ИМБИРНЫЕ ПРЯНИКИ БЕЗ САХАРА
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Мой самый любимый новогодний десерт - имбирные пряники, но в этот раз без сахара и большого количества масла, для всех кто предпочитает правильное питание)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
80г меда
15г кокосового масла
100г рисовой муки
50г муки из тсп
1 яйцо
0,5 ч.л. соды
0,5 ч.л. корицы
0,5 ч.л.молотого имбиря
0,5 ч.л.мускатного ореха
КБЖУ на 100г:
335/7/7/59
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
Оля, вы наше спасение по приготовлению пп еды.
Дякую за рецепт! З прийдешніми святами Вас та Вашу родину!!! Щастя, благополуччя та миру!!!
Спасибо за рецепт! Вместо мёда я взяла сироп цикория + сироп топинамбура. Масла и 10 гр достаточно.) Очень вкусные печеньки получились)
Сделала по этому рецепту, в целом вкусные, но чувствуется сода сильно, потому - гасите ее. Они немного отличаются от классических медовых пряников, в них чувствуется большая зернистость, за счёт замены белой муки, но в целом - да, вкусные)
Как ПП вариант очень даже)
Спасибо за рецепт)
Супер. Обязательно приготовлю к Новому году
Рецепт отличный!спасибо большое!я заменила кокосовое масло на сливочное и рисовую муку на обычную пшеничную высшего сорта ,остальное все по рецепту делала.Прянички получились замечательные!мне даже они больше классических нравятся))получаются не пресными и не приторно сладкими ,а главное без сахара) и делаются быстро!))еще раз спасибо)
А сливочного масла тоже 15 грамм взяли?
Спасибо за рецепт. Вчера испекла, мне и домашним понравилось. Много рецептов для себя у Вас нашла.
Приготовила пряники по вашему классическому рецепту. Спасибо большое, подарила всем своим друзьям! Очень вкусно. С Наступающими праздниками!😁🍊❤
Какие красивые прянички ,это просто шедевр,супер!👍👏⚘
Спасибо вам за рецепт! Давно готовлю на кокосовом масле, но вот пряники печь ещё не пробовала! Отличная идея, обязательно сделаю ❤️
Спасибо большое 😍😍 вы как всегда супер
Заменила кокосовое масло на сливочное, и муку на обычную. Вкусные печенья получились! Сахар не ем почти 2 недели, разницы между обычными и этими печеньями не замечаю)
Божечки спасибо ❤
У нас мама не любит сахар
И так мы хотим сделать ей так подарок на день рождение её 1 января
Суперский рецепт! Обязательно попробую 😊
Опробовано) отличные рецепт, все получилось. Только муки добавила на 20 г больше. Спасибо 🤗
Спасибо красотка за рецепт🥰👍👍👍
Спасибо за рецептик! 👍 Снизить калорийность можно сахарозаменителем, но аромата меда, конечно, уже не будет))
Спасибо за рецепт пряников!! С наступающим Новым Годом!!!!!
Олечка,с Наступающим Новым Годом Вашу семью! Спасибо за вкусные и полезные рецептики))!
Ждала твоё видео))
Как раз недавно готовили по вашему рецепту
Оля, спасибо за этот рецепт! Уверена, моя семья его оценит 😀
Можно ли использовать овсяную или кукурузную муку?)
Спасибо.
Чем можно заменить мёд?
С наступающим новым годом🌲🌲🌲🌲🎅🎅🎅🎅🎉🎉🎉
Подскажите пожалуйста, похожи ли они по вкусу на пряники классические (тоже по вашему рецепту)?
Добрый день. А какой срок хранения таких пряников?
Здравствуйте Оля, можно ли использовать овсяную муку?
Мне кажется любая подойдёт
Очень круто получилось, но на вкус 50/50.
Оля, а чем можно заменить кокосовое масло?🤔
Любым маслом
Подсолнечное можно?
@@alenamilyaeva92 да
объясните мне кто нибудь в чем смысл заменять сахар медом если это одно и то же... это как заменять пшеничную муку рисовой... самовнушение
Здравствуйте! Мука из тсп что это?
Подскажите, пж, сколько такие пряники могут хранится и не черстветь?
А чем можна заменить кокосовое масло?
Обязательно мед доводить до кипения?
Здравствуйте, Оля. А после остывания пряники мягкие, или они больше похожи на печенье?
такие как обычные пряники - и не мягкие, и не жесткие)
@@OlyaPins спасибо огромное за ответ, обязательно попробую приготовить)
Можно ли заменить кокосовое масло оливковым?) А так рецепт очень классный😊
Вкус потеряется абсолютно; кокос для сладостей, оливки для сытного
Лучше сливочное
сколько калл будет если такие же пропорции только масло сливочное вместо кокосового?
Чем можно заменить кокосовое масло?
Сливочным, но вкус будет другой+кокосовое полезнее (оно не такое дорогостоящее, а хватает надолго; я и в каши добавляю, и жарю на нем.. А летом еще и обмазываюсь, чтобы загар хватался лучше)) стоит приобрести, не пожалеете) отличная альтернатива вредным жирам и канцерогенам сливочного и подсолнечного масел👍
теоретически, все то же самое, лишь масло меняется на кокосовое, и мука меняется на рисовую
Рия Мид А ещё сахар отсутсвует ☝️
@@ЕвгенияПетрова-ч6я он там эсть, эсли мёд нагреть больше 40° то он превратиться просто в сахар, без пользи. 😜😜😏
В обычном рецепте 100 грамм масла, тут 15, разница ощутима)
@@OlyaPins так и обычного масла можно 15 гр. положить а в чём смысл кипячения мёда?
Рисове борошне сумнівне пп, бо воно має високий глікемічний індекс
Спасибо огромное за рецепт) вот только рисовую муку на какую можно заменить? Аллергия на рис(
На любую)
Странно, но сода мёдом гаситься должна. Интересно почему у вас реакции толком не было.
Она гасится не мёдом, а когда её добавляют в сироп с температурой 100 и более градусов, в этом рецепте так разогревать не надо)
@@OlyaPins исходя из своего опыта не могу согласиться 🤷🏻
Если не гасится, значит мед не настоящий. С настоящим мёдом вкус соды не ощущается.
Сколько хранятся эти пряники?
А что если нету кокосового масла
Нагретый мёд, хуже сахара😒
А сколько пряников получается из всех ингредиентов? Можно ли их раскрасить как печенье?
штук 15, можно раскрасить)
А чем можно заменить кокосовое масло? Не знаю где его быстро найти?
В атб
Любым маслом
@@OlyaPins оливковым можно?
@@АлёнаБабкова-ы9м лучше сливочное
Разве можно нагревать мед до таких температур ? Он всю пользу теряет и по сути становится тем же сахаром
Наталья Красова самое смешное, что мёд это и есть сахар, а чтобы получить из него пользу, нужно его лопать как Винни Пух)))
Юлия Изосимова ну если его лопать как Винни , то так и печени навредить не далеко ХД
Такое количество фруктозы , это вам не шуточки про застрявшего в дверном проёме ,мишку)
Юлия Изосимова , это просто шутка , если что )
Согласна с вашим комментарием )
Ну, вообще-то, сахар дает выпечке только сладость, а мед еще и медовый вкус. Не зря же его добавляют в Медовик. К тому же, есть суточная норма употребления сахара, рекомендованная ВОЗ - это 25-50 гр.сахара. В одной чайной ложке 5 гр. Так что думаю от 2-3 маленьких имбирных пряников на меде никто не умрет.
Ну да конечно, сахар не положили заменили медом, а мед при нагреве не то что не полезен а ещё и вреден...
Мускатный орех обязательно?
Я без мускатного ореха делала т.к. не было . В этот раз попробую с ним сделать , но думаю сильно ничего не изменится
Так. Я хотела готовить имбирное печенье по вашему рецепту, а тут теперь и пряники. Я же не съем всё😝
имбирное печенье и пряники это одно и то же))
друзей угостите!
А можно сделать без масла ?
Кокосовое масло можно обычным заменить, нет его у меня, нет..
Мёд нельзя нагревать. Он становится вредным
Конечно вредным!
Только как лопать торт Медовик ,всё тут же забывают об этом!🤣
Без сахара...но с мёдом😅😅😅 пп ещё называется
Вместо кокосого масла что можно взять?
другое масло
Сливочное
Где сам рецепт?
*Кто любит сладкое?*
Ахахаха...какой же это пп рецепт если вы мед закипятили???🤦♀️И вообще не понимаю этих танцев с бубном по поводу замены сахара на мед в выпечке...с какой целью? Уменьшить калорийность, так мед калорийнее сахара. Типа мед полезный, а сахар нет...ну да, если вы его едите в свежем виде. Все остальное это в лучшем случае обычный бесполезный углевод, в худшем канцероген🤪🤷♀️
Абсолютно 👐😅
Все уже чокнулись на пп рецептах . Свои ахаха оставьте себе и тон смените. Достали критиканы😡
Слава Богу, что есть люди которые не понимают:) Это не всегда следование моде, иногда необходимость и проблемы со здоровьем
Диабет
@@user-wd9ui4zz7lдиабет это грязная лимфа, печенкой ты никак не спасешь состояние а наоборот
Извините, но мед гасит соду, если он натуральный...
Но печеньки и правда классные, спасибо за рецепт)))
Я 1
Это не ПП рецепт - мед при нагревании становится токсичным !!
Чем можно заменить кокосовое масло?