Анна , здравствуйте ! Что будет если я похудею ? Какие могут быть страхи у человека , у которого ожирение последней степени ??? Я не могу ответить на этот вопрос . То есть ответы есть и позитивные , но почему тогда я ничего не делаю и только набираю вес ? У Вас наверняка есть мысли , подскажите пожалуйста 🙏 Марина .
Добрый день, Марина. Попробуйте записать свои ответы на эти вопросы на бумаге или попросите подругу позадавать вам их. Найдите такой позитивный ответ на это вопрос: Что будет если я похудею?, который будет вас настолько сильно мотивировать что это случится. Или найдите настолько сильно негативный ответ, который будет настолько страшить вас (например, если у меня большой вес - я не смогу родить здорового ребёночка или я рано умру из-за сопутствующих болезней и т.д.) что в попытках избежать этого ваш вес будет уменьшаться.
Анна , здравствуйте ! Что будет если я похудею ? Какие могут быть страхи у человека , у которого ожирение последней степени ??? Я не могу ответить на этот вопрос . То есть ответы есть и позитивные , но почему тогда я ничего не делаю и только набираю вес ? У Вас наверняка есть мысли , подскажите пожалуйста 🙏 Марина .
Добрый день, Марина. Попробуйте записать свои ответы на эти вопросы на бумаге или попросите подругу позадавать вам их. Найдите такой позитивный ответ на это вопрос: Что будет если я похудею?, который будет вас настолько сильно мотивировать что это случится. Или найдите настолько сильно негативный ответ, который будет настолько страшить вас (например, если у меня большой вес - я не смогу родить здорового ребёночка или я рано умру из-за сопутствующих болезней и т.д.) что в попытках избежать этого ваш вес будет уменьшаться.