Согласен! Один из моих любимых. Зря зануды его за мат пилили. Он всегда рассказывал от души от сердца, как многие из нас простым доходчивым языком. Я думаю он и думает так же: просто и эффективно, без лишней воды, так и объясняет. Просто многие душнилы обращают больше внимания на красивую подачу этикет, чем на содержание и ценную информацию. Поэтому кстати у них ничего нормально и не получается
Чётко! Всегда болела голова от жёсткого удара. Только сейчас узнал , что необходимо шею качать. Хотя занимался вольной борьбой и вроде шея не "худая" , но понял и принял. Всем Мира !
Спасибо большое, очень познавательно, вы первый кто внятно объяснил почему болит голова от удара по подушке, мне раньше в зале говорили что от недожатого кулака.
@@izrekatel888так ты клоун попробуй тренироваться, я в детстве терминатора смотрел каждый день, но не превратился в киборга…хмм, наверное Кэмерон виноват
@@ЭдуардПамфилов странный ты, терминатора каждый день смотрел и так не вежлив с незнакомыми людьми. Лучше бы книги читал. Ты такую вещь как сарказм понимаешь? Что тебе в моем посте не понятно? Бокс это не только сила, но и ум. Развивайся.
большее количество информации в ролике и так была мне известна, но как говориться лучшие книги - это те, которые рассказывают тебе то, что ты уже знаешь (спасибо за ваш труд)
Благодарю вас, что хоть кто-то грамотно и по делу обьяснил интересующимся работу с гирями для бокса плюс можно ещё добавить пару управлений подъём гири снизу вверх на попа за ручку укрепляет кисть, ну и 3 кг гантели для вращения плечей😊
Также хорошо увеличивает силу удара: имитация удара с гантелью 8-16 кг. На повторения делая одной рукой, потом другой. Мне значительнл помогло увеличить силу удара. Щас спаринг партнер не редкость в нокдаун отправляется. 😁💪🌟⚡👍
Отличное видео 👍 интересная подача информации, сам с детства занимаюсь спортом и знаю, что внешность бывает обманчива, поэтому и общаюсь с не знакомыми людьми максимально вежливо 😂
Дмитрий, доброй ночи. Ещё раз - огромное Вам спасибо за такие видео, которые все по делу! Не могли бы Вы, когда у Вас будет настроение, показать принципы в тренировки защиты маятником. Заранее, большое Вам спасибо!
@@Aster69X Бивол великолепный нокаутёр , больше половины побед , он закончил нокаутом , если ты не разбираешься в боксе абсолютно , что ты здесь вообще делаешь?
@@СергейАшкинадзе-д9э У Майвезера больше половины побед нокаутом , ребята вы прежде , чем дискутировать , о боксе , хотя бы почитайте немного , о нём...Я поражаюсь тупости молодого поколения...
гиря люто нарабатывает силовую координацию! которая очень легко встраивается в силу удара. гиря +50% к силе удара. запишу шортс с гирей для предплечья, кисти и жепы)
Полезное видео. А на счёт стиля и техники, я удивляюсь, что Шейн Мозли круто переигрывал с дистанции, но при этом бил, как из пушки. То есть это по сути бьющий взрывной технарь
Сила удара зависит во первых от природных данных,силы связок ,тяжести кулака. Во вторых от тренировки техники. Нога,плечо кулак. Соответственно тренинг этого. Плюс взрыв. Опять же тренинг. Это например когда подтягивание на перекладине делается рывком,а не тягой.
При попытке тренировать боковые удары(по воздуху) чувствую прилив крови в кисть до боли,это нормально?Десять взмахов одной рукой и рука затекает невозможно продолжать.Как боксеры решают это.
Бетербиев как кошка передвигался в бою с Смитом и уделал его в кашу меньше чем за 4 минуты, очень красиво двигался, так что не надо думать что у Бетербиева плохие ноги.
![Twenty One Pilots - The Line (from Arcane Season 2) [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/XCz7WUotXs8/mqdefault.jpg)
Классный тренер который развивает сильные стороны а не меряет всех под линейку, спасибо
Согласен! Один из моих любимых. Зря зануды его за мат пилили. Он всегда рассказывал от души от сердца, как многие из нас простым доходчивым языком. Я думаю он и думает так же: просто и эффективно, без лишней воды, так и объясняет. Просто многие душнилы обращают больше внимания на красивую подачу этикет, чем на содержание и ценную информацию. Поэтому кстати у них ничего нормально и не получается
Самый умный тренер на просторах ютуба. Спасибо большое
Огромное спасибо! Доступно ,понятно , полезно и смотрится легко! Харизматичный тренер!
Приятно послушать умного человека 👏
🤝
Полезный ролик👍🔥! Особенно понравилось про " полезные" упражнения
Респект за гири, самый комплексный снаряд✊
При работе с гирями, работают все мышцы тела
Чётко! Всегда болела голова от жёсткого удара. Только сейчас узнал , что необходимо шею качать. Хотя занимался вольной борьбой и вроде шея не "худая" , но понял и принял. Всем Мира !
Как всегда Тренер, все по делу👌
Спасибо Вам, очень грамотно и понятно.
Спасибо. Очень доходчиво и спокойно было расказано!!! Возму на заметку!!!
Запоминаем. Включаем в тренировку. Отрабатываем. Спасибо за видос! Всем спорт !
Спасибо большое, очень познавательно, вы первый кто внятно объяснил почему болит голова от удара по подушке, мне раньше в зале говорили что от недожатого кулака.
Как всегда лайк,подписка, комментарий -"Тренер -красавчик".
Благодарю 🤝
Благодарю за видео! Было очень полезно и интересно. Успехов!
Привет из Казахстана, рахмет Брат Вам за советы. Они у Вас очень полезные.
Очень хороший тренер! Приятно смотреть!!!
Респект ща гири! Всем советую! Гиревой спорт сила!!
Столько полезной и бесплатной информации
бесплатной? проверьте баланс, вероятно уже списали...
Уже год смотрю, пользы ноль. Наверное все таки надо в зал идти.
@@izrekatel888так ты клоун попробуй тренироваться, я в детстве терминатора смотрел каждый день, но не превратился в киборга…хмм, наверное Кэмерон виноват
@@ЭдуардПамфилов странный ты, терминатора каждый день смотрел и так не вежлив с незнакомыми людьми. Лучше бы книги читал. Ты такую вещь как сарказм понимаешь? Что тебе в моем посте не понятно? Бокс это не только сила, но и ум. Развивайся.
А быть технарем с накаутирующим ударом вообще огонь. Но упражнение с резинкой очень крутое будем в водить. Спасибо
Благодарю за видео тренер!!!!
Всегда пожалуйста 🤝
Всё по делу!👍
Тренер красавчик 💪
Очень классный разбор, понравилось обоснование зачем то или иное упражнение!
большее количество информации в ролике и так была мне известна, но как говориться лучшие книги - это те, которые рассказывают тебе то, что ты уже знаешь (спасибо за ваш труд)
Смотрю ваши ролики. Спасибо помогает в тренировках.
👍👍👍
@@Dima.minotavr если не трудно можете родик сделать про тренировку например в зале с грушой от а до я минут 40 например разминка и работа с мешком
Разнообразие верх мастерства.
Классный ролик. Посмотрел с удовольствием
Отличный видос!
👍🤝
Красава🤝🥊
Вот молодчик Тренер Форма подачи материала и полезность интересна даже тем кто не занимается боксом. Респект и поклон!
Полно технарей с мощным ударом.
Спасибо большое за ваш труд.
Спасибо за актив 👍🤝
Прям благодарю вас! Завтра с утра потреним! Вам респект!
Спасибо слушаю и смотрю .
Отличное видео,🔥🔥👍
Дима - профи!
Класс, спасибо
Видео - бомбезное!
Спасибо за очень интересные,познавательные советы🙏🤝🤝🤝
Благодарю вас, что хоть кто-то грамотно и по делу обьяснил интересующимся работу с гирями для бокса плюс можно ещё добавить пару управлений подъём гири снизу вверх на попа за ручку укрепляет кисть, ну и 3 кг гантели для вращения плечей😊
Также хорошо увеличивает силу удара: имитация удара с гантелью 8-16 кг. На повторения делая одной рукой, потом другой. Мне значительнл помогло увеличить силу удара. Щас спаринг партнер не редкость в нокдаун отправляется. 😁💪🌟⚡👍
Самый шарящий тренер в ютубе , это по факту
Лайк! Благодарю за полезную информацию!
Тренер смотрю не плохой ПИЗДЫ МНОГИМ ДАСТ.....💪👍✊👊
Оч интересное видео!!!! Классика! Основа ❤❤❤
Большое спасибо! Удачи
Отличное видео 👍 интересная подача информации, сам с детства занимаюсь спортом и знаю, что внешность бывает обманчива, поэтому и общаюсь с не знакомыми людьми максимально вежливо 😂
Исправляюсь. Все по делу 👍
Технарь с мощным ударом самое то!!!
Дмитрий, доброй ночи. Ещё раз - огромное Вам спасибо за такие видео, которые все по делу! Не могли бы Вы, когда у Вас будет настроение, показать принципы в тренировки защиты маятником. Заранее, большое Вам спасибо!
Боксер без нокаутирующего удара , это как волк без зубов...
Расскажи это Биволу и многим другим представителями советской школы бокса.
@@Aster69X Бивол великолепный нокаутёр , больше половины побед , он закончил нокаутом , если ты не разбираешься в боксе абсолютно , что ты здесь вообще делаешь?
Что скажите про Мейвезера?
@@СергейАшкинадзе-д9э У Майвезера больше половины побед нокаутом , ребята вы прежде , чем дискутировать , о боксе , хотя бы почитайте немного , о нём...Я поражаюсь тупости молодого поколения...
😂😂😂точно подметил
Расскажите про фишки ! Про рисунок боя , как действовать - наверняка с опытом соревнований есть такое- а роликов нет!
Спасибо за видео
Все чётко 👌 красавец
Спасибо!!!💪🤛
Классно дядя!!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Футболка зачет😊
Мало подписчиков у такого грамотного тренера.
гиря люто нарабатывает силовую координацию! которая очень легко встраивается в силу удара. гиря +50% к силе удара. запишу шортс с гирей для предплечья, кисти и жепы)
Тренер, что вы скажете о работе с молотом по покрышкам? Это влияет на силу удара или чисто на выносливость?
Рубка-колка дров - отличное упражнение! С двух рук - обязательное условие!
Станешь молотобойцем😂
репост!РЕПОСТ!
Для накаута много не надо, главное точно и во время попасть
Супер👍🔥🤝🤝🤝💪👊👊👊
Полезное видео. А на счёт стиля и техники, я удивляюсь, что Шейн Мозли круто переигрывал с дистанции, но при этом бил, как из пушки. То есть это по сути бьющий взрывной технарь
Не, ну это супер ВИДОС! У меня ядро есть, тоже нравится))
Сила удара зависит во первых от природных данных,силы связок ,тяжести кулака. Во вторых от тренировки техники. Нога,плечо кулак. Соответственно тренинг этого. Плюс взрыв. Опять же тренинг. Это например когда подтягивание на перекладине делается рывком,а не тягой.
спасибо!
Панчеры бывают только от природы. Если ты не панчер то хоть усрись, но не будут от твоих ударов падать (на профессиональном уровне во всяком случае)
Мой сосед отрабатывал силу удара кувалдой по покрышкам , потом из будки выбегали охранники автостоянки и начинался спарринг ...
😂😂😂😂
😅😅
😅😅
Поучительно очень видео! А в каком городе Вы тренируете ?
Могилёв
я кайфанул! Низкий поклон за инсайды.
Димыч спасибо огромное от просто Ромки с тик тока! Шалом дружище!
Удар идёт з ног
Рывок и толчёк должен быть именно с гирями? Штангу можно использовать? Или важно именно вынесенный центр тяжести?
Философ из трущоб
Просто и грамотно. У него наверно был хороший тренер и сам не дурак.
Такой с виду безопасный мужчина.... Ой е ей.. Поекращаю вые.... Ца на кого попало)) интересная подача, спасибо.
Супер 🙏хэч 🔥❤😂
Посоветуйте, какие жгуты заказать и где, благодарю
А как укрепить предплечья снимите видео пожалуйста видео не нашел
👍👍👍👍👍👍👍👍
А работа с гантельками по 1-2 кг помогает развить силу удара или это больше на скорость?
Вопрос на настенной подушке отрабатывать можно и в перчатках или предпочтительние в бинтах?
Сова в боксе 💪
При попытке тренировать боковые удары(по воздуху) чувствую прилив крови в кисть до боли,это нормально?Десять взмахов одной рукой и рука затекает невозможно продолжать.Как боксеры решают это.
Заточен, матушкой природой бью 1000/1000+ кг/с при собственном весе 80 кг!!!
При попытках поработать над боковым ударом после десятка взмахов рукой сильно затекают кисти рук кровь приливает больно руки.Как боксеры решают это?
Дружище добрый день
Смотри за пацанами. Я эфир твой сммотю
❤
Запишите видео про толчек грифа
Какой вес гири лучше брать? (я вешу 73кг) думаю 16 будет оптимально?
🎉🎉🎉
Тренер, а увеличат ли силу удара наработка с гантельками 1% от собственного веса? Или наработка ударов с резиной?
Все классно, но похудей, будь примером
Все верно , просто поднимите свой уровень офп и булет вам перенос не нужно выдумывать уйни😂
Так достаточно усилия 15 кг для отруба
Бетербиев как кошка передвигался в бою с Смитом и уделал его в кашу меньше чем за 4 минуты, очень красиво двигался, так что не надо думать что у Бетербиева плохие ноги.
А кувалда? Работа с кувалдой и покрышкой....
Мой вес 48 кг сколько кг гирями я должен работать ? Спасибо
8-12
Всё хорошо и правильно, но также стоит отметить это правильную постановку кулака на цель, даже многие проф.боксеры этим пренебрегают , а зря.
Что там Хамзат Чамаев на заднем плане работает