Quisiera compartir algo a pesar de que este video ya es un poco antiguo y quizás haya otro más actualizado. He estado combatiendo con la ansiedad incluso con fármacos y antidepresivos pero casi siempre pensaba en situaciones terroríficas y activaba de nuevo el pánico. Desde que este bendito señor me dijo que me enfrente y le haga la autopsia en vida a los pensamientos negativos, mi psiquiatra ya casi me retira la medicación porque mi perfil ya no es de patología. Gracias Enrique. De verdad gracias.
Yo eh notado cuando tengo mucho estrés , me llegan estos estupidos pensamientos si haci les digo y los maldigo muchas veses . Eso me ayuda a no temerles. Yo tengo recaídas pero cada día más 💪 fuerte. Gracias 🙏
Entre más terapias más dinero ganan los psicoterapeutas y psiquiatras. En cambio tu Enrique, das la cura directa para estos trastornos por que tu lo haces por que amas tu profesion y al prójimo. Que Dios te bendiga siempre, eres un ángel para muchos de nosotros 😇🕯️🙏
@@memoortiz9291 Se refiere a q los psicólogos y psiquiatras hacen perder el tiempo, la salud y el dinero a sus pacientes porque en términos generales no funcionan!
Fuerza para todos .somos guerreros fuertes síganos adelante. No hay que mirar la ansiedad como el mounstruo . Mremosle como lo que es solo ansiedad. Oremos busquemos a Dios .
Excelente canal, en serio que ya duermo y despierto en paz, sin miedo, he estado tan tranquilo, y cuando viene el poco que me queda de ansiedad lo enfrentó, lo encaró, encaró el miedo irracional, la Paranoia estu(pida que me engaña, sus mentiras cobardes ya no me las creo, fuerza y coraje hermanos.
@@enriquemoreno3461 Pues estuve con despersonalización un mes casi y medite, también cuando eh querido tener ataques de pánico me adentro en ellos y salgo práctico lo que dice Enrique lo anoto y sobre todo tengo paciencia
Wow! Acabo de hacer esta técnica con los pasos para un miedo que traía atorado y bajó a casi cero, a la primera sentí como se me relajaron los músculos de la mandíbula 🎉 me gusta enfrentar y tus técnicas me han ayudado mucho. Gracias
Dejo mi testimonio: no es fácil pero tampoco es imposible, yo le tenia mucho miedo a los pensamientos negativos que le llegaban a mi mente ni podía dormir a causa miedo de que si pudiera hacer algo malo! Y como dice enrrique es solo miedo! Nada mas! Yo e salido gracias a dios! Y esfuerzo por parte propia! No sanaras de un dia a otro esto no tiene fecha! Debes que luchar dia a día! Si yo pude tu vas a poder! Sigue los consejos de enrrique es una gran ayuda y sin costo no necesitas nada de pastillas todo esta en ti! Come bien as ejercicio! Cuerpo sano mente sana! Gracias enrrique nuevamente! Dios te bendiga y a todos tus seguidores! 🙏
Eso mismo estoy pasando ahora..recien descubro este canal..no puedo dormir x los miedos que tengoo..voy a luchar para vencer estos miedos que me agobiann
@@adrianadrian5574 NO LUCHES SOLO ENFRENTARLOS COMO DICE ENRIQUE, QUITALES EL MIEDO A LOS PENSAMIENTOS SEA CUAL SEA LOS PENSAMIENTOS QUE APARECEN EN LA MENTE, LA MENTE NUNCA MANDA SOBRE. TI , ERES TU EL QUE LE TIENE QUE DAR ÓRDENES A TU MENTE POR ESO ES FÁCIL Y SUPERMAMENTE EFECTIVA ESTA TÉCNICA, CADA VEZ QUE SE MANIFIESTE EN TU MENTE TU PON EN PRÁCTICA LO QUE DICE ENRIQUE Y HAZLO CON ENERGÍA Y FIRMEZA, MÁS NO LO INTERPRETES COMO QUE TIENES QUE LUCHAR .... Y ADELANTE QUE SI SE PUEDE, CADA VEZ QUE APAREZCA LO VAS A IR DEBILITANDO.
ENRIQUE VILLANUEVA ERES EL MEJOR TERAPÉUTA DEL MUNDO, GRACIAS X ORDENAR NUESTRAS MENTES, GRATUITAMENTE, DIOS LE BENDIGA X SIEMPRE. QUÉ NUESTRO BUEN DIOS, LE SIGA DANDO MAS SABIDURÍA
GRACIAS INFINITAS Enrique ❤❤❤ llevo como 19 años con diferentes temas de TOC y es como un laberinto horrible del que tratas de huir y entre más corres más te sientes perdido. Mil gracias ♥️ 🙏🏻 tu ayuda vale ORO
Muchas gracias siempre por tu contenido Enrique. El día de San Valentín estaba en una cita con mi pareja y en medio de estar probando alguna comida sentí ese vacío y miedo del pánico que pensé en huir, pero respiré y recordé que debo enfrentando porque es un síntoma, no una realidad. Tenía mucho miedo, pero lo enfrenté, luego sentí ese frío luego de la descarga de adrenalina y seguí asimilando que el síntoma estaba siendo procesado por mi cuerpo, y pude continuar con mi cena con mi pareja. Es un proceso interno y requiere de valentía por más miedo que podamos sentir.
Es la técnica adecuada, EPR, exposición con prevención de respuesta, dices que lo van a estudiar algún día, pero ya lo hacen y lo practican muchos psicólogos como el español Rafael Santandreu y su libro "Sin Miedo". En todo caso muy buen vídeo.
Si Enrique, enfrente el miedo de ahogarme con las bebidas...tal como ud nos enseña y a la primera Dioss mío ese miedo es un cobarde se fue...ahora me siento más empoderada, tomo mis bebidas con tranquilidad y disfrutando...aún estoy en proceso ...usted, es un Ángel Doctor Enrique❤🙏
Como lo lograste yo empece sintiendo que me ahogaba termine sin poder tomar ni comer nada pesando 40 kilos tengo 6 años batallando con esto ahora estoy medicada pero ya no quiero tomar mas antidepresivos y ansioliticos ayuda. Por favor
Tienes razón y los buenos psiquiatras dicen lo mismo que tú,el gran error es entrar en el juego y de ahí es cuando aumenta,o intentar evadirlos y hay que enfrentarse a ellos y dejarlos ir, aunque sea un poco difícil funciona y es la única manera de sanarse
3 meses viendo tus videos y me siento mucho mejor pero quiero estar al 100% , vamos que se puede ,infinitas gracias enrique eres el mejor.animo a todos si se puede salir de esto.yo sigo entrenando mi mente , estoy en un 80% a mi curacion.🙏🤗❤️😘
Doctor no se imagina la bendición que significan para mi todos sus videos ! Usted es un angel que Dios nos ha puesto en el camino, le deseo muchas bendiciones para su vida y que Dios le continúe llenando de sabiduría ❤
Hola, yo sin saberlo, desde chica tenía ese toc de contar la gente, cosas, yo sabía q no era "normal" pero no m afectaba, pero cuando le puse nombre y encaje por conductas en este trastorno, deje de hacerlo, no le di más atención por q no m iba a pasar nada por dejar de hacerlo,. Luego supe q ese miedo y desesperación q m llegaba en cualquier momento eran ataques de ansiedad. Gracias a este canal y otros se fueron, lo q m quedó fue una hiper vigilancia, estoy muy pendiente de síntomas y sensaciones corporales, tmb ayudo la pandemia, el miedo a enfermar y morir. Es duro pero tenemos una mente muy fuerte y poderosa. Si se puede!
Soy diagnósticado desde los 6 años con toc. He estado ek centros de rehabilitación, psicología, psiquiatría, neurocientificos y nada de esto me generaba un bienestar. Yo decidí dejar todas estas actividades, los medicamentos psiquiatrícos y empecé a estudiar para sanarme yo mismo, debido a exactamente lo que dices sobre la poca empatía de psicologos y estas entidades que tratan los pacientes como conejillos de indias y no llevan un informe discrrnido de cada paciente y sus diferentes condiciónes; todo es técnico como maquinas. Y lo que estas enseñando, sí funciona, a mí me ha funcionado, pero a las elites no les conviene.
Sentir incomodidad, tristeza o cualquier emoción fuerte ya sea física o mental; te renueva células, al renovarte celulas crea nuevas y hay nuevas ideas, nuevas ganas de sentirme mejor, nuevas sensaciones que te generen bienestar y resiliencia todo esto rompe las barreras del miedo que hay en tu mente que sencillamente no existen. Por eso es bueno sentir de la máxima alegría hasta la máxima tristeza para poder encontrar respuestas que habran nuestro corazón hacía una sanación totalmente dada y fluida. Que venga desde el corazón y no desde el miedo, la influencia o la presión externa.
Me siento tan mal, en verdad siento que ya no puedo más y creame que trato de no hacer los rituales pero mi mente inmediatamente me bombardea y siento que aquello que temo se vuelve real. Mi obsesión es algo que me genera asco, perturbación y mucha ansiedad. E estado en momentos en los que tengo pensamientos de morir. Le pido a dios y a cristo todos los días por mi salud, siento que no me escucha pero aun así amo a dios. Estoy escribiendo esto llorando porque hoy e estado peor y mi ansiedad se disparo horrible entro en unas crisis en donde me bloqueo y siento que no puedo salir de los rituales. No los quiero desalentar con mi comentario solo me estoy desahogando. Tomaré fuerzas de nuevo porque no pienso darme por vencida.
Hola me pasa igual, pero hace tiempo lo deje como que son pensamientos que solo son imaginación y no son parte de mi. Espero le ayude mi comentario. Bendiciones para ti
@linavelazquez3753 Hola lina, gracias por tu comentario. Ayer vi un comentario de un chico que dice que lo superó que lo que se tenia que hacer es retarlo y eso es lo que estoy haciendo. Bendiciones.
Cuando vi el video tenía un ataque de pánico y no podia respirar bien, tenia mucho miedo enfrentar mis pensamientos pero a medida que fue avanzando el video me senti muchísimo mejor, de verdad muchísimas gracias ❤️
Te amo Enrique, esta mañana he escuchado ya dos veces este video, estoy escuchándolo por tercera vez. Sabes te he recomendado con muchas personas que necesitan tu ayuda, tengo una co-worker que va tomar charlas contigo. Eres un ángel!!!!
Que buena explicacion del toc❤ me has dado trabquilidad . Yo tengo diferentes cada dia . Mw refiero se fue un pensamiento ya no le rengo miedo y no hago ritos . Pero llega otro. Lo mio no es limpieza ni verificar. Lo mio es que antw un pensamiento intrusivo debo inventra un ritual como levatantarme y sentarme en la silla o tambien debo salir y entrar de una hbaitacion a la sala . Y asi .etc Y si no hgao eso causa ansiedad . Entonces imaginate el aufrimiento . Por eso gracias por el video 😢
La ansiedad me tiene miedo . Fuerza todo se puede . Recordemos tu no eres tu pensamiento no todo lo que nos dice la mente lo haremos solo es una idea . El dame más funciona muy bien síntomas físicos y mentales el dame más funciona perfectamente . Suerte y fe a todos.bendixiones
Desafia' Acepta' Repite... Estoy en proceso y cada vez que lo aplico me siento mucho más fuerte... El Miedo ya no viene hacia mi.. Yo voy hacia el miedo lo RETO Y SE (ESFUMA) !! Gracias Enrique.
Yo solo digo gracias a Dios que Don Enrrique Villanueva existe Dios me lo bendiga siempre y nunca deje de darnos esos vídeos tan buenos yo siempre los veo y los pongo en práctica para mi ha Sido un éxito gracias mil bendiciones 🙏❤️
Gracias por este video. Dios te bendiga. Confirmo lo que afirmas. Hace mucho tiempo me sucedió y sin saberlo, luego de padecer tanto decidí enfrentar mis miedos hasta que poco a poco pude superarlo. Ahora ya no permito que el miedo me domine. Gracias bro.!!!!
Doy fe de lo q dice Enrique. Solo enfrentandote al problema, obsesion, sintoma, te hace mas fuerte y consigues hacerlo mas debil y tu quedarte por encima de el.
Mis recaidas son una fumada de canabis ,solo una...pero solo para dormir , a veces. Choca. Con la sentralina y es un mal viaje ya cuando se va bajando el efecto , pero las recaidas me hacen fuerte. Y ya puedo durar mas dias sin. Fumar...todo lo puedo en cristo y voy a vencer...primero dios .😊😊😊😊
Hola enrique lo felizito es un grande amigo sus videos valen mas q el oro da lo mismo si dicen si sus videos son largos o no mientras mas largo los videos mejor el q quiere sanar los vera aun q duren 3 horas en estos momentos estoy con una crisis llego a tiritar escribiendo estoy mal pero soy valiente y puedo enfrentar los sintomas cuando se me pase comento denuevo un grande amigo enrique q dios le vendiga saludos desde santiago de chile
Buenas noches doctor Enrique un placer saludarle gracias por su bondad de ayudarnos en mostrarlos sus videos yo gracias a Dios y a usted toy sano de esto ya no le temo ala anciedad bendiciones doctor
Gracias Enrique por existir😅. La verdad es yo no lo creo cuando lo escucho, pero pero hago todo lo que dices y me siento mejor, y sé que la mejoría tiene un carácter progresivo, a medida que lo haga más libre me voy a sentí. Sé que me falta mucho por delante, pero no tengo miedo porque "La ansiedad me tiene miedo".
Gracias Enrique de verdad me dan ganas de llorar por que por fin encontré un canal que empezar a ver hoy apenas y me siento un poquito mejor se que falta mucho por recorrer
En este momento me encuentro llorando, y quiero desahogarme en un comentario. Empecé con un pensamiento impulsivo y viví un tiempo con culpa, ansiedad y miedo tremendo. Se me duplican los pensamientos intrusivos y no solo eso, también el miedo de llegar a hacerlos realidad (sé que no lo haría), pero me tiene muy mal el tener esos pensamientos/fobias de impulsion. Ya estoy cansada de sufrir por esto. Entiendo que tengo que ser fuerte y enfrentar mis miedos. Por momentos me encuentro mejor, pero a la noche me agarra todo junto y exploto en llanto y angustia. Odio ponerme así, no sé qué hacer. Tengo que ir a un psicólogo. Gracias por los videos, Enrique. Me calma un poco, voy a implementar tus consejos, espero sanar y volver a sentir paz ❤️
Dr.Enrique villanueva muchas gracias por todas tus terapias y consejos tus enseñazas valen oro puro para este terrible transtorno TOC ,tu manera de comunicar es tranquilizante es alivadora es esperanzadora ,poco a poco gracias a tus videos estamos superando este terrible transtorno y dar gracias a Dios por presentarnos a personas como tu que nos ayudan a salir de esta pesadilla tan incapacitante ,eres un angel en la tierra gracias mil bendiciones
Señor Enrique, la verdad yo he sufrido por estos pensamientos intrusivos durante los últimos 3 meses, he intentado superaralos alguans veces pero han sido un verdadero infierno por recordarlos automáticamente, siempre aparecen adónde yo vaya, pero este video suyo me esta dando la fuerza por superlos, por ser mas de lo que soy ahora, le agradezco muchísimo por subir este video, créame que voy a seguir todas su recomendaciones y a todas las personas que sufren al igual que yo les deseo lo mejor pero sobretodo se que podemos superar estos pensamientos tan estresantes, solamente no nos dejemos dominar por algo que no es real y que nunca pasará
Enrique muchísimas Gracias por tu gran labor para con todos nosotros .Mi transtorno de ansiedad empezó precisamente por creer que había flasfemado contra el espíritu Santo pensé que me condenaba por la eternidad todo ese miedo me llevo por muchos años al miedo extremo y ansiedad generalizada y una sensación de opresión en la espalda pero ya estoy saliendo de eso muchas gracias eres un enviado cielo
Dios te ama y te ama él está lleno de amor .. sólo confesandote y comulgando puedes ir sacando esos miedos, escuchar la palabra te empodera y sentirás que te abraza.
Gracias Enrique Ami si me as alludo mucho Llo antes tenía mucho miedo y lla se me quito gracias que Dios te siga dando inteligencia para que sigas curando a.mucha jente creansi funciona Dios te bendiga
Vaya que tienes toda la razón con los rituales. Comienzo hoy a desafiar, aceptar y a repetir gracias por tu aporte desinteresado eres un ángel. Dios te bendiga.
Gracias Dr. Enrique. Mi toc y Ansiedad me dominan cada día. Lo pondré en práctica, la mente es poderosa es impresionante ver como puede ,y dejamos que nos domine causandonos daño. Por eso debemos enfrentarlo .Eres unico muchas gracias
Yo apenas vi tus videos comprendí que era lo que tenia hace mucho tiempo , pedí ayuda en muchas partes y nunca se me iba lis síntomas , ahora gracias a tus videos Enrique puedo decir que me siento bien !! Gracias ..
Gracias maestro, sigo aplicando todo lo aprendido, aúnq me canse estos pensamientos no me pueden vencer ,yo no soy víctima !! Yo soy tu predador !! La forma como perdí a un ser querido me hizo retroceder,pero ya voy a d.a.r todo lo prometo,esto está en mi ...bendiciones maestro,si se puede🤗👍🇵🇪
Mil gracias me parece usted mas que médico un gran ser humano no tengo este problema pero quiero ayudar a una persona que padece de este mal con su ayuda saldremos adelante gracias.
Buena noches desde colombia me has ayudado mucho, el poder decirle a la mente y que más y que más y que más hasta que queda sin argumentos es un juego que hay que enfrentar con ayuda de Dios les ánimo a todos los que pasan por el toc Dios nos sana ánimo que si se puede pídele más a tu mente y dejala sin argumentos. Si yo pude uds también confíen en Dios
Gracias encerio 😢 mi toc es muy diferente a los ejemplos que diste pero , funciona en todos casos ❤ no seguiré escapando de ese temor ... Y por eso hasta solo escucharlo ya me siento un poco mejor😊 😊😊
Hola 👋 estoy muy agradecida por verlo encontrado de verdad ya no sabía q hacer y ya empese a manejar otra vez después de 1 año de estar con ataques de pánico 😭 pero ya estoy mejor no se siente bien sentirlos pero prefiero agarrar el miedo por enfrente ya lo boy controlando más 👋🫶 gracias 💪🏻si se puede!!!
wow, llevo dos años viéndote y no solo no me canso de ver tus videos, sino que de verdad me han ayudado a salir de la ansiedad y toc. me has ayudado más que todos mis psicólogos! te aplaudo y te agradezco por el contenido que haces 🙏🏼
Hola Dr Enrique buenas noches y feliz dia de san Valentin,...de repente me dio un malestar al lado izquierdo,y cuando llega a suceder me da miedo pero más me da ir al dr,y sigo el programa y videos al mismo,entiendo que los cambios del organismo cambian al día día,y es cuando digo para saber que dolor es ....y además sumado a que últimamente me están llegando síntomas de la menopausia y me genera confusión....pero me enfoco al video y me gusta mucho porque lo explica bien y me retiro del todó lo que pienso....gracias por compartir su página..
Me gusta su manera directa de explicarlo todo,a veces es lo que necesitamos 👏🏻 Siquiera hubiera sabido todo esto para mi mamita 😢ella padecía ansiedad y en sus últimos momentos de vida le dio un gran ataque en el hospital 😭. Ahora yo buscando.. Encontré esto justo,lo pondré en práctica. Muchas gracias y felicidades dr 👏🏻👏🏻🫶🏻
Enrique, se agradece inmensamente que trates en este vídeo y en otros el tema del Toc. Hay muchos profesionales y videos sobre la ansiedad pero no tantos sobre este trastorno. Siempre aportas conocimientos y consejos en este tema totalmente novedosos. Muchas gracias! Eres único! 😊
Buen día Enrique estoy aprendiendo a sentirlo y no tener miedo a los síntomas y me está dejando en las tardes porque me estaba dando todo el día tenía que dormir para que se me pase muchas gracias Enrique.Te mando muchas bendiciones🙏🤗
Dr. Enrrique buenas tardes enfrente al miedo metiendome al agua del mar y le grite que mate yque me ahogue y q me de más y màs. Alas personas q me comentan q tienen asiedad les envite que dentren en tu canal. Enrrique eres unser naravilloso por dentro y por fuera gracias a ti estoy mejorandobastante bendiciones desdePERU.
Me encata como peliar, me ayudas tanto Enrique.. yo miro el cuchillo y digo me lo entierro y que mas, y me envia muchas imagenes.. y laro vivo la emocion y continuo aunque no es facil y como muchas cosas mas me pasa como ponerme uno zapatos y pensar que me dan mala suerte y muchas cosas mas es agotador, pero con enrrique me da la fueza de continuar viviendo
Hola, Buenas tardes. Hace poquito que le escucho. Tengo fe en usted. Sufro de toc desde hace 36 años. He ido ha terapia toda mi vida. No he encontrado ayuda para conseguir superarlo. Mi toc es pensar en una persona que se muera y cuando se mueren me siento muy culpable. Lloro y angustia. Muerta d miedo por si puede ser real. Porq se mueren y me pregunto .ha sido por mi culpa. Este pensamiento me rompe el corazón sufriendo.. Escuchandole me ayudará.. muchas gracias.. ayúdeme con sus técnicas,sangre y será un milagro.Muchas y muchas gracias .❤
Gracias, gracias, gracias 🫂 por este maravilloso trabajo por querer ayudarnos de la manera que lo haces , por qué en realidad siento que es la mejor forma de hacerlo ❤❤❤
Hola Enrique, muchas gracias por todo lo que nos enseñas, eso me ha ayudado mucho en el toc, he visto tus anteriores videos, pero tengo un toc de tipo sensorial, de sensaciones físicas, y por más que intento enfrentar no me funciona porque el dolor físico que me produce el toc me impide que siga enfrentando, te agradecería inmensamente que puedas hacer un video de toc de ese tipo, he oído algunos toc de tipo sensorial como estar pendiente del parpadeo, respirar o pasar la saliva, en mi caso es estar hipervigilante al caminar, sentarme, etc. No te imagianas el sufrimiento que esto me está causando a mi y a mi familia, ya que he llegado a deformar partes de mi cuerpo por andar en posiciones incorrectas por el temor. Gracias Enrique y muchas bendiciones!
Atrevete a sentir incluso si te da miedo. Si, siente el dolor sin evitarlo, no mas posturas extrañas (rituales) para evitarlo. Sientelo y abrazo lo que sientes sin juzgar de bueno o malo. Si lo haces iras mas alla de la barrera del dolor y el miedo, y la ansiedad empezará a retroceder.
Enrique mil gracias yo estoy en esto hace unos meses y caigo Sii pero vuelvo a levantarme con mucho orgullo con mucha ganas de sanar 🙏🏻🙏🏻gracias infinitas por sus videos que están curando a tantas personas devolviéndoles las esperanzas las ganas de vivir la ilusión de la vida ❤️🙏🏻🙏🏻
Me parece que no suelen contestar ,bueno yo tengo toc y el tuyo cual es? Si deseas charlar mándame un mensaje. La TSE es brutal pero es el camino para sanar.agradezcamos a Enrique Villanueva y hagamos lo que el propone,no queda de otra .
Quisiera compartir algo a pesar de que este video ya es un poco antiguo y quizás haya otro más actualizado. He estado combatiendo con la ansiedad incluso con fármacos y antidepresivos pero casi siempre pensaba en situaciones terroríficas y activaba de nuevo el pánico. Desde que este bendito señor me dijo que me enfrente y le haga la autopsia en vida a los pensamientos negativos, mi psiquiatra ya casi me retira la medicación porque mi perfil ya no es de patología. Gracias Enrique. De verdad gracias.
Cuando me haya curado de esta anciedad y toc !..al escuchar este video escribire un libró o una película llamada el estripador de pensamiento!..
Me gusta la idea ya ves no están difícil usar nuestra mente a favor de nosotros 😂👍👍
Y como vas?
Yo eh notado cuando tengo mucho estrés , me llegan estos estupidos pensamientos si haci les digo y los maldigo muchas veses . Eso me ayuda a no temerles. Yo tengo recaídas pero cada día más 💪 fuerte. Gracias 🙏
Entre más terapias más dinero ganan los psicoterapeutas y psiquiatras. En cambio tu Enrique, das la cura directa para estos trastornos por que tu lo haces por que amas tu profesion y al prójimo. Que Dios te bendiga siempre, eres un ángel para muchos de nosotros
😇🕯️🙏
Claro los psicólogos y psiquiatras tienen que cobrar por sus servicios como toda persona que trabajamos
@@memoortiz9291 Pero se refiere a que Enrique es muy compasivo
@@shagiultrainstinto9833 a eso se dedica
@@memoortiz9291 Se refiere a q los psicólogos y psiquiatras hacen perder el tiempo, la salud y el dinero a sus pacientes porque en términos generales no funcionan!
@@memoortiz9291Cobran por hacer nada, 30 dólares por decirle a uno que es ansiedad 😅
Éste hombre me salvo la vida, y prometo que voy agradecerselo muy pronto, gracias hermano usted es un héroe ❤
Coméntanos tu historia
Fuerza para todos .somos guerreros fuertes síganos adelante. No hay que mirar la ansiedad como el mounstruo . Mremosle como lo que es solo ansiedad. Oremos busquemos a Dios .
No hagas caso maestro de la gente que dice que no ayudan tus técnicas tu eres la mera leña la mera punta del tren saludos Dios te bendiga
Excelente canal, en serio que ya duermo y despierto en paz, sin miedo, he estado tan tranquilo, y cuando viene el poco que me queda de ansiedad lo enfrentó, lo encaró, encaró el miedo irracional, la Paranoia estu(pida que me engaña, sus mentiras cobardes ya no me las creo, fuerza y coraje hermanos.
Hola me gustaría que me contarás de tu experiencia tengo toc y quiero saber como lo hiciste tu para mejorar gracias
@razonenelabismo1209 yo tambien quiero que compartas tu experiencia.
Hola tienes Anciedad generalizada o ataque de pánico.?
Vamos guerreros si se puede , poniendo todo en las manos de Dios y pidiendo q nos de confianza en nosotros mismos
Cada que alguien me dice que sufre de ansiedad les recomiendo tu canal ojalá muchos más lo vieran 🥺
Yo también quisiera qué todos supieran qué existe éste canal de Enrique y qué si sé puede
Como sigues
@@enriquemoreno3461 Mejor pero esto es un proceso realmente no pasa de un día para otro
@@KarenRamirez-mz7wb eso si que es lo k mas te a ayudado
@@enriquemoreno3461 Pues estuve con despersonalización un mes casi y medite, también cuando eh querido tener ataques de pánico me adentro en ellos y salgo práctico lo que dice Enrique lo anoto y sobre todo tengo paciencia
Dr en este mismo momento estaba mi hijo sufriendo con el TOC de higiene y encontre su video le ayudo muchooo seguiremos practicandolo
Wow! Acabo de hacer esta técnica con los pasos para un miedo que traía atorado y bajó a casi cero, a la primera sentí como se me relajaron los músculos de la mandíbula 🎉 me gusta enfrentar y tus técnicas me han ayudado mucho. Gracias
TU NO ERES TU MENTE, TU NO ERES ANSIEDAD, TU NO ERES TUS SENSACIONES, TU NO ERES TU MIEDO❤
Dejo mi testimonio: no es fácil pero tampoco es imposible, yo le tenia mucho miedo a los pensamientos negativos que le llegaban a mi mente ni podía dormir a causa miedo de que si pudiera hacer algo malo! Y como dice enrrique es solo miedo! Nada mas! Yo e salido gracias a dios! Y esfuerzo por parte propia! No sanaras de un dia a otro esto no tiene fecha! Debes que luchar dia a día! Si yo pude tu vas a poder! Sigue los consejos de enrrique es una gran ayuda y sin costo no necesitas nada de pastillas todo esta en ti! Come bien as ejercicio! Cuerpo sano mente sana!
Gracias enrrique nuevamente! Dios te bendiga y a todos tus seguidores! 🙏
Que sintoma te daban
@@yudigenere8685pensamientos negativos compulsivos
Eso mismo estoy pasando ahora..recien descubro este canal..no puedo dormir x los miedos que tengoo..voy a luchar para vencer estos miedos que me agobiann
@@adrianadrian5574 NO LUCHES SOLO ENFRENTARLOS COMO DICE ENRIQUE, QUITALES EL MIEDO A LOS PENSAMIENTOS SEA CUAL SEA LOS PENSAMIENTOS QUE APARECEN EN LA MENTE, LA MENTE NUNCA MANDA SOBRE. TI , ERES TU EL QUE LE TIENE QUE DAR ÓRDENES A TU MENTE POR ESO ES FÁCIL Y SUPERMAMENTE EFECTIVA ESTA TÉCNICA, CADA VEZ QUE SE MANIFIESTE EN TU MENTE TU PON EN PRÁCTICA LO QUE DICE ENRIQUE Y HAZLO CON ENERGÍA Y FIRMEZA, MÁS NO LO INTERPRETES COMO QUE TIENES QUE LUCHAR .... Y ADELANTE QUE SI SE PUEDE, CADA VEZ QUE APAREZCA LO VAS A IR DEBILITANDO.
Amen hermano ❤
ENRIQUE VILLANUEVA ERES EL MEJOR TERAPÉUTA DEL MUNDO, GRACIAS X ORDENAR NUESTRAS MENTES, GRATUITAMENTE, DIOS LE BENDIGA X SIEMPRE. QUÉ NUESTRO BUEN DIOS, LE SIGA DANDO MAS SABIDURÍA
GRACIAS INFINITAS Enrique ❤❤❤ llevo como 19 años con diferentes temas de TOC y es como un laberinto horrible del que tratas de huir y entre más corres más te sientes perdido. Mil gracias ♥️ 🙏🏻 tu ayuda vale ORO
Estoy estudiando todo y voy en el dia 4 , agarremsonos de Dios como dijo el Dr ya Dios nos dio el pofer amén
Muchas gracias siempre por tu contenido Enrique. El día de San Valentín estaba en una cita con mi pareja y en medio de estar probando alguna comida sentí ese vacío y miedo del pánico que pensé en huir, pero respiré y recordé que debo enfrentando porque es un síntoma, no una realidad. Tenía mucho miedo, pero lo enfrenté, luego sentí ese frío luego de la descarga de adrenalina y seguí asimilando que el síntoma estaba siendo procesado por mi cuerpo, y pude continuar con mi cena con mi pareja. Es un proceso interno y requiere de valentía por más miedo que podamos sentir.
Lo primero es conocer que es la ansiedad. Conocer sus síntomas. Eso ayuda a enfrentar a la ansiedad.
Es la técnica adecuada, EPR, exposición con prevención de respuesta, dices que lo van a estudiar algún día, pero ya lo hacen y lo practican muchos psicólogos como el español Rafael Santandreu y su libro "Sin Miedo". En todo caso muy buen vídeo.
Si Enrique, enfrente el miedo de ahogarme con las bebidas...tal como ud nos enseña y a la primera Dioss mío ese miedo es un cobarde se fue...ahora me siento más empoderada, tomo mis bebidas con tranquilidad y disfrutando...aún estoy en proceso ...usted, es un Ángel Doctor Enrique❤🙏
Como lo lograste yo empece sintiendo que me ahogaba termine sin poder tomar ni comer nada pesando 40 kilos tengo 6 años batallando con esto ahora estoy medicada pero ya no quiero tomar mas antidepresivos y ansioliticos ayuda. Por favor
Yo ya no quiero sentir lo que siento y si quiero curarme estoy mal y no quiero seguir asi Doctor gracias por ser y estar sus videos son maravillosos
Amiga que siente con ansiedad quiero que me de información
Afirmaciones positivas me ayudaron mucho...me quitaron los medicamentos
@@demetriomendoza8505 que sentía con ansiedad
Enrique estoy saliendo de la ansiedad y de un toc que he tenido toda mi vida, gracias a ti estoy recuperando mi vida.
GRACIAS!!!!!!
Yo tengo el toc de aser Daño es lo peor q me a pasado
Tienes razón y los buenos psiquiatras dicen lo mismo que tú,el gran error es entrar en el juego y de ahí es cuando aumenta,o intentar evadirlos y hay que enfrentarse a ellos y dejarlos ir, aunque sea un poco difícil funciona y es la única manera de sanarse
3 meses viendo tus videos y me siento mucho mejor pero quiero estar al 100% , vamos que se puede ,infinitas gracias enrique eres el mejor.animo a todos si se puede salir de esto.yo sigo entrenando mi mente , estoy en un 80% a mi curacion.🙏🤗❤️😘
No busques estar al 100, buscar ser más fuerte cada vez, y si tienes dudas aquí también hay un video
@@emersito01 gracias
Solo mirando los videos estan mejorando?
Hola con terapia, con las técnicas de los vídeos del canal, tú busca un vídeo y anotarlo y aplica las técnicas.
@@porfirioflores884 si y no, sino lo aplicas no tiene sentido que solo lo veas.
Doctor no se imagina la bendición que significan para mi todos sus videos ! Usted es un angel que Dios nos ha puesto en el camino, le deseo muchas bendiciones para su vida y que Dios le continúe llenando de sabiduría ❤
Hola, yo sin saberlo, desde chica tenía ese toc de contar la gente, cosas, yo sabía q no era "normal" pero no m afectaba, pero cuando le puse nombre y encaje por conductas en este trastorno, deje de hacerlo, no le di más atención por q no m iba a pasar nada por dejar de hacerlo,. Luego supe q ese miedo y desesperación q m llegaba en cualquier momento eran ataques de ansiedad. Gracias a este canal y otros se fueron, lo q m quedó fue una hiper vigilancia, estoy muy pendiente de síntomas y sensaciones corporales, tmb ayudo la pandemia, el miedo a enfermar y morir.
Es duro pero tenemos una mente muy fuerte y poderosa. Si se puede!
Es increible, he ido haciendo los pasos, y con el “y qué más?” Ya he notado muchísimo alivio. Voy a trabajar en ello.
Muchas gracias!
DEMUÉSTRALE A TU MENTE QUE ESOS PENSAMIENTOS NO TE DOMINAN, NO LE HUYAS❤
Hola ? Como Los superaste ? Como estás ???
Soy diagnósticado desde los 6 años con toc. He estado ek centros de rehabilitación, psicología, psiquiatría, neurocientificos y nada de esto me generaba un bienestar. Yo decidí dejar todas estas actividades, los medicamentos psiquiatrícos y empecé a estudiar para sanarme yo mismo, debido a exactamente lo que dices sobre la poca empatía de psicologos y estas entidades que tratan los pacientes como conejillos de indias y no llevan un informe discrrnido de cada paciente y sus diferentes condiciónes; todo es técnico como maquinas. Y lo que estas enseñando, sí funciona, a mí me ha funcionado, pero a las elites no les conviene.
Sentir incomodidad, tristeza o cualquier emoción fuerte ya sea física o mental; te renueva células, al renovarte celulas crea nuevas y hay nuevas ideas, nuevas ganas de sentirme mejor, nuevas sensaciones que te generen bienestar y resiliencia todo esto rompe las barreras del miedo que hay en tu mente que sencillamente no existen. Por eso es bueno sentir de la máxima alegría hasta la máxima tristeza para poder encontrar respuestas que habran nuestro corazón hacía una sanación totalmente dada y fluida. Que venga desde el corazón y no desde el miedo, la influencia o la presión externa.
Probaste terapia psicologica bajo el model EPR ?
Me siento tan mal, en verdad siento que ya no puedo más y creame que trato de no hacer los rituales pero mi mente inmediatamente me bombardea y siento que aquello que temo se vuelve real. Mi obsesión es algo que me genera asco, perturbación y mucha ansiedad. E estado en momentos en los que tengo pensamientos de morir. Le pido a dios y a cristo todos los días por mi salud, siento que no me escucha pero aun así amo a dios. Estoy escribiendo esto llorando porque hoy e estado peor y mi ansiedad se disparo horrible entro en unas crisis en donde me bloqueo y siento que no puedo salir de los rituales. No los quiero desalentar con mi comentario solo me estoy desahogando. Tomaré fuerzas de nuevo porque no pienso darme por vencida.
Hola me pasa igual, pero hace tiempo lo deje como que son pensamientos que solo son imaginación y no son parte de mi.
Espero le ayude mi comentario.
Bendiciones para ti
@linavelazquez3753 Hola lina, gracias por tu comentario. Ayer vi un comentario de un chico que dice que lo superó que lo que se tenia que hacer es retarlo y eso es lo que estoy haciendo. Bendiciones.
@@ireidisgomes12 toma esos pensamientos como solo imaginación para que no te sientas mal, y piensa que nunca harías algo malo en realidad.
Cuando vi el video tenía un ataque de pánico y no podia respirar bien, tenia mucho miedo enfrentar mis pensamientos pero a medida que fue avanzando el video me senti muchísimo mejor, de verdad muchísimas gracias ❤️
Te amo Enrique, esta mañana he escuchado ya dos veces este video, estoy escuchándolo por tercera vez. Sabes te he recomendado con muchas personas que necesitan tu ayuda, tengo una co-worker que va tomar charlas contigo. Eres un ángel!!!!
Que bueno también quiero sanar
@@eudy0804 Lo lograras poco a poco, y con la ayuda del Dr enrique y sus videos
Que buena explicacion del toc❤ me has dado trabquilidad . Yo tengo diferentes cada dia . Mw refiero se fue un pensamiento ya no le rengo miedo y no hago ritos . Pero llega otro. Lo mio no es limpieza ni verificar. Lo mio es que antw un pensamiento intrusivo debo inventra un ritual como levatantarme y sentarme en la silla o tambien debo salir y entrar de una hbaitacion a la sala . Y asi .etc
Y si no hgao eso causa ansiedad . Entonces imaginate el aufrimiento . Por eso gracias por el video 😢
La ansiedad me tiene miedo . Fuerza todo se puede . Recordemos tu no eres tu pensamiento no todo lo que nos dice la mente lo haremos solo es una idea . El dame más funciona muy bien síntomas físicos y mentales el dame más funciona perfectamente . Suerte y fe a todos.bendixiones
Tengo 16 años y tengo ansiedad desde hace unas semanas, este canal me ha echo reflexionar muchísimo y me ayuda bastante 😓
Feliz día Enrique, el mejor regalo que les has dado a tus seguidores es este. Un abrazo para tu hijo para tí y para Yliani.
Yo tengo TOC. Y estoy totalmente lo que dices y lo estoy superando como tu dices nunca huyas de los pensamientoa obsesivos.
Desafia' Acepta' Repite... Estoy en proceso y cada vez que lo aplico me siento mucho más fuerte... El Miedo ya no viene hacia mi.. Yo voy hacia el miedo lo RETO Y SE (ESFUMA) !! Gracias Enrique.
Yo solo digo gracias a Dios que Don Enrrique Villanueva existe Dios me lo bendiga siempre y nunca deje de darnos esos vídeos tan buenos yo siempre los veo y los pongo en práctica para mi ha Sido un éxito gracias mil bendiciones 🙏❤️
Si tienes razón Enrique Villanueva, así es a mi me está sanando hermano gracias a tus mensajes, que dios te bendiga hermano siempre.
entreguenle su vida a Dios el es el unico que nos puede curar
Gracias por este video. Dios te bendiga. Confirmo lo que afirmas. Hace mucho tiempo me sucedió y sin saberlo, luego de padecer tanto decidí enfrentar mis miedos hasta que poco a poco pude superarlo. Ahora ya no permito que el miedo me domine. Gracias bro.!!!!
Gracias ,tienes toda la razón me isiste llorar y me ISO bien por qué entiendo que debo luchar contra esto
Doy fe de lo q dice Enrique. Solo enfrentandote al problema, obsesion, sintoma, te hace mas fuerte y consigues hacerlo mas debil y tu quedarte por encima de el.
Hola amigo, me puedes ayudar, porfa.........
Dios te bendiga hermano, asi es, Dios es solo amor! ❤ Si se puede!
Esos pensamientos no te dejan dormir y pareciera que tu mente se prende y no quiere apagarse para dormir.
Mis recaidas son una fumada de canabis ,solo una...pero solo para dormir , a veces. Choca. Con la sentralina y es un mal viaje ya cuando se va bajando el efecto , pero las recaidas me hacen fuerte. Y ya puedo durar mas dias sin. Fumar...todo lo puedo en cristo y voy a vencer...primero dios .😊😊😊😊
Hola enrique lo felizito es un grande amigo sus videos valen mas q el oro da lo mismo si dicen si sus videos son largos o no mientras mas largo los videos mejor el q quiere sanar los vera aun q duren 3 horas en estos momentos estoy con una crisis llego a tiritar escribiendo estoy mal pero soy valiente y puedo enfrentar los sintomas cuando se me pase comento denuevo un grande amigo enrique q dios le vendiga saludos desde santiago de chile
Buenas noches doctor Enrique un placer saludarle gracias por su bondad de ayudarnos en mostrarlos sus videos yo gracias a Dios y a usted toy sano de esto ya no le temo ala anciedad bendiciones doctor
Te deseo un feliz día de la Amistad Enrique Villanueva, me siento bien en cada vídeo. Gracias, gracias, gracias
Con todo el conocimiento que he adquirido este man tiene 100porcierto de razón.
Gracias Enrique por existir😅. La verdad es yo no lo creo cuando lo escucho, pero pero hago todo lo que dices y me siento mejor, y sé que la mejoría tiene un carácter progresivo, a medida que lo haga más libre me voy a sentí. Sé que me falta mucho por delante, pero no tengo miedo porque "La ansiedad me tiene miedo".
Claro que es posible con estas técnicas solo es cuestión de ser constante y no rendirse
Siempre viendo tus videos maestro para aplicarlos, bendiciones
Muchas gracias me encanta ..me siento muchos mejor...y tambiem transmite mucha.paz
Al fin me encuentro con un en vivo tuyo🥰
Gracias Enrique de verdad me dan ganas de llorar por que por fin encontré un canal que empezar a ver hoy apenas y me siento un poquito mejor se que falta mucho por recorrer
En este momento me encuentro llorando, y quiero desahogarme en un comentario.
Empecé con un pensamiento impulsivo y viví un tiempo con culpa, ansiedad y miedo tremendo. Se me duplican los pensamientos intrusivos y no solo eso, también el miedo de llegar a hacerlos realidad (sé que no lo haría), pero me tiene muy mal el tener esos pensamientos/fobias de impulsion. Ya estoy cansada de sufrir por esto. Entiendo que tengo que ser fuerte y enfrentar mis miedos. Por momentos me encuentro mejor, pero a la noche me agarra todo junto y exploto en llanto y angustia. Odio ponerme así, no sé qué hacer. Tengo que ir a un psicólogo. Gracias por los videos, Enrique. Me calma un poco, voy a implementar tus consejos, espero sanar y volver a sentir paz ❤️
Es solo una tormenta pasajera. A mi tambien me paso. Vas a superarlo. Fuerza !!!
Te entiendo....yo estoy igual
Dame tu Telegram
Creeme yo tambien pase por eso, pero animo tenemos qur hacerle frente a ese miedo, siempre con la ayuda de dios
Hola , ha pasado un año desde tu comentario pero quería saber como estas como sigues
Dr.Enrique villanueva muchas gracias por todas tus terapias y consejos tus enseñazas valen oro puro para este terrible transtorno TOC ,tu manera de comunicar es tranquilizante es alivadora es esperanzadora ,poco a poco gracias a tus videos estamos superando este terrible transtorno y dar gracias a Dios por presentarnos a personas como tu que nos ayudan a salir de esta pesadilla tan incapacitante ,eres un angel en la tierra gracias mil bendiciones
Señor Enrique, la verdad yo he sufrido por estos pensamientos intrusivos durante los últimos 3 meses, he intentado superaralos alguans veces pero han sido un verdadero infierno por recordarlos automáticamente, siempre aparecen adónde yo vaya, pero este video suyo me esta dando la fuerza por superlos, por ser mas de lo que soy ahora, le agradezco muchísimo por subir este video, créame que voy a seguir todas su recomendaciones y a todas las personas que sufren al igual que yo les deseo lo mejor pero sobretodo se que podemos superar estos pensamientos tan estresantes, solamente no nos dejemos dominar por algo que no es real y que nunca pasará
Cómo vaz bro
@@giolaesencia4995 la verdad un poco bien, he tratado de superarlo y olvidar, pero regresan a veces
Enrique muchísimas Gracias por tu gran labor para con todos nosotros .Mi transtorno de ansiedad empezó precisamente por creer que había flasfemado contra el espíritu Santo pensé que me condenaba por la eternidad todo ese miedo me llevo por muchos años al miedo extremo y ansiedad generalizada y una sensación de opresión en la espalda pero ya estoy saliendo de eso muchas gracias eres un enviado cielo
Dios te ama y te ama él está lleno de amor .. sólo confesandote y comulgando puedes ir sacando esos miedos, escuchar la palabra te empodera y sentirás que te abraza.
hoy estoy sonriendo gracias a usted .Dr Villanueva le tengo un profundo respeto, muchísimas gracias.
Gracias lo siguere repitiendo voy al camino de sanación se. Que difícil pero seguimos
Gracias Enrique Ami si me as alludo mucho Llo antes tenía mucho miedo y lla se me quito gracias que Dios te siga dando inteligencia para que sigas curando a.mucha jente creansi funciona Dios te bendiga
Eugenia kuantos anos tyenez
Lo mejor es lo q enseña Enrique yo me cure y tenia en parte esto ansiedad de la corteza gracias .pongan en practica !!! Basta!!!! Ya de ansiedad 💪💪
Ami si me funcionó hace años estuve pasando algo muy difícil
Vaya que tienes toda la razón con los rituales. Comienzo hoy a desafiar, aceptar y a repetir gracias por tu aporte desinteresado eres un ángel. Dios te bendiga.
Gracias Dr. Enrique. Mi toc y Ansiedad me dominan cada día. Lo pondré en práctica, la mente es poderosa es impresionante ver como puede ,y dejamos que nos domine causandonos daño. Por eso debemos enfrentarlo .Eres unico muchas gracias
Gracias maravilloso hombre me esta funcionando ❤
Yo apenas vi tus videos comprendí que era lo que tenia hace mucho tiempo , pedí ayuda en muchas partes y nunca se me iba lis síntomas , ahora gracias a tus videos Enrique puedo decir que me siento bien !! Gracias ..
Hola . Buenas tardes
Gracias maestro, sigo aplicando todo lo aprendido, aúnq me canse estos pensamientos no me pueden vencer ,yo no soy víctima !! Yo soy tu predador !! La forma como perdí a un ser querido me hizo retroceder,pero ya voy a d.a.r todo lo prometo,esto está en mi ...bendiciones maestro,si se puede🤗👍🇵🇪
Si sigues avanzando hacia tu curación sin detenerte ese será tu destino.
Mil gracias me parece usted mas que médico un gran ser humano no tengo este problema pero quiero ayudar a una persona que padece de este mal con su ayuda saldremos adelante gracias.
Buena noches desde colombia me has ayudado mucho, el poder decirle a la mente y que más y que más y que más hasta que queda sin argumentos es un juego que hay que enfrentar con ayuda de Dios les ánimo a todos los que pasan por el toc Dios nos sana ánimo que si se puede pídele más a tu mente y dejala sin argumentos.
Si yo pude uds también confíen en Dios
Gracias encerio 😢 mi toc es muy diferente a los ejemplos que diste pero , funciona en todos casos ❤ no seguiré escapando de ese temor ... Y por eso hasta solo escucharlo ya me siento un poco mejor😊 😊😊
Me pasa lo mismo es diferente, pero debemos usarlo a nuestra situación que igual es el toc , y también al verlo me produce tranquilidad. Si se puede
@@erickzelay2636como es tu toc? Talvez se parece al mío.
Hola 👋 estoy muy agradecida por verlo encontrado de verdad ya no sabía q hacer y ya empese a manejar otra vez después de 1 año de estar con ataques de pánico 😭 pero ya estoy mejor no se siente bien sentirlos pero prefiero agarrar el miedo por enfrente ya lo boy controlando más 👋🫶 gracias 💪🏻si se puede!!!
wow, llevo dos años viéndote y no solo no me canso de ver tus videos, sino que de verdad me han ayudado a salir de la ansiedad y toc. me has ayudado más que todos mis psicólogos!
te aplaudo y te agradezco por el contenido que haces 🙏🏼
Probaste terapia EPR?
Hola Dr Enrique buenas noches y feliz dia de san Valentin,...de repente me dio un malestar al lado izquierdo,y cuando llega a suceder me da miedo pero más me da ir al dr,y sigo el programa y videos al mismo,entiendo que los cambios del organismo cambian al día día,y es cuando digo para saber que dolor es ....y además sumado a que últimamente me están llegando síntomas de la menopausia y me genera confusión....pero me enfoco al video y me gusta mucho porque lo explica bien y me retiro del todó lo que pienso....gracias por compartir su página..
Me gusta su manera directa de explicarlo todo,a veces es lo que necesitamos 👏🏻
Siquiera hubiera sabido todo esto para mi mamita 😢ella padecía ansiedad y en sus últimos momentos de vida le dio un gran ataque en el hospital 😭.
Ahora yo buscando..
Encontré esto justo,lo pondré en práctica.
Muchas gracias y felicidades dr 👏🏻👏🏻🫶🏻
Perdon tu mamita de que murio?
Enrique, se agradece inmensamente que trates en este vídeo y en otros el tema del Toc. Hay muchos profesionales y videos sobre la ansiedad pero no tantos sobre este trastorno. Siempre aportas conocimientos y consejos en este tema totalmente novedosos. Muchas gracias! Eres único! 😊
Buen día Enrique estoy aprendiendo a sentirlo y no tener miedo a los síntomas y me está dejando en las tardes porque me estaba dando todo el día tenía que dormir para que se me pase muchas gracias Enrique.Te mando muchas bendiciones🙏🤗
Ahí tienes que cambiar de hábitos levantarte temprano y ponerte hacer algo durante todo el día, lo que hagas durante el día es como te vas a sentir
@@memoortiz9291 gracias memo Ortiz🤗
Dr. Enrrique buenas tardes enfrente al miedo metiendome al agua del mar y le grite que mate yque me ahogue y q me de más y màs. Alas personas q me comentan q tienen asiedad les envite que dentren en tu canal. Enrrique eres unser naravilloso por dentro y por fuera gracias a ti estoy mejorandobastante bendiciones desdePERU.
Me encata como peliar, me ayudas tanto Enrique.. yo miro el cuchillo y digo me lo entierro y que mas, y me envia muchas imagenes.. y laro vivo la emocion y continuo aunque no es facil y como muchas cosas mas me pasa como ponerme uno zapatos y pensar que me dan mala suerte y muchas cosas mas es agotador, pero con enrrique me da la fueza de continuar viviendo
Así debe ser, claro, directo, sincero y con empatía, gracias usted me ha ayudado mucho ❤
Gracias por compartir tanta sabiduría Dios le siga bendiciendo
Hola, Buenas tardes. Hace poquito que le escucho. Tengo fe en usted.
Sufro de toc desde hace 36 años. He ido ha terapia toda mi vida. No he encontrado ayuda para conseguir superarlo.
Mi toc es pensar en una persona que se muera y cuando se mueren me siento muy culpable. Lloro y angustia. Muerta d miedo por si puede ser real. Porq se mueren y me pregunto .ha sido por mi culpa. Este pensamiento me rompe el corazón sufriendo.. Escuchandole me ayudará.. muchas gracias.. ayúdeme con sus técnicas,sangre y será un milagro.Muchas y muchas gracias .❤
Cómo sigues ? Con las técnicas
@@giolaesencia4995 Muchas gracias,.Mejorando me.
Mil gracias por ser tan talentoso y compartir Bendiciones y paz en el corazon
Hola buenas señor Enrique aun siento todos los síntomas con la diferencia q gracias a husted lo enfrentó empiezo a ver la vida normal
Gracias, gracias, gracias 🫂 por este maravilloso trabajo por querer ayudarnos de la manera que lo haces , por qué en realidad siento que es la mejor forma de hacerlo ❤❤❤
Hola Enrique, muchas gracias por todo lo que nos enseñas, eso me ha ayudado mucho en el toc, he visto tus anteriores videos, pero tengo un toc de tipo sensorial, de sensaciones físicas, y por más que intento enfrentar no me funciona porque el dolor físico que me produce el toc me impide que siga enfrentando, te agradecería inmensamente que puedas hacer un video de toc de ese tipo, he oído algunos toc de tipo sensorial como estar pendiente del parpadeo, respirar o pasar la saliva, en mi caso es estar hipervigilante al caminar, sentarme, etc. No te imagianas el sufrimiento que esto me está causando a mi y a mi familia, ya que he llegado a deformar partes de mi cuerpo por andar en posiciones incorrectas por el temor. Gracias Enrique y muchas bendiciones!
Atrevete a sentir incluso si te da miedo. Si, siente el dolor sin evitarlo, no mas posturas extrañas (rituales) para evitarlo. Sientelo y abrazo lo que sientes sin juzgar de bueno o malo. Si lo haces iras mas alla de la barrera del dolor y el miedo, y la ansiedad empezará a retroceder.
Enrique mil gracias yo estoy en esto hace unos meses y caigo Sii pero vuelvo a levantarme con mucho orgullo con mucha ganas de sanar 🙏🏻🙏🏻gracias infinitas por sus videos que están curando a tantas personas devolviéndoles las esperanzas las ganas de vivir la ilusión de la vida ❤️🙏🏻🙏🏻
Si funciona esta en nosotros ponerle mucha fuerza y ganas de sanar y lo digo yo porque que estoy sana bendiciones para todos Enrique y para usted
Gracias enrique❤❤
Te amo Enrique ❤️❤️❤️❤️ Feliz día....
Dios lo bendiga siempre Enrique ❤
Tienes mucha razón Enrique esa es la verdad
Gracias hermoso mensaje. Tengo TOC hace muuuuchos años, me siento desgastada 😮💨😔
Y como vas? Como te sientes ? Ya lo superaste ?
Me parece que no suelen contestar ,bueno yo tengo toc y el tuyo cual es? Si deseas charlar mándame un mensaje. La TSE es brutal pero es el camino para sanar.agradezcamos a Enrique Villanueva y hagamos lo que el propone,no queda de otra .
Gracia amigo. Necesitaba estas palabras. Gracias muchas gracias por tomar tu tiempo de apoyarme
Muchas gracias, Enrique Villanueva !
Gracias de verdad eres una persona muy buena por hacer estos videos
Te quiero mucho enrique