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Saludos una pregunta tengo que hacer ayuno ? Por ejemplo yo en la noche peso 70.800 kg y en la mañana 69.500 pero quiero bajar a 55 k y ya llevo estancada con ese peso hace tres meces que estoy haciendo mal ?
Debe reducir aún más las porciones y/o incrementar la actividad fisica
@@metodobilevich muchas Gracias
Saludos una pregunta tengo que hacer ayuno ? Por ejemplo yo en la noche peso 70.800 kg y en la mañana 69.500 pero quiero bajar a 55 k y ya llevo estancada con ese peso hace tres meces que estoy haciendo mal ?
Debe reducir aún más las porciones y/o incrementar la actividad fisica
@@metodobilevich muchas Gracias