【1日1分1動画!!】9日目!!腹斜筋を鍛えてカッコよく!!【腹筋トレ!!】【腹筋を割っていく!!】

[@---rg8fs]

昨日知って今日で2日目だけど
この企画ちょうどよい
1分すぐ終わるし次は何のメニューやるんだろうと翌日が楽しみ
3分くらいだと地味にキツくて毎日やんのやんなっちゃいそうだから
また次やりたいと思える感覚の継続と手軽さが良いと思った

[@JetYU.Training.workOutJPN]

お！！よかったです！！
ナイストレ！！

[@light5676]

9日目有難うございます。
参考に頑張ります。ジェット❗

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ありがとうございます！ジェット！！

[@mr.t9445]

9日目やったりましたぁ！
続けてるのが自分でもすごいと思う…
76.6kg 23.2%

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ないすぅ！！

[@suo7253]

9日目くりあ〜！
左が特に上がらない＆つった💦

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ナイストレ！！頑張ってますなー！

[@hiroh784]

腹斜筋持続できないんですよね。
これなら続けられるかも。
やっぱりBGMgood!

[@JetYU.Training.workOutJPN]

わかるぅう！！
よかったです！！

[@Dante04hige]

まっっったく上がらなかった上に、変なところ攣って痛いですジェット！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ジェット！！あははは🤣🤣🤣
ナイストレ！！いい挑戦！！

[@黒鍵-x6k]

反対側の脇したあたりが、つるのは
力んでいるからですかね？

[@JetYU.Training.workOutJPN]

可能性あります！

[@ガシーポチ]

ここでもバタバタ～😆
キツイけど楽しい🤩✨

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ないすぅ！！

[@aprilflowershannah5427]

すごい！1分動画が続いてる

[@JetYU.Training.workOutJPN]

いえい！！！

[@Lagerbeer1412]

遂に腹斜筋きた！！
色々鍛え方があるみたいなので色々試してみたのですが、イマイチ決定打みたいのを感じるまでには至らなかったので、これも参照させていただきますね。

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ナイストレ！！

[@tkc330]

ジェット💪
『今日から観た人は今日から始めてもいい』とかコメントまで神✨

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ジェット！！よかった！！
ありがとうございます！！💪💪💪

[@ランドララ-x6w]

今日もおしまい！9日続いてる！！！だいぶ腹筋できるようになったし腕立て伏せもプランクもできるようになりました！！！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ないすぅ！！

[@有矢に勇気を]

夜の８時にupされると、コーヒー片手にくつろいで見てしまう😢
エクササイズする気になれない・・・ゆうさんゴメン🙏
明日も見ます😄

[@JetYU.Training.workOutJPN]

コーヒー🤣🤣🤣
ありがとうございます！💪💪💪

[@BURAPARA]

腹筋部活やってた時にやってた

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ないすぅ！！

[@minalia_t7s]

遅くなったけど9日目も終わり！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ないすぅ！！続いてるぅぅぅ！

[@YUUUUUUUTA]

OPやるかとおもって身構えてしまった

[@aprilflowershannah5427]

じえっと！

[@JetYU.Training.workOutJPN]

それやばい🤣🤣

[@shota8929]

4/18

[@JetYU.Training.workOutJPN]

ナイストレ！！

[@タケッシー-i9n]

前の動画みたいに下半身の筋肉も見せて欲しいのでパンツ１枚で動画とって欲しいです。脚を鍛える動画やって欲しいです。

[@tomtom-nt1sf]

パンツ一枚だと動画がすぐに削除対象にされそう、と思いました。

[@JetYU.Training.workOutJPN]

懐かしい🤣🤣