Walking - How many steps for Good health ? Telugu | Dr Ramprasad Kancherla

Walking is the most common exercise among the populace. There is huge rise in awareness for the number of steps to be covered on daily basis for general good health. However question arises how many steps to walk for good general health? In this video the doctor clearly explains the evidence in favor of exercise and the minimum number of steps to target.
#osteoarthritis #kneepain #walking #exercise
Dr Ramprasad Kancherla
MS (ORTHO) AIIMS New Delhi, FAOA (Aus)
A1 Amar orthopaedic hospital
Kothapet
Guntur (AP) 522001.
Appointments contact - 0863 2254321 or 9393346693 or 9848650807
Medical reports whatsapp - 7396280381
follow us on
facebook
/ a1orthocare
instagram
/ a1_ortho_care

[@muralikrishnamokkapaty7898]

రోజు కు 4000 స్టెప్స్ అంటున్నారు 4000 స్టెప్స్ అంటే 40నిముషాలు పడుతుంది అంటే వారానికి 280 నిముషాలు మరి వారానికి 150 నిముషాలు చాలు అని అంటున్నారు క్లారిటీ గా చెప్పండి

[@ganeshbabumitta4750]

సార్ నేను రోజు 8000 నుండి 10000 స్టెప్స్ వరకు నడుస్తాను. కానీ మధ్యలో 500 స్టెప్స్ ఒకసారి 02 -03 నిముషాలు రెస్ట్ తీసుకొంటాను. నేను 15 సంవత్సరాల క్రింద బై పాస్ చేయించు కొన్నాను. ఇది సరిఅనదేనా

[@lalavathbunny9940]

🙏sir meru videos paytadum tho... unlimited people ku free health services chaysthunaru sir me views ku helping thoughts ku.....👌👌👌👏👏👏🫡💐

[@panduatta6118]

15000 per day sir

[@umarshar1]

Sir స్టెప్స్ ఒకేసారి 4000 nadavala లేదా మధ్యలో 5 నిమిషాలు విశ్రాంతి teesukovacha

[@nageswararao5567]

4,000 stapes ఎవరూ nadavgalar

[@shivakumargudivada1696]

Brain ni nammadam marachipaoyaru e rojullo. thinna calories ekkuva exercise valla thukkuva old is gold old padhathi vadandi healthy ga vundandi adhi meku telusu

[@Tomy_bannu_11]

చాలా చాలా బాగా చెప్పారు యూజ్ ఫుల్ గా ఉంది మాకు తెలియని ఎన్నో విషయాలు చెబుతున్నారు థాంక్యూ సో మచ్😊🙏

[@srinuvasulureddy4591]

Dr garu cycling gurinchi veedio cheyendi

[@vijayadasari3453]

Tq very much

[@Khasim.733]

Use full video doctor gaaru 🙏

[@arunagorremutchu9199]

Namastey Dr Ramprasad garu 🙏Very useful information icharu.Thanks for your video 🤝Aruna from Hyderabad, Gachibowli

[@user-ey2tm6ew3u]

Good informetion dr garu

[@eswarinsurance2195]

Thank u so much sir….naaa confusion’s ki clarity icharu🙏

[@kamalavalluri1331]

Chala Chala baga chepparu thankyou very much andi 🙏🙏🙏🙂

[@ravinderkuchangari1332]

Thank you డాక్టర్ గారు

[@playstoregorrepati3747]

డాక్టరుగారు నమస్తే.చాలాచాలావిలువైన సమాచారం అదించారండి ధన్యవాదములు.

[@b.shankarrao9149]

Thank you Doctor narrated well every one can understand.

[@user-ro4go6mm6h]

Thanks docter gari

[@CBLrao123]

Very informational and very well explained. Thank you.