Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
춘마~제마~역전마라톤까지~~쉴틈이 없네요.어젠 오랜만에 가족들과 단풍놀이 하고~~오늘 완전휴식중 임다~^^웃음 가득한 채널보며~~셤셤회복 하세요.내일부터 동마 준비하려구요~남원 349도전 하시나요?
벌써 동마를 준비하시네요. 부지런하십니다 ^^저는 무릎이 회복되어 가고 있는데 남원 349는 힘들 것 같습니다!와이프랑 완주 목표로 가려고요
덕분에 웃음으로 시작한 주말 아침입니다.부상때문에 3주째 못뛰고 잠깐씩 걷고 있는데..저만 그런게 아니구나 라는 생각에 위로 받는듯하네요.부상중이신 마선생님까지 모든님들 건강한 달림하시길 바랍니다.
감사합니다.푸른숲님도 빨리 완쾌하셔서 즐거운 러닝 함께 합시다^^언제나 화이팅하십시여!
❤아침에 이 영상보고 첨으로 스포원 갔습니다가을가을한 느낌이 정말 좋았네요회동수원지 둘레길로 빠져버려 러닝 8k에 하이킹 8k로 가을 소풍까지~~초보인 저희에겐 부산 러닝 정보 짱 도움되요^^항상 즐겁게 또 유익하게 잘 보고 있습니다최근 사직에서 마주쳤던 초보 부부러닝팀입니다댓글은 첨이네요부상도 빨리 회복하세요^^
이 영상을 보고 직접 스포원까지 가셨네요~!두분 얼굴이 생각납니다 ^^스포원에 회동수원지까지 가셨으니 초보는 아닌 걸로 ㅋㅋ부산에 좋은 곳이 많으니 다른 곳도 기회 되면 영상으로 올리겠습니다!
화이팅 입니다 ~! 조깅 하시고 후 관리 꼭 잘 하셔요 ~
넵. 화이팅 감사합니다 ^^
넘~~좋아요~☺☺
감솨합니다 ^^
역시 선시기채널은 뛰어야 재밌네여 .. 얼른 완쾌해서 매주 달려주세여~~
조금씩 나아지고 있습니다^^달려 달려~~🤣🤣
언능 온전히 완쾌 하시길 바라겠습니다. 화이팅 입니다~!
감사합니다!^^
역시 마무리는 국밥or해장국이 진리입니다.다시 천천히 회복하시는 모습을 보여주세요~ 파이팅~
천천히 회복 하고는 있는데, 이렇게 장기간 아파 본적이 없어서 당혹스럽네요😅나이를 먹어가는 거겠지여 ㅎㅎ화이팅합시다!! ^^
순천에 살고선암사의 추억이 많은40대 중반의 런닝 아니. 조깅 초보입니다달리는 즐거움이 보기. 좋습니다
선암사에 어떤 추억을 가지고 계신가요? ㅋㅋ저도 왕초보 시절이 있었습니다즐겁게 달리다 보면 실력은 따라옵니다 ^^
러닝의 뒷모습 부상 이라니 ㅋ 코어힘 키우기 들어가야겠어요
뛰실때 코어를 잘 말아야 됩니다ㅋㅋ
저도 오늘 오랫만에 달리기 비슷하게 했네요 ㅎㅎ잘 회복하세요!
넵!! 화이팅입니다^^
부상 조심 하라는데아직까지는 저는 없었네요시작한지 얼마 안되어서부여 첫풀 나갔는데 성공 하였습니다^^선시기님은 현실 도움이 많이 됩니다.항상 잘 보고 있습니다 ^^
첫 풀 성공 축하드립니다! 🙏🙏제 영상이 도움이 된다니 기쁩니다 ^^욕심을 내면 부상은 따라올 수 밖에 없는데잘 컨트롤해서 오래오래 즐런하십시요!응원합니다!! 😊
남들이 말하는 서브4 했슴돠^^선시기님 따라 가볼랍니다.순천 화이팅~~~~~~
@@행복행복은좋아좋아요! 다음을 349입니다ㅋㅋ가즈아~~!
업다운 코스가 좋아보이네요
코스 좋습니다! 스포원도 좋고요 ^^
강미 TV 선시기 guest 출현
-_-ㅎㅎㅎ
족저근막염와서 2주째 쉬다가 어제 뛰었는데 찌릿해서 또 쉽니다 ㅠ.ㅜ
족저근막염 겪어보진 않았는데 주위에서 많이 힘들어 하시더라고요ㅠㅠ조급해 하지말고 천천히 회복합시다^^
제마 좌절하고, 동마 잘뛰어보려고 거리를 늘리는중이었는데 교통사고로 멈췄습니다ㅠㅠ. 별거아닌사고 같았는데 무릎에 힘들 주면 겁나아프네요.
교통사고라니 무섭네요 -_-;;동마까지 시간 있으니 우선 절대 안정하시고, 회복상태를 보면서 뛰어야 할 것 같습니다
거긴 또 언제 가셨답니까 공지 올라 온것도 못 본 것 같은데
마라팀이라고 신생팀이 생겼습니다😅초대장 날리겠숩니다!
![[2024 경주마라톤대회] 서브4에 도전하는 와이프의 맞춤형 페이스메이커!](http://i.ytimg.com/vi/TlXcsivlwEg/mqdefault.jpg)
![[2024 경주마라톤대회] 서브4에 도전하는 와이프의 맞춤형 페이스메이커!](/img/tr.png)
![[2024 순천만 울트라마라톤] 100k 첫도전, 선시기는 울트라맨😎](http://i.ytimg.com/vi/_uChYahrwig/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![[팔공산 톱날능선] 트레일 러닝으로 즐겨보자! 😎](/img/1.gif)
춘마~제마~역전마라톤까지~~쉴틈이 없네요.어젠 오랜만에 가족들과 단풍놀이 하고~~오늘 완전휴식중 임다~^^
웃음 가득한 채널보며~~셤셤회복 하세요.
내일부터 동마 준비하려구요~
남원 349도전 하시나요?
벌써 동마를 준비하시네요. 부지런하십니다 ^^
저는 무릎이 회복되어 가고 있는데 남원 349는 힘들 것 같습니다!
와이프랑 완주 목표로 가려고요
덕분에 웃음으로 시작한 주말 아침입니다.부상때문에 3주째 못뛰고 잠깐씩 걷고 있는데..저만 그런게 아니구나 라는 생각에 위로 받는듯하네요.부상중이신 마선생님까지 모든님들 건강한 달림하시길 바랍니다.
감사합니다.
푸른숲님도 빨리 완쾌하셔서 즐거운 러닝 함께 합시다^^
언제나 화이팅하십시여!
❤아침에 이 영상보고 첨으로 스포원 갔습니다
가을가을한 느낌이 정말 좋았네요
회동수원지 둘레길로 빠져버려 러닝 8k에 하이킹 8k로 가을 소풍까지~~
초보인 저희에겐 부산 러닝 정보 짱 도움되요^^
항상 즐겁게 또 유익하게 잘 보고 있습니다
최근 사직에서 마주쳤던 초보 부부러닝팀입니다
댓글은 첨이네요
부상도 빨리 회복하세요^^
이 영상을 보고 직접 스포원까지 가셨네요~!
두분 얼굴이 생각납니다 ^^
스포원에 회동수원지까지 가셨으니 초보는 아닌 걸로 ㅋㅋ
부산에 좋은 곳이 많으니 다른 곳도 기회 되면 영상으로 올리겠습니다!
화이팅 입니다 ~! 조깅 하시고 후 관리 꼭 잘 하셔요 ~
넵. 화이팅 감사합니다 ^^
넘~~좋아요~☺☺
감솨합니다 ^^
역시 선시기채널은 뛰어야 재밌네여 .. 얼른 완쾌해서 매주 달려주세여~~
조금씩 나아지고 있습니다^^
달려 달려~~🤣🤣
언능 온전히 완쾌 하시길 바라겠습니다. 화이팅 입니다~!
감사합니다!^^
역시 마무리는 국밥or해장국이 진리입니다.
다시 천천히 회복하시는 모습을 보여주세요~ 파이팅~
천천히 회복 하고는 있는데, 이렇게 장기간 아파 본적이 없어서 당혹스럽네요😅
나이를 먹어가는 거겠지여 ㅎㅎ
화이팅합시다!! ^^
순천에 살고
선암사의 추억이 많은
40대 중반의 런닝 아니. 조깅 초보입니다
달리는 즐거움이 보기. 좋습니다
선암사에 어떤 추억을 가지고 계신가요? ㅋㅋ
저도 왕초보 시절이 있었습니다
즐겁게 달리다 보면 실력은 따라옵니다 ^^
러닝의 뒷모습 부상 이라니 ㅋ 코어힘 키우기 들어가야겠어요
뛰실때 코어를 잘 말아야 됩니다ㅋㅋ
저도 오늘 오랫만에 달리기 비슷하게 했네요 ㅎㅎ
잘 회복하세요!
넵!! 화이팅입니다^^
부상 조심 하라는데
아직까지는 저는 없었네요
시작한지 얼마 안되어서
부여 첫풀 나갔는데 성공 하였습니다^^
선시기님은 현실 도움이 많이 됩니다.
항상 잘 보고 있습니다 ^^
첫 풀 성공 축하드립니다! 🙏🙏
제 영상이 도움이 된다니 기쁩니다 ^^
욕심을 내면 부상은 따라올 수 밖에 없는데
잘 컨트롤해서 오래오래 즐런하십시요!
응원합니다!! 😊
남들이 말하는 서브4 했슴돠^^
선시기님 따라 가볼랍니다.
순천 화이팅~~~~~~
@@행복행복은좋아
좋아요! 다음을 349입니다ㅋㅋ
가즈아~~!
업다운 코스가 좋아보이네요
코스 좋습니다! 스포원도 좋고요 ^^
강미 TV 선시기 guest 출현
-_-ㅎㅎㅎ
족저근막염와서 2주째 쉬다가 어제 뛰었는데 찌릿해서 또 쉽니다 ㅠ.ㅜ
족저근막염 겪어보진 않았는데 주위에서 많이 힘들어 하시더라고요ㅠㅠ
조급해 하지말고 천천히 회복합시다^^
제마 좌절하고, 동마 잘뛰어보려고 거리를 늘리는중이었는데 교통사고로 멈췄습니다ㅠㅠ.
별거아닌사고 같았는데 무릎에 힘들 주면 겁나아프네요.
교통사고라니 무섭네요 -_-;;
동마까지 시간 있으니 우선 절대 안정하시고, 회복상태를 보면서 뛰어야 할 것 같습니다
거긴 또 언제 가셨답니까 공지 올라 온것도 못 본 것 같은데
마라팀이라고 신생팀이 생겼습니다😅
초대장 날리겠숩니다!