Koko kroppa ilman välineitä!
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- Tervetuloa treenamaan meidän kanssa koko vartaloa! Tähän treeniin et tarvitse välineitä, koko treeni tehdään oman kehon painolla. Julia tekee treenissä kevennetyt versiot liikkeistä ja Tea haastavaamat. Koska treenissä on kaksi liikevariaatiota joka liikkeestä, sopii tämä treeni kaikenkokoisille!
Ota vesipullo mukaan ja tule treenamaan meidän kanssa!
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Lämmittely: • LÄMMITTELY 5min | Tee ...
Rauhoittava venyttely 15 min: • RAUHOITTAVA VENYTTELY ...
Treenin musiikit:
(HUOM. nämä löytyy myös esim. Spotifystä tai Apple musiikista hakemalla😊)
www.epidemicso...
www.epidemicso...
www.epidemicso...
www.epidemicso...
www.epidemicso...
www.epidemicso...
www.epidemicso...
www.epidemicso...
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi treenejä joka viikko
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer
Kiitos❤
🥰
Hyvä treeni, enkä haluais valittaa. Mutta kuvakulmia vois ehkä vaihdella välillä, niin näkis liikeradat ja aktivoituvat lihakset paremmin, esim suoraan edestä - tai takaapäin. Jos kanavan idea on treenaaminen ja vartalon kehittäminen, pitäisi mun mielestä vartalon näkyä monipuolisemmin. Ymmärrän, että tuossa pikkukuvassa on eri kuvakulma, mutta siitä on tosi hankala yrittää kunnolla nähdä, kun on niin pieni.
Kiitos silti videosta, on ollut iso apu omassa kiireisessä arjessa kuntoiluun ☺️❤️
Kiitos palautteesta ja kiitos kun nostit tämän esille 😊Meillä ei ole mahdollista vaihtaa kuvakulmia, koska kuvaamme aina treenin suorana. Mutta voisimme kiinnittää huomiota siihen miten asettaudumme, että liikkeet näkyisivät katsojille paremmin!
Kivoja treenejä sinne ja mukavaa kevättä ❤️☀️🌿