ENTRENAMIENTO FÚTBOL FEMENINO | CALENTAMIENTO, COMPETICION, PASE,ENTRENAMIENTO, CONDUCCIÓN, MEJORA

En este entrenamiento, se muestran diferentes actividades y partes bien estructurados.
Se busca en la mayoría de ejercicios, competición entre compañeras y mecanizar algunas situaciones reales de partido.
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[@guerracoti]

Un poco de recreación con postas en la entrada en calor+ activación general. Pilometria. Algo de técnica con balón + 1vs 1. Cerrar con juego reducido. Muy bien profe👏🏻 No existe una metodología ideal, pero si te sirve y a las chicas también, es lo mejor 💪🏻 Si te recomendaría actividades de fuerza en zona media , y estabilizadores de cadera y rodilla ya que sabemos lesionarnos mucho del LCA.
Saludos desde Argentina

[@trainingwithjossan6778]

Gracias!‼️

[@jaidervillarreal3841]

me gustan sus videos para practicarlo con el equipo

[@giorgiavazishvili-333]

SUPER

[@mariaguadalupemoncadagarci4201]

Tengo una duda para k sirve ese ejercicio con lo aros

[@trainingwithjossan6778]

MARIA GUADALUPE MONCADA GARCIA Para proteger el balón! Saludos

[@joacooviedo6078]

@@trainingwithjossan6778 pero eso no sería más para las arqueras? No tendrían que hacer algo con los pies también?

[@adriana5165]

Esto no es un buen entrenamiento agan cosas mejores demuestren que son mejores que los hombred

[@elviabernal4739]

Es sierto

[@lly2020]

y para qué queremos ser buenas sólo para ser mejores que los hombres?