КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ ЗА МЕСЯЦ \ СУМАСШЕДШАЯ РАСТЯЖКА 18+

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024
  • заказать на WILDBERRIES:
    www.wildberrie...
    Заказать на OZON
    www.ozon.ru/ca...
    Заказать на Yandex market
    market.yandex....
    Я в Инстаграм :
    / schukin_aleksandr

Комментарии • 214

  • @karllogan6859
    @karllogan6859 Год назад +38

    Санечек, давай жги про кето диету. До лета 3 недели, надо успеть подсушиться😅

  • @alekseikhvalabov2199
    @alekseikhvalabov2199 Год назад +12

    Про кето интересно.
    Про стройку интересно.
    С Юлей интересно.
    Больше и чаще видео.
    Пишу комментарий для продвижения видео ❤

  • @FunnyRabbitPen
    @FunnyRabbitPen Месяц назад +1

    Плюсую за кетодиету. Делись секретами Саня. Сколько калорий, какой процент жиров, белков, что по углеводам? Насколько жесткий синдром перехода? Через сколько дней почувствовал что кетоз включился? Как мозги работают на кето?

  • @SenyaKudri
    @SenyaKudri Год назад +1

    Саш, как там синтол поживает дешёвый?

  • @Александр-т8п7ш
    @Александр-т8п7ш Год назад +1

    Всё для новорожденных, старо. А Юля выбражуля...... хрень полная

  • @Пересвет45-ж5в
    @Пересвет45-ж5в Год назад +1

    Купил через интернет всаа и мне в подарок дополнительно пришел протеин ☺ спасибо. Вкус хороший и самочувствие с утра хорошее 😉👍 куплю себе обязательно протеин

  • @Пересвет45-ж5в
    @Пересвет45-ж5в Год назад +1

    Девушка, вы нам сломаете Александра ☺
    Это недопустимо, иначе мы не увидим новых видео 😉

  • @veaceslavvranceanu8541
    @veaceslavvranceanu8541 Год назад +10

    Саня давай про кето диету 🙏

  • @ВячеславПервый-н3у

    Какой у девушки милый голос, просто слух ласкает))

  • @ФаридАхметов-з6д
    @ФаридАхметов-з6д Год назад +8

    Жду с нетерпением про кето диету.

  • @ASTRASHON
    @ASTRASHON Год назад +1

    Сашка, давай КИНО с ней.....на донатах озолотишься.

  • @vitalyacroft1124
    @vitalyacroft1124 Год назад +33

    Все,снимай все )
    Питание ,фишки там всякие, упражнения, коктейли и т.д
    Спасибо 😊рад тебя видеть;)

  • @DANIIL-n8d5z
    @DANIIL-n8d5z Год назад +6

    Александр давай про кето диету!!!!!!!!!!!!

  • @СерегаТигр-г3т
    @СерегаТигр-г3т Год назад +1

    Щука деревянный 😂😂😂

  • @VideoScroll
    @VideoScroll Год назад +1

    Санёчек, что с глазом?

  • @PL-sr1qb
    @PL-sr1qb Год назад +1

    саня делай музыку тише, потому что приходиться убавлять прибавлять звук

  • @Пересвет45-ж5в
    @Пересвет45-ж5в Год назад +1

    Спасибо за видео👍

  • @Кирилл124
    @Кирилл124 Год назад +1

    Вы с Александром Фёдоровым тренируетесь в одном клубе, сними совместную тренировку!)

    • @topmusicworld9
      @topmusicworld9 Год назад

      Хочу увидеть, как Федоров будет выжимать все соки с Александра!)

  • @topmusicworld9
    @topmusicworld9 Год назад +1

    Офигенный выпуск!
    GoB💪
    Побольше таких красоток к себе в видео приглашай👍

  • @Open_to-s3p
    @Open_to-s3p Год назад +1

    У кого лучшее плечи в рф???
    Карабашев вроде норм.

  • @stronggym75
    @stronggym75 Год назад +1

    Я ждал про схему как колоть синтол. 🤗

  • @АлексейБокс-э2р
    @АлексейБокс-э2р Год назад

    Нужно было девушку сначала показать... Она реально может тебя поднять...))

  • @Ded_GLadiator
    @Ded_GLadiator Год назад

    Самое главное чтобы это было НАТУРАЛЬНО!! на химозе все результаты аннулируются.

  • @Tany-ip1ev
    @Tany-ip1ev Год назад

    Санек наверное чем то подлечился перед роликом))) Ждём дальнейших выпусков бро!

  • @АлексейКаредин
    @АлексейКаредин Год назад

    Выпуск норм, а вот оператор так себе, что за дерьмовый эффект с качанием камеры 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

  • @Руслан-и3й1т
    @Руслан-и3й1т Год назад

    Мужик, у тебя левый глаз закрывается. Выглядит страшно.

  • @Михаил-щ6т1н
    @Михаил-щ6т1н Год назад

    Растяжки в этом ролике было достаточно, плечи не обязательно было снимать

  • @_AbUser
    @_AbUser Год назад

    Да забей.. Всякие там кето, потом еще веганство - это что то для голубых... разумное потребления всего что хочется - это норм, а самоистязание - это в "садо-мазо-дилдоболдинг" и опять же для голубых )))

  • @Fara_Fedotkin
    @Fara_Fedotkin Год назад +1

    С гимнастикой топ получилось 😂😂😂👍

  • @ШтефанМихаил
    @ШтефанМихаил Год назад

    Сделай видео с Фёдоровым в этом легендарном Зале 👍👍👍

  • @aloven8784
    @aloven8784 Год назад

    Для кого вы делаете такие названия?накачать большие плечи за месяц😂

  • @LVSVL9354
    @LVSVL9354 9 месяцев назад

    Смешно было смотреть как Александр растягивается, а еще смешнее то ,что я даже так не смогу)

  • @vpavlenko73
    @vpavlenko73 Год назад

    Щука как всегда на приходе...
    Нюхнул админки и обо всем и ни о чем...

  • @НатальяМокрушина-э6к

    Где можно купить твою фирменную футболку?

  • @user-Gleb_Vronskiy
    @user-Gleb_Vronskiy Год назад

    парень, а если бы она тебя сломала, кто бы платил за востановление? судя по ее голосу она бы просто улыбалась...)))

  • @ВладимирВербовский-з1р

    НИКАК, НИКОГДА, НИ ПОД ЧЕМ-ТО НИ БЫЛО ЗА МЕСЯЦ ПЛЕЧИ НЕ НАКАЧАТЬ, БРЕД, СОТРИ ВИДЕО И НЕ ПОЗОРЬСЯ

  • @ТаксаПлохер
    @ТаксаПлохер Год назад

    Александр, а чего с элит жима ушел?

  • @МаксимФакер-ь9ц
    @МаксимФакер-ь9ц Год назад +2

    Александр, я надеюсь, вы провели такую же тренировку как с женой участкового с данной Юлечкой?

  • @alex_kloss
    @alex_kloss Год назад

    Лохи поверят, что это не лохотрон и накачают плечи за месяц… удачи! 😝👍

  • @johntula66
    @johntula66 Год назад +2

    За месяц каждый может!)Саша,пили ролик "Как накачать огромные дельты за три дня!!!"P.S.Саша,больше видео,будь здоров!

    • @sergeybarsa9562
      @sergeybarsa9562 Год назад +1

      У меня нет три дня, мне надо завтра

  • @ЭдуардМоисеев-в5м

    Отлично тот же самый зал Где федоров тренирует

  • @Valentinich972
    @Valentinich972 Год назад

    22:18, ой ой,я такая выброжуля,забыла сказать.

  • @АлександрИванов-с6ю2ы

    За место становой тяги саня ты делал мертвую тягу🤔

  • @Open_to-s3p
    @Open_to-s3p Год назад +1

    Эх по больше бы мясистых велнес чикуль)

  • @Бомба-ч9й
    @Бомба-ч9й Год назад

    Санечек, давай жги про кето диету)))

  • @АнтонРомашов-е6в

    Саш, где майку как у тебя купить? по ссылкам не нашел

  • @linkinboy
    @linkinboy Год назад

    С нетерпением ждём следующее видео...

  • @михаиливанов-р5д

    Саня ,можно задать вопрос .Ты считаешь Терешина умственно отсталым.

  • @arkfan3810
    @arkfan3810 Год назад

    За месяц слишком долго, давай за один день

  • @amurchannel3654
    @amurchannel3654 Год назад

    Красавчик топи дальше

  • @num5097
    @num5097 Год назад

    Санечек, долби про кето диету это интересно , тем более у тебя опыт уже какой то есть.

  • @АлексейНемов-и3ч
    @АлексейНемов-и3ч Год назад +3

    Санек, жги! Тема очень интересна!

  • @Кибер-ш7л
    @Кибер-ш7л Год назад +2

    Ну наконец-то Саня ролик залил💪🏼😬🐅вроде столько роликов про дельты, всё разжевано, а как начинаешь смотреть так обязательно какую-то деталь или фишку подчеркнешь для себя👍 На счет растяжки хотелось конечно не совсем это увидеть) хотя девушка очень милая!👍просто теперь придется себе Юлю искать для помощи😂
    Кето диета интересная тема! даже если не сидеть на ней, то хотя бы для общего развития будет полезно! Сань надеюсь ты сделал фото до диеты и после? Что бы в следующий ролик вставить как наглядный пример (на себе так сказать).

  • @ДмитрийТимощук-р7ю

    Круто. Выпуск то что нужно и качнуца и растяжка вносит свое разнообразие в рабочий процесс! Лучшие, спасибо за видео! Больше таких видосов с растяжкой а то и так одни бревна в залах) Ну вы поняли )

  • @михаиливанов-р5д

    Все знают как накачать дельты за месяц.Надо обратится к королю синтола Халецкому.

  • @НатальяМокрушина-э6к

    Ты точно ее дернул или до или после, судя по фото ее с твоего участка 😅

  • @АкмСаидов
    @АкмСаидов Год назад

    Какой вес Александр на данный момент?

  • @koshak85
    @koshak85 Год назад

    Ну нахрена такие названия?!
    Как будто на заре ютуба

  • @Infok100
    @Infok100 Год назад +1

    Как накачать за месяц-никак)

  • @ТомасШелби-ы7д
    @ТомасШелби-ы7д Год назад

    Спасибо Александр

  • @farikkurbanov886
    @farikkurbanov886 Год назад

    🤣🤣что это такое что за разминка ауфф

  • @жоржмилославский-т6с

    Не обманывайте людей за три месяца нихрена вы не накачаете даже если вы генетически уникум и будете использовать фарм поддержку.

  • @Valentinich972
    @Valentinich972 Год назад

    18:47 Хрень,я выиграл🤣

  • @IGOR-qm9ok
    @IGOR-qm9ok Год назад

    Санечек жги про кето диету

  • @ЕкатеринаСидоренкова-д5р

    Ещё ещё натягивай 25:04

  • @mpenathel1814
    @mpenathel1814 Год назад

    давай кето народ просит

  • @MaratMutaev
    @MaratMutaev Год назад

    хорошо выглядит!

  • @roritemris6770
    @roritemris6770 Год назад

    Юля пришла договариваться а тут ей за растяжку 😂😂😂

  • @ДИМАизКрыма
    @ДИМАизКрыма Год назад

    Санёчек - жги на тему "кетотиета"

  • @МаксимШевалдин-к9э
    @МаксимШевалдин-к9э 8 месяцев назад

    Очень интересно 💪

  • @НатальяМокрушина-э6к

    Сними с ней еще ролик

  • @Soviet_Dude.
    @Soviet_Dude. Год назад +1

    Я рад за Юлю, потому что она начинает заниматься коллаборациями и продвигает инсту через таргетинг. Думаю она многого добьется. Сколько слежу за её деятельностью и сейчас вижу, что человек занялся своей медийностью. Это радует. Новых открытий, побед и совершенствований!

    • @Soviet_Dude.
      @Soviet_Dude. Год назад

      И да, я знаю, что ты это точно читаешь)

  • @fanfik6735
    @fanfik6735 Год назад +1

    Санечек, ждем роликов про кето диету.
    Еще интересен момент, на улице разгар весны а в Топ Джим никого нет ) Судя по роликам остальных снимающих в Топ Джиме там всегда аншлаг ) У Санечка свои фишечки снятия роликов без мешающих подснежников )

  • @МаксимИманбаев
    @МаксимИманбаев Год назад

    Саня, в натураху такая форма ?)

  • @НиколайЧернышов-ъ3з

    Кето это 🔥🔥🔥🔥

  • @ДмитрийМалина-й8е

    Ждём про кето 🤓

  • @viktorviktorov3294
    @viktorviktorov3294 Год назад +2

    Александр пожалуйста расскажи про кето диету

  • @vladislavssehs1479
    @vladislavssehs1479 Год назад

    Скукота:(((

  • @АлексейДиденко-я6э

    Ждем видео

  • @Фокс-о2м
    @Фокс-о2м Год назад

    Никак

  • @АЛЕКСАНДРБыков-р5ъ

    давай про кету

  • @АлексейД-ж1щ
    @АлексейД-ж1щ Год назад

    Не пропадай

  • @АлександрПлотников-н8я

    Саня, про питание мега интересно! Снимай и расскажи подробнее про свой новый рацион!

  • @Rekanss
    @Rekanss Год назад +1

    Ай да Александр, ай да Щукин сын!

    • @АккаунтГугл-ш7с
      @АккаунтГугл-ш7с Год назад

      Потомок той самой щуки, которую Ванька не далёкий ловил.

  • @Remembr-to
    @Remembr-to Год назад

    Да диета всегда интересно особенно сейчас это актуально

  • @Sanya_good_
    @Sanya_good_ Год назад

    На кету уже 4 месяца, плюс ИГ, пушка если честно!)

  • @ДимаКропачев-с9в

    Привет!! В первом движении на низ спины ты качал больше жооппу

  • @МаратА-т2ш
    @МаратА-т2ш Год назад

    Кату+

  • @Evgeniia.Deg.
    @Evgeniia.Deg. Год назад

    Давай кето!

  • @igors1611
    @igors1611 8 месяцев назад

    бомба 💣

  • @Panc1a
    @Panc1a Год назад

    Кето диета

  • @ДенисСаркенов
    @ДенисСаркенов Год назад

    Кето диета

  • @ЖелязкоДинчев
    @ЖелязкоДинчев Год назад

    Ха с химия

  • @BORODA123
    @BORODA123 Год назад +1

    Про диету пожалуйста 🔥🔥🔥

  • @алексейзубков-б3ч
    @алексейзубков-б3ч Год назад +1

    Александр раскажите про эту диету ..

  • @evgen_boldin
    @evgen_boldin Год назад

    САНЯ ЖГИ! КЕТОДИЕТА ФАРЕВЕР ! ps лайк за сквиртмена

  • @bigbadboy9443
    @bigbadboy9443 Год назад +1

    Ура новый видос 💪

  • @fitnesslife1961
    @fitnesslife1961 Год назад

    Про кето интересно конечно.. про дельты мало что ценного в ролике ...больше вопросов чем ответов.. а чем тебе тренажёр Хаммер не угодил он для дельт покруче будет

  • @dmitry.d.3680
    @dmitry.d.3680 Год назад

    Хорошо выглядишь ✊

  • @ЕвгенийЗэтджек
    @ЕвгенийЗэтджек Год назад

    Санечек, давай жги про кето диету)))