Спокойно, просто, размеренно, доходчиво объяснил. Причём, что важно, сперва взял лёгкий блин, 5 кг, новичкам посыл, что не всë сразу, а уж потом за свои веса взялся. Алексей респект тебе.
@@ALEXEY-VOEVODA великий чемпион, желаю тебе быть первым номером! Я всегда хотел, чтобы ты не переставал заниматься твоим делом, а сейчас несказанно рад за то, что ты вернулся к делу своей жизни. Честно говоря, очень жаль, что бобслей унёс столько спортивных лет и не оставил медалей. Так бы ты раз десять ещё стал бы чемпионом по армрестлингу. Желаю тебе победить всех. Пока ты наберëшь форму, Денис уйдёт из спорта. А вы для меня те, за кого я больше всего переживаю. Не хотел бы, чтобы вы встретились в поединке, потому что, не хочу, чтобы кто-то из вас проиграл. Но если встретитесь, желаю сыграть 3:3. Ты один из лучших армрестлеров на планете за всю историю этого спорта. Возможно даже самый лучший. Джон, ты, Девон и ещё несколько... Феномены спорта. Да одарит Бог тебя новой силой и трудолюбием...
@@Ktanid.0 Я не знаю, может у тебя проблемы какие-то, если да, то скорейшего тебе выздоровления (без шуток), но я не возвеличивал себя до его уровня в спортивной сфере, чтоб мне так отвечать. Воеводу я уважаю и часто беру пример с его тренировок, и если ты видишь кого-то слабее какого-то чемпиона (к примеру), это не значит, что его нужно унижать и говорить что ты никто, никто чемпионами не рождается, все начинали с нуля
Алексей, спасибо!! Я понимаю, что за твоими плечами школа, взгляд на спорт и с точки зрения медецины, плюс применение этих знаний на практике... А теперь, эти навыки и знание ты переносишь в арм. Это бесценно!!! Дай бог тебе здоровья!!!
@@xrestyanin3097 особо одаренный ты если думаешь что можно понять прикол это или нет тупо по комментарию в интернете. Порой такую чушь пишут на серьезных щах люди.
Я иногда смотрел ролики и проскакивало много спортсменов, именитых, сильных... документалки о жизни этих людей снимали. Потом услышал фамилию Воевода... начал копать и узнал, что всех их он побеждал. Спасибо за опыт, спасибо за нарратив. Вы тот человек что помогает людям стать сильнее. Искренне желаю Вам успехов во всех направлениях!
Что заметил за Алексеем , он реально верит в то что говорит , не обманывает публику а именно искреннен в своих суждениях. И ещё не боиться идти против общественного мнения и делает это не по причине чтоб выделиться а как я уже написал, реально верить в свои убеждения. Это вызывает уважение 💪
@@Antonow1 настолько работает, что на своем "правильном питании" слил 60 лет деду Брезенку, который пивас потягивает чаще чем Воевода воду) настолько работает, что посреди матча чуть не прыгнул в зал бить морду зрителю, а после матча аж обьявил о своем уходе из арма 😆
Этим ещё занимались Шаолиньские монахи когда держали перед собой различные тяжёлые предметы (и в фильмах про Джеки Чана тоже) , также Брюс Ли практиковал , короче все воинские искусства - кунг-фу , карате и т.д. всегда активно практиковали статику на силу связок и сухожилий
Всех приветствую. Это вам не Александр Невский со своими " вот так вот". Алексей помимо самих техник и упражнений очень грамотно доносит свои мысли и слушать его очень интересно. Приятно на душе становится за таких сильных и высокоинтеллектуальных людей)
Алексей, спасибо за уроки и объяснения, очень полезная информация, и конечно же невозможно не отметить, Ваш замечательный стиль подачи информации, который очень мотивирует к разумному развитию.
Soy Argentino, no entiendo absolutamente nada de Ruso, pero trato de mirar y mirar para aprender, simplemente gracias Alexey , te miro desde que empujabas trineos, una abrazo grande desde Trelew Chubut Argentina!
Воевода крутой конечно. Очень ждал что появятся подобные видео. Алексей, очень интересно рассказываете, сижу - слушаю не отрываясь. Я конечно не армрестлер, но чисто для себя послушать и в свои тренировки какие то изменения вношу ибо статика всегда интересовала.
Вот в конце Алексей говорит самую главную суть прогресса и результата. Должно быть в первую очередь здоровье! Это про гармональную историю, тестестерон, макро и микроэлементы и т.д. На данное время почти у всех с этим беда, к сожалению
Тогда делать нечего тебе в большом спорте, раз главное здоровье. И не будь таким наивным, ты серьёзно думаешь что Алексей собирается на кашке с творогом против Левана и Дениса бороться? 🤦♂️
@@Назарек он говорил не про себя а напутствие для обывателей , которые думают только о кометах. Можно и в натураху на ПП и систематических тренировках очень хорошего результата добиться (относительно своей точки отсчёта).
@@TheFffaaaak ну, да, ну, да, безусловно. Именно из-за ПП у него отобрали 2 золотые Олимпийские медали и дисквалифицировали пожизненно, а не за использование станазалола.
Алексей, спасибо! Наконец-то разумный подход к теме. С таким пониманием у вас большое будущее. Я как раз этой теме полностью посвятил своё обучение и эсперементы с тренировками. Если всё правильно и логично сбалансировать и научиться создавать мысленные образы и вывести всё на подсознательный уровень, то по мимо силы можно и продлевать жизнь, молодость... Можно выйти на новый уровень спортивных достидений. Когда вы сказали, что в теле человека изначально всё гениально построено, то я просто был в восторге от сказанного, прямо в цель. Просто молодец!
Огромное спасибо. Позвольте два уточняющих вопроса. 1) Как часто стоит выполнять подобную работу, раз в неделю или пару раз в месяц? 2) Удержание маленького веса по времени сколько должно занимать? Если средний минута, большой 3-5 сек.
Воевода молодец своими знаниями быстро рейтинги наберет, понимает в каком направлении двигаться, арм сейчас актуален и он это понимает, плюс с топами борется, умный дядька
Алексей, здравствуйте, спасибо за полезный материал, обязательно проверю на своем пути. Есть вопрос, выпустите ли вы видео про различные хваты (широкий, узкий, прямой гриф) при подъёме на бицепс? Какой наиболее эффективный для борьбы?
ШИКАРНО ,,,,, ПРОДЕЛАННА АГРОМНАЯ РАБОТА ЗА СПИНОЙ АГРОМНЫЙ ОПЫТ ,,, ХАРАКТЕР ,,,,, СПАКОЙНЫЙ ВДУМЧИВЫЙ УВЕРЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК ,,,, БРАТ ТЫ ЭТИМ ПОДКУПАЕШ ЗА ТОБОЙ БЫ ПОШЛИ МНОГИЕ ,,,, КАК Я УПУСТИЛ ИЗ ВИДУ АЛИКСЕЯ ТИПЕРЬ БУДУ СМОТРЕТЬ СЛУШАТЬ ПОЧАЩЕ СПАСИБО
Алексей Иванович! Прошу, возьмите одного человека (например меня:), чтобы на конкретном примере научиться определять себе тренировочный план: состав упражнений а тренировках (сплиты), подходы, количество повторений, периодизация нагрузок. Баланс статики, динамики и т.д. Это будет архи полезная вещь
Очень информативно , спасибо вам что делитесь своим опытом и знанием ! Единственное Алексей, как часто можно делать статические нагрузки чтобы не перегружать ?
Углы нужно тренить так с отведением и пронирующим движением. Отдельно отрабатывать. Так как если у тебя кисть будет хреновая а луч с бицепсом хороший толку от этих углов. Соответственно нужно чтобы отведение пронация и луч не отставали друг от друга. Нужно чтобы во время борьбы все включалось точно в секунду. Все взаимосвязано между собой.
Спокойно, просто, размеренно, доходчиво объяснил. Причём, что важно, сперва взял лёгкий блин, 5 кг, новичкам посыл, что не всë сразу, а уж потом за свои веса взялся. Алексей респект тебе.
Благодарю!
@@ALEXEY-VOEVODA великий чемпион, желаю тебе быть первым номером! Я всегда хотел, чтобы ты не переставал заниматься твоим делом, а сейчас несказанно рад за то, что ты вернулся к делу своей жизни. Честно говоря, очень жаль, что бобслей унёс столько спортивных лет и не оставил медалей. Так бы ты раз десять ещё стал бы чемпионом по армрестлингу. Желаю тебе победить всех. Пока ты наберëшь форму, Денис уйдёт из спорта. А вы для меня те, за кого я больше всего переживаю. Не хотел бы, чтобы вы встретились в поединке, потому что, не хочу, чтобы кто-то из вас проиграл. Но если встретитесь, желаю сыграть 3:3. Ты один из лучших армрестлеров на планете за всю историю этого спорта. Возможно даже самый лучший. Джон, ты, Девон и ещё несколько... Феномены спорта. Да одарит Бог тебя новой силой и трудолюбием...
Когда Алексей сказал что это сороковка и так с ней игрался, то я выпал из мира😮
Я тоже вахири, 40 кг пока что мой экстремальный вес, чисто на разы
@@АмирАмиров-в2э7о у тебя проблемы с эго.Не сравнивай Юпитер и быка
@@Ktanid.0 А причем тут мое эго?... Я просто поддержал комментарий, и сказал, что сороковка мой экстремальный вес в таких упражнениях
@@АмирАмиров-в2э7о да у себя спроси При чем тут ты и кто ты *(в спортивной иерархии)и кто автор
@@Ktanid.0 Я не знаю, может у тебя проблемы какие-то, если да, то скорейшего тебе выздоровления (без шуток), но я не возвеличивал себя до его уровня в спортивной сфере, чтоб мне так отвечать. Воеводу я уважаю и часто беру пример с его тренировок, и если ты видишь кого-то слабее какого-то чемпиона (к примеру), это не значит, что его нужно унижать и говорить что ты никто, никто чемпионами не рождается, все начинали с нуля
Алексей, спасибо!! Я понимаю, что за твоими плечами школа, взгляд на спорт и с точки зрения медецины, плюс применение этих знаний на практике... А теперь, эти навыки и знание ты переносишь в арм. Это бесценно!!! Дай бог тебе здоровья!!!
Обалденная школа. Моё Уважение Вам!!Почему другие так не объясняют...просто и понятно, педагогический подход!!Спасибо!!
Они это хоронят типа в секрете) мало ли кто на качается и победит их)) одни упражнения с ручками и тд, у Воеводы уникально! 💪👍
@@xrestyanin3097 глупости не говори, просто у воеводы много своеобразных упражнений в отличии от большинства армрестлеров
@@alexman7592 первая половина комента это прикол если что, объясняю для особо одарённых 😂
@@xrestyanin3097 особо одаренный ты если думаешь что можно понять прикол это или нет тупо по комментарию в интернете. Порой такую чушь пишут на серьезных щах люди.
@@alexman7592 дружище прошу тебя, потеряйся а! ☺️
Я иногда смотрел ролики и проскакивало много спортсменов, именитых, сильных... документалки о жизни этих людей снимали. Потом услышал фамилию Воевода... начал копать и узнал, что всех их он побеждал. Спасибо за опыт, спасибо за нарратив. Вы тот человек что помогает людям стать сильнее. Искренне желаю Вам успехов во всех направлениях!
Благодарю 🤝
Что заметил за Алексеем , он реально верит в то что говорит , не обманывает публику а именно искреннен в своих суждениях.
И ещё не боиться идти против общественного мнения и делает это не по причине чтоб выделиться а как я уже написал, реально верить в свои убеждения. Это вызывает уважение 💪
Верит потому , что это работает на практике на его примере.
@@Antonow1 наверное.
он интересно верил в то что говорил когда рассказывал про свое плодоедение и то что за день съедает салат и выпивает два стакана воды?
@@Antonow1 настолько работает, что на своем "правильном питании" слил 60 лет деду Брезенку, который пивас потягивает чаще чем Воевода воду) настолько работает, что посреди матча чуть не прыгнул в зал бить морду зрителю, а после матча аж обьявил о своем уходе из арма 😆
Алексей спасибо за урок, после вашего видео всегда хочется повторить! Отличная мотивация! Благодарю!
Learning from Chile 💪🏻🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Этим ещё занимались Шаолиньские монахи когда держали перед собой различные тяжёлые предметы (и в фильмах про Джеки Чана тоже) , также Брюс Ли практиковал , короче все воинские искусства - кунг-фу , карате и т.д. всегда активно практиковали статику на силу связок и сухожилий
Запомните,ребята: удержание гантели 40кг на бицепс - средне интенсивная статическая нагрузка.
Огромная благодарность вам Алексей за ясность, доступность и невероятную спортивную молодость💪
Спасибо тебе, уважаемый Алексей! Успехов во всем!
go alexey, your approach is very professional, hope you the best for your come back, shout them up!
Love you from india.arm wrestling champion go for number 1
Спасибо за полезную информацию!
Это очень понятно и доходчиво, спасибо молодец 👍 так никто не объясняет
благодарю !
Завтра или уже сегодня вечером во всех залах для армрестлинга России, да и остального мира, пацаны будут держать на статику блинчик, как Воевода)
537 человек всего.
@@Hanif55555 Уже 2,5 тысячи))
@@Hanif55555 27тыс
@@Hanif55555 46к 😁
Херня этот блинчик. Он давит вниз, а надо вбок.
Great explained and informative video❤❤💪💪🐐🐐
Спасибо. Максимально понятно и доходчиво даже для профанов!
вот это я удачно сел есть. Только начал, а тут видео ОТ ЛЕГЕНДЫ!!!
Спасибо, Алексей. За труд и напутствие.
Спасибо большое за видео 👍👍👍
Алексей, спасибо вам за такие уроки 🦾
Thank you Alexey very much that's a very god video ❤
Огромная благодарностьза подробное описание выполнения упражнений, с учётом вреда и пользы от них 👍👍👍
Ооох, Алексей Иванович, ну и форма!!! Супер спортсмен, супер наставник. Спасибо. Класс!!!
Алексей, огромное Вам спасибо
Четко, понятно, грамотно
Низкий поклон
Gracias por todo el conocimiento que trasmites , dios te bendiga
Great instructions
Очень профессионально и информативно, спасибо вам огромное💪
Спасибо огромное! Обязательно буду делать.
Спасибо вам Алексей ❤ 🙏
Beau discours de fin rien est impossible sa motive merci
Вооообще хорошо,спасибо Алексей.Контент отличный,жду ещё
благодарю!
Очень интересно , не встречал таких тонкостей
Всех приветствую. Это вам не Александр Невский со своими " вот так вот". Алексей помимо самих техник и упражнений очень грамотно доносит свои мысли и слушать его очень интересно. Приятно на душе становится за таких сильных и высокоинтеллектуальных людей)
Thank you for this video, it is very informative and interesting, I will be waiting for the following videos
Алексей, ты хороший учитель 😊
Великолепный канал! Информация бесценная! Грамотная подача от профессионала своего дела!
You should grow your hair back life you had done befour, it's look legendary
Все очень грамотно. Спасибо.
Как всегда ясно и понятно 👍👍👍👍👍
Отличное видео, большое спасибо за информацию.
Алексей, спасибо за уроки и объяснения, очень полезная информация, и конечно же невозможно не отметить, Ваш замечательный стиль подачи информации, который очень мотивирует к разумному развитию.
Благодарю
Очень доходчивое, толковое видео и Советы. Спасибо !
Алексей замечательный педагог!!!
Спасибо всё чётко понятно👍🏻👍🏻👍🏻
Теперь все понятно!-Благодарю вас!
Soy Argentino, no entiendo absolutamente nada de Ruso, pero trato de mirar y mirar para aprender, simplemente gracias Alexey , te miro desde que empujabas trineos, una abrazo grande desde Trelew Chubut Argentina!
There are spanish subtitles for this video, check em out
Воевода крутой конечно. Очень ждал что появятся подобные видео. Алексей, очень интересно рассказываете, сижу - слушаю не отрываясь. Я конечно не армрестлер, но чисто для себя послушать и в свои тренировки какие то изменения вношу ибо статика всегда интересовала.
Алексей показал главную суть всех тренировок главное подходить ко всему с умом и логикой
🙏🏻🦾
Very nice content I hope continue this type of videos
Спасибо большое за полезный и уникальный контент, много нового узнаю. Сделайте, пожалуйста, видео про тренировку пальцев
Доступно, кратко , все по полочкам ! Жду возвращения в этот прекрасный вид спорта !
Алексей спасибо,ты профессор АРМа..!
В начале заставка как в Марвел) 👍
👍😉💪Благодарю за рассказ и простую подачу информации.👍
Спасибо очень познавательном полезно😮
Кропотливый труд!👍👍👍
Спасибо за видео. Хотелось бы узнать - как лучше восстанавливать связки после тренировок?
Вот в конце Алексей говорит самую главную суть прогресса и результата. Должно быть в первую очередь здоровье! Это про гармональную историю, тестестерон, макро и микроэлементы и т.д.
На данное время почти у всех с этим беда, к сожалению
Тогда делать нечего тебе в большом спорте, раз главное здоровье. И не будь таким наивным, ты серьёзно думаешь что Алексей собирается на кашке с творогом против Левана и Дениса бороться? 🤦♂️
@@Назарек он говорил не про себя а напутствие для обывателей , которые думают только о кометах. Можно и в натураху на ПП и систематических тренировках очень хорошего результата добиться (относительно своей точки отсчёта).
вообще то он говорил недавно, что для здоровья только физкультура а проф спорт это всегда не про здоровье
@@TheFffaaaak ну, да, ну, да, безусловно. Именно из-за ПП у него отобрали 2 золотые Олимпийские медали и дисквалифицировали пожизненно, а не за использование станазалола.
@@flexblenderbus4991 Во-первых не пожизненно. ВО-вторых, бронзовую медаль и серебряную медаль за прошлые Олимпиады не забрали же...
Охренеть! Он с сороковокой ,как я с двадцаткой ! Вот это силища !!!😂👍
Master class! 🏆🥇
Алексей, спасибо! Наконец-то разумный подход к теме. С таким пониманием у вас большое будущее. Я как раз этой теме полностью посвятил своё обучение и эсперементы с тренировками. Если всё правильно и логично сбалансировать и научиться создавать мысленные образы и вывести всё на подсознательный уровень, то по мимо силы можно и продлевать жизнь, молодость... Можно выйти на новый уровень спортивных достидений. Когда вы сказали, что в теле человека изначально всё гениально построено, то я просто был в восторге от сказанного, прямо в цель. Просто молодец!
Спасибо Алексей!😊
Благодарю!
Исследовательская работа в таком ключе даст систему , с непрерывным развитием в любой области. Я же , как и вы, люблю армрестлинг из видов спорта.
Алексей, расскажите о роли хвата в армрестлинге, надо ли его тренировать и как прокачивать пальцы отдельно, вы затрагивали это в своих давних видео
Сказанное в конце меня восхитило
Огромное спасибо. Позвольте два уточняющих вопроса.
1) Как часто стоит выполнять подобную работу, раз в неделю или пару раз в месяц?
2) Удержание маленького веса по времени сколько должно занимать? Если средний минута, большой 3-5 сек.
1-5 минут
@@ALEXEY-VOEVODA а 2 раза в неделю можно это движение тренировать ?
Воевода молодец своими знаниями быстро рейтинги наберет, понимает в каком направлении двигаться, арм сейчас актуален и он это понимает, плюс с топами борется, умный дядька
Gracias maestro
Спасибо!
Eu aprendi mais com esse vídeo do Voevoda, mesmo não entendo nada que ele fala, do que com muitos conteúdos do RUclips 😂😂😂
Salve do Brasil 🇧🇷💪🏻
Очень полезное видео! Спасибо большое.
Spasibo bratan!!!
круть, серьезно мало у кого подобное увидишь,все одно и тоже
Left hand- denish cyplenkov
Right hand- Alexey voivoda
Love from India 🇮🇳❤️🇷🇺
Благодарю вас всё по делу
Can you make a video of the training equipment you use? Thank you!
Алексей ждём вас в топ три сильнейших и это минимум 💪
Алексей, здравствуйте, спасибо за полезный материал, обязательно проверю на своем пути. Есть вопрос, выпустите ли вы видео про различные хваты (широкий, узкий, прямой гриф) при подъёме на бицепс? Какой наиболее эффективный для борьбы?
THANKS for the information .
С Очень давних времён известен мне данный метод, не знал что это кто либо ещё знает.
Спасибо)
Grow your hair back and reclaim your strength Samson
Мышцы у Алексея хорошие ! Ещё немного и похоже Алексей даст бой многим !
Леха тупа ТОП!!! спасибо
Супер👍👍👍👍👍👍👍🤝
ШИКАРНО ,,,,, ПРОДЕЛАННА АГРОМНАЯ РАБОТА ЗА СПИНОЙ АГРОМНЫЙ ОПЫТ ,,, ХАРАКТЕР ,,,,, СПАКОЙНЫЙ ВДУМЧИВЫЙ УВЕРЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК ,,,, БРАТ ТЫ ЭТИМ ПОДКУПАЕШ ЗА ТОБОЙ БЫ ПОШЛИ МНОГИЕ ,,,, КАК Я УПУСТИЛ ИЗ ВИДУ АЛИКСЕЯ ТИПЕРЬ БУДУ СМОТРЕТЬ СЛУШАТЬ ПОЧАЩЕ СПАСИБО
Алексей приветствую! "Воля волей, если сил невпроворот" но пора бы вам ввести уроки периодизации для планомерного прибавления силы и выносливости.
Алексей спасибо за видео очень помогают ваши советы. А вы не могли бы снять видео про восстановление после тренировки или травм. 👍
здорово. класс. делаем статику
Алексей Иванович! Прошу, возьмите одного человека (например меня:), чтобы на конкретном примере научиться определять себе тренировочный план: состав упражнений а тренировках (сплиты), подходы, количество повторений, периодизация нагрузок. Баланс статики, динамики и т.д.
Это будет архи полезная вещь
Очень информативно , спасибо вам что делитесь своим опытом и знанием ! Единственное Алексей, как часто можно делать статические нагрузки чтобы не перегружать ?
ОООО видосы в 4к пошли. Это круто. Ни у кого таких нет.
Здравствуйте, Алексей, можете пожалуйста рассказать о совмещении тренировок направленные на гипертрофию и тренировок армрестлингу
Есть книга Н. Шерстенникова "Семь горизонтов силы". Очень толковая. Она поможет реализовать твой потенциал Алексей ещё больше.
Углы нужно тренить так с отведением и пронирующим движением. Отдельно отрабатывать. Так как если у тебя кисть будет хреновая а луч с бицепсом хороший толку от этих углов. Соответственно нужно чтобы отведение пронация и луч не отставали друг от друга. Нужно чтобы во время борьбы все включалось точно в секунду. Все взаимосвязано между собой.