Addominali Challenge: 19° giorno - Jill Cooper
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- 30 giorni dedicati al tuo addome! Allenati tutti i giorni per ottenere ottimi risultati!
Questi esercizi sono isometrici, puoi interrompere a 20 o 40 secondi ma appena puoi rimettiti in careggiata per completare al meglio il tuo allenamento!
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Un altro workout intenso per aiutarti dimagrire e rassodare in tempi record.
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Allenamento tosto
Non lo faccio tutti i giorni ma cerco almeno 3 volte a settimana
Sei la mi preferita!
Ciao per me sei sempre la numero UNO 👍 stop facendo allenamento booty camp i miei glutei sono complete enter cambiati non ci creed I ma e' propionate cosi ho pero' molts cellulite non faresti anche in programma anti cellulite con super jump grazie to sehyo sempre😍✌🏾😘
Yess yess yesss
Jill sei sempre super Sono due settimana che ho ripreso trampolino e con I tuoi dvd mi sto allenando. Ma per aumentare massa muscolare che esercizi devo fare? Perchè non fai un tuo dvd con esercizi adatti?😄❤❤❤Buona giornata
Va bene Jill..allora continuo con il trampolino e prendo anche I dvd che mi mancano. Sai salto la mattina mentre la mia piccola di due anni mi guarda e nel frattempo combina guai..Buona giornata.Grazie😘😘😘😘❤
NOVANTA!!!!!!90909090 ho scoperto di avere i muscoli nell addome!! O:-)....wow concentration crunch terribili (sadica!!) Ma non mollo! Tilovvo
Jill quando sblocchi altri esercizi??
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