Ottima guida per chi non conosce tutti i dettagli! Io ho appena finito le 6 Majors e ho ottenuto il Guinness dei Primati come Diabetico più veloce ad aver finito le 6 con un tempo totale di 16 ore 14 minuti e 59 secondi (media 2:42:30 a maratona)... Ma ora le voglio rifare per abbassare il mio record in quanto nelle ultime ho avuto molta sfortuna
Cominciato a correre costantemente nel 2021 (63 anni), nel 2022 fatto Milano e NY, nel 2023 Londra e Berlino dove ho ottenuto il tempo qualificato per Chicago 2024 (già iscritto) e Boston 2025. Mi resta poi Tokyo (forse 2025 vendendomi un rene o 2026), "maledetto" il giorno che ho cominciato a correre😂.
@@Simon-te3guin realtà ero allenato come nuotatore e qualche corsa passatempo la facevo già prima, la mossa vincente è stata acchiappare subito un coach di quelli bravi
Ciao Simone, volevo chiederti quanto potrebbe costare l’iscrizione a una Major e poi, avendo letto un libro di Alex Zanardi, mi sembra di capire che a New York c’è anche spazio per H con sedia a rotelle sportiva, dimmi se sbaglio.
Bel video, bravo. Io ho fatto Londra quest’anno (lotteria) e sono stato estratto per Chicago per l’anno prossimo yay! Una domanda: per le major americane, in base alla vostra esperienza quanto tempo prima bisogna arrivare per assorbire bene il jet lag? Grazie ❤
Ciao, io ho fatto nyc e nel 2023 chicago, secondo me l’ideale sarebbe arrivare il mercoledì, giovedì al massimo ( cercando di fare meno km possibile da turista nei giorni precedenti la gara)😅
Non sapevo del Boston Qualifying Time. Per me (35 anni) 3.05 è un tempone, posso arrivare ad un 3.15/3.13. Ok che il problema per non si pone (motivi lavorativi), però cavolo, tanta roba.
Grazie!! Ho controllato i siti specifici e attendero' la prima opportunita' :) Mentre con i tempi minimi richiesti il costo e' superiore alle lotterie? @@escoacorrere
Io vorrei iniziare con le major da Berlino, ma sono gia 2 anni che mi rimbalzano alla lotteria. L'anno prossimo appema secondo le quote con agenzia blocco subito (vorrei andare con tutta la famiglia, quindi in 4...)
Correrò la mia prima maratona a Berlino, l'anno prossimo! Avendo già corso una mezza maratona in 1 ora e 45 min (Porto 2023), ho i tempi per correre sotto le 4 ore? Le previsioni date dalla mia app per la corsa indicano 3 ore e 30, ma la vedo dura.
Congratulazioni! (Io purtroppo non sono stato estratto...) Per la mia esperienza le previsioni delle app e degli sportwatch sono abbastanza ottimiste, o meglio, danno una stima che forse è realizzabile solo quando tutte le condizioni sono ottimali (riposo, alimentazione, meteo, pendenza e scorrevolezza del percorso etc). Alcuni stimano il tempo sui 42k moltiplicando quella della mezza per 2.19, quindi probabilmente non saranno 3h30min, ma secondo me dovresti farcela!
Solitamente per prevedere il tempo di una gara basandosi sul risultato su un'altra distanza si usa la formula della calcolatrice di riegel, negli amatori si è visto che solitamente è ottimistico il risultato all'aumentare della distanza. Altro metodo utilizzabile è partire dalla media delle ultime tre mezze o delle mezze corse durante lo stesso anno e moltiplicare per 2,2 se si è un mezzofondista ben allenato alla maratona, 2,1 se si è un maratoneta puro (per esperienza molto pochi ricadono in quest'ultimo caso). In ogni caso queste formule danno un punto di partenza per stimare il ritmo gara, durante una preparazione ben fatta si aggiusta il ritmo gara in base a come vanno alcuni allenamenti cardine oltre che in base a come l'atleta si comporta nelle varie condizioni meteo.
Corso NY nel 2022 ma tutto quello che poteva andare male è successo 😂.. nel 2024 rivincita a NY e per il 2025 ho già in programma Tokyo e Chicago.. per Londra e Berlino spero nella lotteria mentre per Boston cercherò di limare quel che manca dal mio PB impegnandomi al 100%..
Purtroppo Boston ha limiti orari d'iscrizione insensati, chi corre per divertirsi e basta è una maratona inaffrontabile. Io per la mia fascia d'età sono ben lontano dal tempo necessario per potermi iscrivere e sinceramente non credo che anche impegnandomi al massimo (che poi chi me lo farebbe fare) potrò mai riuscire a entrare nel mio range di tempo. Però fa niente non completerò mai le 6 major! 😂
@@micheleraffele7582 infatti ci sono tante maratone anche piccole in Italia dove si può ammirare il territorio! Anzi occorrerebbe (ri)scoprirle, il mondo maratona non è solamente Firenze/Roma da 10.000 iscritti. Ci sono tante maratone di provincia belle in ugual modo!
In realtà esistono anche altri metodi per correre Boston ma solo mooooolto cari e rari. Ci sono pochissimi pettorali in vendita da tour selezionati ma li danno solo a clienti abituali e a prezzi altissimi.... E ci sono anche alcune charity, che però richiedono una cifra minima altissima, intorno ai 10.000 dollari.... Quindi si ci sono altri metodi ma estremamente costosi
Se a Londra scegliessero di più in base ai tempi e meno alla nazionalità sarebbe anche più facile partecipare per chi ama e vive la maratona al posto di quelli che la chiudono in 9h camminando....
Ottima guida per chi non conosce tutti i dettagli!
Io ho appena finito le 6 Majors e ho ottenuto il Guinness dei Primati come Diabetico più veloce ad aver finito le 6 con un tempo totale di 16 ore 14 minuti e 59 secondi (media 2:42:30 a maratona)... Ma ora le voglio rifare per abbassare il mio record in quanto nelle ultime ho avuto molta sfortuna
Cominciato a correre costantemente nel 2021 (63 anni), nel 2022 fatto Milano e NY, nel 2023 Londra e Berlino dove ho ottenuto il tempo qualificato per Chicago 2024 (già iscritto) e Boston 2025. Mi resta poi Tokyo (forse 2025 vendendomi un rene o 2026), "maledetto" il giorno che ho cominciato a correre😂.
In un anno che hai incominciato sei subito riuscito a fare una maratona? A 63 anni tra l'altro? Chapeau 💪🏼
@@Simon-te3guin realtà ero allenato come nuotatore e qualche corsa passatempo la facevo già prima, la mossa vincente è stata acchiappare subito un coach di quelli bravi
@@brunob439 per curiosità: costo di un coach? Allenamenti di gruppo o singoli?
Chiedi a runner della tua zona, poi esiste il web
@@Simon-te3gu il costo di un coach online varia dai 50 ai 100€ mensili.
Iscritto a Berlino 2024! 😊
Molto interessante!
Ciao Simone, volevo chiederti quanto potrebbe costare l’iscrizione a una Major e poi, avendo letto un libro di Alex Zanardi, mi sembra di capire che a New York c’è anche spazio per H con sedia a rotelle sportiva, dimmi se sbaglio.
Simone puoi fare un video su quanto hai speso per le varie Majors?
Si esatto, mi stavo chiedendo i prezzi da dover affrontare e credo non siano molto economici😅
Iscritto a Chicago 2024!
Bello!
Bel video, bravo. Io ho fatto Londra quest’anno (lotteria) e sono stato estratto per Chicago per l’anno prossimo yay! Una domanda: per le major americane, in base alla vostra esperienza quanto tempo prima bisogna arrivare per assorbire bene il jet lag? Grazie ❤
Ciao, io ho fatto nyc e nel 2023 chicago, secondo me l’ideale sarebbe arrivare il mercoledì, giovedì al massimo ( cercando di fare meno km possibile da turista nei giorni precedenti la gara)😅
Non sapevo del Boston Qualifying Time. Per me (35 anni) 3.05 è un tempone, posso arrivare ad un 3.15/3.13. Ok che il problema per non si pone (motivi lavorativi), però cavolo, tanta roba.
Senza un aiuto esterno... Quanto si spende per farle tutte tra viaggio e iscrizione???
Video molto interessante !! Come funzionano le Lotterie ? C'e' un link con i dettagli in merito? Grazie :)
Ogni gara é diversa. Devi andare sul sito della gara che ti interessa e seguire le istruzioni. Aprono in un momento specifico dell’anno.
Grazie!! Ho controllato i siti specifici e attendero' la prima opportunita' :) Mentre con i tempi minimi richiesti il costo e' superiore alle lotterie?
@@escoacorrere
quanti mutui bisogna aprire per correre 6 majors?
3/4 😂
Io vorrei iniziare con le major da Berlino, ma sono gia 2 anni che mi rimbalzano alla lotteria. L'anno prossimo appema secondo le quote con agenzia blocco subito (vorrei andare con tutta la famiglia, quindi in 4...)
Correrò la mia prima maratona a Berlino, l'anno prossimo! Avendo già corso una mezza maratona in 1 ora e 45 min (Porto 2023), ho i tempi per correre sotto le 4 ore? Le previsioni date dalla mia app per la corsa indicano 3 ore e 30, ma la vedo dura.
Congratulazioni! (Io purtroppo non sono stato estratto...)
Per la mia esperienza le previsioni delle app e degli sportwatch sono abbastanza ottimiste, o meglio, danno una stima che forse è realizzabile solo quando tutte le condizioni sono ottimali (riposo, alimentazione, meteo, pendenza e scorrevolezza del percorso etc).
Alcuni stimano il tempo sui 42k moltiplicando quella della mezza per 2.19, quindi probabilmente non saranno 3h30min, ma secondo me dovresti farcela!
Vedremo! Sotto con gli allenamenti.@@MicheleIacobelli
Solitamente per prevedere il tempo di una gara basandosi sul risultato su un'altra distanza si usa la formula della calcolatrice di riegel, negli amatori si è visto che solitamente è ottimistico il risultato all'aumentare della distanza. Altro metodo utilizzabile è partire dalla media delle ultime tre mezze o delle mezze corse durante lo stesso anno e moltiplicare per 2,2 se si è un mezzofondista ben allenato alla maratona, 2,1 se si è un maratoneta puro (per esperienza molto pochi ricadono in quest'ultimo caso). In ogni caso queste formule danno un punto di partenza per stimare il ritmo gara, durante una preparazione ben fatta si aggiusta il ritmo gara in base a come vanno alcuni allenamenti cardine oltre che in base a come l'atleta si comporta nelle varie condizioni meteo.
Corso NY nel 2022 ma tutto quello che poteva andare male è successo 😂.. nel 2024 rivincita a NY e per il 2025 ho già in programma Tokyo e Chicago.. per Londra e Berlino spero nella lotteria mentre per Boston cercherò di limare quel che manca dal mio PB impegnandomi al 100%..
Ma la medaglia delle six rimarrà?
Si
Le lotterie sono gratuite? O si paga per iscriversi alla lotteria?
Gratuite.
Di italiane non ce ne sono?
No
Purtroppo Boston ha limiti orari d'iscrizione insensati, chi corre per divertirsi e basta è una maratona inaffrontabile. Io per la mia fascia d'età sono ben lontano dal tempo necessario per potermi iscrivere e sinceramente non credo che anche impegnandomi al massimo (che poi chi me lo farebbe fare) potrò mai riuscire a entrare nel mio range di tempo. Però fa niente non completerò mai le 6 major! 😂
Corriamo lo stesso senza Boston 😅
@@micheleraffele7582 infatti ci sono tante maratone anche piccole in Italia dove si può ammirare il territorio! Anzi occorrerebbe (ri)scoprirle, il mondo maratona non è solamente Firenze/Roma da 10.000 iscritti. Ci sono tante maratone di provincia belle in ugual modo!
In realtà esistono anche altri metodi per correre Boston ma solo mooooolto cari e rari. Ci sono pochissimi pettorali in vendita da tour selezionati ma li danno solo a clienti abituali e a prezzi altissimi.... E ci sono anche alcune charity, che però richiedono una cifra minima altissima, intorno ai 10.000 dollari.... Quindi si ci sono altri metodi ma estremamente costosi
Se a Londra scegliessero di più in base ai tempi e meno alla nazionalità sarebbe anche più facile partecipare per chi ama e vive la maratona al posto di quelli che la chiudono in 9h camminando....
Lascerei perdere per il prossimo anno ogni maratona, visti i risultati di Valencia.
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2 cose: la prima corri la seconda spendi e spendi tanto perché senza soldi non vai da nessuna parte!