【健康醫療 單元】專訪 臺北市立聯合醫院松德院區 成癮防治科主治醫師 張祜銘｜蘭萱時間 2025.01.08

[@Nicole-mn2uy]

太棒的分享👍

[@小曼-o9f]

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[@susansusan8591]

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[@hsiuching9231]

認識了新興毒品的可怕！

[@laviefu0630]

來賓專業的分享真的長見識，也稍驚嚇到藥物濫用的狀況也因全球化而來臺灣了（英國來的喵喵）
其中來賓提到「放空」的建議，其實可以輔以近期臺灣、美國暢銷書《失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫》第三部第八章〈道德昇華與退化〉當中的建議，摘錄精華段落：
「社群媒體是煩惱之源，讓我們的思考方式漸漸背離世界歷史文化累積的智慧傳統：首先想到的是自己；看重物質與享樂、愛批判、誇耀、瑣碎而膚淺；努力累積按讚數和粉絲量，將其視為個人的榮耀。很多用戶可能認為，Instagram 等平台隱含的胡蘿蔔和大棒子不會影響他們，但實際上很難避免在不知不覺間受到影響。不幸的是，大多數年輕人都是在文化學習的敏感階段（大約是九至十五歲），成為社群媒體的重度使用者。
為了有更多的超我體驗，我們需要減少生活中那些會啟動世俗模式網絡，並將我們緊緊與自我綁在一起的事物，例如花在社群媒體上的時間。我們需要尋找具有相反效果的環境和活動，一如大多數的靈性練習，包括祈禱、冥想、正念。」
www.eslite.com/product/10012030392682792386005

[@Ione-h5w]

大腦被挾持這觀念形容得非常好👍👍👍