Dr Movva Srinivas : వాకింగ్ చేసేవారు మిస్ అవ్వకుండా చూడండి || Walking
HTML-код
- Опубликовано: 17 сен 2024
- #drmovvasrinivas #healthtips #health #cardiologist #heartattack #diabetes #bloodpressure
Dr Movva Srinivas : వాకింగ్ చేసేవారు మిస్ అవ్వకుండా చూడండి || Walking @dr.movvasrinivas
😊వాకింగ్ సాధారణ స్థాయిలో మంచి ఫలితం ఇస్తుంది! బాగా బరువు ఉన్నవాళ్ళు మాత్రం ముందు బరువు తగ్గి ,ఆ తర్వాత వాకింగ్ చెయ్యడం చాలా అవసరం! వాకింగ్ వల్ల బరువు తగ్గడం అన్నది పూర్తిగా సాధ్యం కాదు!తీసుకునే "ఆహారం"పై నియంత్రణ ఉండాలి!😊
మీరు చెపుతున్నవీ 100% కరెక్ట్ సార్ మీ అమౌల్యమైన సందేశం 🙏🙏🙏
Kvssnraju
నేను గత 35 ఏ ళ్ల నుంచి రోజు కానిష్టం 8వేల స్టెప్స్, కొన్ని బ్రిస్క్ వాకింగ్ చేస్తా. షుగర్, బీపీ రెండు వున్నాయి. థ్రెడ్ మిల్ టెస్ట్ లొ మంచి రిజల్ట్స్ వస్తాయి. 72వయస్సు.
Daily 10 000 steps to walk
Nearly 7 to 8 kms
Daily min. 40 mts
At least 6 days in a week
On treadmill, with 5to 6 speed.
Heart patients:
Also to do exercise as per their doctors advise.
Knee pain people:
Go for cycling
Morning is best, if not, any time in the day.
Best doctor in telangana
Good message sir
Doctor garu HATTSSOFF to you Sir.Students lessons cheppinatlu chepparu.
థాంక్ యూ సార్
Thank you sir 💐
Thanks for yours valuable information.
Good evening doctor,
The tips we gave us appears to be simple, but very useful to all the sections of the society. Thank you very much doctor. ❤
Thankyou. Dr. Explainedverywell
Thank u Doctor u have explained very well.
Good information Doctor
YOU ARE RIGHT DOCTOR GAARU
VERY GOOD VEDIO. , VERY USEFUL VEDIO DOCTOR , TQ. 🙏🙏.
Very good advice.
ధన్యవాదాలు good information
Excellent info.Thank you sir/Where are you from???
Very good information..... Thank you doctor gaaru..
ప్రతి రోజు ఉదయం పదివేల అడుగులు వేయండి పది కాలలపాటు జీవించండి.
Super advises given by doctor
Very good information🎉
I thank you doctor garu for your candid observations
Dr what a beautiful and valuable information that you hv to do exercise for ur health and family....overall ur information is Divine and quite realistic n natural.... Thank you Dr u gave a lifetime valuable gift
Miru emana thinandi limitga undali do hard work daily mainga good food good sleep always good health
Thank u sir 🙏 ❤
Tnq sir, good information.
Tanq doctor
DRNREDDY
TKU SIR MEERU CHEPPINATLU BRATIKUNNANTA KALAM FUNCTIONAL GA VUNDALI
Chala Baga chepparu,thank you doctor.
Thank you sir for the valuable information
Really it is very useful and clarified our doubts ThanQ
Namaste🙏🙏🙏🙏 doctor🙏🙏🙏 gaaru🙏🙏
Tq sir
Super dr
Namaste sir baga chepparandi tea tagi walking vellacha
Nice information
CAR rentals available in WarangalTravels
డాక్టర్ గారు నమస్కారం. జాగింగ్ చేసేటప్పుడు. హార్ట్ రేట్ ఎంత మటుకు వుండచ్చు. చెప్పగలరు
According to age broo Google it
Cycling,swimming our old generation tools through which they were fit for 90 years
వాకింగ్ లో వచ్చే ప్రయోజనాలు ట్రేడ్ మిల్ తో వస్తుందా ? కాళ్ళు మాత్రమే కదులు తయి కదా ? మరి diet కూడా చేయాలి. అపుడే బరువు తగ్గటానికి అవకాశం .
Doctor garu! Whether Static Cycling done by the people sufferring from knee pain, is benefitable to Heart functioning. Please tell us Sir.
డాక్టర్ గుడ్ ఈవెనింగ్! నేను కొంచం సన్నగా ఉంటాను, వయస్సు 60 సం. ఎత్తు 5.5/165 సెంటి. బరువు 64.5 కి ఉండెడిది. వాకింగ్ చేస్తున్నాను, ఇప్పుడు 62.5 కి ఉంది. ఇంకా సన్నగా కనిపిస్తున్నానేమో (జనాల కామెంట్), బరువు తగ్గింది కదా. వాకింగ్ కంటిన్యూ చేయమంటారా? దయచేసి చెప్పండి.
Good
Thanqsir
Good information on doing walking .Thanks
👍👍👍
Leg brocken, Ella exice cheyali sir
ThNk u Dr.
Nenu 15 years nunchi running , tharwatha joging chesinanu ippudu walking chestunnanu Ippudu Naa age 56 years kani mokali noppi vachindhi ippudu nenu em cheyali
X ray cheyinchukoni orthopedic chupinchandi... Nuvvulu bellam elaagainaa thinandi
వాకింగ్ చేసేటప్పుడు తరచుగా మధ్య మధ్యలో ఆగవచ్చా.
While waking, shall we stop frequently for few seconds.
Vitamin supplement gurinchi cheppandi sir
విటమిన్ బిళ్ళల బదులు vegetable fruit juice better 😊మంతెన రాజు గారు Zee T.V లో ఆరోగ్య సూత్రాలు బాగా పనిచేస్తున్న యి😊
Sr. Citizens ki walking useful avuthunda Dr. Ji.
Nenu waking chesty my heart per minute 160 varaku move
Bare foot walking is how it beneficial?.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
రెగ్యులర్ గా బయట వాక్ చేయడానికి, ఇంట్లో తిరుగడానికి తేడాలేదా..నడక వల్ల అన్ని శరీర కండరాలు ,ముఖ్యంగా కాళ్ళు కదలికలు వుంటాయి..సీనియర్ సిటిజన్స్ కు ఇంతకు మించి వ్యాయామాలు ఏముండవు..
Diabetic with 3 stents tho fast walking cheyavacha
Nice sir.nainu daily 800stepes 🚶♂️
Will cycling help to reduce weight rather than walking? ??
Dr garu Mee appointment kavali dayachesi address cheppagalra.
8 hours agriculture work chese variki kuda heart'attack vasthidhi...deniki karanam
Covishield vaccination kaaranam
Refined oil Karanam brother,miru agriculture chestaru kabbatti tella kusuma pandinchandi ade oil tisukondi..
Man is a diurnal creature. It is best to exercise during day time. Nights are for sleeping and repair of body cells.
75 years vunnavallu entha sepu cheyali
Dandam avasaram ledu sir, meeru chepte saripotundi.
With folded hands 🙏🙏🙏 requesting you and other Dr to follow basic ethics in reality not showing good manners in social media Dr Muvva.
I have bitter experience with Dr Harita, Dr Lakshmi Ramesh (Nellore) and Dr LS Ravi Shankar who are cheated and removed kidney
సైక్లింగ్ మంచిదేనా?
Why is the video' heading? 'dandam petti chebuthunna
నా పేరు కన్నబాబు నాకు రెండుstunts వేశారు ఇప్పటికీ 4 సంవత్సరాలు అయింది ఇపుడు threadmeal ఉపయోగించ వచ్చునా?
Thanks sir bare foot walking is better?
No not good. Use shoes
Dandam pettadam avasaramaa?
Yee madhya andaru dandampetti chebuthunna Ane heading common ayipoyindi.
You have confused us Doctor . If ejection factor is MORE than? 30% , they should do excercise? Is it LESS than?
కొత్త యేమైనా వుందా...
Stop putting those comments on title. Why to beg, just give info and leave it there.
Why people can not make 4 mins video..? 12 mins is bore...on any subject
Dr ke purthi ga telinatlu ledu, inko vedio chusukondi brother
ఏమా జుట్టు విరబూసుకుని లక్షణంగా జడ వేసుకోకుండా..
Please don’t devalue your profession by the statements like దండం పెట్టి చెపుతున్నా ...
Only to catch attention or try to create hype with headline.
The problem with paid interviews is, the guests are not keen to share any valuable advices, they simply say go meet your doctor. Shockingly this doctor never spoke about maximum heart beat rates permissible for peopkexwhike doing exercises. Money hungry doctors.
Sir
Nenu PAH (RVSP 65) undhi. Nenu entha walk cheyali. Nenu 7000 to 8000 steps daily chestanu. But normal walk chestanu. Please suggest me.
Thank you 🙏
Good information..
Sir good explain sir
Nice
🙏🙏🙏🙏🙏
Good information doctor garu
Thank you sir 🙏
Good