 비싼거 사오신게 생각나네요
이런 것도 효과가 미미할까요? 지금은 투약하진 않지만 이거 사올때 무슨 만병통치약인양 말하고 사왔거든요ㅋㅋㅋ 하.. 나이드신 분들한테 비싼 영양제파는 사람들은 진짜 좀 혼쭐나야돼요😤
안녕하세요! 심혈관질환이 있어서 카듀에정5mg,니코란정,이소트릴지속정60mg를 복용중인데 몇일전부터 오메가3랑 비타민c도 복용하고 있어요 먹어두 괜찮은가요? 답변부탁드립니다~^^
마그네슘 시트레이트는 어떤 제품이 좋을까요?
메디슨맨님 추천으로는 닥터스베스트, 솔가, 블루보넷이 있습니다. 모두 아이허브에서 구매가능합니다
비타민 c 비타민 B 비타민 d 글루타치온 이 조합은 괜찮은건가요
감사드립니다
너무 많은 도움이 되었습니다~
너무 늦게 영상을 봐서 제가 갖고 있는 영양제랑 비교하면서 후회되는 점이 있네요 ㅠ.
다른 영상도 보면서 건강을 지켜야 겠습니다~
물론 걷기는 필수죠~😊
알파리포산 코큐텐 NAC는 항산화네트워크로 효과가 있다는것이 메타분석으로 검증된것으로 보는게 타당한데 어찌하여 효과가 없다고 반박 자료도 없이 단정하는지 오히려 신뢰가 어렵네요
항산화로 인한 어떤 효과에 대한 메타분석 말씀이신가요?
그냥 나우푸드 제품을 직구함
피부에 여드름이 난다면 종합비타민도 못먹음ㅋㅋ 따로 먹어야댐
05:38
메가트루 골드는 왜 온라인에 안보이나요 ㅜ
일반의약품이다보니 법적으로 약국에서만 구매하실 수 있습니다. ㅠ
쏜리서치나 셀로맥스 영양제를 몇년을 먹어봤는데 만성피로에는 삼기력만한게 없더라구요~ 효과 직빵이에요~
삼기력이 몬가요?
@@house4989광고
디엘오 한팩 비타민 어떤가요?
올리브 오일이랑 호두를 하루 1끼엔 꼭 곁들어서 먹는편이면 오메가3 필요없지 않나
안녕하세요!
안경 코받침대때메 코가 아파서 코에 부착할용도로쓰기에 적합한 밴드류 추천좀해주세요! 메디폼이나 여드름패치도 좀푹신했음좋겠어요
안경테가 탄탄한 가벼운거 조금 가격대 있는거 구입하세요.안경도 가볍고 테가 탄탄해야 덜 내려오는거 같애요 .그러면 코가 덜 아프실거에요. 저도 싼거 했더니 콧등도 다 헐고 연고 바르고 밴드바르고 다녔거든요.ㅜ 저는 지금 15만원대에 구입해서 1년가까이 쓰고 있어요.
질문을 드리겠습니다. 답글을 요청 드려요
만성적인 피로랄까요? 다른 이들에 비해서 피로감이 심하고, 요즘은 회복이 잘 안되네요. 귀에 이명도 몇년째 계속 되구요.
비타민 B, C를 먹은지? 몇개월 된 듯한데....... 별 변화가 없어요.
나이가 50대 중반이다보니 비타민 B의 흡수율도 떨어지고 활용율도 떨어지는 듯해서 'ANEW VITA'사의 NMN을 복용한 지 일주일 되었습니다.
비타민 B3의 활성형인 NAD+의 형태로 하루에 250mg(한알)을 일어나자마자 복용하고 있습니다.
이것 다 먹고 '프로헬스'사의 파우터형으로 구매하려고 합니다.
피로회복과 노화에 도움이 될까요? 보다 좋은 방법이 있으면 알려주시길 바랍니다.
비타민B군 100mg 용량
높은것 드시고 비타민c도
메가요법 하시면 피곤이 좀 잡힙니다.
이명에 피크노제놀이 좋다는 경험담들이 보이던데 피크노제놀 한번 조사해 보세요
비타민b와 비타민d 궁합이 효과를 상쇄한다는 글을 본 적이 있는데 사실인가요
종합보충제 쏜리서치 투퍼데이 먹고 있는데 따로 먹을까 생각 중입니다...(만 투퍼데이가 워낙 좋아서 실천을 할지는 미지수)
사실이 아닙니다.
안녕하세요 .문의 좀 드릴려구요 .아는 지인을 통해 '리턴큐' 라는
영양제를 샀는데 ,한박스 24만원 인데,전화로만 구입이 가능하구요.8박스 사면 , 절반값으로 살수 있다해서,구입했어요.효과가 좋다고 해서 샀는데 ,영찜찜해서요 . 과연 좋은 약인지, 문의드립니다.
영상에 이미 답이 있는데요
96만원 공중분해
영양제 가 유통기한이 23년 3월10잉까지인데 먹어도무방하나요?
이약사님 쏜리서치좋아하시네ㅋㅋ 쏜은 비싸니까당연히좋겠죠ㅠㅜ
몇십만원 써서 여러가지 먹을바에 함량 잘들어간 종합 비타민하나 먹는게 훨씬싸죠
저도 먹고 있는데, 6개월치 15만원이면 안비싸요 ㅎㅎ
식약청에서 인증했다는 마크가 있고 해외직구 제품은 FDA 승인되서 마크가 있는것을 사면 그나마 사기당하는건 덜하고 믿을 수있으니까 안심하고 먹을 수 있습니다
쏜 리서치 영양제들이 대부분 우수한 제품 들이군요...
종합비타민 - 라이프익스텐션 투퍼 데이, 쏜 리서치 투퍼데이 , 슈퍼이뮨
오메가3 - 노르딕 ,스포츠리서치
마그네슘 - 세노비스 , 블루보넷, 쏜리서치
종비랑 오메가3는 기본영양제 라고해서 수년간 챙겨 먹었는데 효과는 잘 모르겠음. 그래도 챙겨먹음
한동안 불면증 심하게 앓고 나서 마그네슘을 먹기 시작 했는데 효과 진짜 좋다고 느꼈어요. 요즘 10-12시 사이에 무조건 잘려고 노력하는데 진짜 수면의 질이 달라짐!
안녕하세요 ^^
1. 바타민 B2의 경우 활성형과 비활성을 동시에 먹어도 되나요?
2. 다른 비타민 B군들의 경우는 어떤가요? 활성형과 비활성형을 동시에 먹어도 되나요? 동시에 먹을때 조심할것이 있는 건가요?
3. 활성형도 소변으로 쉽게 배출이 되는 건가요?
비타민 B 종합제품들이 각각이 남아서...질문드립니다 ^^
비추천
제가 채소를 잘 못챙겨먹어서
그러는데 채소대신 할수있는 영양제 하나만 추천해주시면 감사하겠읍니다
그게 종합 영양제입니다,, 비타민 a~e까지 충실히 들어있는 제품
정말 유익한 정보 감사합니다^^