Depresyon için Yoga | Orijinal Yoga Sistemi | Çiler Karataş

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 53

  • @anilc6115
    @anilc6115 Год назад +1

    sizin bu spesifik akışlarınız.. müzikleriniz, ses tonunuz, su sesi.. inanın ağlamama engel olamıyorum. Teşekkür ederim

  • @birgulyildirim4131
    @birgulyildirim4131 4 года назад +7

    Ne kadar rahatlatıcı, çok teşekkürler video için, emeklerinize sağlık......

  • @sirvanyucel8945
    @sirvanyucel8945 4 года назад +6

    Muhteşem Bilgi ve tekniker çok teşekkür ederiz 🌸🌸🌸🙏🙏

  • @tubaguner6187
    @tubaguner6187 4 года назад +7

    Emeklerinize sağlık 💖

  • @nagehanbalpazar2859
    @nagehanbalpazar2859 4 года назад +9

    Tanıdığım çok kişi sizin videolarınız sayesinde yoga ile tanıştılar ve çok mutlular, teşekkürler 👏👏👏

  • @sevgisahin2134
    @sevgisahin2134 4 года назад +7

    Çiler hanım benim favorim 💜

  • @eylembal2655
    @eylembal2655 4 года назад +6

    Çok huzur verici🌷

  • @nevalkutuk8487
    @nevalkutuk8487 4 года назад +7

    Emeğinize sağlık hocam ..çok güzel teknikler..herkese şifa olsun ❤️

  • @ask9709
    @ask9709 4 года назад +6

    Videyu biraz önce uyguladım ve neşem arttı o depresif enerji tuzla buz oldu ve enerjim yükseldi . Teşekkürler çok güzel yararlı bir çalışma olmuş.

  • @lutfiyeyararcan9959
    @lutfiyeyararcan9959 4 года назад +6

    💚💜Emeğe sağlık. Herkes için bol sağlık olsun

  • @nesrinustundag9223
    @nesrinustundag9223 4 года назад +6

    Çalışmayı çok beğendim 👍👍 teşekkürler 💕🌷

  • @kaderdemiray2328
    @kaderdemiray2328 4 года назад +5

    Muhteşem bi dersti teşekkürler.

  • @cigdemkurklu2927
    @cigdemkurklu2927 4 года назад +6

    Çok rahatlatıcı su sesi ve su gibi rahatlatıcı bir egitmen

  • @guvenakbas3390
    @guvenakbas3390 4 года назад +7

    Harika olmuş🙏🙏Günümüzün sorunu Depresyona sooon‼️💐😘

  • @fundaaltnok6240
    @fundaaltnok6240 4 года назад +4

    Harikaaa elinize saglik herkesin ihtiyacı olan bir calışma

  • @fundaaltinok7976
    @fundaaltinok7976 4 года назад +3

    Manzara ve su sesi muhteşem olmuş çok huzur verici

  • @ekicigoksun
    @ekicigoksun 4 года назад +5

    Emeğinize sağlık hocam🙏💚🙏

  • @ubilgenoglu
    @ubilgenoglu 3 года назад +2

    0.75x oynatma hızıyla rahatlıkla uygulanabilen güzel bir çalışma olmuş🙏💖

  • @bernakoyuncuogullari6390
    @bernakoyuncuogullari6390 4 года назад +3

    Süper emeğinize sağlık

  • @miuv
    @miuv 4 года назад +5

    İlk fırsatta deneyeceğim, gerçekten herkesin ihtiyacı var.

  • @serpilgokhan
    @serpilgokhan 4 года назад +8

    Çalışmanın etkisini kısa sürede hissedecek ve depresyona elveda diyeceksiniz. MUTLU uygulamalar 😀

  • @haticeozel7643
    @haticeozel7643 4 года назад +6

    Herkes için ne kadar gerekli bir çalışma olmuş 🧡🧡Emeklerinize sağlık, teşekkürler 🙏

  • @pelinduman9915
    @pelinduman9915 4 года назад +6

    Çok iyi olmuş bu konu tam da zamanında teşekkürler

  • @acati9745
    @acati9745 4 года назад +3

    Çok çok teşekkürler ….Gerçekten çok ihtiyaç duyulan bir konudan özgürleşmek için sunulmuş bir çalışma..En kısa zamanda kendim de deneyimliyor olacağım..Bütün varlıklar depresyondan özgürleşsinler….Sonsuz sevgiler:)

  • @zeynepadiguzelerdogan8874
    @zeynepadiguzelerdogan8874 4 года назад +6

    Cok iyi geldi tsk

    • @zeynepadiguzelerdogan8874
      @zeynepadiguzelerdogan8874 4 года назад

      Bütün diğer videolar da güzel ama bu başka bi güzel olmuş. Elinize sağlık

  • @bilgi7333
    @bilgi7333 3 года назад

    Teşekkür ederim emeğinize sağlık...

  • @eylembal2655
    @eylembal2655 4 года назад +1

    Çok huzur verici 💎

  • @tugcetufekci6369
    @tugcetufekci6369 2 года назад

    Emeklerinize sağlık

  • @mehmetaksu2485
    @mehmetaksu2485 4 года назад +2

    Başlangıç serisini defalarca yaptım. Çok iyi geldi bana tekrar teşekkürler. Bu videoyu ben de bir yerden sonra yavaşlatarak yapabildim ancak. 😊

    • @YogaAcademyTV
      @YogaAcademyTV  4 года назад +1

      Merhaba; başlangıç çalışmasından sonra bu videoyu ruclips.net/video/Zlm-MyIDRtw/видео.html her gün uygulamanızı öneriyoruz... İyi çalışmalar...

    • @mehmetaksu2485
      @mehmetaksu2485 4 года назад

      @@YogaAcademyTV çok teşekkür ederim 🙏

  • @hakanalidzmn
    @hakanalidzmn 2 года назад

    Çok teşekkürler

  • @gulaymahmudova7723
    @gulaymahmudova7723 4 года назад +6

    👍👍👍

  • @mizgingurses4394
    @mizgingurses4394 4 года назад +2

    çok hızlı olmuş ya. yetişicem diye yaptığım hareketten bir şey anlayamıyorum. başlangıç serisini bitirdim o dinginlik daha iyi geliyordu. teşekkürler :)

    • @YogaAcademyTV
      @YogaAcademyTV  4 года назад +1

      Merhaba; başlangıç serisini 3-6 ay düzenli aralıksız uygulamanızı tavsiye ediyoruz. Sonra orta seviye çalışmaya geçebilirsiniz... İyi çalışmalar...

  • @aydnhaliloglu1317
    @aydnhaliloglu1317 4 года назад +3

    Önce emeğiniz için çok teşekkürler, mekan seçimi de çok güzel. Yogaya yeni başlıyorum, hareketleri yapmağa çalışıyorum ancak nefes konusunu ayarlayamıyorum. Nefes al ver diyorsunuz da çok hızlı söylüyorsunuz. Hareketleri yapmaya çalışırken nefesi aldım mı verdim mi şaşırıyorum. Hareketler ve anlatım daha yavaş tempoda olamaz mı.

    • @YogaAcademyTV
      @YogaAcademyTV  4 года назад

      Merhaba; ilk defa başlıyorsanız bu videoyla devam etmelisiniz. ruclips.net/video/0_YJg8eaZXM/видео.html
      Yavaş yavaş, zorlamadan yapın. Şaşırmanız normal. İyi çalışmalar...

  • @esrayaw
    @esrayaw 4 года назад +1

    Bana da hızlı geldi yavaslatip uygulayacağım 🤭

    • @YogaAcademyTV
      @YogaAcademyTV  4 года назад +1

      Merhaba; videonun akışı önemli. Hızlı gelebilir. Bu sebepten yapabildiğiniz kadar yapın. Zorlamadan. Siz sadece çalışma sırasında orada bulunun ve çabalayın. Zamanla daha iyi yapacaksınız. Ama yavaşlatıp uygulamayın. İyi çalışmalar...

    • @YogaAcademyTV
      @YogaAcademyTV  4 года назад +1

      Eğer çok zorlanıyorsanız o zaman bu video serisiyle devam edin; ruclips.net/video/0_YJg8eaZXM/видео.html bu video serisi de depresyona çok iyi gelmektedir. Çalışmalarda en büyük püf nokta iyi odaklanmak ve bedeni zorlamamak. İyi çalışmalar...

  • @nerminsyuleymanova2233
    @nerminsyuleymanova2233 4 года назад +3

    Emeğinize sağlık ama gerçekten çok hızlı konuşuyorsunuz. Nefes alıp vermeye yetişmek bir yandan hareketleri takip etmek biryandan zorlaşıyor.bence nekadar pratiğiniz olursa olsun yetişmek zor olur ben yogaya yeni başlamadı m ama yinede zorlandım .dikkate alırsanız çok mutlu olurm .sevgiler

    • @YogaAcademyTV
      @YogaAcademyTV  4 года назад

      Merhaba; yeni başladığınız için bu seriden devam etmenizi tavsiye ediyoruz. ruclips.net/video/0_YJg8eaZXM/видео.html İyi çalışmalar...

  • @gizemtopuz543
    @gizemtopuz543 3 года назад

    emegınıze saglık guzel calısma olmuys fakat pratıklerı cok hızlı yaptırıyorsunuz odaklamnmak ımkansız

    • @YogaAcademyTV
      @YogaAcademyTV  3 года назад

      Merhaba; videoyu kendinize göre yavaşlatıp deneyebilirsiniz. iyi çalışmalar...

  • @hakanalidzmn
    @hakanalidzmn 2 года назад

    🙂🙏❤️💚🙂

  • @Mia-kd8op
    @Mia-kd8op 4 года назад +1

    Çok hızlı ya yetişemiyorum

    • @YogaAcademyTV
      @YogaAcademyTV  4 года назад

      Merhaba; tam zamanlı olmuyorsa da olur. Siz zorlamadan yapın. İyi çalışmalar.

  • @bernaksc4860
    @bernaksc4860 3 года назад

    Çok hızlı olmuş başlangıç seviyesini daha faydalı buldum

    • @YogaAcademyTV
      @YogaAcademyTV  3 года назад +1

      Merhaba; başlangıç programını düzenli olarak aralıksız 3-6 ay çalıştıktan sonra orta ve ileri seviye programı öneriyoruz. Tüm çalışmalar maksimum fayda sağlamak için özel ayarlanmıştır. Çalışma sırasında vücudunuzu zorlamadan yapabildiğiniz kadar yapın, zorlama sadece ve sadece sıkıntı yaratacaktır. Orijinal Yoga Sistemi piyasada yoga adı altında yapılan bedeni zorlayıcı ve sakatlayıcı çalışmalardan farklıdır. Lütfen zorlamadan, yapabildiğiniz kadar yaparak düzenli uygulamaya devam edin. Farkı göreceksiniz. Bu çalışmayıda her gün öneriyoruz; ruclips.net/video/Zlm-MyIDRtw/видео.html
      İyi çalışmalar...

    • @YogaAcademyTV
      @YogaAcademyTV  3 года назад +1

      Özellikle depresyon için bu programı ruclips.net/video/Zlm-MyIDRtw/видео.html her gün uygulayın. Çok kısa sürede müthiş hissedeceksiniz...

    • @bernaksc4860
      @bernaksc4860 3 года назад

      Faydasını zamanla hissettim iyisi varsınız ❤️🌸

    • @YogaAcademyTV
      @YogaAcademyTV  3 года назад +1

      Her zaman yanınızdayız... İyi çalışmalar...