Когда первый раз увидел его на видео, то подумал, что какой то фрик или трештокер в татуировках, но позже оказалось, что это один из смых добродушных и позитивных людей Ютуба😅
Роднулька. Я тоже жмотяра и покупал сывороточный протеин. Купил натуральную ваниль в стручках и вставлял в мешок пару стручков. Уже на следуючий день был протеин с ароматом ванили😂
А протеин выходит для тех кто много не может кушать? Я вот худощавый, съем и сразу в туалет иду😅 ну или в энергию быстро расходуется, на работе там и т.д. выходит чтобы мышцы росли мне надо протеин какой то употреблять?
@@sergkyman9066 При СССР и в 90-ые всякое бывало. Сейчас без проблем можно сдать на анализ любой продукт, если тебя что-то напрягает или посмотреть как кто-то уже это сделал (в ютюбе) и неоднократно. А по факту, что в Германии, что в России или Франции на предприятии по производству молока (большие объёмы) остаются сотни тонн сыворотки и компания если не тупит закупает оборудование и можно выпускать "прот". В Белоруссии и России есть достойные производители. Неоднократно тестили их продукт практически всегда норм Но есть и уроды делающие мусор. И нужно быть внимательным, подделывают практически любой продукт. Легко можно приобрести абхазский Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 😂😂😂
Бро, это один из лучших советов, который я слышал Заказал на вб концентрат белка, ведро 1кг на 800гр белка стоит всего 10к тенге(пара косарей в рублях)
А почему просто нельзя перейти на правильное питание и совмещать это с тренировками? В обычной еде, особенно в мясе, так же много белка, а помимо него есть ещё углеводы, которые не меньше нужны нашему организму для поддержания энергии и жиры, которые служат фундаментом для построения организмом новых клеток
Жрачка тоже много энергии требует. Иной раз лень есть. А выпить , что-то куда проще. Я вот начал пиво пить. Калорий мало, надо пить много. И сиги, чтоб по кайфу было. Так и тестостерон поднимается
Вот на гречке как раз не экономлю, брал самую дешёвую, несколько раз чуть зуб не сломал, т.к. в ней камушки попадались, лучше переплачу 50 рублей, но возьму более чистую.
Покупаю гречку за 35 рублей , сам перебираю , промываю. Камней нет. Смысла переплачивать за условный мист раль который стоит в 5 раз дороже , не вижу. Так как исходный завод производитель одинаков
@@nubus4507 каждому свое. Я не вижу смысла возиться с пыльной гречей, с камнями, которые часто по цвету, как сама крупа, пепевымать ее по 10 раз от пыли и шелухи, если можно купить чистую на 80 рублей дороже. Как по мне, это не такие уж и огромные деньги
Беру эти же мешки уже год, протеин охуенный: ни пердежа, ни жидкого стула, мешаю с пепси без сахара манго, на сушке правда с водой просто довольно мерзотная штука, но что поделаешь😅
есть безкалорийные сиропы на вб, можно добавлять что б чуть менее противно было) на дефиците сижу, но молоко позволяю. с ними ваще коктейль выходит, и каждый раз можно разный вкус мешать)
Вот только иногда в протеине степень очистки от лактозы хуевая и непереносимость делает финт ушами в сторону толчка. Особенно, если речь про казеин, который стоит так-то нехуево и гораздо лучше усваивается, чем белорусский за 5 рублей с молококомбината, от которого пердеж на весь мир потом. Такую проблему невозможно заработать при покупке "не той гречки".
@@undead577 есть особая секция протеинов из семян: тыквенные, конопляные, подсолнечные и тд, но это быстроперерабатываемые протеины и дороговато. Если есть проблема с молочкой, но нужен долгоиграющий протеин, который на ночь или после тренировки хряпнуть и не обосраться да шоб долго твой организм его расщеплял, то это казеин (надо проверять степень очистки от лактозы по реакции организма или сдать на анализ в лабу), либо наиболее близкий к нему протеин из соевого белка или на втором месте гороховый, но он быстрее переваривается. Бобовые протеины с непривычки тоже могут пару недель пердеж и сранье ускоренное вызывать, поэтому перед приемом такого протеина заранее надо приучить свой организм к бобам в еде(почаще ешь бобы и смотри на реакцию организма). Как только будет полегче, то можно и протеины бахать.
@@БайбусуновАскарМуратович да вот хочу сходить к гастроэнтерологу, шланг проглотить (не врача) и сделать узи брюшной полости, но страшно блин)) Вдруг какую нибудь язву или что пострашнее найдут
А мне понравился. Мне тоже сказали что он такой сладкий, аж противно. Но мне отлично, вкусненько. Я не спортсмен, мне нужно для одного перекуса в день. Порция 30 гр на 200-250 мл жидкости (молоко или вода). Мне даже просто с водой вкусно. Но согласна, он дорогой блин.
Да, тоже так пробовал. От одного бегал как и чуть толчок не сломал. А второй вроде норм. Но в итоге остановился на вкусе. Покупаю “ON” Gold Standard Whey vanilla ice cream” Желудок норм реагирует. С бананом вообще вкусняха выходит. Но цена конечно выше раза в 2😁
Еще бы не бегать. Это же сельхоз протеин - для животных. Там требования к качеству ниже =) Состав постоянно гуляет, а некоторые мудаки подмешивают в эти дешевые пакеты разной дряни - мела, муки, крахмала, глютена... и всё не лучшего качества. Подделать то легко. Да даже если и не подделать - бригады на производстве разные, жадных мудаков много - легко кто-нибудь может спереть немного и подмешать разницу в весе дрянью. Если здоровье дорого, то лучше платить тем фирмам, для которых своё имя дороже сиюминутной прибыли и они за это душат всех. Да, там дороже, зато контроль качества =)
О, я тоже такой покупаю. Стоит копейки, а по составу даже круче многих именитых брендов. Делай с ним что хочешь, хоть в выпечку пихай, хоть еще куда - и нет этой приторной сладости.
Хз, стоит 1600 за кг. Вообще не дешево. Беру в такую же цену наш Российский вкусный протеин. Парни отпрааляли в лабу, все по составу. Кому интересно, называется Cybermass
Ооо! Золотые мысли. Все бы так думали. Такие мысли нужно применять не только к таким продуктам, их можно применить к любой покупке. Хватить платить за бренд!
На Украине покупала протеин для ПП выпечки, самый простой. Теперь в Португалии, тут от цен на него страшно становится (whey и иже с ним), покупаю для выпечки кварк (типа творог) вместо протеина. Може ну ее ту Португалию, поеду в Щучин, 23 года там не была.
Такого в Польше не видел, но у нас своих молокозаводов полным полно и та же млековита делает вполне себе замечательный протеинчик и даже со вкусом, только и цена дешевле, и есть в любом лидле/бёдре, и акции на него регулярные, ну и понимаешь, что есои протеин делал молокозавод, то, наверное, они что-то в работе с молоком понимают.
Если хотите брать протеин и бюджет позволяет , то берите и не слушайте никого. Это вкусная добавка, модно выпечку всякую делать, в творог добавлять для вкуса и т.д. Я с продуктов норм белка набираю, но иногда хочется разнообразия. Главное дешёвый не берите, а то обосретесь )
В моем мире питаться готовой едой дорого, а готовить мясо самомудолго и лень, особенно на сушке, поэтому норму белка набираю яйцамм, творогом и протеином)
Дорогой протеин высокой очистки. Там мало углеводов. Полезно спортсменам высокого уровня перед соревнованиями. Если ты простой парень, бери дешевый, ну хапнешь ты 200ккал лишних углеводов, ну так тебе на подиум не выходить. Считай это немного гейнер чтобы силы больше было)
объясните этому неразумному что протеин может по составу похлеще гейнера быть по углеводам разница в 47 г белка на 50 г порцию, и 28 г белка на 50 г порцию, пфф, подумаешь подумаешь что производитель может вместо прота впихнуть 15 г бцаа, которые тебе н-й не сдались... ты фарму тоже так выбираешь? 😂
Я бы дешеаую гречку не покупал. Пару раз чуть зубов не лишился, когда камни попадались. Я лучше переплачу за нормальную гречку, чем потом придется раскошеливаться на зубы
Насколько я знаю , проблема протеина и креатина именно в очистке. Если вы покупаете плохо очищенный протеин Организм привет вам не скажет ( естественно это не за один месяц приёма протеина или креатина )
Как правило «любой протеин с полки» показывает на анализе низкие показатели, а не те, что указывает производитель. Получается просто детская смесь/сухое молоко, от которого толку ноль. Лучше выбирать проверенный и не самый дешевый. Хороший протеин не будет стоить 1000р за килограмм 😅, а вообще отличная весь, что бы добрать белок или закинуть в себя что-то сладенькое (девочки меня поймут)
(эта машина еще на комбикорме работает) мне бы такую, еще и с покладистым характером я бы горя не знала 😂😂😂 (простите, иногда Ваши видео меня просто выносят 🤕🥲)
Workout programs
👇
antitrainer.online/
培
Когда первый раз увидел его на видео, то подумал, что какой то фрик или трештокер в татуировках, но позже оказалось, что это один из смых добродушных и позитивных людей Ютуба😅
Мне сразу зашёл когда в конце видика буську слал 😅😅😅
Так же подумал , но оказался грамотный парень с веселой падачей
Ага, рекламирующий энергосы чуть ли не как лекарственное средство.
Я начала его пугаться, когда он начала в начале роликов гроулить 😂 от этого "здорова демоны" можно и обосраться, особенно ночью😂😂😂😂
А я сразу увидел в нем фрика, но с мозгами👍
Ни стыда, ни совести, ни ссылки
Всем табором ждем ссылку
Белорусский протеин молочный мир ищите на ВБ и озоне
Жаль что его больше не выпускают
Первый русский ведь замечательный за свою небольшую ценну,причем, судя по результатам экспертиз, белка там больше чем заявляет производитель
Ссылка в первом комменте
Роднулька. Я тоже жмотяра и покупал сывороточный протеин. Купил натуральную ваниль в стручках и вставлял в мешок пару стручков. Уже на следуючий день был протеин с ароматом ванили😂
недостаточно жмотяра, купил пакетик ванилина, распотрошил в мешок, мгновенно получил протеин с ароматом ванили. (шутка)
Хитёр бобёр! Взял на вооружение сей лайхфак)
@@iu___ra6540 На здоровье.👍
А протеин выходит для тех кто много не может кушать? Я вот худощавый, съем и сразу в туалет иду😅 ну или в энергию быстро расходуется, на работе там и т.д. выходит чтобы мышцы росли мне надо протеин какой то употреблять?
@@markwhite2722Паразитов потрави и не будешь удивляться, только не говори что у тебя их нет
😂😂 жадный скупой😂😂😂
Помнишь Домовенка Кузю
"...я не жадный,я домовитый!"
Огонь
Когда Кузя подсел на протеин, получился демон
ХАХАХАХАХ ОБЛОЖКА ИМБА
ДДАДДАДАДАДАДАДАДАФЛФФВФЫДЛВФЫ
Даааа помним, как с отечественного Атланта пацаны на реактивной тяге летали)
А белка там было кот наплакал))
@@sergkyman9066
При СССР и в 90-ые всякое бывало.
Сейчас без проблем можно сдать на анализ любой продукт, если тебя что-то напрягает или посмотреть как кто-то уже это сделал (в ютюбе) и неоднократно.
А по факту, что в Германии, что в России или Франции на предприятии по производству молока (большие объёмы) остаются сотни тонн сыворотки и компания если не тупит закупает оборудование и можно выпускать "прот". В Белоруссии и России есть достойные производители. Неоднократно тестили их продукт практически всегда норм
Но есть и уроды делающие мусор. И нужно быть внимательным, подделывают практически любой продукт. Легко можно приобрести абхазский Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 😂😂😂
Атлант легенда 😂
Соул вей тоже неплох
"В моём мире" теперь понятно откуда там демоны, альтернативный мир с демонами и охотником на демонов
Дум напоминает 😂
Мы называем это страшное место... Беларусь...
Он фанат Варкрафт'а просто
Это из WOW
Белорусский прот кстати самый топ, производитель реально сыпет именно тот процент который указан на упаковке в отличии от многих других производителей
как вы это узнали?
@@ФедорГеоргиевич-ь1ю хим анализ
Есть несколько каналов на ютуб, дзен, где делают хим анализ протов, отечественных и зарубежных
Да. Прот классный. Тоже его брали и классно то, что он без вкуса с легкой сладостью цены 🤣🤣🤣
Прям в цитаты ))- " его делает сладким его цена 😂😂"
Вот спасибо за рекомендацию ❤ всегда стою и думаю, что будет менее сладкое из протеинов)
Как сладко то сказал "цена", что реально пустой протеин божественным коктейлем стал казаться)))❤
Уважаю его еще с тиктока 😅 дядька ты молодец, всегда полезно тебя послушать
Бро, это один из лучших советов, который я слышал
Заказал на вб концентрат белка, ведро 1кг на 800гр белка стоит всего 10к тенге(пара косарей в рублях)
10к тенге это не дешево. Это цена тех самых gold whey
Дороговато, Ичалковский возьми
Если проблем с доставкой в Казахстан нет
А почему просто нельзя перейти на правильное питание и совмещать это с тренировками? В обычной еде, особенно в мясе, так же много белка, а помимо него есть ещё углеводы, которые не меньше нужны нашему организму для поддержания энергии и жиры, которые служат фундаментом для построения организмом новых клеток
Да ты красавчик,оказывается😅 но пугающее «Здорово демоны» тоже норм
ютуб выбрал отличный тайминг для выбора превью на видео
Схахахахахахахахаз
он этот момент выбрал)
@@maxdragomaretskiy5041нет не он, на шортсах выбирать обложку нельзя.
Супер😂😂😂😂..так и есть нахрен переплачивать. ...Наш белорусский....отличный..
@giveMEfreedom😂........
Стоит нынче наравне с другими
@@ganzipachi5224ничего подобного
Белорусы , вообще - молодцы❤
Жрачка тоже много энергии требует. Иной раз лень есть. А выпить , что-то куда проще. Я вот начал пиво пить. Калорий мало, надо пить много. И сиги, чтоб по кайфу было. Так и тестостерон поднимается
петруха мандец
Спешу разочаровать от пива и сигарет уровень тестостерона снижается. Говорю это как медик
@@andrey007728 медик, не забудь рассказать сколько надо выпить пива и скурить сигарет что бы стабильно снизить уровень тестестерона хотя бы на 1ng/ml
@@andrey007728 сигареты и пиво убивают тестостерон, а медицинское образование - чувство юмора :)
@@andrey007728это он шутит так, посмеяться чтобы, юмор такой, товарищ медик
И то что он на отлично прошёл экспертизу, заявленный состав соответствует содержанию.
С концовки заорал🤣🤣🤣🤣 пили еще видосики
От души ✊ всё по факту 👍храни тебя господь, дядьку крутого!😎🙏🤝
Вот на гречке как раз не экономлю, брал самую дешёвую, несколько раз чуть зуб не сломал, т.к. в ней камушки попадались, лучше переплачу 50 рублей, но возьму более чистую.
Промывать надо и немного осмотреть.
увы даже дорогая с камнями
Покупаю гречку за 35 рублей , сам перебираю , промываю. Камней нет. Смысла переплачивать за условный мист раль который стоит в 5 раз дороже , не вижу. Так как исходный завод производитель одинаков
@@nubus4507 каждому свое. Я не вижу смысла возиться с пыльной гречей, с камнями, которые часто по цвету, как сама крупа, пепевымать ее по 10 раз от пыли и шелухи, если можно купить чистую на 80 рублей дороже. Как по мне, это не такие уж и огромные деньги
Да по правилам крупу перебирают
Экономика всех нас такими интересными делает😂
Беру эти же мешки уже год, протеин охуенный: ни пердежа, ни жидкого стула, мешаю с пепси без сахара манго, на сушке правда с водой просто довольно мерзотная штука, но что поделаешь😅
Не подскажешь где берешь?
@@GeorgMIH проспект газеты Правда 20А, в понедельник поеду мешок забрать
@@Serj1k2k и сколько по цене?
@@GeorgMIH 219р белки
есть безкалорийные сиропы на вб, можно добавлять что б чуть менее противно было) на дефиците сижу, но молоко позволяю. с ними ваще коктейль выходит, и каждый раз можно разный вкус мешать)
И по факту и от души !)
Ооо! Наш радной, сибирский протеин!! 😊
Вот только иногда в протеине степень очистки от лактозы хуевая и непереносимость делает финт ушами в сторону толчка. Особенно, если речь про казеин, который стоит так-то нехуево и гораздо лучше усваивается, чем белорусский за 5 рублей с молококомбината, от которого пердеж на весь мир потом.
Такую проблему невозможно заработать при покупке "не той гречки".
У меня вот непереносимость лактозы, что посоветуете пить?) От любой молочки сразу диарея
@@undead577 есть особая секция протеинов из семян: тыквенные, конопляные, подсолнечные и тд, но это быстроперерабатываемые протеины и дороговато.
Если есть проблема с молочкой, но нужен долгоиграющий протеин, который на ночь или после тренировки хряпнуть и не обосраться да шоб долго твой организм его расщеплял, то это казеин (надо проверять степень очистки от лактозы по реакции организма или сдать на анализ в лабу), либо наиболее близкий к нему протеин из соевого белка или на втором месте гороховый, но он быстрее переваривается.
Бобовые протеины с непривычки тоже могут пару недель пердеж и сранье ускоренное вызывать, поэтому перед приемом такого протеина заранее надо приучить свой организм к бобам в еде(почаще ешь бобы и смотри на реакцию организма). Как только будет полегче, то можно и протеины бахать.
@@undead577 тот что сверху на бота похож, ты с врачом не общался может какие пробиотики пропишу полегче станет
@@БайбусуновАскарМуратович да вот хочу сходить к гастроэнтерологу, шланг проглотить (не врача) и сделать узи брюшной полости, но страшно блин)) Вдруг какую нибудь язву или что пострашнее найдут
Рожа зачетная!!! Мужик ты супер!! Халк настоящий!!!! 👍👍👍💪💪💪💪
Ахахаха😂Он мне как раз попадался, все думала, брать или нет - теперь сомнений нет!!!
А то обычный протеин ну ооочень сладкий, аж тошнит.
Такая же ерунда. Сладкий, и с дурацкими вкусами. Ещё и подташнивает потом. Надо будет обязательно этот попробовать
А мне понравился. Мне тоже сказали что он такой сладкий, аж противно. Но мне отлично, вкусненько. Я не спортсмен, мне нужно для одного перекуса в день. Порция 30 гр на 200-250 мл жидкости (молоко или вода). Мне даже просто с водой вкусно. Но согласна, он дорогой блин.
Ну…. я срался шо пиздец от дешевого протеина. А так да абсолютно поддерживаю!
Красавчик, приятно слушать!)
Спасибо за рекомендацию, тоже перешёл на этот протеин!
“Когда физически не лезет еда” это как 😂😂😂😂😂
Стоит примерно также как и все остальные, в озоне 1кг цена 1,9к, импортные именитые примерно 2-2,3к. Нет особого преимущества по цене
😂😂😂😂так и есть, Антитренер знаменитый пистабол 😂😂
Первый русский тоже самое но цена ниже. Так что думайте головушкой
Какой красивый ❤❤
Вот он наш кандидат!)
ГДЕ КУПИТЬ?!
Договорился бы ты с ними о рекламе, заодно уж, копеечку бы получил...
А ты думаешь он просто так это видео снял 🌚
Ух ты ж сладенькая булочка, люблю тех, кто шарит за шато-дешмань. ❤
Да, тоже так пробовал. От одного бегал как и чуть толчок не сломал. А второй вроде норм. Но в итоге остановился на вкусе. Покупаю “ON” Gold Standard Whey vanilla ice cream” Желудок норм реагирует. С бананом вообще вкусняха выходит. Но цена конечно выше раза в 2😁
Еще бы не бегать. Это же сельхоз протеин - для животных. Там требования к качеству ниже =) Состав постоянно гуляет, а некоторые мудаки подмешивают в эти дешевые пакеты разной дряни - мела, муки, крахмала, глютена... и всё не лучшего качества. Подделать то легко. Да даже если и не подделать - бригады на производстве разные, жадных мудаков много - легко кто-нибудь может спереть немного и подмешать разницу в весе дрянью. Если здоровье дорого, то лучше платить тем фирмам, для которых своё имя дороже сиюминутной прибыли и они за это душат всех. Да, там дороже, зато контроль качества =)
Разница в цене 4,5раза за кг. 1200руб. А ON за 900гр. 5000руб.
О, я тоже такой покупаю. Стоит копейки, а по составу даже круче многих именитых брендов. Делай с ним что хочешь, хоть в выпечку пихай, хоть еще куда - и нет этой приторной сладости.
подскажите пожалуйста сколько стоит? нигде найти не могу, везде его нет в наличии
Полностью поддерживаю тебя! Все эти ГолдВеи и ОптиНутришны😂 цены не могут сложить за свой порошок.
Хз, стоит 1600 за кг. Вообще не дешево. Беру в такую же цену наш Российский вкусный протеин. Парни отпрааляли в лабу, все по составу. Кому интересно, называется Cybermass
Я влюбилась в этого брутального медвежонка ❤
Ооо! Золотые мысли. Все бы так думали. Такие мысли нужно применять не только к таким продуктам, их можно применить к любой покупке. Хватить платить за бренд!
На Украине покупала протеин для ПП выпечки, самый простой. Теперь в Португалии, тут от цен на него страшно становится (whey и иже с ним), покупаю для выпечки кварк (типа творог) вместо протеина. Може ну ее ту Португалию, поеду в Щучин, 23 года там не была.
Ещё бы фирмы не занижали показатели. Тоже раньше думала нет разницы, а она ппц какая
Если схавать селитру и запить комбикормом, я или уру, или стану суперменом.
Ещё когда сушишься. Тоже важная тема, так как на сушке можно не только жир потерять, но и мышцы
Респект за наводку
Лайк за рекламу отечественного продукта!!!
Хорошая цена всё делает сладким)даже мясо))
Ля шикарен!
Паффакту,дорогой,паффакту!❤
😂без чуба даже не узнала😂 только по голосу❤❤❤голос кстати офигенный,прям для кинох особенно документальных,исторических там например❤❤❤
Я просто закидываю комбикорм для скота и детское питание в Бендер с водой из болота и выпиваю всё это
💀
😂😂😂😂😂😂😂😂
Оооо, знаю этот протеин. Сам пол мешка уже съел. Флекса добавил с любым вкусом и кайфуешь
Я даже взрочнул от возбуждения, молодец 👏
Ага, только это по качеству не протеин вовсе, а замазка для окон 😅
Спасибо Тренер , надеюсь с него не буду срать как перепуганный 😂
Про прионные болезни почитайте, станет очково покупать что попало.
Скинемся ему на 5 кг протеина «атлант»?!
А теперь вспомним, что львиная доля взрослых людей при слове лактоза раздуваются. И какая бы сладкая цена не была быть тебе круглым.
Суперрррр !!!!! Буду знать, что можно не переплачивать 😊
Щучинский еще и честный прот, по экспертизе у него белка +- столько же, сколько и заявлено, что для снг редкость
Телёнок ты наш❤
Такого в Польше не видел, но у нас своих молокозаводов полным полно и та же млековита делает вполне себе замечательный протеинчик и даже со вкусом, только и цена дешевле, и есть в любом лидле/бёдре, и акции на него регулярные, ну и понимаешь, что есои протеин делал молокозавод, то, наверное, они что-то в работе с молоком понимают.
Блин, чувак, ты чё такой красавчик в натуре!?😊
Золотые слова. (про цену)
Экономия самая вкусная приправа.😊
Беру этот прот и добавляю ложку растворимого кофе, чуть корицы... Вкусняха
Когда вкидываешь в себя химию, то главное калории. Но если вы занимаетесь внатураху, то прот очень важен и сильно влияет на внешний вид.
Ахахах калории, может БЖУ?
@@AugustKruspe Нет МЧС, МВД, ФСБ это главное.
@@ingvarriv161Ты ошибся. ДПС, ВВС главное, их легко спутать.
а он хорош😂😂😂! жадность наше всё.
Ну вот!! Все четко и понятно!! Кул!
Если хотите брать протеин и бюджет позволяет , то берите и не слушайте никого. Это вкусная добавка, модно выпечку всякую делать, в творог добавлять для вкуса и т.д. Я с продуктов норм белка набираю, но иногда хочется разнообразия. Главное дешёвый не берите, а то обосретесь )
Сладким протеин делает цена!)
Что я без тебя делал раньше?????
У меня беда с аппетитом и, соответственно, набором веса😅
Хотя, гвоздь 200 ломаю за 25 секунд😅
В моем мире питаться готовой едой дорого, а готовить мясо самомудолго и лень, особенно на сушке, поэтому норму белка набираю яйцамм, творогом и протеином)
Щучинский норм, ещё Первый русский протеин хороший и недорогой.
Ооо, ура, решение, я то думала чем заменить эти сладкие протеины
Когда уже год ешь такой же протеин😂
Бро, спасибо за такую находку❤!!!
Тоже беру Щучинский 💪
Огонь прот 🔥
Красавчик👍
Дорогой протеин высокой очистки. Там мало углеводов. Полезно спортсменам высокого уровня перед соревнованиями.
Если ты простой парень, бери дешевый, ну хапнешь ты 200ккал лишних углеводов, ну так тебе на подиум не выходить. Считай это немного гейнер чтобы силы больше было)
объясните этому неразумному что протеин может по составу похлеще гейнера быть по углеводам
разница в 47 г белка на 50 г порцию, и 28 г белка на 50 г порцию, пфф, подумаешь
подумаешь что производитель может вместо прота впихнуть 15 г бцаа, которые тебе н-й не сдались...
ты фарму тоже так выбираешь? 😂
Позитивный свой тип😂
Я бы дешеаую гречку не покупал. Пару раз чуть зубов не лишился, когда камни попадались. Я лучше переплачу за нормальную гречку, чем потом придется раскошеливаться на зубы
А крупы промывать не варик?
Насколько я знаю , проблема протеина и креатина именно в очистке. Если вы покупаете плохо очищенный протеин Организм привет вам не скажет ( естественно это не за один месяц приёма протеина или креатина )
Как правило «любой протеин с полки» показывает на анализе низкие показатели, а не те, что указывает производитель. Получается просто детская смесь/сухое молоко, от которого толку ноль. Лучше выбирать проверенный и не самый дешевый. Хороший протеин не будет стоить 1000р за килограмм 😅, а вообще отличная весь, что бы добрать белок или закинуть в себя что-то сладенькое (девочки меня поймут)
ахахвхвхвхвх, слаким его делает цена😂😂😂😂
(эта машина еще на комбикорме работает) мне бы такую, еще и с покладистым характером я бы горя не знала 😂😂😂 (простите, иногда Ваши видео меня просто выносят 🤕🥲)
Так в наших дешёвых протеинах, хоть и написано 20г белка, но на самом деле его там меньше. Плюс его бадяжат крахмалом
А шо выбрать? - Да похер (берет легендарный щучинский протеин) -__-
Только белка в таком протеине может быть намного меньше заявленного, об этом ты не подумал 😂
В каком таком? Ты по пачке определил качество? Цену глянь...
забыл очень важную часть про то, что любой дешевый протеин не подойдёт, ибо там белка намного меньше заявленного. нужно смотреть экспертизу
А вот тут огромное спасибо, тоже не нравится ценовой вкус на протеин😂
Закончил видео чтобы побежать в туалет......
Это у вас, а у нас Первый русский протеин.