吃碳水也不會胖的科學~義大利老師教我們的事~|腸胃霖負擔| 字幕版
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- 04/16(二)下午3點|腸胃霖負擔|由李宜霖醫師主講於𝙔𝙤𝙪𝙏𝙪𝙗𝙚直播
本周題目:【吃碳水也不會胖的科學】
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我認為,不論是精緻過或是全榖物,裡面肯定都含有麩質,而麩質才是造成妳身體負擔(發炎)的主要兇手。還是需要慎重或最少減量。
市面上沒有真的全麥麵包,
全麥麵粉只有不到30%,
因為全麥的口感非常硬,
沒有這種商品
謝謝李醫師的用心❤
好医师!
请问医生和主厨意大利面也应该是有肤质的吧,因为现在不想吃有肤质的产品,减少诱发炎症
音量太小了
Great
目测,啥碳水都得少吃