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4年前の腹筋のサーキットを3年間ずっとやっていたので新作メチャクチャ嬉しいです！！これからこれもメニューに入れてさらにバキバキにします💪
お！ちびまるさん！ありがとうございます！！嬉しいぜい！！
ゆうさんの、4分間シリーズ大好きです！待ってましたーー
おー！ありがとうございます！！
ジェットゆうさんのトレーニング動画は選曲が良いですね！やる気がでます！💪✨
ありがとうございます！！よかったー！！
ゆうさんの4分トレーニング音楽が毎回良くてテンション上げながらトレーニングできます!
よかったー！ありがとうございます！！
ビギナーバージョンもあって親切ですね。頑張るぞ💪
ありがとうございます！！
Nice 👍👍👍👍
- ̗̀ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 ̖́-😳😳
相変わらず頑張ってられて安心です。こちとら夏バテで筋力マイナス30％かなｗ秋からやり直しだ！ｗ
(； ･`д･´)ﾅﾇｯまた、これからですな！！！💪💪💪
待ってたぽ
ありがとー！！！😳😳😳
仕事でテニス肘になってしまいました😭やれなくて悲しい...回復したら絶対やります❗️動画ありがとうございます❗️
ありがとうございます！まじか！😂😂無理しないように！早く治ってくれー！🙏🙏
キター
初見です！太り始めちゃいましたので頑張って痩せたいと思います！
ありがとうございます！！絶対痩せますよー！！💪💪
師匠、待ってたよ〜。最近体重増えてきたから、頑張ります。デニム暑そう
ありがとうございます！！😳😳〜！一緒に頑張りましょう！！いがいと結構涼しいです！！💪💪
ジェットゆうさんの筋トレ、4年目突入です！
腹筋よりプランクの方がきついですね！
ほんと、別のキツさがありますよね！😂😂ナイストレ！！
今日から頑張れるかな❓よし、、、、
頑張れる！！
今月28日に定年退職となり、弛んだ体を少しでも絞っていきたいと思い4分間サーキットを始めました。全身筋肉痛ですが頑張って腹筋割りたいと思います!
ありがとうございます！定年からの、筋トレ！！凄い！！😂😂共に頑張ります！！
今日はオーバーワークしすぎて界王拳上げすぎた悟空みたいになってます。身体が回復したらやりたくなりました😂
あははは🤣🤣悟空に近ずいてるやん！
お腹プニプニ…昼勤と夜勤があって昼勤だと帰り遅くて時間ないんですけれど、隔週でやるだけでも変わりますかね？ニセット目本当辛い……
ありがとうございます！！そりゃ変わりますよ！！💪やらないと、どんどん、衰えちゃうだけなので😭😭2セットいけるの凄いですよ！
@@JetYU.Training.workOutJPN ありがとうございます、また1週間頑張りますどうにかモチベを保たないとですね
何だかんだで3週間目、まだ続けられますね、寒い季節は筋トレに合いますとはいえ、⑥が辛いですね…
4週目 なんだかんだ続けられてるのはペースがちょうどいいからですかね昼勤週は時間が取れなくてだれちゃいます
5週目、なんか久々に感じますね食も筋トレも変えてないのにお腹が出てきたように見える…なぜ……
ショートばかりで離れてました。すいません。またはじめよ。リクエストは脚！
いえいえ！ありがとうございます！！ショートの男になってしまいました😂😂また、やっていきます！！
ベンチは現状何キロ挙げられる様になったんですか？
現在は100キロを11回、MAX120キロを何ヶ月か前にやってからは、はかってないです！！
初っ端の腕立てでオワタ😂でも頑張る‼️(ง •̀_•́)ง
ナイストレ！！いいね！！
曲のお陰で気分は『ロッキー』だわ
そそ！ロッキー！！💪💪
バックキックプランクの時、足だけじゃなく体も上下にユラユラしてるように見えるのですが、足のリズムに合わせて上半身も動かした方が腹筋に効きますか⁇
そうですね！足を上げる時に腹筋を下げる感じです！やりすぎも良くないですが、一緒に上に上がらないようにする感じです！
@@JetYU.Training.workOutJPN 丁寧にありがとうございます！
途中でオナラが出たんですけど(´･ω･)
笑わすな🤣🤣っ腹筋に効いてるんじゃね🤣🤣！
4年前の腹筋のサーキットを3年間
ずっとやっていたので新作メチャクチャ
嬉しいです！！これからこれもメニューに
入れてさらにバキバキにします💪
お！ちびまるさん！
ありがとうございます！！
嬉しいぜい！！
ゆうさんの、4分間シリーズ大好きです！
待ってましたーー
おー！ありがとうございます！！
ジェットゆうさんのトレーニング動画は選曲が良いですね！やる気がでます！💪✨
ありがとうございます！！よかったー！！
ゆうさんの4分トレーニング音楽が毎回良くてテンション上げながらトレーニングできます!
よかったー！ありがとうございます！！
ビギナーバージョンもあって親切ですね。
頑張るぞ💪
ありがとうございます！！
Nice 👍👍👍👍
- ̗̀ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 ̖́-😳😳
相変わらず頑張ってられて安心です。こちとら夏バテで筋力マイナス30％かなｗ
秋からやり直しだ！ｗ
(； ･`д･´)ﾅﾇｯ
また、これからですな！！！💪💪💪
待ってたぽ
ありがとー！！！😳😳😳
仕事でテニス肘になってしまいました😭やれなくて悲しい...回復したら絶対やります❗️動画ありがとうございます❗️
ありがとうございます！まじか！😂😂
無理しないように！早く治ってくれー！🙏🙏
キター
ありがとうございます！！
初見です！
太り始めちゃいましたので頑張って痩せたいと思います！
ありがとうございます！！
絶対痩せますよー！！💪💪
師匠、待ってたよ〜。
最近体重増えてきたから、頑張ります。
デニム暑そう
ありがとうございます！！😳😳〜！
一緒に頑張りましょう！！
いがいと結構涼しいです！！💪💪
ジェットゆうさんの筋トレ、4年目突入です！
腹筋よりプランクの方がきついですね！
ほんと、別のキツさがありますよね！😂😂ナイストレ！！
今日から頑張れるかな❓
よし、、、、
頑張れる！！
今月28日に定年退職となり、弛んだ体を少しでも絞っていきたいと思い4分間サーキットを始めました。全身筋肉痛ですが頑張って腹筋割りたいと思います!
ありがとうございます！
定年からの、筋トレ！！凄い！！😂😂
共に頑張ります！！
今日はオーバーワークしすぎて界王拳上げすぎた悟空みたいになってます。身体が回復したらやりたくなりました😂
あははは🤣🤣悟空に近ずいてるやん！
お腹プニプニ…昼勤と夜勤があって昼勤だと帰り遅くて時間ないんですけれど、隔週でやるだけでも変わりますかね？
ニセット目本当辛い……
ありがとうございます！！
そりゃ変わりますよ！！💪
やらないと、どんどん、衰えちゃうだけなので😭😭
2セットいけるの凄いですよ！
@@JetYU.Training.workOutJPN ありがとうございます、また1週間頑張ります
どうにかモチベを保たないとですね
何だかんだで3週間目、まだ続けられますね、寒い季節は筋トレに合います
とはいえ、⑥が辛いですね…
4週目 なんだかんだ続けられてるのはペースがちょうどいいからですかね
昼勤週は時間が取れなくてだれちゃいます
5週目、なんか久々に感じますね
食も筋トレも変えてないのにお腹が出てきたように見える…なぜ……
ショートばかりで離れてました。すいません。
またはじめよ。
リクエストは脚！
いえいえ！ありがとうございます！！
ショートの男になってしまいました😂😂
また、やっていきます！！
ベンチは現状何キロ挙げられる様になったんですか？
現在は100キロを11回、
MAX120キロを何ヶ月か前にやってからは、はかってないです！！
初っ端の腕立てでオワタ😂でも頑張る‼️(ง •̀_•́)ง
ナイストレ！！いいね！！
曲のお陰で気分は『ロッキー』だわ
そそ！ロッキー！！💪💪
バックキックプランクの時、足だけじゃなく体も上下にユラユラしてるように見えるのですが、
足のリズムに合わせて上半身も動かした方が腹筋に効きますか⁇
そうですね！
足を上げる時に腹筋を下げる感じです！
やりすぎも良くないですが、一緒に上に上がらないようにする感じです！
@@JetYU.Training.workOutJPN 丁寧にありがとうございます！
途中でオナラが出たんですけど(´･ω･)
笑わすな🤣🤣っ
腹筋に効いてるんじゃね🤣🤣！