гриша, на самом деле ты достоен большего. по моему мнению ты очень граммотный и приятный в общении человек. продолжай в том же духе. и по поводу нового формата. хорошая идея слышать о чём ты думаешь во время тренеровки
Гриша не бей)) В видосе найдете объяснение для чего добавки Фоном принимается д3+к2 комплекс, аскорбат натрия, ацетил цистеин (NAC); Для связок и суставов - мсм При высоких нагрузках - витамин б-right При тяжелом курсе урсодезоксихоливая кислота для печки Для здоровья ссс - таурин, экстракт чеснока, серопептаза (ф-а коэнзима), аспирин 81мг (типа кардиомагнила), ресвератрол, ниацинамид или ниацид (со 2 заплываешь, на выбор); Для сна: магния глицинат, габа, теанин; Essential enzymes ферменты для пищеварения; Коллаген; Соли: кальций перед тренировкой, натрий в виде таблеток, калий Напроксен при сильных воспалениях, б.синдромах
Григорий прописал мне список добавок, в котором почти все это есть И моя продуктивность повысилась по ощущениям На тренировке не болит голова, когда не выспался Засыпаю за 5 минут вместо 20 Короче, комплексный эффект очевиден Что касается анализов - буду сдавать к новому году Задачи ставились: понизить пролактин, поднять железо, выравнить липидограмму, повысить перфоманс к соревнованиям
Спасибо! Идея - А мб стоило создать плейлист "БАДЫ и Добавки" и о каждом более подробно рассказать? Большой объем - даже имея небольшой опыт не смог переварить... Буду гуглить подробности. Успехов вам на ваших 2ух каналах!
Григорий, мое почтение к вам, действительно уважаю, как человека, реализовавшего себя, при этом добившихся немалых достижений и мотивирующего тысячи людей
Я правильно понимаю, что ещё очень важно правильно их применять? Не все витамины можно применять совместно? И некоторые нужно применять с жирами например. Очень интересно было бы про это послушать
Полезное видео, здесь есть что подчерпнуть для себя👍 А насчёт нового формата видео,на ето точно будет интересно посмотреть людям увлечённым Поверлифтингом,как я понимаю ето будет что-то наподобие IRL на Twice,круто🤘
И вообще мужик, тебе нужно поднимать канал, ощущение, что аудитория наплывает только от попсовых видео, типо сколько белка нужно, мой рацион на наборе, что я ем и т.д. Подумай, чтобы такое придумать, но не уходя в крайность.
Доброго времени суток! Отличный выпуск, очень полезно. Подскажите, а что вы думает про Дигидрокверцитин? Полезная добавка для сердца, сосудов, лёгких и вроде как реологии крови, что важно на фарме.
Нормальные добавки. Доя нормального человека. Почти все юзаю на постоянной основе. Но после того как я повстречал тестостерон ципионат и деку то понял что все ерунда. Кстати проникся Гришей и решил курсануть на 3 месяца 900 мг деки и 800 мг теста в неделю. Ещё бпс и может гормон роста и ещё винстрол с оксаной.
Пьёте бады - химики, протеин - химики. То ли дело пиво херачить, это ж не химия. Смешно. Да, безусловно не всё пиво химия, но на розлив, в банках опять же химия.
@@grishaborshне, если это по любви, тогда простительно 💘 Поделись там с Эмбидом разминками, а то мужчина сколько лет не вывозит Когда-нибудь здоровую Филу в плей-офф все таки хочется увидеть))
гриша, на самом деле ты достоен большего. по моему мнению ты очень граммотный и приятный в общении человек. продолжай в том же духе. и по поводу нового формата. хорошая идея слышать о чём ты думаешь во время тренеровки
Гриша не бей)) В видосе найдете объяснение для чего добавки
Фоном принимается д3+к2 комплекс, аскорбат натрия, ацетил цистеин (NAC);
Для связок и суставов - мсм
При высоких нагрузках - витамин б-right
При тяжелом курсе урсодезоксихоливая кислота для печки
Для здоровья ссс - таурин, экстракт чеснока, серопептаза (ф-а коэнзима), аспирин 81мг (типа кардиомагнила), ресвератрол, ниацинамид или ниацид (со 2 заплываешь, на выбор);
Для сна: магния глицинат, габа, теанин;
Essential enzymes ферменты для пищеварения;
Коллаген;
Соли: кальций перед тренировкой, натрий в виде таблеток, калий
Напроксен при сильных воспалениях, б.синдромах
Бэхи и NAC нинада вмести
@@fmacbeth8523 почему
двигаем твой канал в массы! очень полезный контент, ну и конечно отличная подача
Будет очень интересно наблюдать за тренировками спортсмена такого высокого уровня
Гриша, давай дальше также, приятно смотреть и слушать тебя и как живёт пауэрлифтер
Приятно смотреть, когда человек аргументированно говорит и высказывает свою точку зрения и мнение.
С огромным удовольствием буду смотреть дальше !
Идея ооочень классная и интересная про формат Сэма Сулека, я уверен что многие как и я смотрели бы такие видео, делай!🔥
Вот это я понимаю! Работа с аудиторией! Спасибо! Будь здоров
Григорий прописал мне список добавок, в котором почти все это есть
И моя продуктивность повысилась по ощущениям
На тренировке не болит голова, когда не выспался
Засыпаю за 5 минут вместо 20
Короче, комплексный эффект очевиден
Что касается анализов - буду сдавать к новому году
Задачи ставились: понизить пролактин, поднять железо, выравнить липидограмму, повысить перфоманс к соревнованиям
Дорого консультация стояла у Гриши?
Привет. Чем понижал пролактин?
@@iljaSS96каберголином, чем ещё
@@iljaSS96 Витексом видимо
Каждый видос все лучше и лучше, Спасибо вам Григорий 🙏🙏💪💪🔝🔝🔝🔝🫶
5 по химии. в хорошем смысле. мужик реально шарит в бадах и знает зачем и что пить
Гриша, респект! Доходчиво и без лишних слов. Новый формат, только за!!! Думаю будет больше охват аудитории.
10:25 Отличная идея, контент интересный!
Контент кайф. ❤
Ты красава🎉
Мысли интересны, бывает на тренировке всякие интересные заметки в голову приходят 👍👍👍
Самый лучший БАД-это когда твой кент бьёт по спине перед тяжёлым подходом 😂
Спасибо! Идея - А мб стоило создать плейлист "БАДЫ и Добавки" и о каждом более подробно рассказать? Большой объем - даже имея небольшой опыт не смог переварить... Буду гуглить подробности. Успехов вам на ваших 2ух каналах!
Случайно попал на вас, но не пожалел! Интересно было послушать, спасибо!
Выпуск оч полезный и информативный!Спасибо!
Идея с микрофоном неплохая. Давай попробуем как будет! Сам микро тоже пишет хорошо, посмотрим как фоновые шумы будет убирать)
Спасибо за видео! Думаю, что новый формат тоже зайдёт
А в какой дозировке принимать NAC?
Мой вес 72 кг )
600-1200 мг
Григорий, мое почтение к вам, действительно уважаю, как человека, реализовавшего себя, при этом добившихся немалых достижений и мотивирующего тысячи людей
Можно ли пить аспирин на постояной основе , если да , какие дозировки ?
Да, отличный формат, ждем
Неплохой стак . Но чрезмерное обилие антиоксидантов не может ли спровоцировать онкологию ? И еще , почему то , нет метформина и caAKG .
Гриша,очень крутой формат,не мог бы ты сделать видео по упражнениям для мобильности суставов,спасибо .
А как называется добавка из Урсосана?
Объясните мне про б-райт, б1 и б6 разве могут усваиваться вместе? Интересно просто
Какое упражнение делать для восстановления грудной после травмы и как можно укреплять? Расскажи пожалуйста
Я правильно понимаю, что ещё очень важно правильно их применять? Не все витамины можно применять совместно? И некоторые нужно применять с жирами например. Очень интересно было бы про это послушать
Недостаток витамина К2, в свою очередь, приводит к жесткости и дисфункции эндотелия артерий.
Доброго времени! Подскажите пожалуйста,что за соль в таблетках? Это Натрия нуклеинат?
Натрия хлорид
Полезное видео, здесь есть что подчерпнуть для себя👍 А насчёт нового формата видео,на ето точно будет интересно посмотреть людям увлечённым Поверлифтингом,как я понимаю ето будет что-то наподобие IRL на Twice,круто🤘
Ждем хайлайты с тренажерного зала
Будет интересно вас послушать! Пишите звук с нового микрофона:)
Удачи вам!
Гриша, классная идея! Научишь на новичков-старичков приседать и жать👍
Витекс атлету, который не употребляет допинг пить не стоит?
Видео полезное, есть действительно пару БАДов о которых то ли мало кто знает, то ли мало кто говорит...
Идея в конце видео отличная. Дерзай.
И вообще мужик, тебе нужно поднимать канал, ощущение, что аудитория наплывает только от попсовых видео, типо сколько белка нужно, мой рацион на наборе, что я ем и т.д. Подумай, чтобы такое придумать, но не уходя в крайность.
Классный ролик. Все правда. Все правильно.
Смешно что тренер Гриши рассказыает о стероидах и анализах в США совершенно другое.))).
Почему не iHerb, а AmazonPrime?
Интересно 👍
гриша ты лучший я бы хотел услышать о разных ибутаморенах например мк 677 и подобные вещи.
Гриш,можно чуть подробнее про липидный профиль,что делать если "плохой"холестерин в норме,а "хороший" в низах?
На сколько примерно витекс снижает пролактин? И в каких дозировках его принимаешь?
С 400 до 200 спокойно ,на 400мг в день,главное,чтобы не пустой был,слишком дешевые часто такого эффекта не дают(кто бы удивлялся💁♂️)
@@grishaborsh круто) спасибо
Спасибо за позновательный и интересный контент!)
Гриша. отличное видео.спасибо что ответил про бады. И если можно про химозу такое же видео. Заранее спасибо.🤝
Как будто конспект по БАДам от Вадима :D
Спасибо за видео)
Привет можешь снять обучалки по технике на основные упражнения? Присяд, жим, становая
Григорий спасибо вам, более информатийного виде по добавкам не найти
Сэм Сулек показал, Егор сделал, его тренер решил позаимствовать
Доброго времени суток! Отличный выпуск, очень полезно.
Подскажите, а что вы думает про Дигидрокверцитин?
Полезная добавка для сердца, сосудов, лёгких и вроде как реологии крови, что важно на фарме.
Спасибо 🙏🏻
Норм формат болтай Гришан мы будем слушать😊….подскажи MSM на постоянной основе норм?!))
Да👌
Было полезно от души 🔥
Почему нету цинка?
Нету такого слова "нету"
Здравствуйте , полезный выпуск.
Нормальные добавки. Доя нормального человека. Почти все юзаю на постоянной основе.
Но после того как я повстречал тестостерон ципионат и деку то понял что все ерунда.
Кстати проникся Гришей и решил курсануть на 3 месяца 900 мг деки и 800 мг теста в неделю. Ещё бпс и может гормон роста и ещё винстрол с оксаной.
спасибо за видос, жду видео из зала
Вопрос из разряда "любители интересуются" : обмызываешься ли ты мазями перед тренировкой и после и вообще по жизни? Если да, то какими.
Спасибо!
А можна ссылки на магний, кальций, к2 д3 и коллаген???
Грише респект, но по моему это пц такое себе. 😂😂😂😂🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Лайк,но не знаю))
1991 год до 82,5 кг сумма 660 кг ВООБЩЕ БЕЗ ВСЯКОЙ ФАРМЫ И ВСЯКИХ БАДОВ!
Но на это ушло 7 лет постоянных тренировок.
БАДы почти ничего не дают если у тебя питание нормальное
А сейчас как?
Я со своим "протеин" в течение 11 минут видео:
Какой приятный мужчина.
Грамотный разбор!
Спасибо большое за видео🤝🫶
сделай видос про растяжку как ее делать когда и так далее и спасибо!!
Ждём видос с тренировки и бубнёжкой 😊
Ну не так уж и много бадов, все по делу 👌
Пьёте бады - химики, протеин - химики. То ли дело пиво херачить, это ж не химия. Смешно. Да, безусловно не всё пиво химия, но на розлив, в банках опять же химия.
спасибо, было интересно
Огромное спасибо!
Сельская аптека позавидует ассортименту😅
У меня так коришь постоянно говорит - бады не работают это плацебо)
Хорошее видео спасибо
А 10000 единиц витамина Д не слишком ли много? Просто хотел тоже приобрести и пить через день
Очень информативный контент. Но, интересно как ЖКТ справляется с таким количеством "пилюлек"?)
Жкт может и переварить,а вот почки🫣
Они водорастворимые
@@Мастер-ш3да что почки? У вас исследования есть? Я пью больше бадов на постоянной основе. Все отлично.
@@Arterial_acid все 50 банок😳
Спасибо, полезное видео
Очень крута спасибо большое
Зачем в ПЛ дека Разве она увеличивает силу?
2:12
Гриша, ты болеешь за Филадельфию севентисиксерс?
Или просто комфортная футболка, и ты не следишь за НБА?
Про лизин что скажешь?
Пипец😢 витамин с и то иногда могу купить
Ну тут с такимии добавками и обычной елы не надо😂
Габа - 100% плацебо
Онлайн с тренек да)!
Гриша, ты не прав
Ну какая филадельфия, даже в плов не пролезут в этом году
Этот сезон для Филли плох со всех сторон,но от того команду не меняют 💁♂️😁
@@grishaborshне, если это по любви, тогда простительно 💘
Поделись там с Эмбидом разминками, а то мужчина сколько лет не вывозит
Когда-нибудь здоровую Филу в плей-офф все таки хочется увидеть))
@@АленХусмени ой да не говори,сколько можно на скамейке сидеть 🥲
А калий в какой форме?
В таблетках
Хорошая идея
Гриша, ты лучше распиши что по курсу у тебя идёт
У Головинского на стриме говорил(спойлер,ничего нового)
здарова а цены в сша на фарму? и как оно вообще ? наша лучше?😁😁@@grishaborsh
@@iznogдоступно быстро качественно
75% таких же добавок стоят и у меня на полке
А где же самые главные бады 😂
Не стриме Головинского он все рассказал
👍👍👍
🎉
Где туринабол?
А где омега 3,куркумин,пробиотики
Если жрать столько добавок, зачем еду есть впринципе
Он профессиональный спортсмен
👍