- Видео 83
- Просмотров 89 105
Тренинговый центр и школа развития Анны Север
Добавлен 22 июл 2014
Привет. Это Анна Север. Вы на моем канале. Я коуч, телесный психотерапевтр, методист обучения взрослых и бизнес-тренер. Уже много лет я помогаю людям обретать здоровое тело и счастливую жизнь. Обучаю коучингу и телесной психотерапии у себя в Школе развития "Сияние" г.Ижевск. Консультирую и терапевтирую онлайн и офлайн.
Тут я публикую полезные материалы и мысли на тему психологии, телесной терапии, коучинга, лидерства и здоровья. Здесь вы всегда сможете почерпнуть для себя что-то полезное. Оставайтесь, рада Вам! И, давайте общаться лично.
Телеграм-канал "Здоровое лидерство с Анной Север" t.me/cciyanie18
Группа Вконтакте cciyanie18
Записаться на консультацию или задать вопросы можно в Telegram - @teplaya_annasever
aa84237a-585c-42d4-9d78-b48b8769871d
bkpwqbhu
Тут я публикую полезные материалы и мысли на тему психологии, телесной терапии, коучинга, лидерства и здоровья. Здесь вы всегда сможете почерпнуть для себя что-то полезное. Оставайтесь, рада Вам! И, давайте общаться лично.
Телеграм-канал "Здоровое лидерство с Анной Север" t.me/cciyanie18
Группа Вконтакте cciyanie18
Записаться на консультацию или задать вопросы можно в Telegram - @teplaya_annasever
aa84237a-585c-42d4-9d78-b48b8769871d
bkpwqbhu
Коучинговое упражнение «Кто Я?»
Упражнение направлено на диагностику внутреннего Я методом самонаблюдения собственных психических процессов.
Существительные, которые вы напишете, указывают гармонично ли вы проживаете свою жизнь во всех четырех сферах жизни или зациклены на чем-то, зависимы ли, каких опор не хватает. Есть ли связь между многообразием представлений о себе и удовлетворенностью собой как личностью и жизнью? Что необходимо предпринять, чтобы что-то изменить?
И упражнение на ВСЮ жизнь:
Что я сейчас делаю?
Как я дышу?
Что я чувствую сейчас?
Что с моим телом?
Что я думаю сейчас?
Что я хочу для себя в этот момент?
#коучинг #телеснаяпсихотерапия #аннасевер #психология #cciyanie18 #школасияние #осознанность #изменениежизни...
Существительные, которые вы напишете, указывают гармонично ли вы проживаете свою жизнь во всех четырех сферах жизни или зациклены на чем-то, зависимы ли, каких опор не хватает. Есть ли связь между многообразием представлений о себе и удовлетворенностью собой как личностью и жизнью? Что необходимо предпринять, чтобы что-то изменить?
И упражнение на ВСЮ жизнь:
Что я сейчас делаю?
Как я дышу?
Что я чувствую сейчас?
Что с моим телом?
Что я думаю сейчас?
Что я хочу для себя в этот момент?
#коучинг #телеснаяпсихотерапия #аннасевер #психология #cciyanie18 #школасияние #осознанность #изменениежизни...
Просмотров: 696
Видео
Коучинговое упражнение «Обрыв старых связей». Создавайте новые качественные гармоничные связи
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
Упражнение выполняется с клиентами и в коучинге и в телесной психотерапии. Помогает клиентам прожить, осознать и избавиться от старых ненужных связей, обид, разочарований. Для того, чтобы начать новую жизнь, иногда стоит освободиться, отпустить кого-то из прошлых контактов. #коучинг #телеснаяпсихотерапия #аннасевер #психология #cciyanie18 #школасияние
Состояние потока, расслабленность, удовлетворение от жизни. Как достичь. Коучинг
Просмотров 2972 года назад
Состояние потока, расслабленность, удовлетворение от жизни. Как достичь. Коучинг
Коучинговое упражнение на Денежное мышление + Лайф #5
Просмотров 3942 года назад
Коучинговое упражнение на Денежное мышление Лайф #5
Что делать, когда кажется, что вы не справляетесь с тревогой, страхом..? | Практика телесной терапии
Просмотров 1902 года назад
Что делать, когда кажется, что вы не справляетесь с тревогой, страхом..? | Практика телесной терапии
Приглашение в Школу коучинга и телесной терапии Анны Север
Просмотров 1282 года назад
Приглашение в Школу коучинга и телесной терапии Анны Север
Как понять, что ты двигаешься не туда. Самокоучинг
Просмотров 3182 года назад
Как понять, что ты двигаешься не туда. Самокоучинг
Как избавиться от чувства страха? Коучинг и телесная психотерапия
Просмотров 5052 года назад
Как избавиться от чувства страха? Коучинг и телесная психотерапия
Почему мы не достигаем своих целей? Практика коучинга
Просмотров 1462 года назад
Почему мы не достигаем своих целей? Практика коучинга
Как услышать свою интуицию и принимать решения правильно? Доступный коучинг
Просмотров 1292 года назад
Как услышать свою интуицию и принимать решения правильно? Доступный коучинг
Дизайн человека | Для чего нужно это знание?
Просмотров 1032 года назад
Дизайн человека | Для чего нужно это знание?
Ключ к изменению жизни. Коучинговое упражнение
Просмотров 1072 года назад
Ключ к изменению жизни. Коучинговое упражнение
Где найти силы? Коучинговое упражнение. Лайф #4
Просмотров 1012 года назад
Где найти силы? Коучинговое упражнение. Лайф #4
Плутон в Формуле Души. Для детей, рождённых с 1983 по 1995
Просмотров 1542 года назад
Плутон в Формуле Души. Для детей, рождённых с 1983 по 1995
Руководство по миофасциальному релизу. Самомассаж | Как с помощью ролла быстро расслабить тело?
Просмотров 1982 года назад
Руководство по миофасциальному релизу. Самомассаж | Как с помощью ролла быстро расслабить тело?
Невербальные навыки коммуникации. Телесные сигналы показывают ваш характер
Просмотров 892 года назад
Невербальные навыки коммуникации. Телесные сигналы показывают ваш характер
Способ как лучше понять себя и построить гармоничные отношения | 4 типа социализации
Просмотров 1712 года назад
Способ как лучше понять себя и построить гармоничные отношения | 4 типа социализации
Комплекс упражнений для улучшения самочувствия и здоровья (МФР + пилатес + гимнастика + растяжка )
Просмотров 1442 года назад
Комплекс упражнений для улучшения самочувствия и здоровья (МФР пилатес гимнастика растяжка )
Открытие своего кабинета и последние новости. Лайф #3
Просмотров 382 года назад
Открытие своего кабинета и последние новости. Лайф #3
Лайф #2. Первые трудности. Рассказываю как важно знать свое типичное психоэмоциональное состояние.
Просмотров 742 года назад
Лайф #2. Первые трудности. Рассказываю как важно знать свое типичное психоэмоциональное состояние.
Зачитываю отрывок из книги А.Лоуэна «УДОВОЛЬСТВИЕ: творческий подход к жизни»
Просмотров 4523 года назад
Зачитываю отрывок из книги А.Лоуэна «УДОВОЛЬСТВИЕ: творческий подход к жизни»
Доступный коучинг. Техника «Взгляд в будущее»
Просмотров 5383 года назад
Доступный коучинг. Техника «Взгляд в будущее»
Доступный коучинг. Техника "Колесо жизненного баланса"
Просмотров 1603 года назад
Доступный коучинг. Техника "Колесо жизненного баланса"
Доступный коучинг. Упражнение "Позвольте себе мечтать"
Просмотров 1134 года назад
Доступный коучинг. Упражнение "Позвольте себе мечтать"
Благодарю вас❤❤❤
Спасибо ❤ благодарю 😇
Круто! Тело такое мягкое стало! Как будто самые полезные упражнения в одном комплексе собрали❤ я взмокла😅
У вас проблемы с дыханием, это прям так заметно при разговоре ...
Надо у себя на даче такое море сделать
Анна, если я расплакалась после упражнений?
@@foxpok71 это хорошо, блоки уходят
Вы умница! Благодарю!😍
Благодарю❤
Спасибо большое ❤
У тебя очень большая малышка,проверь сердце.Или кардио тебе в помощь.
Благодарю❤
какая девушка милейшая , спасибо вам
Здравствуйте! Где был Плутон 8 мая 1983. Напишите пожалуйста
Где же ваши прекрасные густые волосы и красивая прическа?
Уже отрасли, не переживайте) сейчас уже косу заплетаю
Благодарю🙏😊
Спасибо ❤❤❤❤
Пожалуйста 😘
Спасибо, Вы очень красивая и умная.
Спасибо)
Спасибо большое!
Прекрасная, благодарю так приятно смотреть, слушать и заниматься с вами. Благодарю от души
Спасибо большое! Занимайтесь во благо
Добрый день! Подскажите пожалуйста литературу на тему телесное ориентирование и психотерапия
Добрый день! Почитайте Александра Лоуэна
Снегурка🎉🌲
на букву Х
Женшинабландинка
ты такая красивая, ты одна на улице, мне бы с тобой, мы бы что-нибудь сделали, согрели бы
Счастливым
красивая девушка о мороз разрумянил ее щеки
Одним словом х....ым
Был простым,но тревожным; хочу, чтобы 24 стал мирным.
Благодарю за практику ❤
а у вас правая губа подвисает, нарушение мозгового кровообращения с этой стороны, обратите внимание
А что с этим делать? У меня есть
@@Akjana_ лимфомассаж по Ольге Шишовой
@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф благодарю 🫶
а с коксартрозом можно?
смотря какая стадия
Благодарю вас!❤
🤗
Я действую людям на нервы
Просто и здорово, благодарю
Спасибо большое. Будьте здоровы!
Спасибо за жту практику. У меня наконец-то получилось проплакаться
Спасибо
Звук сделай сначала.....
Огромная благодарность!
💋
Благодарю 🙏! Сразу стало легче!
Пожалуйста! На здоровье! ❤️
Простые и правильные упражнения, трактуется верно инфа о причинах. 💯🏆💐💫✨✨✨✨
💋
Благодарю
Будьте здоровы и счастливы!
👍🔥🌹
🙋💓🎈привет
А вы себе снимаете эти блоки,а то у вас очень сильная ассиметрия лица
Возможно, если сейчас снять мои лекции на видео то что-то и поменялось, ведь прошло с момента видео 2,5года, а может и ничего не поменялось и это не лечится). Проверьте на себе, расскажете потом о результатах.
Спасибо что делитесь, суперр, благодарю.
Будьте здоровы!
В какое время дня делать такие практики?
Елена, честно, в любое. Я делаю утром, чтобы тело чувствовало себя хорошо, выровнялась осанка и по вечерам - чтобы расслабиться и спать лучше 😉 Чередую в зависимости от самочувствия
Блин🎉🎉🎉люблю красивых людей❤❤❤
Спасибо ☺️
Напряжение на лице может быть из-за плохого зрения
Или плохое зрение может быть следствием напряженных мышц
Спасибо большое 🤗
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Спасибо Вам большое,с удовольствием прослушала Ваш ролик,очень полезные советы.
Благодарю Вас 🧡