Согласен! Один из моих любимых. Зря зануды его за мат пилили. Он всегда рассказывал от души от сердца, как многие из нас простым доходчивым языком. Я думаю он и думает так же: просто и эффективно, без лишней воды, так и объясняет. Просто многие душнилы обращают больше внимания на красивую подачу этикет, чем на содержание и ценную информацию. Поэтому кстати у них ничего нормально и не получается
Чётко! Всегда болела голова от жёсткого удара. Только сейчас узнал , что необходимо шею качать. Хотя занимался вольной борьбой и вроде шея не "худая" , но понял и принял. Всем Мира !
Спасибо большое, очень познавательно, вы первый кто внятно объяснил почему болит голова от удара по подушке, мне раньше в зале говорили что от недожатого кулака.
большее количество информации в ролике и так была мне известна, но как говориться лучшие книги - это те, которые рассказывают тебе то, что ты уже знаешь (спасибо за ваш труд)
@@izrekatel888так ты клоун попробуй тренироваться, я в детстве терминатора смотрел каждый день, но не превратился в киборга…хмм, наверное Кэмерон виноват
@@ЭдуардПамфилов странный ты, терминатора каждый день смотрел и так не вежлив с незнакомыми людьми. Лучше бы книги читал. Ты такую вещь как сарказм понимаешь? Что тебе в моем посте не понятно? Бокс это не только сила, но и ум. Развивайся.
Я переучился в левшу, увеличив количество повторений каждого упражнения больше, чем на правую, работал в стойке левши. Со временем разножки, скрутки , стали получаться лучше чем на правую. Это помогло работать с любых неудобных положений и дистанций, во фронтальных американских и боковых европейских стойках. Когда начинал, левая была слабее, но резче, правая мощнее, но медленнее.Сейчас уровнял. Советую всем усиливать слабые стороны и выполнять упражнения, которые получаются хуже.
@@Aster69X Бивол великолепный нокаутёр , больше половины побед , он закончил нокаутом , если ты не разбираешься в боксе абсолютно , что ты здесь вообще делаешь?
@@СергейАшкинадзе-д9э У Майвезера больше половины побед нокаутом , ребята вы прежде , чем дискутировать , о боксе , хотя бы почитайте немного , о нём...Я поражаюсь тупости молодого поколения...
Благодарю вас, что хоть кто-то грамотно и по делу обьяснил интересующимся работу с гирями для бокса плюс можно ещё добавить пару управлений подъём гири снизу вверх на попа за ручку укрепляет кисть, ну и 3 кг гантели для вращения плечей😊
Дмитрий, доброй ночи. Ещё раз - огромное Вам спасибо за такие видео, которые все по делу! Не могли бы Вы, когда у Вас будет настроение, показать принципы в тренировки защиты маятником. Заранее, большое Вам спасибо!
Отличное видео 👍 интересная подача информации, сам с детства занимаюсь спортом и знаю, что внешность бывает обманчива, поэтому и общаюсь с не знакомыми людьми максимально вежливо 😂
Также хорошо увеличивает силу удара: имитация удара с гантелью 8-16 кг. На повторения делая одной рукой, потом другой. Мне значительнл помогло увеличить силу удара. Щас спаринг партнер не редкость в нокдаун отправляется. 😁💪🌟⚡👍
гиря люто нарабатывает силовую координацию! которая очень легко встраивается в силу удара. гиря +50% к силе удара. запишу шортс с гирей для предплечья, кисти и жепы)
Полезное видео. А на счёт стиля и техники, я удивляюсь, что Шейн Мозли круто переигрывал с дистанции, но при этом бил, как из пушки. То есть это по сути бьющий взрывной технарь
При попытке тренировать боковые удары(по воздуху) чувствую прилив крови в кисть до боли,это нормально?Десять взмахов одной рукой и рука затекает невозможно продолжать.Как боксеры решают это.
Сила удара зависит во первых от природных данных,силы связок ,тяжести кулака. Во вторых от тренировки техники. Нога,плечо кулак. Соответственно тренинг этого. Плюс взрыв. Опять же тренинг. Это например когда подтягивание на перекладине делается рывком,а не тягой.
Бетербиев как кошка передвигался в бою с Смитом и уделал его в кашу меньше чем за 4 минуты, очень красиво двигался, так что не надо думать что у Бетербиева плохие ноги.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Классный тренер который развивает сильные стороны а не меряет всех под линейку, спасибо
Согласен! Один из моих любимых. Зря зануды его за мат пилили. Он всегда рассказывал от души от сердца, как многие из нас простым доходчивым языком. Я думаю он и думает так же: просто и эффективно, без лишней воды, так и объясняет. Просто многие душнилы обращают больше внимания на красивую подачу этикет, чем на содержание и ценную информацию. Поэтому кстати у них ничего нормально и не получается
Огромное спасибо! Доступно ,понятно , полезно и смотрится легко! Харизматичный тренер!
Самый умный тренер на просторах ютуба. Спасибо большое
Приятно послушать умного человека 👏
🤝
Респект за гири, самый комплексный снаряд✊
При работе с гирями, работают все мышцы тела
Полезный ролик👍🔥! Особенно понравилось про " полезные" упражнения
Чётко! Всегда болела голова от жёсткого удара. Только сейчас узнал , что необходимо шею качать. Хотя занимался вольной борьбой и вроде шея не "худая" , но понял и принял. Всем Мира !
Спасибо. Очень доходчиво и спокойно было расказано!!! Возму на заметку!!!
Как всегда Тренер, все по делу👌
Спасибо большое, очень познавательно, вы первый кто внятно объяснил почему болит голова от удара по подушке, мне раньше в зале говорили что от недожатого кулака.
Спасибо Вам, очень грамотно и понятно.
Запоминаем. Включаем в тренировку. Отрабатываем. Спасибо за видос! Всем спорт !
Благодарю за видео! Было очень полезно и интересно. Успехов!
Как всегда лайк,подписка, комментарий -"Тренер -красавчик".
Благодарю 🤝
Привет из Казахстана, рахмет Брат Вам за советы. Они у Вас очень полезные.
Очень хороший тренер! Приятно смотреть!!!
большее количество информации в ролике и так была мне известна, но как говориться лучшие книги - это те, которые рассказывают тебе то, что ты уже знаешь (спасибо за ваш труд)
Столько полезной и бесплатной информации
бесплатной? проверьте баланс, вероятно уже списали...
Уже год смотрю, пользы ноль. Наверное все таки надо в зал идти.
@@izrekatel888так ты клоун попробуй тренироваться, я в детстве терминатора смотрел каждый день, но не превратился в киборга…хмм, наверное Кэмерон виноват
@@ЭдуардПамфилов странный ты, терминатора каждый день смотрел и так не вежлив с незнакомыми людьми. Лучше бы книги читал. Ты такую вещь как сарказм понимаешь? Что тебе в моем посте не понятно? Бокс это не только сила, но и ум. Развивайся.
Благодарю за видео тренер!!!!
Всегда пожалуйста 🤝
Очень классный разбор, понравилось обоснование зачем то или иное упражнение!
Расскажите про фишки ! Про рисунок боя , как действовать - наверняка с опытом соревнований есть такое- а роликов нет!
Я переучился в левшу, увеличив количество повторений каждого упражнения больше, чем на правую, работал в стойке левши. Со временем разножки, скрутки , стали получаться лучше чем на правую. Это помогло работать с любых неудобных положений и дистанций, во фронтальных американских и боковых европейских стойках. Когда начинал, левая была слабее, но резче, правая мощнее, но медленнее.Сейчас уровнял. Советую всем усиливать слабые стороны и выполнять упражнения, которые получаются хуже.
Вот молодчик Тренер Форма подачи материала и полезность интересна даже тем кто не занимается боксом. Респект и поклон!
Смотрю ваши ролики. Спасибо помогает в тренировках.
👍👍👍
@@Dima.minotavr если не трудно можете родик сделать про тренировку например в зале с грушой от а до я минут 40 например разминка и работа с мешком
Респект ща гири! Всем советую! Гиревой спорт сила!!
Всё по делу!👍
Тренер красавчик 💪
Спасибо большое за ваш труд.
Спасибо за актив 👍🤝
Отличное видео,🔥🔥👍
Прям благодарю вас! Завтра с утра потреним! Вам респект!
Боксер без нокаутирующего удара , это как волк без зубов...
Расскажи это Биволу и многим другим представителями советской школы бокса.
@@Aster69X Бивол великолепный нокаутёр , больше половины побед , он закончил нокаутом , если ты не разбираешься в боксе абсолютно , что ты здесь вообще делаешь?
Что скажите про Мейвезера?
@@СергейАшкинадзе-д9э У Майвезера больше половины побед нокаутом , ребята вы прежде , чем дискутировать , о боксе , хотя бы почитайте немного , о нём...Я поражаюсь тупости молодого поколения...
😂😂😂точно подметил
А быть технарем с накаутирующим ударом вообще огонь. Но упражнение с резинкой очень крутое будем в водить. Спасибо
Классный ролик. Посмотрел с удовольствием
Полно технарей с мощным ударом.
Отличный видос!
👍🤝
Благодарю вас, что хоть кто-то грамотно и по делу обьяснил интересующимся работу с гирями для бокса плюс можно ещё добавить пару управлений подъём гири снизу вверх на попа за ручку укрепляет кисть, ну и 3 кг гантели для вращения плечей😊
Самый шарящий тренер в ютубе , это по факту
Дмитрий, доброй ночи. Ещё раз - огромное Вам спасибо за такие видео, которые все по делу! Не могли бы Вы, когда у Вас будет настроение, показать принципы в тренировки защиты маятником. Заранее, большое Вам спасибо!
Поучительно очень видео! А в каком городе Вы тренируете ?
Могилёв
Отличное видео 👍 интересная подача информации, сам с детства занимаюсь спортом и знаю, что внешность бывает обманчива, поэтому и общаюсь с не знакомыми людьми максимально вежливо 😂
Красава🤝🥊
Спасибо слушаю и смотрю .
Спасибо за очень интересные,познавательные советы🙏🤝🤝🤝
Также хорошо увеличивает силу удара: имитация удара с гантелью 8-16 кг. На повторения делая одной рукой, потом другой. Мне значительнл помогло увеличить силу удара. Щас спаринг партнер не редкость в нокдаун отправляется. 😁💪🌟⚡👍
Видео - бомбезное!
Лайк! Благодарю за полезную информацию!
Супер👍🔥🤝🤝🤝💪👊👊👊
Тренер, что вы скажете о работе с молотом по покрышкам? Это влияет на силу удара или чисто на выносливость?
Рубка-колка дров - отличное упражнение! С двух рук - обязательное условие!
Станешь молотобойцем😂
Класс, спасибо
Разнообразие верх мастерства.
Оч интересное видео!!!! Классика! Основа ❤❤❤
Технарь с мощным ударом самое то!!!
гиря люто нарабатывает силовую координацию! которая очень легко встраивается в силу удара. гиря +50% к силе удара. запишу шортс с гирей для предплечья, кисти и жепы)
Большое спасибо! Удачи
А как укрепить предплечья снимите видео пожалуйста видео не нашел
Мало подписчиков у такого грамотного тренера.
Футболка зачет😊
Полезное видео. А на счёт стиля и техники, я удивляюсь, что Шейн Мозли круто переигрывал с дистанции, но при этом бил, как из пушки. То есть это по сути бьющий взрывной технарь
Тренер смотрю не плохой ПИЗДЫ МНОГИМ ДАСТ.....💪👍✊👊
Дима - профи!
Мой сосед отрабатывал силу удара кувалдой по покрышкам , потом из будки выбегали охранники автостоянки и начинался спарринг ...
😂😂😂😂
😅😅
😅😅
Посоветуйте, какие жгуты заказать и где, благодарю
Спасибо за видео
Спасибо!!!💪🤛
Не, ну это супер ВИДОС! У меня ядро есть, тоже нравится))
Исправляюсь. Все по делу 👍
Панчеры бывают только от природы. Если ты не панчер то хоть усрись, но не будут от твоих ударов падать (на профессиональном уровне во всяком случае)
Классно дядя!!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Для накаута много не надо, главное точно и во время попасть
При попытках поработать над боковым ударом после десятка взмахов рукой сильно затекают кисти рук кровь приливает больно руки.Как боксеры решают это?
Димыч спасибо огромное от просто Ромки с тик тока! Шалом дружище!
А работа с гантельками по 1-2 кг помогает развить силу удара или это больше на скорость?
Рывок и толчёк должен быть именно с гирями? Штангу можно использовать? Или важно именно вынесенный центр тяжести?
Все чётко 👌 красавец
Вопрос на настенной подушке отрабатывать можно и в перчатках или предпочтительние в бинтах?
При попытке тренировать боковые удары(по воздуху) чувствую прилив крови в кисть до боли,это нормально?Десять взмахов одной рукой и рука затекает невозможно продолжать.Как боксеры решают это.
репост!РЕПОСТ!
👍👍👍👍👍👍👍👍
я кайфанул! Низкий поклон за инсайды.
спасибо!
Какой вес гири лучше брать? (я вешу 73кг) думаю 16 будет оптимально?
Такой с виду безопасный мужчина.... Ой е ей.. Поекращаю вые.... Ца на кого попало)) интересная подача, спасибо.
Запишите видео про толчек грифа
Супер 🙏хэч 🔥❤😂
Заточен, матушкой природой бью 1000/1000+ кг/с при собственном весе 80 кг!!!
Философ из трущоб
Тренер, а увеличат ли силу удара наработка с гантельками 1% от собственного веса? Или наработка ударов с резиной?
Просто и грамотно. У него наверно был хороший тренер и сам не дурак.
Удар идёт з ног
Все верно , просто поднимите свой уровень офп и булет вам перенос не нужно выдумывать уйни😂
Сова в боксе 💪
Мой вес 48 кг сколько кг гирями я должен работать ? Спасибо
8-12
Дружище добрый день
Смотри за пацанами. Я эфир твой сммотю
Сила удара зависит во первых от природных данных,силы связок ,тяжести кулака. Во вторых от тренировки техники. Нога,плечо кулак. Соответственно тренинг этого. Плюс взрыв. Опять же тренинг. Это например когда подтягивание на перекладине делается рывком,а не тягой.
Бетербиев как кошка передвигался в бою с Смитом и уделал его в кашу меньше чем за 4 минуты, очень красиво двигался, так что не надо думать что у Бетербиева плохие ноги.
Так достаточно усилия 15 кг для отруба
Все классно, но похудей, будь примером
🎉🎉🎉
Всё хорошо и правильно, но также стоит отметить это правильную постановку кулака на цель, даже многие проф.боксеры этим пренебрегают , а зря.
Так и не понял что работает при ударе? Ягодичная мышца, жопа или анус?
А кувалда? Работа с кувалдой и покрышкой....