🏃‍♂ ENTRENAR CUESTAS, por no hacer GIMNASIO. Consultorio 624 🏋

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 23

  • @salvador9916
    @salvador9916 2 года назад +19

    Hola! ¿Podrías ordenar los vídeos en listas? Supongo que con tanto vídeo, será difícil pero sería la bomba poder encontrar vídeos concretos de seminarios, consultorios o aquellos de la pizarra (fundamentos del entrenamiento). Un saludo!

  • @mariov2866
    @mariov2866 2 года назад +3

    Eccelente info ! Gracias JuanMa !!!

  • @andressanchezbenitez16
    @andressanchezbenitez16 2 года назад +3

    Hola Juanma, q diferencia hay entre trabajar la zancada hacia adelante y hacerlas hacia atrás y cuál nos vendría mejor para la carrera, gracias

  • @victorgarciavillaraco3981
    @victorgarciavillaraco3981 2 года назад +3

    Hola Juanma, enhorabuena por el canal. Una pregunta, ¿cuánto tiempo tardaría en obtener mejoras en la fuerza máxima con dos sesiones semanales de sentadillas y otros ejercicios similares? Gracias

  • @rafaortiz3790
    @rafaortiz3790 2 года назад +1

    Me llama la atención después de ver como usa el crossfit el chaleco lastrado, ¿como se usaría para un corredor?. Gracias

  • @karloszaballos
    @karloszaballos 2 года назад +3

    Quizás más que cuestas yo entrenaría en escaleras.

    • @Ismael.Gonzalez
      @Ismael.Gonzalez 2 года назад +1

      Si, pero si te aconsejo cuestas, si combinas cuestas y escaleras, los resultados serán mejores.

  • @natalialancharro4673
    @natalialancharro4673 2 года назад

    Hola hoy he estado en la cursa dnd tu has estado que hibas con una camiseta de huevos o pollos

  • @wistonchoorchil391
    @wistonchoorchil391 6 месяцев назад

    Y RECUERDEN QUE TODO EN EXCESO Y FORZADO ES MALO

  • @efjuanagustin
    @efjuanagustin 2 года назад +1

    Buenas colega! Gracias por los videos. Consulta: ¿cómo manejas las semanas de descarga con el metódo "ucraniano"? ¿Cuándo las haces? ¿Qué haces?
    Gracias! saludos desde la patagonia!

    • @Tricroman
      @Tricroman 2 года назад

      Si no me equivoco no hay semanas de descarga.

  • @josepaulinogarciaperez7955
    @josepaulinogarciaperez7955 Год назад

    Yo extremo como los hermanos Castro portugueses
    Correr correr Correr
    Bla bla bla 🤓

  • @josepaulinogarciaperez7955
    @josepaulinogarciaperez7955 Год назад

    Tú no te lo crees

  • @OrellanaTurismo
    @OrellanaTurismo 2 года назад

    Juanma, este le has repetido con el 623 🤣🤣🤣 ruclips.net/video/qe1eTjB1FGo/видео.html

  • @PepeMX-uw2oo
    @PepeMX-uw2oo 2 года назад +2

    con lo que detesto los consultorios 👎

    • @juanmariajimenez
      @juanmariajimenez  2 года назад +3

      Pues no los veas 🤷

    • @PepeMX-uw2oo
      @PepeMX-uw2oo 2 года назад

      Me engañó la miniatura, los otros si veo pero consultorios paso sin ver

    • @juanmariajimenez
      @juanmariajimenez  2 года назад

      @@PepeMX-uw2oo Pues la miniatura es como en todos los consultorios, con el marco y todo....

    • @pacocasino4
      @pacocasino4 2 года назад

      A mí tampoco me gustan

  • @jivangm
    @jivangm 2 года назад

    Tan necesario no será el gimnasio cuando ni Kilian ni los keniatas lo han pisado en su vida no?

    • @levantandopata
      @levantandopata 2 года назад

      Kilian con las trepadas que se hace y el desnivel que se mete todos los meses, normal que no lo necesite... Si haces al mes más de 10.000m positivos vas más que sobrado!! Lo mismo que Manuel merillas!!

    • @jivangm
      @jivangm 2 года назад

      @@levantandopata pues eso ...... Si ellos que son profesionales y los mejores hacen cuestas y no hacen gimnasio será porqué es mejor hacer cuestas y no gimnasio. Vamos no sé digo yo. ......