@@valdelicelima7353 no começo nao conseguia nem fazer 5 min direto.. Fazia parava descançava Hoje faço direto... Mas nao sei quantos min eu faço, Vou fazendo ate ficar cansada E diminui a comida também né So o jumo nao faz milagre
Acabei de chegar da aula de jump, e me deparo com esse vídeo 😀 Meu corpo e meu ânimo melhoraram muito depois que comecei, seis meses atrás. Achei maravilhoso! E emagreci 27kg 😍 Beijo, adoro vocês!
Andreza Aguiar Parabens pelo emagrecimento, mas lembre se de ir ao ortopedista antes! hoje estou tomando um remédio condroflex pois por causa do impacto do jump em um joelho valgo acabei com a minha cartilagem! e engordei tudo de novo pois não.posso sequer descer escada sem dor! claro que foram anos de jump e impacto. Procura mesmo um médico tá!
Gostei da aula, tirei minhas dúvidas, parabéns, mas o que eu ameiiiiii, foi esse grande abraço que ganhou do amigo cachorro, deu pra sentir a fidelidade de ambos.❤❤❤
Eu tenho jump em casa e adoro. Como não posso ir à academia faço as aulas pelo RUclips mesmo, principalmente as da Tatiana Trevia e do pessoal do Power Jump, que são bem completas e ajudam muuuuito no condicionamento e na redução de peso. Como faço com cuidado e não tenho os problemas citados, só vejo vantagens.
Olá Diego, sou professora de jump, sigo seu canal vejo os vídeos sempre que posso e achei suas dicas muito válidas. Tanto as vantagens como as desvantagens, realmente é uma aula com altíssimo gasto calórico mas precisa de concentração e atenção nos movimentos para não se lesionar. A única coisa se me permite uma correção, ou orientação sobre a aula, é que não se pula no jump( trampolim) e sim a gente empurra a lona, por isso as vezes os saltos tão altos. É empurrando lona para baixo que impusiona o corpo para cima e não os saltos. Essa é uma confusão muito grande com os alunos também e sempre tentamos orienta-los para que haja mais perfeição dos movimentos correndo menos risco de se lesionarrem. Parabéns por mais um vídeo de orientação. Tô sempre ligadinha em vocês. Abraço Taty (Salvador-BA)
E quanto ao peso.. existe algum limite de peso para praticar o jump?
4 года назад+2
Dani Santos não, é só vc comprar um jump de acordo com seu peso, olhar nas especificações dele até quantos kg ele aguenta.. tem uns menores, e maiores...
Como disse em um comentário anterior, por ser um exercício vascular, trato a depressão, quem sofre com esse problema converse com seu médico, por ser um exercício mais pesado sinto-me ótimo vale a pena. Melhorei tanto que meu médico já diminuiu remédios e está retirando um outro, estou muito feliz.
Nossa, eu faço ha anos e AMO, dizem que equivale mais que uma seção de drenagem linfática e tira mt o inchaço, comprei o mini-trampolim e estou voltando a fazer 😍
Aaaaaadoreiiiiii people! podia ter mais neh... Vantagens e desvantagens de... Crossfit, corrida, step, dança, comer pizza no rodízio e outras atividades pesadas! 😁
Sou professora em escola pública. Faz cinco anos que pulo jump. Antes, eu era bem sedentária e, às vezes eu sentia muita fadiga após chegar da Escola. Faço atividades com regularidade de 3 a 4 vezes por semana. Percebi grandes vantagens como a melhoria do condicionamento físico e da rotina do sono. Sem contar que os índices de colesterol e glicose são ótimos e estou com o peso ideal. Recomendo muito. Faz muito bem para a saúde.
COMPREI um jump há três dias , comprei o que suporta 180kg , treinei no primeiro dia com ajuda do RUclips e estou amando. Tenho desejo de ELIMINAR 60 kg nesse três dias já forma eliminados 800 g numa soma total por mês tô armada, mais também substituir uma refeição (noite) por um chaik de pissillyum. Vou ver como vou está no final de 2021
Faço jump a um mês! Sigo os vídeos da tatiane trevia, estou gostando e está me ajudando a ganhar mais fôlego, já que tenho bronquite. Meu propósito é definir firmar eliminar celulites. Não quero emagrecer demais, Por Isso procura me alimentar bem. Cansativo, mas muito bom poder vencer mais um dia de jump.
inda vou comprar o meu, mas já vi as vantagens e desvantagens, e pra falar a verdade já estou amando ele antes de comprar... No meu caso as vantagens são 97% 👏👏👏
Eu Amo jump... Faço jump a quatro anos e até hj nunca tive problemas nenhum, pelo contrário só me trouxe ótimos resultados, tanto no corpo quanto na minha saúde emocional pq eu tinha depressão e graças a Deus e a descoberta do jump me considero curada 😍❤️
❤❤14 anos atrás fui curada da depressão com o jump. Meu psicólogo que falou na primeira e única visita q o fiz. Ele disse, faça uma atividade física, qualquer uma, descubra algo q vc goste de verdade. Descobri o jump... Foi minha salvação. Hoje estou com depressão de novo, irei comprar um para mim... e tentar sair desse fundo do poço 🎉
Eu amo jump. Faço do meu jeito , da forma que me dê mais prazer. O importante é suar. Uma dica para as mais peitudas, assim como eu, coloquem o sutiã por cima da roupa e não por baixo e apertem ele para ficar bem justinho. É claro né gente, isso é pra fazer em casa e não na academia .Da super certo.Vc vai achar que nem tem peitos.😄
Comprei um top de alta compressão maravilhoso em loja de artigo esportivo, ele segura bem, faço jump e nem preciso ajeitar os peitos no top! Procurem em lojas esportivas, faz toda diferença 😉
Amo fazer aula de Jump...Fazia na academia ....agora faz três meses que faço em casa,vejo no RUclips as aulas da Tatiana Trévia,faço todo dia,2 horas. Faço Skip Jump e zumba,agachamentos e abdominais Ja emagreci uns 18 quilos fora medidas que reduzi muito Amoooooo muiitoooo
Parabéns pelo assunto. interessante. sou professor de jump há alguns anos. sou apaixonado. ainda mais quando a turma é participativa. recomendo aula de jump a todos que podem fazer essa aula. Não precisa ser o rei ou rainha da coordenação motora pra fazer a aula pois isso com o tempo vai sendo trabalhado. sinto informar mas desconheço aula de jump apenas para avançado ou iniciantes. ali a aula é pra qualquer tipo de estágio. iniciantes prefiro que fique a minha vista e isso não precisa ser na primeira fileira. dando pra me ver e ouvir ta bom. recomendo essa maravilhosa aula se cuidem.
EU AAAAMOOOO jump, amo amo, unico exercicio que consigo fazer sem ficar entediada, coloco um funkzão e pulo horrores, melhorei muito muito minha circulação, vivia com retenção de liquido absurda, nao sofro mais disso e da um grau de seratonina melhor que maconha HAHAHAH
sobre gestantes.. depende! o ruim é começar, mas minha prof de jump pulou demaiss com a gente até o oitavo mês! só parou quando o médico pediu, pq podia induzir o parto cedo demais... kkkk era lindo de ver ela pulando com aquele barrigão enorme
Eu faço jump com os vídeos da Tatiana Trevia, amo muito, no começo é dolorido mesmo e há riscos, como qualquer outro exercício , mas conforme vc vai fazendo vai adquirindo mais resistência física. É o melhor pra perder peso, colesterol, porque é o que queima mais calorias. E quanto ao assoalho pélvico não tem nada haver, na verdade ele trabalha a musculatura pélvica também, principalmente no movimento cangu, eu sinto, e como vc soa muito, vc desistrada mais rápido, por isso da vontade de fazer xixi, é sinal que seus rins estão filtrando bem. Agora se vc tiver perca de xixi no pular, ai vc ja tem cistocele, não por causa do jump, mas de um problema genético ou adquirido no parto, se for mãe, eu tive, depois de dois partos normais, sofridos e muito doloridos, fiz a cirurgia pra corrigir com suturas da bexiga e sling e voltei a fazer o jump normalmente e não sinto nada.
oi tivi 3 partos noRMAIS NO 3 QUE FOI BEBE DE 3740 SENTI QUE MUDOU ALGO... VOU CONVERSA COM medi c N revisAO DO DIU... PODERI me fala mais como foi isso pra vc? assisto video da tatiana trevia desde 2013 amooooo,antes conseguia conversar bem com ela mais agora ja nao da mais como aNTES.... QUANDO PERDI MINHA FILHA ELA ME DEU MAIOR APOIO.....
oi tivi 3 partos noRMAIS NO 3 QUE FOI BEBE DE 3740 SENTI QUE MUDOU ALGO... VOU CONVERSA COM medi c N revisAO DO DIU... PODERI me fala mais como foi isso pra vc? assisto video da tatiana trevia desde 2013 amooooo,antes conseguia conversar bem com ela mais agora ja nao da mais como aNTES.... QUANDO PERDI MINHA FILHA ELA ME DEU MAIOR APOIO...
Vídeo muito bom! Sou praticante e esas informações são importantes pra deixar a Gente mais consciente dos benefícios e desvantagens dessa atividade. Parabéns pelo conteúdo.
Achei que somente eu parava no meio da aula para ir ao banheiro. Eu sempre faço antes de sair de casa e a academia é perto. E muitas vezes sinto vontade de fazer xixi durante.
xixi ...na hora dos saltinhos...imagina ai teu asoalho pélvico saltando junto com vc😁vamos falar dos exercícios perineais e de fortalecer a musculatura do asoalho pélvico ! quem sabe né....
Eu amo jump!!! Já fiz tudo qualquer atividade de academia que vocês pensarem, mas o jump é meu favorito sem dúvida. O negócio é viciante faço pelo menos 05 vezes na semana. Eu coloco uns dois tops para ficar bem reforçado os seios e confortável, não me dá vontade de urinar durante o jump faço antes.
Eu amo jump ja fiz na academia por 1 ano e meio depois parei e recomeçei a fazer esses dias em casa com aulas de funk para dar mais ânimo é estou adorando. o corpo fica todo durinho desincha,tem mais ânimo. é maravilhoso.
Eu amo e faço jump desde 2007 duas vezes por semana. É bom por ser em coletivo e animado. Treino e me divirto ao mesmo tempo. Gostei do seu canal. Parabéns
Tive que vender minha ergométrica pq onde vou morar é pequeno e meu esposo meio que encrencou por causa da estética. Então assisti por acaso uma aula e amei e comecei a pesquisar sobre. Mas fiquei um pouco decepcionada qndo assisti esse video pq agora não sei se vai caber na sala. Eu achava que era menorzinho e vendo vcs falando que é um trambolhão fiquei pensativa agora. Vou ver se acho alguém que tem e vou medir. Mas o interesse é pq ouvi falar q da pra guardar até debaixo da cama. Adoro exercício e to meio acima do peso depois da gestação pq infelizmente também adoro comer! 😕😂 vou ver direitinho, mas obrigada pelos esclarecimentos! Sucesso no canal! 🙌🙏
Amei suas explicação..começei o jump com fome ao pote e acabei tendo lesão no quadril e hoje descobri que foi sim o jump pois vcs falou no vidio tudo que fiz de errado estava sedentária começei de uma vez e todos os dias
ontem foi minha segunda aula, é cansativo pra caramba mas é muito divertido também faço 3x na semana e nos outros dias faço musculação esperar que isso me ajuda a alcançar meu objetivo mais rápido hahaha :)
timing muito bom hahah comecei jump semana passada! eu estou gostando bastante, especialmente pq eu sou o tipo de pessoa que precisa de motivação pra não desistir de me exercitar no meio da coisa
Vc fala isso pq nunca teve problema por causa de jump. As desvantagens são seríssimas, podendo causar lesões na cartilagem e parece que se isso acontecer ela não se regenera mais. Além de ter que gastar rios de dinheiro com REMÉDIOS E FISIOTERAPIA. Foras outras complicações q pode dar.
Jump cansa para caraleo mas eu amo, na minha primeira vez eu era sedentária, mas sou teimosa e quase tive um treco de cansaço e parei cinco minutos antes de acabar a aula, mas o exercício de jump te condiciona tão rápido que na aula seguinte eu já consegui terminar a aula, e em pouco tempo eu emendava aula de thai box na aula de jump e ainda saía ligadona, recomendo!
Pessoal, vocês poderiam fazer algum vídeo com dicas sobre caminhada/corrida + exercícios "na rua", para aqueles que tem um bom caminho para correr e praças para servir como parada para exercícios? Se for para perder barriga, melhor ainda! Abraço!
Eu estou amando fazer Jump , cansa mt mesmo 😅 mais não tem como parar de fazer.. Realmente no começo e difícil pensei em desistir mais depois da terceira aula ameiii nao falta um treino 💓💓💓💞🎶💃
Eu estou tentando a três dias , e estou com as canelas queimando de dor e ainda não tenho equilíbrio hj não fiz porque as canelas ainda tava doendo muito
@@Adrianaaparecidaribeiro15amore é normal. Até na musculação, no começo a gente fica assim. Vai fazendo devagar, 1x na semana. Depois 2, 3 e assim vai. Sem pressa. No seu tempo. Tbm pode diminui o tempo dos treino. Começa com 5 min...depois 10... 20. quando vê, vai ser briga pra parar. Kkk é muito bom. Pra quem é estressada, como eu. Melhor remédio da vida. 😂😂😂 Sucesso🎉🎉
Primeiro vídeo e já amei o canal 😍😍😍falando de saúde e com esses dois dogs lindos❤ Estou pesquisando e pensando muito em adquirir o meu jump grata pelo vídeo
Eu adoro jump. Impressionante que fazia Step, spinning, corrida, e o jump foi o exercício mais difícil que já fiz. É um conjunto de tudo, coordenação, respiração e resistência. E quando se pega o jeito impossível não se apaixonar e sempre querer coreografias mais desafiadoras.
Não tenho peito grande,Não tenho labirintite, não sou gestante e não corro risco de ficar;conclusão:Tô apta!👏👏 Amo jump,a melhor aula que já fiz depois da musculação, claro!🤭🥰
Comecei atividades físicas a cerca de um mês eee... Comecei com jump. Amooo... Tenho seios grandes e isso não é um problema... O top certo dá jeito!! Faço musculação tbm como o prof orientou... Mas super válidas as dicas!!!! Amooo demaaaiiss.... Amei os dogs!!! Bjus
To fazendo aula fui um dia e suei muito começa às 8:00 e termina 9:00hr certinho fazendo isso não sei se vai melhora daqui no final do mes eu falo se eu emagreci e to fazendo na academia
Primeira vez que sai do sedentarismo eu passei mal porque não aguentava pular. Sem contar que não tenho equilíbrio nenhum então me senti desconfortável, quase cai, enfim.
Olá Diego e Dafne!!! Sou viciada em jump!! Faço aula todos os dias desde 2007!! Tenho conhecimento que qualquer atividade física em excesso causa lesões, como problemas no joelho etc!! No meu caso, até o momento, não tenho nenhum problema, mas minha professora tem um tipo de inflamação na perna direita que o médico denominou tendinite!!! Minha pergunta é: a causa da tendinite na perna está ligado ás aulas de jump??? Afinal de contas, ela é professora!! Esta aula ela faz várias vezes no dia e todos os dias!!!
Eu faço jump na academia. Sou iniciante ainda 😂eu sempre vou pra frente pro professor me ver porque já não tou mais com a idade de 30 anos tenho medo de travar 😂😂😂😂
Adoro jump 😍 e durante uma hora de aula paro 2 vezes pra fazer xixi Gostaria de saber se é indicado eu fazer musculação e logo após fazer a aula de jump e zumba ? Já cheguei a pesar 111 quilos e hj tenho 86 e minha meta é 78
Deixa eu como especilista e instrutor de Jump explicar, vontade de fazer xixi não é nada que falaram aí, é por conta da ativação do segundo coração, que é a panturrilha, que com sua ativação equivale a 1 sessão de drenagem linfática, por isso que dá vontade de ir ao banheiro, nesse caso conta como uma vantagem.
Tô fazendo jump a dois meses, amei! Sem saber segui sua dica de ir pra frente mesmo sendo iniciante, mas o objetivo era enxergar o que a professora estava fazendo. A professora é gestante de seis meses e pula com a turma 😂😅
Minha primeira aula de jump foi horrível, provavelmente não tive assessoria adequada, senti dor no tornozelo e muito cansada durante. Desisti e nunca mais tentei. Vendo alguns vídeos na quarentena mudei meu conceito e quero tentar de novo.
Gente eu amava a aula de jump, porém eu machuquei na 1 aula, isso faz 4 meses e eu tenho muita dor na perna e joelho, mal tava conseguindo ficar em pé sem dor... Agora estou tratando.
Tinha um largado uns 15 anos! Como machuquei o joelho na corrida por causa do peso (80kg) precisava de algo com baixo impacto,resolvi tentar e faz uns dias,dá medo de arrebentar ou de cair,mas tô dividindo a aula de 30 minutos em 2 de 15! Faço de manhã e de noite! Não vejo a hora de fazer 1 hora direto!
Sabrina Mantovani Vc pode aproveitar o jump para fazer contrações do assolho pelvico. é um ótimo exercicio para fortalecer essa área tão importante para nós mulheres. Essa vontade de fazer xixi exagerada ja é sinal de enfraquevimento na musculatura da região.
Eu adooorei o vídeo,pois como faço aula de jump no RUclips com Tatiana Trevia. Estas dicas suas só veio me auxiliar mais ainda estendo melhor como devo proceder fazer às aulas!! Gratidão!!👍 👍
Perdi 11 kg em 30 dias
Comprei no mercado livre e faço em casa assistindo videos no RUclips
Quero perder 10 kg estou com 73 depois da Sá declaração me animei mais ainda em fazer, vou fazer em casa mesmo!
Pbns! Vc faz quantos minutos por dia?
@@valdelicelima7353 no começo nao conseguia nem fazer 5 min direto.. Fazia parava descançava
Hoje faço direto...
Mas nao sei quantos min eu faço,
Vou fazendo ate ficar cansada
E diminui a comida também né
So o jumo nao faz milagre
@@julianaamerico8370 to negociando um, e qdo a gente v depoimentos como seu, aí a vontade aumenta. Obg
Uauuuu, 11 kg em um mes 😱 exatamente o que preciso perder! Começo amanha, super animada :)
Sou profissional de educação física e dou aula de Jump, e sinceramente, é a melhor aula rs. Sou apaixonada!
Kérolin Vasconcelos olá! posso fazer em casa descalça?
Up
Boa tarde kerolin gostaria de saber se o jump piora as varizes?
Pessoas magra podem fazer?
Você tem canal aqui?
gente, não são DESVANTAGENS. são CONTRA INDICAÇÕES.
Perfeita correção.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
é bom?
Primeiro eu compro o jump,depois eu olho as desvantagens,😂😂😂
2
Me identifiquei com seu comentário 😂😂😂 depois que eu já comprei e amei eu venho buscar se há desvantagem kkkk
Quem nunca kkkk
Kkkkkkk
Tão eu Kkkķkk
Acabei de chegar da aula de jump, e me deparo com esse vídeo 😀
Meu corpo e meu ânimo melhoraram muito depois que comecei, seis meses atrás. Achei maravilhoso! E emagreci 27kg 😍
Beijo, adoro vocês!
caracaaaa parabéns mulher. Eu tenho um em casa tbm, mas eles esta abandonado kkkkk
Andreza Aguiar Parabens pelo emagrecimento, mas lembre se de ir ao ortopedista antes! hoje estou tomando um remédio condroflex pois por causa do impacto do jump em um joelho valgo acabei com a minha cartilagem! e engordei tudo de novo pois não.posso sequer descer escada sem dor! claro que foram anos de jump e impacto. Procura mesmo um médico tá!
Andreza Aguiar Parabéns pelo esforço e resultados! Acabei de chegar da minha primeira aula de jump. Tô muito cansada, mas foi bom! Tchau sedentarismo!
Andreza Aguiar parabéns
Andreza Aguiar nossa parabéns!!
Gostei da aula, tirei minhas dúvidas, parabéns, mas o que eu ameiiiiii, foi esse grande abraço que ganhou do amigo cachorro, deu pra sentir a fidelidade de ambos.❤❤❤
Eu tenho jump em casa e adoro. Como não posso ir à academia faço as aulas pelo RUclips mesmo, principalmente as da Tatiana Trevia e do pessoal do Power Jump, que são bem completas e ajudam muuuuito no condicionamento e na redução de peso. Como faço com cuidado e não tenho os problemas citados, só vejo vantagens.
Tbm tenho jump em casa e adoro os vídeos da Tatiana Trévia e vou dar uma olhada nesses do Power Jump...vlw
Lucilene Moraes eu faço aulas deles também 😄
Lucilene Moraes também prático todos os dias ...fasso o Jump sangue laranja bom de mais...
Lucilene Moraes .
Lucilene Moraes. poderia me indicar a marca do seu jump. quero comprar um....pfv
Não tenho labirintite, Não tô grávida e não tenho peito... Então tá ótimo!
Tamo junto. Kkkkkkkkkk
Tamo junto também não tenho nada disso principalmente peito😂😂😂
Nem eu kkkkkk peito zero!
Kkkkkkk eu não tenho peito
Mais tenho muiiiita bunda
😂
Olá Diego, sou professora de jump, sigo seu canal vejo os vídeos sempre que posso e achei suas dicas muito válidas. Tanto as vantagens como as desvantagens, realmente é uma aula com altíssimo gasto calórico mas precisa de concentração e atenção nos movimentos para não se lesionar. A única coisa se me permite uma correção, ou orientação sobre a aula, é que não se pula no jump( trampolim) e sim a gente empurra a lona, por isso as vezes os saltos tão altos. É empurrando lona para baixo que impusiona o corpo para cima e não os saltos. Essa é uma confusão muito grande com os alunos também e sempre tentamos orienta-los para que haja mais perfeição dos movimentos correndo menos risco de se lesionarrem. Parabéns por mais um vídeo de orientação. Tô sempre ligadinha em vocês. Abraço Taty (Salvador-BA)
Maravilhosa ProfessoraTati....Beijos .Sempre perfeita e muito profissa.Obrigada pelas otimas aulas.....😙😙😙😙😙😙😙😙
Exatamente.
E quanto ao peso.. existe algum limite de peso para praticar o jump?
Dani Santos não, é só vc comprar um jump de acordo com seu peso, olhar nas especificações dele até quantos kg ele aguenta.. tem uns menores, e maiores...
Como disse em um comentário anterior, por ser um exercício vascular, trato a depressão, quem sofre com esse problema converse com seu médico, por ser um exercício mais pesado sinto-me ótimo vale a pena. Melhorei tanto que meu médico já diminuiu remédios e está retirando um outro, estou muito feliz.
Emagreci 32 kg fazendo jump em casa mesmo e reeducação alimentar
Bruna Grill nossa que bom enquanto tempo
Bruna Grill parabéns
Parabéns!!!vc fazia quantos dias da semana?
Parabéns me ajudou a escolher meu novo mimo
Uau
Jump é muito bom. Duas coisas que eu recomendo ter em casa: jump e saco de pancadas.
Kkkkkkkkkkkk Já tenho o jump, o saco de pancadas é o marido. Kkkkkk brincadeira
Nossa, eu faço ha anos e AMO, dizem que equivale mais que uma seção de drenagem linfática e tira mt o inchaço, comprei o mini-trampolim e estou voltando a fazer 😍
Aaaaaadoreiiiiii people! podia ter mais neh... Vantagens e desvantagens de... Crossfit, corrida, step, dança, comer pizza no rodízio e outras atividades pesadas! 😁
Comer pizza no rodízio kkkkk...
Amei!! Kkk
Eu faço jump comecei esse mês e tô gostando. Outra coisa que gostei agora é o carinho que vcs têm pelos animais. Abçs vlw
Sou professora em escola pública. Faz cinco anos que pulo jump. Antes, eu era bem sedentária e, às vezes eu sentia muita fadiga após chegar da Escola. Faço atividades com regularidade de 3 a 4 vezes por semana. Percebi grandes vantagens como a melhoria do condicionamento físico e da rotina do sono. Sem contar que os índices de colesterol e glicose são ótimos e estou com o peso ideal. Recomendo muito. Faz muito bem para a saúde.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
COMPREI um jump há três dias , comprei o que suporta 180kg , treinei no primeiro dia com ajuda do RUclips e estou amando. Tenho desejo de ELIMINAR 60 kg nesse três dias já forma eliminados 800 g numa soma total por mês tô armada, mais também substituir uma refeição (noite) por um chaik de pissillyum. Vou ver como vou está no final de 2021
Conseguiu?
Faço jump a um mês! Sigo os vídeos da tatiane trevia, estou gostando e está me ajudando a ganhar mais fôlego, já que tenho bronquite. Meu propósito é definir firmar eliminar celulites. Não quero emagrecer demais, Por Isso procura me alimentar bem. Cansativo, mas muito bom poder vencer mais um dia de jump.
Tem as aulas de Power jump no RUclips, eu adoro.
Gosto das contagens de 4. Fica fácil fazer a coreografia.
inda vou comprar o meu, mas já vi as vantagens e desvantagens, e pra falar a verdade já estou amando ele antes de comprar... No meu caso as vantagens são 97% 👏👏👏
Eu Amo jump...
Faço jump a quatro anos e até hj nunca tive problemas nenhum, pelo contrário só me trouxe ótimos resultados, tanto no corpo quanto na minha saúde emocional pq eu tinha depressão e graças a Deus e a descoberta do jump me considero curada 😍❤️
❤❤14 anos atrás fui curada da depressão com o jump. Meu psicólogo que falou na primeira e única visita q o fiz. Ele disse, faça uma atividade física, qualquer uma, descubra algo q vc goste de verdade. Descobri o jump... Foi minha salvação. Hoje estou com depressão de novo, irei comprar um para mim... e tentar sair desse fundo do poço 🎉
Eu amo jump. Faço do meu jeito , da forma que me dê mais prazer. O importante é suar. Uma dica para as mais peitudas, assim como eu, coloquem o sutiã por cima da roupa e não por baixo e apertem ele para ficar bem justinho. É claro né gente, isso é pra fazer em casa e não na academia .Da super certo.Vc vai achar que nem tem peitos.😄
Simone de Paula
❤
Gostei da dica
Valeu pela dica ❤
😅
Comprei um top de alta compressão maravilhoso em loja de artigo esportivo, ele segura bem, faço jump e nem preciso ajeitar os peitos no top! Procurem em lojas esportivas, faz toda diferença 😉
Amo fazer aula de Jump...Fazia na academia ....agora faz três meses que faço em casa,vejo no RUclips as aulas da Tatiana Trévia,faço todo dia,2 horas.
Faço Skip Jump e zumba,agachamentos e abdominais
Ja emagreci uns 18 quilos fora medidas que reduzi muito
Amoooooo muiitoooo
Parabéns pelo assunto. interessante. sou professor de jump há alguns anos. sou apaixonado. ainda mais quando a turma é participativa. recomendo aula de jump a todos que podem fazer essa aula. Não precisa ser o rei ou rainha da coordenação motora pra fazer a aula pois isso com o tempo vai sendo trabalhado. sinto informar mas desconheço aula de jump apenas para avançado ou iniciantes. ali a aula é pra qualquer tipo de estágio. iniciantes prefiro que fique a minha vista e isso não precisa ser na primeira fileira. dando pra me ver e ouvir ta bom. recomendo essa maravilhosa aula se cuidem.
EU AAAAMOOOO jump, amo amo, unico exercicio que consigo fazer sem ficar entediada, coloco um funkzão e pulo horrores, melhorei muito muito minha circulação, vivia com retenção de liquido absurda, nao sofro mais disso e da um grau de seratonina melhor que maconha HAHAHAH
HAHAHAA
Sou professor de jump, e gostei da ideia de colocar os novatos na frente....Boa! Vlw
Handebol Box L22 olá ! em casa pode fazer descalça?
Handebol Box L22 sou 'magra' posso fazer jump ?
Qual a melhor marca de jump
Jump é tudo de bom
@@nicollesampaio2853 Eu sou magra, e vou iniciar pela primeira vez musculação, e vou fazer jump e circuito de aeróbica.
sobre gestantes.. depende! o ruim é começar, mas minha prof de jump pulou demaiss com a gente até o oitavo mês! só parou quando o médico pediu, pq podia induzir o parto cedo demais... kkkk era lindo de ver ela pulando com aquele barrigão enorme
Eu amo jump!!!! Fiz por 8 meses e perdi 10kg, sem contar que meu corpo ficou lindo!!! Eu simplesmente amo.
Vc fazia todos os dias ?
Fez na academia ou em casa mesmo
queria saber se o bumbum fica durinho e braços tbm 😊
Já fiz jump e esse vídeo me despertou vontade em voltar a praticar. Gosto muito do canal de vcs. Parabéns!!!
Ei gente. faço pelo menos 30 minutos segunda quarta e sexta. adoro. nosso professor é muito animado. bjos
Eu faço jump com os vídeos da Tatiana Trevia, amo muito, no começo é dolorido mesmo e há riscos, como qualquer outro exercício , mas conforme vc vai fazendo vai adquirindo mais resistência física. É o melhor pra perder peso, colesterol, porque é o que queima mais calorias. E quanto ao assoalho pélvico não tem nada haver, na verdade ele trabalha a musculatura pélvica também, principalmente no movimento cangu, eu sinto, e como vc soa muito, vc desistrada mais rápido, por isso da vontade de fazer xixi, é sinal que seus rins estão filtrando bem. Agora se vc tiver perca de xixi no pular, ai vc ja tem cistocele, não por causa do jump, mas de um problema genético ou adquirido no parto, se for mãe, eu tive, depois de dois partos normais, sofridos e muito doloridos, fiz a cirurgia pra corrigir com suturas da bexiga e sling e voltei a fazer o jump normalmente e não sinto nada.
Eu tbm faço jump com os vídeos da Tatiana trevia , estou amando 😍👏🏼👏🏼
oi tivi 3 partos noRMAIS NO 3 QUE FOI BEBE DE 3740 SENTI QUE MUDOU ALGO... VOU CONVERSA COM medi c N revisAO DO DIU... PODERI me fala mais como foi isso pra vc?
assisto video da tatiana trevia desde 2013 amooooo,antes conseguia conversar bem com ela mais agora ja nao da mais como aNTES.... QUANDO PERDI MINHA FILHA ELA ME DEU MAIOR APOIO.....
oi tivi 3 partos noRMAIS NO 3 QUE FOI BEBE DE 3740 SENTI QUE MUDOU ALGO... VOU CONVERSA COM medi c N revisAO DO DIU... PODERI me fala mais como foi isso pra vc?
assisto video da tatiana trevia desde 2013 amooooo,antes conseguia conversar bem com ela mais agora ja nao da mais como aNTES.... QUANDO PERDI MINHA FILHA ELA ME DEU MAIOR APOIO...
Vídeo muito bom! Sou praticante e esas informações são importantes pra deixar a Gente mais consciente dos benefícios e desvantagens dessa atividade. Parabéns pelo conteúdo.
adoroo jump. Outra desvantagem é que dá vontade de fazer xixi na hora da aula. Deve estimular a bexiga 😎
Sim, por causa da melhora na circulação :)
Eu tenho e espantem-se, eu uso! kk
Achei que somente eu parava no meio da aula para ir ao banheiro. Eu sempre faço antes de sair de casa e a academia é perto. E muitas vezes sinto vontade de fazer xixi durante.
Gislaine F. Oliveira kkk é verdade kkk
xixi ...na hora dos saltinhos...imagina ai teu asoalho pélvico saltando junto com vc😁vamos falar dos exercícios perineais e de fortalecer a musculatura do asoalho pélvico ! quem sabe né....
Eu amo jump!!! Já fiz tudo qualquer atividade de academia que vocês pensarem, mas o jump é meu favorito sem dúvida. O negócio é viciante faço pelo menos 05 vezes na semana. Eu coloco uns dois tops para ficar bem reforçado os seios e confortável, não me dá vontade de urinar durante o jump faço antes.
Tenho um em casa. Usei poucas vezes. Suei horrores. Vou tentar recomeçar
Devagar e sempre!
LINKGamer #extremeplay Vá ao médico antes, forcei o joelho no jump e hoje estou com condropatia patelar!
Marina De Paula Santos. valeu a dica
Eu amo jump ja fiz na academia por 1 ano e meio depois parei e recomeçei a fazer esses dias em casa com aulas de funk para dar mais ânimo é estou adorando. o corpo fica todo durinho desincha,tem mais ânimo. é maravilhoso.
Adoro única atividade física que pratico pulo 1 hora por dia e perdi 10 kilos em 1 mês
Parabéns 👏👏👏 pela informação compartilhadas
As vantagens são bem mais significantes do que as desvantagens... Eu amo jump!!
Acabei de conhecer o canal através do título do vídeo, ótimas dicas, ganharam mais um inscrito, desejo mais sucesso para o casal.
Outra desvantagem do Jump é que não da para comer durante! 😋
Fome toda hora! kkkkkk
Lola paz 😁😁😁
Isso é uma vantagem kkk
Kkkkkkkkkkkkkkk
Amooooo! Quando comecei a prática aulas de jump, não conhecia.Dapois me apaixonei.Super indico .😍😍😍
Eu amo e faço jump desde 2007 duas vezes por semana. É bom por ser em coletivo e animado. Treino e me divirto ao mesmo tempo. Gostei do seu canal. Parabéns
As desvantagens pra mim soaram apenas como contraindicações. Rsrs
Pois é kkkkkk
Tive que vender minha ergométrica pq onde vou morar é pequeno e meu esposo meio que encrencou por causa da estética. Então assisti por acaso uma aula e amei e comecei a pesquisar sobre. Mas fiquei um pouco decepcionada qndo assisti esse video pq agora não sei se vai caber na sala. Eu achava que era menorzinho e vendo vcs falando que é um trambolhão fiquei pensativa agora. Vou ver se acho alguém que tem e vou medir. Mas o interesse é pq ouvi falar q da pra guardar até debaixo da cama. Adoro exercício e to meio acima do peso depois da gestação pq infelizmente também adoro comer! 😕😂 vou ver direitinho, mas obrigada pelos esclarecimentos! Sucesso no canal! 🙌🙏
Amooo jump pra mim e o melhor exercício pra emagrecer perdi 10 kg👏🏻👏🏻👏🏻
Amei suas explicação..começei o jump com fome ao pote e acabei tendo lesão no quadril e hoje descobri que foi sim o jump pois vcs falou no vidio tudo que fiz de errado estava sedentária começei de uma vez e todos os dias
ontem foi minha segunda aula, é cansativo pra caramba mas é muito divertido também
faço 3x na semana e nos outros dias faço musculação
esperar que isso me ajuda a alcançar meu objetivo mais rápido
hahaha
:)
Adoro aula de jump. Sobre os seios, mesmo para quem tem peito pequeno, como eu, incomoda um pouco se não usar um top reforçado.
Amei o canal! Dicas faceis! Ja faço jump a algum tempo mas agora aumentei pra 3x na semana. Me sinto muito bem
Adorei vcs! Gostei do vídeo,sem enrolação,direto ao assunto! 👏👏👏🥰
timing muito bom hahah comecei jump semana passada! eu estou gostando bastante, especialmente pq eu sou o tipo de pessoa que precisa de motivação pra não desistir de me exercitar no meio da coisa
Boa! Vamo que vamo!
mt bom ne
Tenho artrose nos joelhos.Será que posso fazer?
Pessoal não desanima eu tenho ceios grandes e não me atrapalha só colocar um sutiã bem reforçado bora lá foco força e fé
Eu faço aulas de jump em casa, perdi 3 kilos em 2 meses , comendo muitooo doce kkk , agora preciso aprender a deixar o açúcar kk😆
Oiê, ele só serve para emagrecer?
As desvantagens são um tanto insignificantes.
Vc fala isso pq nunca teve problema por causa de jump. As desvantagens são seríssimas, podendo causar lesões na cartilagem e parece que se isso acontecer ela não se regenera mais. Além de ter que gastar rios de dinheiro com REMÉDIOS E FISIOTERAPIA. Foras outras complicações q pode dar.
Não parece na academia, mas em casa fica um trombolho mesmo
@@jessicaaraujo9042 mas isso aconteceu com uma que fazia só caminhada e corrida...
Verdade kkkkkkkkk
Porque vc não sabe o desconforto de ter peito grande, dar uma corrida é impossível 😥
Jump cansa para caraleo mas eu amo, na minha primeira vez eu era sedentária, mas sou teimosa e quase tive um treco de cansaço e parei cinco minutos antes de acabar a aula, mas o exercício de jump te condiciona tão rápido que na aula seguinte eu já consegui terminar a aula, e em pouco tempo eu emendava aula de thai box na aula de jump e ainda saía ligadona, recomendo!
Pessoal, vocês poderiam fazer algum vídeo com dicas sobre caminhada/corrida + exercícios "na rua", para aqueles que tem um bom caminho para correr e praças para servir como parada para exercícios? Se for para perder barriga, melhor ainda! Abraço!
Adorei o vídeo bem explicativo e esses doguíneos que vontade de apertar eles, eu tenho jump faço em casa, é muito bom.
Amo jump é uma delícia esse exercício pela coreografia não pareço está fazendo esforço algum 😅 parabéns pelo conteúdo excelente 👏
Comecei a fazer agora! Devagar e sempre! Obrigada!😁
Eu estou amando fazer Jump , cansa mt mesmo 😅 mais não tem como parar de fazer.. Realmente no começo e difícil pensei em desistir mais depois da terceira aula ameiii nao falta um treino 💓💓💓💞🎶💃
Eu estou tentando a três dias , e estou com as canelas queimando de dor e ainda não tenho equilíbrio hj não fiz porque as canelas ainda tava doendo muito
@@Adrianaaparecidaribeiro15amore é normal. Até na musculação, no começo a gente fica assim. Vai fazendo devagar, 1x na semana. Depois 2, 3 e assim vai. Sem pressa. No seu tempo. Tbm pode diminui o tempo dos treino. Começa com 5 min...depois 10... 20. quando vê, vai ser briga pra parar. Kkk é muito bom. Pra quem é estressada, como eu. Melhor remédio da vida. 😂😂😂
Sucesso🎉🎉
Feliz por saber que nao tenho nenhuma das desvantagens 😂🎉🎉🎉 ja posso fazer a minha compra ❤
Primeiro vídeo e já amei o canal 😍😍😍falando de saúde e com esses dois dogs lindos❤
Estou pesquisando e pensando muito em adquirir o meu jump grata pelo vídeo
Eu adoro jump. Impressionante que fazia Step, spinning, corrida, e o jump foi o exercício mais difícil que já fiz. É um conjunto de tudo, coordenação, respiração e resistência. E quando se pega o jeito impossível não se apaixonar e sempre querer coreografias mais desafiadoras.
pode fazer descalço ou de meia ?
Olá boa noite prático Jump todos os dias amooooooo exercício completo.
Conheço a palavra espatifar no chão rs não esfarrapar kkk essa foi novidade pra mim kkkkkkk adoooro kkk vc pode TUDO meeesmo ... concordo 👏👏👏
Hoje fiz a primeira aula na academia e amei . Antes so fazia musculaçao e esteira.
jump é muito bom, se ter música agitada o trem é bom demais sô!... a celulite diminui mais rápido do q musculação.
Aconteceu com vc??
Pura verdade. Jump é otimo p acabar com celulite
Verdade, melhor forma de diminuir a celulite❤️
Não tenho peito grande,Não tenho labirintite, não sou gestante e não corro risco de ficar;conclusão:Tô apta!👏👏
Amo jump,a melhor aula que já fiz depois da musculação, claro!🤭🥰
Fala Diegão, fala sobre o Crossfit.. vantagens e desvanagens. Abraço
Comecei atividades físicas a cerca de um mês eee... Comecei com jump. Amooo... Tenho seios grandes e isso não é um problema... O top certo dá jeito!! Faço musculação tbm como o prof orientou... Mas super válidas as dicas!!!! Amooo demaaaiiss.... Amei os dogs!!! Bjus
To fazendo aula fui um dia e suei muito começa às 8:00 e termina 9:00hr certinho fazendo isso não sei se vai melhora daqui no final do mes eu falo se eu emagreci e to fazendo na academia
Eu faço e é muito bom .a gente sua pra caramba melhora a respiração Maravilha
Primeira vez que sai do sedentarismo eu passei mal porque não aguentava pular. Sem contar que não tenho equilíbrio nenhum então me senti desconfortável, quase cai, enfim.
Tamy Souza acabei de sair da minha primeira aula. Também fiquei com esse desequilíbrio, mas com o tempo acredito que vai melhorar.
Tem que começar devagar!!! Vc já foi pra aula mais avançada, assim não dá mesmo.
Olá Diego e Dafne!!! Sou viciada em jump!! Faço aula todos os dias desde 2007!! Tenho conhecimento que qualquer atividade física em excesso causa lesões, como problemas no joelho etc!! No meu caso, até o momento, não tenho nenhum problema, mas minha professora tem um tipo de inflamação na perna direita que o médico denominou tendinite!!! Minha pergunta é: a causa da tendinite na perna está ligado ás aulas de jump??? Afinal de contas, ela é professora!! Esta aula ela faz várias vezes no dia e todos os dias!!!
um bjo pra vcs, adoro o conteúdo. bjo prós doguinhos
Brigado, Amanda
Eu faço jump na academia. Sou iniciante ainda 😂eu sempre vou pra frente pro professor me ver porque já não tou mais com a idade de 30 anos tenho medo de travar 😂😂😂😂
amo aula de jump, faço em casa e é muito divertido muito bom mesmo
#tatianatrevia
Ainda é sucesso nas academias , temos que valorizar essa modalidade !
Adoro jump 😍 e durante uma hora de aula paro 2 vezes pra fazer xixi
Gostaria de saber se é indicado eu fazer musculação e logo após fazer a aula de jump e zumba ?
Já cheguei a pesar 111 quilos e hj tenho 86 e minha meta é 78
Deixa eu como especilista e instrutor de Jump explicar, vontade de fazer xixi não é nada que falaram aí, é por conta da ativação do segundo coração, que é a panturrilha, que com sua ativação equivale a 1 sessão de drenagem linfática, por isso que dá vontade de ir ao banheiro, nesse caso conta como uma vantagem.
Eu faço aula de jump, e musculação na sequência
Tô fazendo jump a dois meses, amei! Sem saber segui sua dica de ir pra frente mesmo sendo iniciante, mas o objetivo era enxergar o que a professora estava fazendo. A professora é gestante de seis meses e pula com a turma 😂😅
música estimulante eu ando devagar porque já tive presa e eu soei soei 🎶🎶
samuel limaa kkkkkk vai ficar circulando pelo jump..
Jessica Priscila e ruim tem que suar rsrss
kkkkk com essa música aí n dá né kk
samuel limaa KKKKKKKKK
Minha primeira aula de jump foi horrível, provavelmente não tive assessoria adequada, senti dor no tornozelo e muito cansada durante. Desisti e nunca mais tentei. Vendo alguns vídeos na quarentena mudei meu conceito e quero tentar de novo.
kkkkkkk vocês são mto engraçados! eu tenho e amo jump.
hahahah
Gente eu amava a aula de jump, porém eu machuquei na 1 aula, isso faz 4 meses e eu tenho muita dor na perna e joelho, mal tava conseguindo ficar em pé sem dor... Agora estou tratando.
eu fugia no jump na academia.. pq sempre me via "voando" daqueles bichinhos. medo pacas
Ganhei um de segunda mão hoje, tenho 61 anos, espero saber aproveitá-lo
Comprei um jump ontem vai chega dia 30 agora estou bem animada
:D
Comprei um jump e tô amando as aulas pelo RUclips
Eu tenho labirintite...nunca mais eu faço isso kkkk...foi só uma vez e saí parecendo q tinha tomado todas kkkkkk😝😝
Helena Alii 😂😂😂
Também tenho, é muito ruim.. mas estou fazendo
Também tenho, fiz a primeira aula ontem e me senti desequilibrada durante as movimentações. Mas vou continuar tentando.
@@carolsoliveira támbem não vou desistir!!!
Amei.a.explicaçao🥰vc.fala.muito.bem
Não vejo desvantagens, nessas "desvantagens" 😂
Kkkkkkk
Exato, até por que ela fala no vídeo que estava fazendo em uma cama elástica, não apropriada para o jump.
Tinha um largado uns 15 anos! Como machuquei o joelho na corrida por causa do peso (80kg) precisava de algo com baixo impacto,resolvi tentar e faz uns dias,dá medo de arrebentar ou de cair,mas tô dividindo a aula de 30 minutos em 2 de 15! Faço de manhã e de noite! Não vejo a hora de fazer 1 hora direto!
faço jump estou emagrecendo pacas.
mais essa de fazer xixi é verdade.
Então repõe esse líquido aí bebendo água :D
Sabrina Mantovani Vc pode aproveitar o jump para fazer contrações do assolho pelvico. é um ótimo exercicio para fortalecer essa área tão importante para nós mulheres. Essa vontade de fazer xixi exagerada ja é sinal de enfraquevimento na musculatura da região.
Joice Amaral .
Joice Amaral .Sério?
Eu acabei de chegar da aula de jump muito bom 4 meses já emagreci 9 Kg
Comprei um trampolim mas foi cansativo porém não irei desanimar. Vou buscar a forma correta de iniciar o jump
O que atrapalha e muito os vídeos de vcs é a necessidade (desnecessária) de serem engraçados a todo momento. Reflitam, para o nosso bem.
William Mistrelli é por esse motivo que os acompanho!
Primeira pessoa que vejo o bom humor incomodando. Mais amor por fv❤💟
chato mesmo.
Reparei a mesma coisa, chato e forçado
Vc deve ser infeliz...procure um terapeuta para vee a vida por outro angulo.Paz
Eu adooorei o vídeo,pois como faço aula de jump no RUclips com Tatiana Trevia. Estas dicas suas só veio me auxiliar mais ainda estendo melhor como devo proceder fazer às aulas!! Gratidão!!👍 👍
eu tenho um jump na sala ate gosto mas ando numa preguiça 😣
Foi muito legal a explicação,eu estava na dúvida... Obrigada
Desvantagens do jump!
Sou pobre e não posso compra😢
Francilene Souza miga na olx tem uns baratinhos menos de 100 reais
Compra de segunda mão amiga, é mais em conta!
Francilene Souza mercado livre colega!
Muito bom o vídeo 👏🏻👏🏻
primeiro
ouro nele