Советы от профессионального игрока в американский футбол | Набор массы - День 16 | Aesthetic Life
HTML-код
- Опубликовано: 15 ноя 2022
- Соцсети:
Instagram: / gust_taid
Tik Tok: vm.tiktok.com/ZMLWVnj5Q/
Twitch: / gust_taid
Telegram канал: t.me/GustCrypto
Весь фонк из видео - от нашего подписчика: / musicbytothemoon 
Спорт
Больше видео с Лёней!Интересно как он делает НОГИИИИИИ!
Да не особо..
@@user-cq8wh7nl2c Не знаю, я бы глянул) Как никак для футбола самое то - ноги сила
Что это
Лёня машина
Красава ваще
Ждём результат через 2 месяца
Спасибо за тренировку , надеюсь увидимся через 2 месяца !!!!
Лёня реально мощь
Формат видео просто офигенный. Смотреть одно наслаждение. Как старого друга слушаю
Дед легенда,обожаю его влоги
ПОРЯДОК! Відос зайшов на ура! Красавчік, респект за твою працю!👏✊💪
Видос пушка! Давай еще
Леня удачи тебе и сил 🙏🏻
Бомбовий ролик😻😻💪🔥🔥🔥
Дуже дякую за корисну інформацію❤️🔥
Очень интересно посмотретьтесу с американским футболом. Леня прикольный, жду совместный видом на поле
Лёня братан, привет из Карелии от Кемский друзей)))
Як завжди - ТОООООП🔥🔥🔥🔥
Топ, большой дядя 👍
Лёня это Бамстед на откате))
Ура новый видос
Лёня красава ! 💪🏻💪🏻💪🏻
Лёня имба, продолжаем набирать let's go body !!!
Лёня красавчик, посмотрим в какую машину он превратится через 2 месяца
Бро ты лучший!Мы с другом ходим в качалку просто на пампе!
добре виглядає Льоня, такий здоровий вуйко
Куплю мамонта для набора массы🦣
Лёня мощный тип!💪💪💪
Я просто зашел сказать, не кола. Пепси.
Симба ,ты красавчик,так держать!!! Shalom)
Лёня реально выглядит ахуенно!
Это тот контент который настолько ждешь что ты едишь с пар в маршрутке, делать нечего но ты не смотришь . А ждешь когда приедишь домой насыпешь есть и смотреть с Кайфом . Потом идешь в свой сельский Андеграундный зал где тренил еще твой батя в молодости включаешь фонк и ебашишь . Ел много сейчас мало. Стал есть по голоду но утром чето перестало лесть 100 грамм овсянки на домашнем молоке лодик 6 от силы сахар не ем ложу мед . Иногда чтото сладкое ем думаю налегать на выпечку плевать что это жир но хотябы чтото . Сидел на пп с лета чуть не заработал РПП . КСТАТИ МНЕ БЫЛО 17 Я ВЕСИЛ 57 кг приросте 173-175 , Сейчас мне 18 прошло пол года я набрал 5 КГ с лета Сейчас 61 хочу набрать массу , Читаю книги по Психологии . Не пью , не курю , не дрочу уже 1,5 года . Хочу поехать в Америку ты стал моим кумиром . Если моя мечта сбудетьмя я буду тренить развиваться я очень хочу с тобой встретиться . Я из Краснодарского края ). Спасибо за Кантент , Мишане тоже благодарность за работу. Вы заслуживаете большего . Я вам благодарен спасибо ❤
Жесть…
18 годиков и так неграмотно пишешь...
чувак, спокойно, необязательно все расписывать
@@rvsxcovandrey2836 а я бы на тебе расписал свою ручку, если ты понимаешь о чем я!!
Симба красава )
9:20 АХАХАХ теперь это мой ютуб🤣
Привет Gust Taid, подскажи когда добавлять протеин в овсянку? а то чёт не догнал. Заранее спасибо LEGENDA
Леня крутыш!!
Сразу в зал захотелось:(
Леня, крутой чел
У меня на повторе на тренях стоит музыка как у Дядьки Лени
Лёня машина!
Кайф!
lets fucking gooooo💪🏻💪🏻💪🏻
Можно плейлист, Лёни?
Го видео тренировка ног с Лёней
Стоит ли пить креатин , очень интересная тема?!
🔥🔥🔥
два титана в одном видео
Где то я его видел
Лёня силён
14 Менут кайфа с Лоней
2:02 Toyota supra
дедушка тащииииии
Леня Воронин красавчик
Ждём Лёню через 2 месяца
Сколько весит Леня?
Дед ты лучший
Что делать если плохой аппетит ?
Леня ! качамба
скольок дней ты тренишь в неделю?
Заметил что вы в тех же вещах что в зале дальше ходите спокойно, что ты что Леня, как тренить и не потеть :? а если все таки потеть то как не переодеваться :?)
Я кстати тоже не потею. Надо просто вдох делать при подъеме веса и выдох при опускании, что немало важно это отдых между подходами 3-5 минут для восстановления. Вот так вот я тренируюсь и не потею, надеюсь помог
Чем заминить хамерц ?
Спасибо, американский футбол 🏈 тема 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Но только профессиональный футбол это NFL национальная футбольная лига.
Пж скажите чо за трек в конце видео пж пж
Плитка ето сколько кг?
Що робити в ситуації, коли ти стараєшся їсти більше, але коли ти їж більше в тебе починається рвотний рефлекст і ти деколи навіть виригуєш те що з'їв ?
Нах запикиваешь самое главное?
А че за наушники розовые у деда, нррмальные ли они?
Лёня бомбила 😨
поясніть за прийоми їжі коли і як?
Лучший
Как платную подписку в инсте купить ?
Да они все натуралы футболисты
Льоня топчік, більше Льоні
Можна тренироваться как Лёня если мне 13?
🐐🐐🐐
порядок. Піца бомбіно.
ради интереса, одна плитка это сколько?
20-25 где то либо 20 либо 25
45 фунтов = 20.4 кг
Suiii
Почему креатин «перед» тренировкой?
Потому что выносливость повышает
@@AkiraClean спасибо
прив
Можно его инсту?
thesimba.44
cbum ты?)
Cum
Первый!
Брат первыййй
Можно лайк от деда?
Дед передай привет Картохи
В начале как Бамстед сказал...
Пиздец КРИНЖ
поч ешь пиццу?
Раз в неделю можно себя порадовать вредной едой, сладостями. А если ты будешь воздерживаться от сахара то можешь в больничку попасть и ты можешь сорваться от набора массы
Братан позер!)) Северной закалки!!!
Лёня прав, выглядит он плохо сейчас. Ты - то, что ты ешь, и судя по Лёне, ест он майонез. Жду через два месяца.
О гадатели по фотографии пришли 😅
ruclips.net/video/ydQt6KlLJhs/видео.html это ты?
Боже я один из первых?)
да хватит уже как Бамстед гооврить, кринж:)
Есть немного
Татуха Тризуб 🇺🇦!
Подскажите как тренироваться если не ходишь в зал? Трехглавая бедра у меня отстает