ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Глазной, челюстной, горловой блок

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 28

  • @olgaweber1937
    @olgaweber1937 Год назад +2

    Огромная благодарность!

  • @lydo4ek
    @lydo4ek 2 года назад +2

    Вы молодец. Благодарю. Очень полезная информация и очень нужная мне сейчас.

    • @teplaya_annasever
      @teplaya_annasever  2 года назад

      Вы тоже молодец что смотрите! Будьте здоровы и счастливы ❤️

  • @siaii
    @siaii 4 года назад +4

    Спасибо!У меня тело расслабилось,хочется делать упражнения бесконечно))

  • @svetlanakozlova5919
    @svetlanakozlova5919 2 года назад

    Благодарю благодарю и много раз еще благодарю..... есть над чем работать.

  • @ДевиДеви-з1и
    @ДевиДеви-з1и 2 года назад

    Благодарю!

  • @АртёмОнышко-к2и
    @АртёмОнышко-к2и 3 года назад +4

    Я Тебя Тебя Люблю Люблю

  • @ОксанаГончар-ч8н
    @ОксанаГончар-ч8н 3 года назад

    Круто, большое спасибо

  • @zhannaanohina7840
    @zhannaanohina7840 4 года назад +1

    спасибо!!))а почему хрустит на упражнение ногой в стороны(работа с тазом?)

    • @teplaya_annasever
      @teplaya_annasever  4 года назад +1

      Чаще всего такой хруст сопровождается малой эластичностью связок и сухожилий внутри сустава. Если дискомфорта нет, то советую чаще делать гимнастику и улучшать подвижность и ротацию, в данном случае в тазобедренном суставе.

  • @justkate9932
    @justkate9932 2 года назад +1

    Сколько раз/по времени нужно делать упражнения (на блоки)?? Подскажите пожалуйста

    • @teplaya_annasever
      @teplaya_annasever  2 года назад +1

      Если Вы в самом начале, то два раза в неделю по 1-1,5 часа. Можно миксовать блоки или или выбирать те, где чувствуете что есть проблемы. Потом, в последствии будете уже понимать, году нужно сегодня точечно проработать. Я делаю гимнастику каждый день, уделяя внимание грудному отделу, пояснице, расслабляю мышцы шеи и мышцы вокруг рта.

    • @justkate9932
      @justkate9932 2 года назад

      @@teplaya_annasever поняла, благодарю

  • @СлаваБогу-з9ч
    @СлаваБогу-з9ч 2 года назад

    А у вас челюсть суть сдвинута от этого верхняя губа сдвинута направо. Это какая причина?

    • @teplaya_annasever
      @teplaya_annasever  2 года назад

      Симметричных людей нет) Мышцы челюсти с одной стороны больше напряжены

  • @ЮлияЕнакай
    @ЮлияЕнакай Год назад

    А вы себе снимаете эти блоки,а то у вас очень сильная ассиметрия лица

    • @teplaya_annasever
      @teplaya_annasever  Год назад

      Возможно, если сейчас снять мои лекции на видео то что-то и поменялось, ведь прошло с момента видео 2,5года, а может и ничего не поменялось и это не лечится). Проверьте на себе, расскажете потом о результатах.

  • @user-gdnwyqw
    @user-gdnwyqw 3 года назад

    8

  • @ekaterinacakyra3644
    @ekaterinacakyra3644 2 года назад +1

    ваши упражненияна горло очень сомнительны , они скорее для голосовых связок хорошо, для вокала. а для расслабления горловых мышц, нужно зевать и кричать

  • @leilamir9676
    @leilamir9676 Год назад

    Напряжение на лице может быть из-за плохого зрения

    • @teplaya_annasever
      @teplaya_annasever  Год назад +1

      Или плохое зрение может быть следствием напряженных мышц