Ezúton is szeretnék bocsánatot kérni tőled, ha privát üzenetben esetleg nagyon úgy tűnt neked, hogy okoskodó / szakértő vagyok. Semmi rossz szándékom nem volt. Igazából örülök a sikerednek, annak is, hogy ezt a kis trükköt ami a 24 órás böjtöt jelenti bevetetted. Remélem, hogy nem haragúdtàl meg. Nagyon távol tőlem az okoskodás, és a kioktatás! Bocsáss meg kérlek! További sok sikert!
Szia Gina! Ügyes vagy, hogy megcsináltad! Ez is fejben dől el, a cél érdekében mindent. 😊 Szoktam én is 24 órás böjtöt csinálni, kétszer 72 órásat is csináltam, hogy beinduljon az öngyógyítás a szervezetemben (autofágia). Csak ezekkel a böjtökkel vigyázni kell, mert az első étkezés után szaladni kell a WC-re. 😅
8:35 Sziasztok! A félreértés oka az lehet, hogy a "fasting" magyar megfelelője az éhezés, nem a böjt. Bár a google translate szerint a "fasting" magyar fordítása böjt is lehet, de a "fasting" egy dietetikai/orvosi szakszó, ezért ebben az esetben nem bízhatunk a google translate-ben. Jó példa erre a "vérvétel előtti 12 órás éjszakai éhezés" fordítása angolra, ebben az esetben már a google translate is a "fasting" szót használja. Szövegkörnyezet nélkül félrevezető fordításokat kaphatunk tudományos szövegek esetén a google-tól.
Az emberek többsége nagyon vakon van a témában. Nekem az a kedvencem amikor közli a delikvens, hogy keményen böjtöl és semmit nem eszik 2-3 napig maximum leturmixolt gyümölcsök levét issza 😂😂 Sokan azt hiszik, ha nem rágnak az már böjtnek számít 😂
Kezdek szembesülni ezekkel én is. 😳😳 Meg a “nem eszek szénhidrátot” akkor mit eszel helyette? “Zabpelyhet, rizst, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű tésztát, magvas zsemlét…” 🤔🤦🏻♀️🔫 #truestory
@@georginakover 😅😅 vagy amikor megkérdezem, hogy : - eszel elég fehérjét ? - persze, de utálok főzni, menüzni szoktam… a kifőzdében ma tarhonyás hús volt a kaja - és volt benne elég husi ? - ja, az nem sok, de ittam tejet reggel, az úgy nem elég ? 😂😂
Szerintem az emberek alap beallitottsaga sok esetben ilyen: egybol keresik a kiskapukat, mit lehet enni/inni böjt alatt? 😂😂 En lany koromban egesz jol birtam a heti egy nap vízböjtöket, mostanra valahogy nehezebben is veszem ra magam, illetve nyavalyasabb lettem..szedelgek es minden bajom van.. Köszi, hogy elmeselted a tapasztalataidat!
Nem nehezebb. Sot konnyebb, hiszen a kave beinditja a gyomorsav termelest ami ehseget hozhat maga utan. En amig kaveztam, nehezebben tudtam bojtolni. Most mar nem fogyasztok kavet es sokkal konnyedebb a kivitelezes. Heti 1x bojt nap van.
Ha egy cseppet is érdekelne mások főleg számomra idegen emberek véleménye, nem vennék részt nem naturál testépítő versenyeken. Remélem minden egyes nem naturál testépítő versenyeken versenyző sportoló posztja alá egyesével odaírogatsz.
Tök jó volt ez a Lacis autós bejelentkezés! :)
Ezúton is szeretnék bocsánatot kérni tőled, ha privát üzenetben esetleg nagyon úgy tűnt neked, hogy okoskodó / szakértő vagyok. Semmi rossz szándékom nem volt. Igazából örülök a sikerednek, annak is, hogy ezt a kis trükköt ami a 24 órás böjtöt jelenti bevetetted. Remélem, hogy nem haragúdtàl meg.
Nagyon távol tőlem az okoskodás, és a kioktatás!
Bocsáss meg kérlek!
További sok sikert!
Szia Gina!
Ügyes vagy, hogy megcsináltad!
Ez is fejben dől el, a cél érdekében mindent. 😊
Szoktam én is 24 órás böjtöt csinálni, kétszer 72 órásat is csináltam, hogy beinduljon az öngyógyítás a szervezetemben (autofágia).
Csak ezekkel a böjtökkel vigyázni kell, mert az első étkezés után szaladni kell a WC-re. 😅
8:35 Sziasztok! A félreértés oka az lehet, hogy a "fasting" magyar megfelelője az éhezés, nem a böjt. Bár a google translate szerint a "fasting" magyar fordítása böjt is lehet, de a "fasting" egy dietetikai/orvosi szakszó, ezért ebben az esetben nem bízhatunk a google translate-ben. Jó példa erre a "vérvétel előtti 12 órás éjszakai éhezés" fordítása angolra, ebben az esetben már a google translate is a "fasting" szót használja. Szövegkörnyezet nélkül félrevezető fordításokat kaphatunk tudományos szövegek esetén a google-tól.
Az emberek többsége nagyon vakon van a témában. Nekem az a kedvencem amikor közli a delikvens, hogy keményen böjtöl és semmit nem eszik 2-3 napig maximum leturmixolt gyümölcsök levét issza 😂😂 Sokan azt hiszik, ha nem rágnak az már böjtnek számít 😂
Kezdek szembesülni ezekkel én is. 😳😳 Meg a “nem eszek szénhidrátot” akkor mit eszel helyette? “Zabpelyhet, rizst, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű tésztát, magvas zsemlét…” 🤔🤦🏻♀️🔫 #truestory
@@georginakover 😅😅 vagy amikor megkérdezem, hogy :
- eszel elég fehérjét ?
- persze, de utálok főzni, menüzni szoktam… a kifőzdében ma tarhonyás hús volt a kaja
- és volt benne elég husi ?
- ja, az nem sok, de ittam tejet reggel, az úgy nem elég ?
😂😂
Belinkelsz legyszi egy linket hogy mit hallgatsz alváshoz? 😊koszike
ruclips.net/user/live-Lv9XrDEc6I?si=_MfQz6x2PX_i3aV2
Köszönöm szépen 😊😘
Csak nekem tűnik úgy,hogy Gina hangja évről évre mélyül?
nem csak neked....
jó volt :)
Szerintem az emberek alap beallitottsaga sok esetben ilyen: egybol keresik a kiskapukat, mit lehet enni/inni böjt alatt? 😂😂
En lany koromban egesz jol birtam a heti egy nap vízböjtöket, mostanra valahogy nehezebben is veszem ra magam, illetve nyavalyasabb lettem..szedelgek es minden bajom van..
Köszi, hogy elmeselted a tapasztalataidat!
Hasonló nálam is. Lehet hogy baj van a vércukorral?
Ha valaki nem kávézik, akkor szerinted mennyivel lehet nehezebb végigcsinálni?
Nem nehezebb. Sot konnyebb, hiszen a kave beinditja a gyomorsav termelest ami ehseget hozhat maga utan. En amig kaveztam, nehezebben tudtam bojtolni. Most mar nem fogyasztok kavet es sokkal konnyedebb a kivitelezes. Heti 1x bojt nap van.
@@anikodrkrisztian691 Nagyon köszönöm a tanácsot.😌
Fordítva kávèn elèlnèk😂@@anikodrkrisztian691
Fullos
A tea sem fér bele ilyenkor? A többféle íz kicsit feldobná a böjtöt. Vagy ezekben már van kalória?
A gyógytea okés, de azt mondtam is a videoban. A gyümölcstea alapból kalóriatartalmú, de sokba beleteszik gyartás során a cukrot is.
Kb 1,5 éve nem láttam videódat, durva milyen változást okoz arcszerkezetben, hangszínben a szteroidhasználat! Abszolut eszrevehető 😮😮😮
Ha egy cseppet is érdekelne mások főleg számomra idegen emberek véleménye, nem vennék részt nem naturál testépítő versenyeken.
Remélem minden egyes nem naturál testépítő versenyeken versenyző sportoló posztja alá egyesével odaírogatsz.
Ez nekem is feltünt,kezd egyre férfiasabb lenni.