알고는 있지만 정말 현실적으로 힘든일이에요… 말이 쉽지 아이랑 같이 잠자리에서 같이 놀며 기분좋게 등대고 누워 자연스레 잠들도록 하는것 정말 체력소모 장난아니에요. 잠오는 신호 보고 침실 데려가도 아기가 바로 안누우니 일단 앉아서 온갖 놀이와 동요부르기, 애착인형으로 놀아주기 등 속삭이듯 각성 안되게 대신 잠은 올수 있도록 기분좋은 수면의식은 정말 엄마체력이 뒷받침되야 가능합니다. 하루종일 아이 돌보고 낮잠에 밤잠때마다 수면의식 진짜 버거워요. 알고는 있지만 실천이 어려운 조언입니다 ㅠㅠ
오잉…저도 이렇게 비슷하게 하고 있었네요 애기가 18개월인데 4개월쯤부터 아직까지 하고있네요ㅋㅋ 밤잠들기 30분전에 방에 들어가서 책도 읽어주고 오늘 하루 있었던일이랑 낼 뭐할지 얘기도 하고 이제 자자 불끌께 하면 착 누워서 혼자 뒹굴뒹굴 하다가 잠들어요! ㅋㅋ 저는 애기 자는거 보고 나옵니다
![수면장애로 5년 동안 통잠 자본 적 없는 가족.. 오은영 박사가 알려주는 수면법 [오은영쌤 육아지침서] | 금쪽같은 내새끼 84회](/img/1.gif)
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'시기별 잠 잘 자는 아기로 키우는 법'
범은경의 수면교육 핵심정리 클래스에서
알고는 있지만 정말 현실적으로 힘든일이에요… 말이 쉽지 아이랑 같이 잠자리에서 같이 놀며 기분좋게 등대고 누워 자연스레 잠들도록 하는것 정말 체력소모 장난아니에요. 잠오는 신호 보고 침실 데려가도 아기가 바로 안누우니 일단 앉아서 온갖 놀이와 동요부르기, 애착인형으로 놀아주기 등 속삭이듯 각성 안되게 대신 잠은 올수 있도록 기분좋은 수면의식은 정말 엄마체력이 뒷받침되야 가능합니다. 하루종일 아이 돌보고 낮잠에 밤잠때마다 수면의식 진짜 버거워요. 알고는 있지만 실천이 어려운 조언입니다 ㅠㅠ
엄마는 로봇이 아님....에너자이저가 아님...
다 소용없었음... 알고보니 감각발달이 불균형이였음..
오잉…저도 이렇게 비슷하게 하고 있었네요 애기가 18개월인데 4개월쯤부터 아직까지 하고있네요ㅋㅋ 밤잠들기 30분전에 방에 들어가서 책도 읽어주고 오늘 하루 있었던일이랑 낼 뭐할지 얘기도 하고 이제 자자 불끌께 하면 착 누워서 혼자 뒹굴뒹굴 하다가 잠들어요! ㅋㅋ 저는 애기 자는거 보고 나옵니다